Добавки с хромом на iHerb от тяги к сладкому

Сильное желание съесть что-нибудь сладкое вредит здоровью и красивой фигуре. Как бороться с этой напастью? Фармацевты разработали формулу 100% ZHORA на основе популярного микроэлемента хрома, который ускоряет обмен веществ в организме и способствует похуданию.

Добавки хрома от Sweet Cravings iHerb

Польза хрома для похудения

Польза хрома для организма человека

Хром – важный микроэлемент, участвующий в метаболизме липидов, белков и углеводов. Минерал входит в состав почти всех органов, но больше всего необходим для наращивания костей, волос и ногтей. 

Хром необходим организму в малых количествах, однако его польза для здоровья многогранна. Источники: www.healthline.com и harvard.edu

Преимущества:

  1. проверить уровень сахара в крови;
  2. влияет на обмен веществ;
  3. снижает аппетит;
  4. предотвращает гипертонию;
  5. нормализует холестерин;
  6. положительно влияет на работу щитовидной железы;
  7. выводит радионуклиды, соли тяжелых металлов и токсины;
  8. отвечает за нормализацию проницаемости мембран в клетках;
  9. предотвращает развитие катаракты (в сочетании с цинком).   

и vitagene.com

Кроме того, минерал увеличивает выработку норадреналина и серотонина, что способствует чувству счастья и спокойствия.

Не забывайте, что эффективное похудение достигается в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками.

Продукты питания с высоким содержанием хрома

понять, что человеку не хватает микроэлемента, можно от сильного желания сладкого, постоянного чувства голода, обильного потоотделения и часто повторяющихся приступов головокружения. Чтобы избежать таких негативных проявлений, стоит увеличить в рационе продукты, богатые хромом.  

Рекомендуемое суточное потребление хрома: 

  • для спортсменов – 200 мкг.
  • для мужчин – 25-35 мкг;
  • для женщин – 21-25 мкг;

Ниже представлена ​​таблица с самым высоким содержанием хрома в продуктах питания:

Название продукта

Содержание хрома в 100 граммах  Процент суточной потребности
Тунец 90 мкг 180%
Горбуша 55 мкг 110%
Скумбрия  55 мкг 110%
Креветка 50 мкг 100%
Свекла 20 мкг 40%
Перепелиные яйца 14 мкг 28%
Свинина) 13,5 мкг 27%
Шампиньоны 13 мкг 26%
Перловая крупа 12,5 мкг 25%
Чечевица 10,8 мкг 22%
Картошка 10 мкг ветры%
Огурец 6 мкг 12%
Капуста белокочанная 5 мкг 10%

Пиколинат хрома Solgar в капсулах

Solgar выпускает качественный продукт в упаковках по 120 капсул. Каждая капсула содержит 500 мкг активного ингредиента. Рекомендуемая дозировка: 2 капсулы в день, желательно во время еды.  

Добавки хрома от Sweet Cravings iHerb

Капсулы пиколината хрома Solgar Запросите предложение на iHerb.com
на iHerb.com
Прочтите обзоры Solgar
о Solgar

Хелат хрома Natural Factors в таблетках

Natural Factors производит добавки хрома в упаковках по 90 травяных таблеток. Дозировка на таблетку: 500 мкг хрома и 65 мг кальция. Пищевая добавка прошла лабораторные испытания, не содержит ГМО. Применение: 1 таблетка в день или по назначению врача. Цена на Айхерб – 5 долларов.

Добавки хрома от Sweet Cravings iHerb

Хелатный хром Natural Factors на iHerb Запросите предложение на iHerb.com
на iHerb.com
Прочтите обзоры Natural Factors
о Natural Factors

Пиколинат хрома Nutrition MRM

Натуральная добавка способствует метаболизму углеводов и стабилизирует уровень сахара в крови. В банке 100 капсул по 200 мкг каждая. Назначено: 1 капсула в день во время еды или по назначению врача. 

Добавки хрома от Sweet Cravings iHerb

Nutrition MRM Пиколинат хрома Запрос предложения на iHerb.com
на iHerb.com
Прочитать обзоры MRM Nutrition
о Nutrition MRM

Жидкий ионный хром Trace Minerals Research

Trace Minerals Research – это натуральный продукт, доступный в жидкой форме. Банка рассчитана на 48 порций, каждая из которых содержит 550 мкг хрома в ионной форме. Добавка содержит концентрированный состав морских минералов из Большого Соленого озера. Рекомендация: ¼ чайной ложки в день с соком или едой. Его нельзя охлаждать. Стоимость дополнения на iHerb составляет 11 долларов США. 

Добавки хрома от Sweet Cravings iHerb

Исследование следовых минералов жидкого ионного хрома запросить цитату на iHerb.com
на iHerb.com
прочитать обзоры TMR
о TMR

Ванадий с хромом Source Naturals

Одна банка Source Naturals содержит 90 таблеток, каждая из которых содержит 200 мкг хрома и 1 мг ванадия. Добавка помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Только для взрослых. Инструкция по применению: по 1 таблетке в день во время еды. 

Добавки хрома от Sweet Cravings iHerb

Таблетки хром-ванадия Source Naturals Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com
Прочтите обзоры Source Naturals
о Source Naturals

Противопоказания и побочные эффекты

Беременность и кормление грудью являются противопоказаниями к добавлению хрома. При имеющихся нарушениях обмена глюкозы и сахарном диабете необходима консультация специалиста. 

Побочные эффекты приема добавки хрома могут включать головокружение, запор, отрыжку, тошноту, боль и вздутие живота. Иногда покупатели на сайте iHerb в своих отзывах отмечают отсутствие действия БАД. 

О том, как вести здоровый образ жизни, вы узнаете из публикаций в нашем herbalsale.by instagram.

>> Выберите Chrome на iHerb

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: