Дикий ямс (диоскорея) – это многолетнее растение, напоминающее виноградную лозу. Его клубни и корневища активно используют для лечения многих заболеваний. Дикий ямс особенно полезен для женского здоровья. Целебная сила этого растения обусловлена богатым химическим составом, благотворно влияющим на организм.
- Состав и лечебные свойства
- Применение дикого ямса с пользой
- При эндометриозе
- При климаксе
- При мастопатии
- При миоме
- При беременности
- Формы выпуска препаратов
- Лучший дикий ямс на iHerb
- Корень дикого ямса в капсулах от Nature’s Way
- Дикий мексиканский ямс Nature’s Life
- Жидкий дикий ямс Herb Pharm
- Противопоказания и побочные эффекты
Состав и лечебные свойства
В состав дикого ямса входят следующие полезные вещества:
- глюкоза, крахмал;
- витамин С;
- витамин B1;
- фосфор, натрий, медь; магний;
- алкалоиды.
- кальций, калий, цинк;
Но главная особенность диоскореи в том, что она содержит стероидные сапонины, в том числе фитоэстроген диосгенин. Это вещество структурно похоже на эстрадиол, активную форму эстрогена, одного из важнейших женских гормонов. Эстроген отвечает за выработку прогестерона, поэтому сладкий картофель часто используется для профилактики и лечения женских заболеваний.
Применение дикого ямса с пользой
Щетинистое растение диоскорея не только является жизненно важным источником витаминов и минералов, но и является эффективным естественным средством при лечении многих женских болезней.
Диоскорея щетинистое растение в природе
При эндометриозе
Основную роль в лечении эндометриоза (патологических изменений внутреннего слоя матки) играют препараты прогестерона. Поскольку дикий ямс является источником растительных эстрогенов, которые являются предшественниками прогестерона, его использование дает положительный эффект, сравнимый с приемом лекарств.
При климаксе
Представительницам слабого пола в период климакса рекомендуется пить добавку дикого ямса циклами: через каждые 21 день после 7-дневного перерыва. Стандартная дозировка – 1 или 2 капсулы в день.
было показано, что диоскорея стимулирует минерализацию костей и предотвращает такие климактерические осложнения, как остеопороз.
При мастопатии
Фиброзно-кистозная болезнь груди, оставленная без внимания, со временем может перерасти в рак груди. Прием батата позволяет нормализовать баланс гормонов и предотвратить развитие онкологических процессов.
При миоме
Одна из самых распространенных патологий женской репродуктивной системы – миома. Несмотря на доброкачественный характер, разросшаяся опухоль может ухудшить качество жизни пациента. В некоторых случаях масса новообразования достигает нескольких десятков килограммов.
В качестве консервативной терапии миомы используются гормональные препараты, альтернативной заменой которым может стать дикий ямс, обладающий прогестероновым эффектом.
При беременности
Западным ученым удалось выяснить, что диоскорея благотворно влияет на развитие желтого тела и позволяет сохранить беременность. Кроме того, растение снижает симптомы токсикоза.
Вопрос о целесообразности приема батата во время беременности женщина должна обсудить со своим лечащим гинекологом. При наличии противопоказаний для приема препарата внутрь можно обратить внимание на лечебные масла или кремы с диоскореей.
Формы выпуска препаратов
Добавки, содержащие дикий ямс, можно найти в продаже в форме жидкого экстракта, капсул, таблеток и порошка.
| Форма выпуска | Преимущества |
|---|---|
| Жидкий экстракт | Пищевая добавка в виде жидкого экстракта быстрее усваивается организмом. Кроме того, в нем больше диосгенина. Для достижения эффекта необходимо ежедневно растворять 30-40 капель средства в небольшом количестве воды и сразу пить. |
| Пыль | Порошок батата удобно добавлять в смузи или соки. Кроме того, изделие можно просто промыть водой. |
| Мягкие и таблетированные капсулы |
Порошок сушеного корня диоскореи, заключенный в студенистую оболочку или спрессованный в виде таблеток, удобно брать с собой. При этом самостоятельно рассчитывать дозировку не нужно – каждая капсула уже содержит оптимальное количество действующего вещества. Растительная оболочка капсул быстро растворяется в организме и через 15 минут активные компоненты попадают в кровоток. Таблетки действуют немного медленнее, но на эффективность это не влияет. |
Лучший дикий ямс на iHerb
IHerb предлагает широкий выбор добавок дикого ямса. В первую очередь рекомендуется обратить внимание на препараты, получившие самые положительные отзывы русскоязычных покупателей.
Корень дикого ямса в капсулах от Nature’s Way
Одна веганская капсула с корнем дикого ямса содержит 850 мг экстракта ямса. Оболочка препарата изготовлена из гипромеллозы. Продукт не содержит глютена, соли, сахара, лактозы, искусственных добавок. Его эффективность подтверждена испытаниями, проведенными в США.
Рекомендуемая дозировка – 2 капсулы в день во время еды. В каталоге сайта Ayherb вы найдете два варианта упаковки: по 100 и 180 капсул.
Капсулы с диким ямсом Nature’s Way на iHerb Запросите предложение на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры Nature’s Way
о Natures Way
Дикий мексиканский ямс Nature’s Life
Помимо диоскореи, добавка содержит экстракт черного перца, улучшающий усвоение основного компонента. Растительные экстракты заключены в целлюлозные капсулы, каждая из которых содержит 1000 мг диоскореи. Продукт изготовлен без использования ингредиентов животного происхождения и подходит для вегетарианцев.
1 банка содержит 100 капсул. При рекомендуемом приеме 2 капсулы в день, обертывания хватит на 50 дней.
Wild Yam Nature’s Life Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры Natures Life
о Natures Life
Жидкий дикий ямс Herb Pharm
Добавка с жидким экстрактом Herb Pharm быстрее усваивается организмом. Продукт не содержит искусственных красителей и консервантов, сои, молока, кукурузы, дрожжей.
В одной банке 29,6 мл. Рекомендации по применению: 30-40 капель два-пять раз в день, запивая небольшим количеством воды. Хорошо встряхнуть перед использованием!
Жидкий дикий ямс Herb Pharm Запросите предложение на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры Herb Pharm
о Herb Pharm
Противопоказания и побочные эффекты
БАД с диоскореей нельзя употреблять в таких случаях:
- индивидуальная непереносимость растительного компонента.
- период лактации;
- детство;
Влияние препарата на организм беременных еще недостаточно изучено, поэтому будущие мамы могут принимать добавку только под наблюдением лечащего врача.
Экстракт дикого ямса может избавить женщину от многих проблем со здоровьем. Купить оригинальные и качественные БАД с диоскореей можно в интернет-магазине iHerb, где представлена продукция от лучших мировых производителей.
