Что заказать на iHerb для похудения?

Похудание для многих – важная и актуальная проблема. Ведь ожирение – это не временный фактор, оно может вызвать множество сопутствующих заболеваний. Похудеть можно с помощью современных методик и диетических добавок с сайта iHerb.

>> Просмотреть рекомендованные на iHerb

Борьба с лишним весом

При борьбе с лишним весом хороши все средства, не наносящие вреда организму и безопасные с медицинской точки зрения. Очень часто прибегают к спортивным тренировкам и различным изнуряющим диетам.

При комплексном подходе действительно можно похудеть в кратчайшие сроки, но при этом необходимо желание с вашей стороны, запасы моральных и материальных ресурсов.

Когда вы худеете, нужно заранее знать, почему вас настигла эта проблема. Среди основных:

• генетическая предрасположенность.
• пассивный образ жизни;
• чрезмерное употребление нездоровой пищи;
• стресс и недосыпание;
• эндокринные патологии;
• кормление грудью, климакс, беременность;

Вы можете самостоятельно изменить некоторые из перечисленных пунктов, но где-то вам понадобится профессиональная помощь врача (например, эндокринолога или даже психолога). 

невозможно на лету подобрать для вас подходящее лечение. Диета и методика полностью зависят от ситуации конкретного человека, причин ожирения и личных предпочтений. Какой бы метод вы ни выбрали, добавки для похудения с веб-сайта Ayherb помогут вам в решении этой сложной задачи.

Читать отзывы о L-карнитине
о L-карнитине

5-гидрокситриптофан Now Foods

Часто при проблемах на работе или в личной жизни человек полностью завладевает вредной пищей. Поэтому при депрессии переедание может сопровождать проблемы.

Это вещество получают из семян африканского растения Griffonia simplicifolia (Гриффония). Гидроксиптифан – природный антидепрессант, помогающий предотвратить плохое настроение и потерю духа.

В упаковке 60 или 120 капсул. Дозировка составляет 100 мг. Принимать по одной таблетке в день перед сном натощак. 

Now Foods 5-Hydroxytryptophan Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры на 5-Hydroxytryptophan
о 5-гидрокситриптофан

Хитозан Now Foods

Хитозан – это пищевые волокна, получаемые из моллюсков. Он обладает способностью связывать холестерин и жировые клетки в пищеварительном тракте, тем самым поддерживая здоровый уровень холестерина.

Хитозан Now Foods предназначен для поглощения жировых отложений, тем самым помогая организму похудеть. Добавка эффективно стабилизирует уровень холестерина для оптимального баланса в организме.

Принимайте по три капсулы перед обедом и ужином. Максимальная суточная доза – 6 капсул. Одна упаковка содержит 240 таблеток дозировкой 500 мг. 

Now Foods Chitosan Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать отзывы о хитозане
о хитозане

Жиросжигатель Lipo-6 Nutrex Research

Не меньшую помощь в похудении оказывают жиросжигатели. Например, жиросжигающий продукт Nutrex Research Lipo-6 уничтожает лишние калории, не вызывая дискомфорта для общего состояния здоровья. Чтобы добиться максимального эффекта и не навредить организму, достаточно принимать по одной таблетке в день.

это один из самых мощных жиросжигателей в каталоге iHerb, и его не следует превышать 1 таблетку в день. Всего одна капсула запустит процесс сжигания жира. Можно пить вечером или утром. Доступны пачки по 30 и 60 штук.

Nutrex Research Lipo-6 Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры Lipo-6
о Lipo-6

Конъюгированная линолевая кислота (CLA) Jarrow Formulas

Линолевая кислота – незаменимая жирная кислота для нашего организма, обеспечивающая стабильную деятельность всех внутренних систем. Достаточно этого вещества сложно получить с пищей. Таким образом, препарат представляет собой практически чистую CLA и восполняет кислотные запасы в организме.

Jarrow Formulas производит препарат, извлекая его из масла семян сальфоры. Выпускается в форме желатиновых капсул. Принимать по 1-2 капсулы 3 раза в день во время еды или руководствоваться рекомендациями врача. В одной упаковке 180 мягких капсул.

MRM CLA на iHerb Запросить цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры формул Jarrow
о Jarrow Formulas

Коктейли для снижения веса

Если вам прописана белковая диета, то без дополнительного источника белка вам не обойтись. В этом вам помогут протеиновые коктейли на сайте iHerb. Такие напитки готовятся на основе соевых белков. Они не вредят организму, но и не заменяют коктейлями обычные приёмы пищи.

Каждый из этих коктейлей содержит клетчатку, которая максимально насыщает желудок. Сам белок богат витаминами, аминокислотами и другими необходимыми компонентами. При похудении белок имеет потрясающую пользу для организма!

Коктейль Total Soy для похудения от Naturade

Протеиновые коктейли Naturade – источник белка и микроэлементов. Кроме того, они снижают уровень плохого холестерина и улучшают общее состояние организма.

достаточно одной порции в день. Белок нужно сочетать со спортивными тренировками. Протеиновые порошки можно смешивать с соком, водой или молоком, добавляя фрукты, мюсли или орехи.

Total Soy Cocktail Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры Naturade
о Naturade

Протеиновый коктейль Optimum Nutrition

Протеиновые коктейли Optimum Nutrition на 100% состоят из белка и обладают мягким вкусом. Продукция этой марки используется известными спортсменами и бодибилдерами для похудения и набора веса. На Айхерб есть коктейль, подходящий для похудения как для девушек, так и для мужчин.

• Вы можете употреблять больше порций в день. Обычно его пьют за 30 минут до тренировки и через час после тренировки.
• Цена на протеин довольно высока, но результат полностью оправдан.
• Есть много разных вкусов на выбор.

Оптимальное питание Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры оптимального питания
о Optimum Nutrition

Garden of Life заменитель пищи RAW

Garden Life Natural Meal Replacement имеет аромат какао. Протеиновый порошок не содержит вредных веществ и минимум сахара. Эффективно используется для похудения.

Для потребления смешайте 1 мерную ложку (входит в комплект) с 240 мл воды. Идеально подходит для разведения в несладком миндальном молоке. Его также можно смешивать с фруктами, водой, хлопьями и соками. Допускается добавлять его в блинное или блинное тесто. 

RAW Garden of Life Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры RAW
о RAW

Эффективные травяные чаи для похудения

Чтобы увеличить пользу от физических упражнений, правильного питания и диетических добавок для похудения, вы можете заменить обычный чай и кофе напитками на травах.

Но не стоит увлекаться чаями для похудения, так как это может навредить организму. Также нельзя просто употреблять чай вместо полноценной еды и не заниматься спортом.

В обширном ассортименте чаев выделяются восхитительные чаи Yogi Tea Company. Каждый вид имеет свои преимущества и приносит значительную пользу организму. Вы можете приобрести и просмотреть доступные ароматы, перейдя по ссылке ниже.

Чай для похудения Yogi Tea Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Читать обзоры на чай Yogi Tea
о Yogi Tea

Правильное питание и тренировки

Одним из ключевых факторов похудения является правильное питание и упражнения. Без физических усилий и употребления полезных продуктов похудеть крайне сложно. Вы всегда должны следить за своим питанием, проверять калорийность и уделять тренировкам не менее 30 минут в день.

В меню не разрешены трансжиры, продукты с различными добавками, а также колбасы, фастфуд, пицца, полуфабрикаты, соленые орехи и чипсы. Мы заменяем животные белки растительными. Также важно включать в свой рацион клетчатку, которую можно найти в свежих фруктах и ​​овощах, бобовых и цельнозерновых.

Помните, что любой нездоровый продукт можно заменить на более полезный и вкусный. Чтобы похудеть, включите в свой рацион:

• ягоды и садовые фрукты.
• филе птицы;
• зеленые овощи;
• рыба и другие морепродукты;
• фасоль, горох, нут, чечевица;
• яблоки, груши, бананы, экзотические фрукты;
• пшено, овсянка, коричневый рис, гречневая паста;

Не забывайте о регулярных тренировках. Без адекватных физических нагрузок похудеть не получится.

В борьбе с лишним весом также помогут:

1. Водные процедуры. Они укрепляют организм, улучшают деятельность систем организма. Самый простой способ – вытереть тело полотенцем, смоченным в холодной воде. Затем вытрите кожу полотенцем и помассируйте самостоятельно. Второй уровень водных процедур – обливание холодной водой из кувшина, ведра или лейки. Есть и более серьезные варианты «водного» похудения: ванны и душевые. При ожирении всегда можно использовать водолечение. В случае серьезных заболеваний других органов проконсультируйтесь с врачом.
2. Массаж. Механическое воздействие на тело с помощью определенных приемов существенно влияет на массу тела. Улучшить обмен веществ в несколько раз, что сказывается на весе. Кроме того, массаж благотворно влияет на нервную систему, успокаивает после тяжелого рабочего дня. В большинстве случаев применяется самомассаж, так как для некоторых пациентов он дешевле, быстрее и удобнее.

Только в целом вы можете выиграть войну с лишними килограммами. И продукты для похудения iHerb – лишь один из инструментов в этой борьбе за здоровую, полноценную и радостную жизнь.

>> Просмотреть рекомендованные на iHerb