Экстракт перуанской маки с пользой для женщин и мужчин

Перуанская мака улучшает половую функцию, помогает нормализовать уровень гормонов и повышает работоспособность мозга. Добавки на его основе популярны во всем мире и относятся к числу эффективных афродизиаков.

Экстракт перуанской маки

Целебное растение мака

Мака – южноамериканское растение из семейства капустных. Произрастает в высокогорьях Аргентины и Перу. За уникальные полезные свойства его называют перуанским женьшенем. 

Продукт извлекается вручную, а затем сушится. В результате получается порошок с землистым ореховым вкусом, который используется в пищевых добавках. В медицине используют не только измельченную часть растения, но и корнеплод, похожий на небольшую свеклу или репу.

Разновидности по цветам

Существует 13 разновидностей перуанской мака, разделенных по цвету корня. У каждого сорта свой полезный состав, что обусловлено положительным влиянием на организм. 

Чем темнее оттенок, тем больше полезных веществ содержит продукт.

Самые популярные сорта перуанского мака по окраске:

1. Черный – натуральная виагра за способность улучшать либидо и благотворно влиять на потенцию. Продукт используется как антидепрессант, а также как ингредиент, помогающий наращивать мышечную массу и повышать выносливость. Плоды этого сорта по вкусу напоминают жареную сою.
2. Красный. Содержит максимальное количество антиоксидантов. Продукт эффективен против рака простаты и депрессии и предотвращает потерю костной массы. Корнеплод имеет привкус солодовой карамели.
3. Белый. Положительно влияет на мужскую силу, нормализует работу пищеварительного тракта и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Продукт имеет нейтральный травянистый вкус с тонкими пряными нотками.
4. Желтый. Этот сорт растения способен укреплять костную ткань, нормализовать гормональный фон и повышать плодовитость. Имеет легкий ореховый привкус. 

Разновидность перуанской маки

Продукт подбирается исходя из потребностей организма и его состояния. Вы можете использовать одну разновидность или смесь разновидностей.

Химический состав

Ценность перуанской маки заключается в ее уникальном составе и высокой пищевой ценности.

Среди биоактивных компонентов корнеплода:

• Аминокислоты. Стабилизируйте гормональный баланс.
• Крахмалы жирных кислот. Увеличьте мощность.
• Минералы (медь, железо, кальций, цинк и другие). Укрепляет иммунную систему и улучшает самочувствие.
• Витамины группы В. Поддерживают здоровье, улучшают фертильность.
• Алкалоиды. Снимает стресс, улучшает качество сна и поддерживает мочеполовую систему.
• Тиоцианаты. Он снижает активность вредных бактерий и активирует защитные механизмы организма.

Польза маки перуанской для здоровья

Натуральные добавки на основе экстракта маки улучшают самочувствие, укрепляют иммунитет и снижают риск развития хронических заболеваний мочеполовой системы. Источники: ncbi.nlm.nih.gov и nih.gov

Восполняет уровень жизненной энергии

Порошок корня маки – ценный источник белка и микроэлементов, повышающих уровень энергии. 

Добавка позволяет спортсменам улучшить спортивные результаты и повысить выносливость при интенсивных упражнениях.

Повышает либидо у женщин и мужчин

Препараты на основе перуанской маки используются как полноценная натуральная альтернатива фармацевтическим стимуляторам.

Польза мака для повышения либидо

Они мягко корректируют сексуальные дисфункции и повышают либидо как у женщин, так и у мужчин без побочных эффектов.

Снижает тревожность и улучшает настроение

Флавоноиды в корне растения снимают нервное напряжение и стабилизируют психоэмоциональное состояние. В результате снижения тревожности повышается сопротивляемость стрессу и улучшается настроение.

Польза перуанской маки во время менопаузы

Препараты на растительной основе используются для профилактики остеопороза, риск возникновения которого увеличивается после менопаузы.

Повышает фертильность у мужчин

Корень мака стимулирует синтез лютеинизирующего гормона, в результате чего увеличивается количество и подвижность сперматозоидов.

Согласно клиническим исследованиям (источники: 1 и 2): добавка повышает фертильность не только у бесплодных, но и здоровых мужчин.

Улучшает все функции головного мозга

Натуральные жирные кислоты в корне растения помогают поддерживать общее здоровье мозга, снимают проблемы с памятью и концентрацией. Добавка улучшает когнитивные функции и стабилизирует аналитические способности. Подробнее на nih.gov

Мака улучшает работу мозга

Инструмент стимулирует рациональное мышление и работоспособность, повышая обучаемость.

Уменьшает размер простаты

Высокая концентрация глюкозинолатов в перуанской маке помогает уменьшить размер простаты. Искать ссылки: один, два и три.

При приеме добавки исчезают боль и чувство жжения в уретре, уменьшается количество мочеиспускания, замедляется развитие патологических процессов.

Инструкция по применению перуанской маки

Отечественные производители не производят добавки из корнеплодов, поэтому их сложно найти в обычной аптеке. 

Травяные препараты из корня маки можно заказать на сайте iHerb. Добавки зарубежных производителей содержат чистое натуральное вещество и выпускаются в различных формах и упаковках, что позволяет легко подобрать подходящую дозировку.

