На Айхерб до 30 января скидка 20% на лекарства от простуды и гриппа. Один из самых известных из них – эхинацея. Выпускается в виде капель, капсул, таблеток, пастилок и сиропов. Относится к препаратам с недоказанной эффективностью, но, несмотря на это, пользуется большой популярностью.
Польза эхинацеи обусловлена наличием в ней фенольных соединений, которые обладают иммуностимулирующими свойствами и могут блокировать развитие воспаления. По этой причине он широко используется для уменьшения симптомов и уменьшения продолжительности простуды.
В российских аптеках самый известный препарат на основе эхинацеи – Иммунал, но он содержит 20% спирта… На iHerb есть много аналогов с более эффективными дозировками и составами, например в сочетании с витамином С, цинком и С ‘ также эхинацея для детей без алкоголя.
!!! Эхинацея – иммуностимулирующий препарат, поэтому применять его следует с осторожностью. Эхинацея противопоказана людям с аутоиммунными заболеваниями. Детям до 12 лет только после консультации с врачом. Даже если производитель пишет в инструкции дозировки для детей от 6 месяцев, это не значит, что можно смело давать им эхинацею для профилактики ОРВИ. Натуральность этого продукта не означает его абсолютную безопасность. Вмешательство в работу иммунитета в детстве может негативно сказаться на нем в будущем. Эхинация также является потенциальным аллергеном.
Эхинацея для детей на Айхерб
Самая популярная эхинацея для детей на iHerb – это ChildLife, Essentials, Echinacea, Natural Orange
Это бестселлер iHerb с очень положительными отзывами. Но в то же время в отчете независимой лаборатории Consumerlab, которая проверила составы 10 различных препаратов с эхинацеей, отмечается, что фактическое содержание активного активного ингредиента, содержащегося в ней, составляет всего 5% от заявленного…
Поэтому положительный эффект этого средства можно объяснить как «плацебо», либо состав этой добавки разный и зависит от партии.
Еще одним очень популярным вариантом эхинацеи для детей на iHerb является NatraBio, Детское средство от простуды и гриппа
Это гомеопатическое средство, прежде всего в составе аконита. А кроме эхинацеи есть много других трав. Несмотря на их небольшое количество, важно помнить, что все они являются потенциальными аллергенами, особенно для детей до 2–3 лет.
Если вы все же решили использовать детскую эхинацею для защиты от ОРВИ, то выбирать нужно только из безалкогольных вариантов в составе. Например,
Gaia Herbs, Kids, капли эхинацеи для детей, безалкогольная формула
Herbal Pharmacy, Эхинацея для детей, без алкоголя, со вкусом апельсина
Эффективна ли эхинацея с iHerb?
Эхинацея – вообще довольно спорное растение с точки зрения эффективности против простуды и гриппа. Уникальных клинических исследований по нему нет, результаты неоднозначны. Поэтому до сих пор это относится не к лекарствам, а к пищевым добавкам, то есть лекарствам с недоказанной эффективностью.
Некоторые из них показывают, что профилактическое использование эхинацеи снижает частоту простудных заболеваний и при приеме при первых признаках простуды. Другие исследования показывают, что прием эхинацеи в зимние месяцы не обеспечивает значительной защиты от атипичной пневмонии.
Такое расхождение в результатах исследований объясняется тем, что используются разные дозы, виды и части растения. Различные виды растений и используемые части могут содержать разные концентрации активных соединений, и даже одно и то же растение может содержать разные уровни этих соединений в разное время года или в разных географических точках.
Вторая причина расхождения результатов исследований заключается в том, что эхинацею применяют при простудных заболеваниях в разное время: в профилактических целях перед началом простуды; при первых симптомах простуды; и / или через несколько недель после простуды, что также влияет на его эффективность.
Самое последнее и крупнейшее исследование эхинацеи показало, что она имеет (низкую) эффективность в предотвращении простуды в холодное время года при приеме в течение 4 месяцев три раза в день (5 раз при первых признаках). По сравнению с группой плацебо, в группе эхинацеи было на 26% меньше простудных заболеваний.
В этом исследовании использовалась эхинацея Echinaforce A. Vogel Bioforce AG, Швейцария Но тест Consumerlab показал, что фактическое содержание активного ингредиента, содержащегося в ней, составляет только 40% от заявленного…
Думаю, ни для кого не секрет, что не все исследования надежны, многие из них оплачиваются производственными компаниями. Поэтому попасть в список препаратов с доказанной эффективностью не так-то просто. Эхинацея сегодня к ним не относится.
Как принимать эхинацею с Айхерб?
Эхинацея относительно безопасна для взрослых в возрасте до 12 недель и имеет очень редкие побочные эффекты, но может вызывать аллергические реакции. Основное применение – при первых признаках простуды и затем 7-14 дней.
Эхинацея более эффективна в жидком виде, чем в капсулах, из-за прямого контакта с миндалинами. Подержите его во рту в течение 10 секунд, прежде чем проглотить.
На этикетке каждого препарата есть инструкция по применению. Дозировка зависит от концентрации действующих веществ.
Какую эхинацею выбрать на Айхерб?
Поскольку любой вариант эхинацеи имеет как положительные, так и отрицательные отзывы на веб-сайте iHerb, и в целом они не являются объективными, я бы сосредоточился в первую очередь на результатах теста ConsumerLab и выбрал варианты, одобренные этой независимой лабораторией.
А поскольку жидкая эхинацея считается более эффективной, чем порошок, я бы выбрал Gaia Herbs, Organic, Echinacea Supreme, 1 жидкую унцию (30 мл)
Отзывы об эхинацеи с айхербом
В основном они положительные, а эхинацея – явный лидер продаж iHerb. В моем блоге в Instagram после публикации пост об эхинацеи многие подписчики оставили отзывы, в которых отмечается очевидный эффект от его использования даже для детей.
Несмотря на мой богатый опыт использования различных добавок с iHerb, я не пробовал эхинацею и не могу оставить свой личный отзыв об этом. Мое мнение – не стоит злоупотреблять иммуностимулирующими препаратами, к которым относится эхинацея. Более того, не экспериментируйте с детьми. Помимо аллергических реакций, эхинацея при длительном применении может спровоцировать аутоиммунные процессы.
Допускаю их кратковременное применение только при первых признаках заболевания на 2-3 дня. А в качестве средства профилактики ОРВИ лучше выбрать цинк, витамин С, пробиотики, мед манука, солевые капли в нос. Обо всех этих инструментах я писал в ЭТОЙ статье.
