Бетаин

Бетаин (англ. Betaine, лат. Betainum) – органическое вещество, присутствующее в растениях, а также в организмах животных и человека. Он был открыт в 1866 году немецким химиком Шайблером в соке сахарной свеклы, и поскольку на латинском «свекла» звучит как «бета», содержащееся в ней вещество было названо соответствующим образом. Бетаин жизненно важен для человека, так как он участвует во многих биохимических процессах в организме.

Содержание

1. Бетаин: аминокислота
2. Бетаин: гидрохлорид
3. Бетаин: состав
4. Бетаин: в пище
5. Бетаин: свойства и преимущества
6. Бетаин: действие
7. Бетаин: для детей
8. Бетаин: аутизм
9. Бетаин: для сосудов
10. Бетаин: гомоцистеин
11. Бетаин: в косметике
12. Бетаин: для кожи
13. Бетаин: для волос
14. Бетаин: в аптеке
15. Бетаин: Now Foods, капсулы 648 мг
16. Бетаин: капсулы Doctor’s Best 650 мг (с пепсином и горечавкой)
17. Бетаин: таблетки Томпсона 324 мг
18. Бетаин: инструкция
19. Бетаин: как принимать
20. Бетаин: противопоказания
21. Бетаин: отзывы
22. Бетаин: купить, цена

Бетаин: аминокислота

Вещество, подобное витамину бетаин, относится к классу аминокислот и является химическим производным аминокислоты глицина. Бетаин – это молекула глицина с тремя присоединенными метильными группами, на языке химиков это звучит как триметилглицин.

В организме человека часть бетаина естественным образом вырабатывается путем окисления холина (витамина B4).

Бетаин: гидрохлорид

В лекарствах и косметике бетаин чаще всего присутствует в виде 97% гидрохлорида бетаина, называемого бетаин гидрохлоридом. Это вещество синтетического происхождения представляет собой белый кристаллический порошок без вкуса и запаха. В последнее время бетаина гидрохлорид все чаще используется в животноводстве в качестве пищевой добавки для кормления скота с целью улучшения качества мяса.

Бетаин: состав

С точки зрения химиков, бетаин – это целая группа активных соединений, в которую входят:

• герцинин (гистидин бетаин),
• гипофирин (триптофан бетаин),
• кислый (бетаина гидрохлорид),
• стахгидрин (бетаин пролин).

Бетаин: в продуктах питания

Увеличить изображение

Бетаин содержится во многих продуктах. К основным источникам этого вещества относятся:

• отруби и зародыши пшеницы,
• шпинат,
• свекла
• семена подсолнечника,
• креветки,
• макаронные изделия,
• некоторые специи: перец, карри, имбирь, куркума, орегано.

Бетаин также содержится в некоторых лекарственных травах и ягодах, таких как эхинацея пурпурная, корень лопуха и ягоды годжи.

Бетаин: свойства и польза

Свойства бетаина впечатляют. Это вещество играет значительную и полезную роль в обеспечении нормального функционирования организма, а именно:

1. снижает уровень гомоцистеина, токсичного продукта распада аминокислот, вызывающего развитие остеопороза и атеросклероза;
2. нормализует деятельность пищеварительной системы;
3. активирует липидный обмен в печени;
4. бетаин ускоряет обмен веществ;
5. помогает избавиться от лишнего веса;
6. нейтрализует токсичные вещества;
7. увеличивает выработку желчи и улучшает ее отток;
8. способствует усвоению железа, кальция и витамина B12.

Бетаин: действие

Увеличить изображение

Фармакологическое действие бетаина позволяет использовать его в качестве адъювантной терапии при следующих нарушениях:

1. функциональные нарушения пищеварения при несоблюдении диеты и злоупотреблении нездоровой пищей, сопровождающиеся дискомфортом и чувством тяжести в эпигастральной области, метеоризмом, изжогой и др. часто такие недуги провоцируются пониженной кислотностью желудочного сока. В свою очередь, из-за недостаточной кислотности клапан в нижних отделах желудка не открывается, и пища вместо того, чтобы попасть в кишечник, долгое время остается в желудке, вызывая диспепсию, изжогу и другие сопутствующие симптомы. Бетаин помогает улучшить работу пищеварительной системы за счет повышения кислотности желудочного сока и улучшения расщепления белков, содержащихся в пище.
2. дискинезия желчевыводящих путей – в этом случае действие бетаина направлено на стимуляцию образования желчи и улучшение ее оттока.
3. атероматоз, жировой гепатит – бетаин нормализует липидный обмен, стимулируя процесс окисления жиров и тем самым уменьшая инфильтрацию жировой печени.

Есть данные, что бетаин благотворно влияет на похудание и помогает повысить физическую выносливость во время упражнений, хотя эта теория еще не получила научного обоснования.

Бетаин: для детей

Бетаин считается веществом с низким уровнем риска и поэтому отлично подходит для детей. Препараты на его основе могут назначаться даже маленьким детям (до 3 лет), а производные бетаина разрешены к применению в составе средств детской гигиены.

Бетаин: аутизм

Увеличить изображение

недавно было обнаружено, что бетаин играет важную роль в лечении аутизма у детей. Его суть заключается в способности влиять на выработку глутатиона, недостаток которого является одной из первопричин аутизма. Глутатион – мощное оружие против токсинов и оксидантов, разрушающих мозг и нервную систему. Однако в организме аутистов уровень этого вещества намного ниже, чем у их здоровых сверстников, а количество свободных радикалов и токсинов, наоборот, очень велико. Следовательно, увеличение выработки глутатиона имеет решающее значение для облегчения состояния аутичных детей. Бетаин и ряд других веществ (включая метионин, глицин и фолиевую кислоту) помогают наладить производство собственного глутатиона.

Бетаин: для сосудов

Способность бетаина влиять на здоровье сосудов стала известна относительно недавно, но наверняка многие слышали, что регулярное употребление свеклы благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Свекольный сок содержит ошеломляющее количество питательных веществ, включая калий, марганец и медь, но именно бетаин делает этот корнеплод лучшим в очищении и укреплении кровеносных сосудов.

Бетаин: гомоцистеин

Основной причиной повреждения сосудов и развития таких заболеваний, как атеросклероз и тромбофлебит, является аминокислота гомоцистеин. Из-за различных недугов (например, курения, недостатка витамина B1 или витамина B6) он может накапливаться в организме и вызывать различные сосудистые патологии, в том числе повреждение сосудистой стенки. В результате на внутреннем слое сосудистой стенки (эндотелии) образуются микроскопические разрывы, для заживления которых организм использует холестерин, тромбоциты и другие жировые вещества. Так образуются холестериновые бляшки, сужающие просвет сосуда и препятствующие нормальному кровотоку. Следствием этого является недостаточность питания тканей, что, в свою очередь, приводит к инсульту или сердечному приступу. Бетаин способен нейтрализовать гомоцистеин, превращая его в полезную аминокислоту метионин. Кроме того, бетаин увеличивает прочность капилляров, снимает спазм сосудов и снижает кровяное давление.

Бетаин: в косметике

Увеличить изображение

Бетаин часто встречается в косметике как компонент, отвечающий за текстуру средств по уходу за кожей. Обладает мягкими кондиционирующими свойствами, стабилизирует пену, улучшает растворимость биологически активных веществ и нейтрализует раздражающее действие ПАВ. Бетаин все чаще используется для косметических процедур, таких как химический пилинг. При этом концентрация бетаина в косметических средствах, как правило, невысока и колеблется от 0,2% до 5%, но даже этого количества достаточно, чтобы значительно улучшить его качественные свойства.

Бетаин: для кожи

Включение бетаина в косметику, помимо прочего, имеет огромные преимущества для кожи. Это вещество действует одновременно в нескольких направлениях:

1. смягчает,
2. лечит небольшие повреждения эпидермиса,
3. снимает раздражение,
4. придает коже мягкость и эластичность,
5. улучшает цвет лица.

Однако главным преимуществом бетаина в данном случае является его способность поддерживать электролитный баланс в эпидермисе. Удерживая молекулы воды в клетках и предотвращая их просачивание через клеточные мембраны, бетаин защищает кожу от сухости и преждевременного старения.

Бетаин: для волос

Увеличить изображение

Бетаин также полезен для волос. В последнее время его все чаще используют в составе шампуней, кондиционеров, масок, кондиционеров и других средств для волос. Бетаин увлажняет и смягчает сухую кожу головы, укрепляет и разглаживает кератиновые чешуйки, придавая им эластичность и блеск, а также защищает локоны от обезвоживания.

Бетаин: в аптеке

Сегодня многие пищевые добавки доступны без рецепта. Однако, что касается бетаина, его не так просто найти в обычной аптеке. Гораздо дешевле и дешевле покупать бетаин в надежном интернет-магазине, например на сайте https://www.iherb.com. Здесь представлен широкий выбор лекарств от мировых производителей по оптимальным ценам.

Бетаин: капсулы Now Foods 648 мг

Составы бетаина традиционно доступны в таблетках и капсулах. Второй вариант предпочтительнее, поскольку защитная оболочка капсулы обеспечивает наилучшее сохранение и усвоение активных компонентов. Среди всего многообразия капсульных препаратов с бетаином можно выделить следующие:

Увеличить изображение

1. «Бетаин HCL» (648 мг, 120 шт) от известного производителя Now Foods. Эта натуральная пищевая добавка сочетает в себе гидрохлорид бетаина и пищеварительный фермент пепсин для максимального усвоения. Кроме того, каждая желатиновая капсула содержит диоксид кремния и стеарат магния. Все компоненты препарата безопасны и соответствуют мировым стандартам качества GMP.

Способ применения: принимать по 1 капсуле непосредственно перед каждым приемом пищи.

Бетаин: капсулы Doctor’s Best 650 мг (с пепсином и горечавкой)

Увеличить изображение

1. Горькая настойка бетаина гидрохлорида, пепсина и горечавки («бетаин HCl, пепсин и горечавка») (650 мг, 360 капсул) от Doctor’s Best. Благодаря комбинации активных ингредиентов эта пищевая добавка обеспечивает тройную поддержку эффективного процесса пищеварения:

• бетаина гидрохлорид поддерживает пищеварение желудка;
• пепсин в сочетании с желудочным соком способствует перевариванию белков;
• горький экстракт горечавки (горечавки) стимулирует выработку пищеварительных ферментов в желудке и тонизирует пищеварительный тракт;

Инструкция по применению: принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время каждого приема пищи или по назначению врача.

Бетаин: таблетки Thompson 324 мг

Помимо капсул, некоторые производители также выпускают таблетки бетаина. Эта добавка – одна из самых доступных и высоко оценена покупателями.

Увеличить изображение

1. Одним из таких препаратов является «Бетаин HCl» Томпсона (324 мг, 90 таблеток). Эта пищевая добавка обеспечивает организм бетаином, необходимым для нормального функционирования организма и клеток во время стресса и повышенных физических нагрузок. Помогает повысить мышечную выносливость и работоспособность во время интенсивных тренировок.

Инструкция по применению: Принимать по 1 таблетке во время еды 3 раза в день.

Бетаин: инструкция

Каждая добавка к бетаину должна сопровождаться инструкцией по эксплуатации, которую необходимо внимательно прочитать. В зависимости от концентрации действующего вещества в препарате дозировка разных производителей может существенно различаться. Важно не превышать указанные значения, потому что, хотя бетаин не очень токсичен, в некоторых случаях его передозировка может вызвать побочные реакции в виде тошноты, несварения желудка и аллергии.

Бетаин: как принимать

Увеличить изображение

Чтобы бетаин оказал правильное действие, нужно знать, как его правильно принимать. Средняя суточная дозировка препарата может варьироваться в зависимости от физического состояния и возраста пациента. В большинстве случаев она составляет от 500 до 800 мг в день для взрослых и детей старше 3 лет. Для маленьких детей (до 3 лет) дозировка рассчитывается по принципу: 100 мг бетаина на 1 кг массы тела. Чтобы исключить возможную непереносимость препарата, лучше начинать его использование с минимальной дозы. Бетаин можно принимать до или во время еды, в зависимости от рекомендаций производителя.

важно отметить, что одновременное применение бетаина и антибиотиков не рекомендуется, так как эффективность последних в этом случае может значительно снизиться. Но бетаин хорошо сочетается с витаминными веществами, особенно с витамином В2 и фолиевой кислотой.

Бетаин: противопоказания

Бетаин имеет немного противопоказаний. Препараты с ним нельзя принимать при:

• гиперчувствительность
• беременность и кормление грудью,
• сахарный диабет.

Бетаин: отзывы

Среди многочисленных отзывов о препаратах бетаина преобладают положительные. Многие отмечают, что употребление бетаина помогло справиться с пониженной кислотностью желудочного сока и сопутствующими проблемами в виде рефлюкса, тяжести в желудке, вздутия живота, прыщей. О побочных эффектах при правильном применении бетаина не сообщалось. Только в исключительных случаях могут наблюдаться слабые аллергические проявления, вызванные непереносимостью действующих веществ препарата.

Бетаин: купить, цена

Вот такой широкий спектр форм, дозировок и производителей бетаина:

Покупайте бетаин в капсулах и таблетках!

1. Купить бетаин по невысокой цене и с гарантированно высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине экологически чистых продуктов iHerb, так полюбившемся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке) за каждое дополнение).
2. Подробная инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как оформить заказ на iHerb!
3. При заказе вы можете использовать промокод iHerb для своего первого заказа! Скидка 5 долларов для новых клиентов и 5% для «старых» клиентов (без ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СКИДК) плюс выгодные акции до 60%! Советуем воспользоваться этим, также при втором заказе вы также можете рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через кэшбэк-сервисы, которые постараются погасить проценты за покупки по и без того низким ценам! Просмотр горячих предложений со скидками, таких как промокод Яндекс Маркета на скидку для всего сайта или категорий, промокоды Литров на книги в электронной библиотеке и промокод Озон на первый заказ, помогут вам существенно сэкономить, когда вы впервые придете через гипермаркет!
4. Подробные статьи по сложности доставки и оплаты: оплата iHerb и доставка iHerb!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает бетаин? Ваш отзыв очень важен для новичков!