Показания к приему экстракта

Перуанская мака – это натуральная травяная добавка, не входящая в состав фармакологических препаратов.

Экстракт используют в следующих случаях:

1. сексуальная дисфункция (снижение либидо);
2. ПМС, болезненные дни осторожности и климакс;
3. ухудшение подвижности сперматозоидов и уменьшение их количества;
4. дисфункция яичников;
5. бесплодие;
6. увеличение размеров предстательной железы;
7. хроническая усталость, нервное напряжение и снижение работоспособности. 

Мака Now Foods в капсулах по 500 мг

Фитопрепарат Now Foods выпускается в банках по 100 и 250 штук. В одной капсуле содержится 500 мг корня маки. Без ГМО, подходит для вегетарианцев и веганов.  

Назначение: по 1 капсуле 1-3 раза в день. Стоимость дополнения на iHerb составляет 7 долларов США.

Maca Now Foods, капсулы 500 мг Запросите предложение на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры продуктов питания сейчас
о Now Foods

Органический порошок маки Navitas Organics

Органический порошок перуанской мака поддерживает энергию, жизненную силу и гармонию организма. Он выпускается в упаковках по 113 и 454 г и сертифицирован USDA Organic, Control Union и Kosher Parve.

Инструкция по применению: 1 чайная ложка в день. Стоимость Ayherb составляет около 17 долларов. 

Органический порошок мака Navitas Organics Запросите предложение на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры Navitas
о Navitas

Экстракт маки от California Gold Nutrition

California Gold Nutrition производит травяную добавку в банках по 90 и 240 капсул с дозировкой 500 мг корня перуанской маки каждая. Помогает поддерживать сексуальное здоровье, энергию и хорошее самочувствие.  

Применение: по 1 капсуле в день независимо от приема пищи. Цена IHerb – 7 долларов. 

California Gold Nutrition Maca (редакционное фото в блоге) Запрос цитаты на iHerb.com
на iHerb.com Читать обзоры CGN
о CGN

Ответы на популярные вопросы

Пищевые добавки, не относящиеся к фармакологическим препаратам, вызывают много вопросов. Ниже мы ответим на самые интересные из них. 

Эффективен ли мак для похудения? Полезные вещества в составе корнеплода позволяют нормализовать работу щитовидной железы и ускорять обменные процессы. Добавка является ценным источником энергии, придает силы и увеличивает расход калорий.

Употребление мака способствует постепенному похуданию, если его увеличение происходит из-за замедления обменных процессов. Для более эффективного результата необходимо включить занятия спортом или изменить рацион.
Можно ли использовать добавку во время беременности? Нет, период беременности является противопоказанием к употреблению перуанской маки. Как хранить и каков срок годности перуанской маки? В инструкции к добавкам производители указывают допустимый срок хранения, который не должен превышать 2 года. Перуанская мака хранится в сухом виде при комнатной температуре в недоступном для детей месте. Есть ли какие-либо преимущества для спортсменов? Мака может улучшить спортивные результаты, повысить выносливость и способствовать быстрому наращиванию мышечной массы.

Продукт обладает успокаивающими свойствами, особенно важными перед соревнованиями.
Вредят ли высокие дозировки печени? Эти дозировки при строгом соблюдении безопасны для организма и не вызывают побочных реакций. Действует ли препарат при высотной болезни? Да, добавление перуанской маки может помочь облегчить симптомы хронической горной болезни.

Натуральные аналоги маки перуанской

Прямых аналогов перуанского женьшеня нет. Как вариант можно использовать препараты, аналогично влияющие на организм:

1. Трибулус. Добавка обладает противовоспалительными, мочегонными и тонизирующими свойствами. Применяется в составе комплексной терапии для лечения бесплодия и повышенного полового влечения. Кроме того, препарат нормализует выработку желчи, улучшает пищеварение, снижает риск образования опухолей и снимает симптомы климакса.
2. Тонгкат Али. Комплекс растительных компонентов используется для лечения сексуальных дисфункций и снижения риска развития заболеваний мочевыделительной системы. Средство стимулирует синтез половых гормонов у мужчин и увеличивает приток крови к органам малого таза.
3. Горянка. Ускоряет процесс восстановления организма после болезней, нормализует гормональный фон, улучшает либидо и снимает воспаление предстательной железы.

Противопоказания и побочные эффекты

Фитопрепарат имеет ряд противопоказаний:

• индивидуальная непереносимость;
• дети до 18 лет;
• одновременный прием с гормональными препаратами и алкогольными напитками.
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• беременность и кормление грудью;
• нарушение функции щитовидной железы;
• психические расстройства;

При почечной недостаточности применение препарата разрешено после консультации с лечащим врачом. Неконтролируемый прием может сопровождаться тошнотой и головокружением. При уменьшении дозировки эти симптомы исчезают.

Перуанская мака – лечебное средство на травах, которое поддерживает половую активность, стимулирует познавательную активность, благотворно влияет на психоэмоциональное состояние и нормализует гормональный фон. Оставляйте отзывы об эффективности препарата в комментариях под статьей.

>> Выберите Mac на iHerb