Бета каротин от компании Solgar: описание добавки, способ применения, дозировка, возможность покупки на iHerb

Принято считать, что натуральные фрукты и овощи – лучший источник витаминов и минералов. Однако по-настоящему они пригодятся только в вашем саду. Продукция, выращиваемая в промышленных масштабах, при определенных условиях может быть определена как экологически чистая.

Умная альтернатива для гражданина – принимать готовую витаминную добавку. В данной статье речь пойдет о препаратах «Солгар», содержащих бета-каротин, важнейший компонент метаболических процессов в организме человека.

Каротин – растительный пигмент органического происхождения желтого, оранжевого или кирпичного цвета, относится к углеводородам. У растений он образуется под действием солнечного света в процессе фотосинтеза; это также может происходить при жизни некоторых микроорганизмов.

Существует четыре типа каротина, наиболее распространенным в природе является бета-каротин (β-каротин), который имеет наибольшую активность в организме. В организме человека каротин не синтезируется, поступление его возможно только извне вместе с пищей или в составе биологически активных препаратов, например, «Каротин Солгар».

Бета-каротин от компании «Солгар»

Бета-каротин Solgar доступен в двух типах:

• бета-каротин сухой, по 250 таблеток в упаковке.
• в виде капсул, расфасованных по 90 шт;

В составе препарата только натуральные компоненты растительного происхождения. Таблетки и капсулы не содержат искусственных ароматизаторов или консервантов и производятся без использования дрожжей, подсластителей, молочных продуктов и компонентов глютена. Они совершенно безвредны для диабетиков, вегетарианцев и людей с пищевой аллергией.

Solgar, Бета-каротин (Beta-Carotene), 25 000 МЕ, 90 капсул

Посмотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Эта добавка содержит достаточно высокую дозу каротина, полностью удовлетворяющую суточную потребность взрослого человека в каротине, а также цинк, содержание которого соответствует суточной потребности 18%. Цинк способствует усвоению каротина, поэтому его присутствие в добавке полностью оправдано.

Не принимайте более одной капсулы в день во время еды.

Инструкция по применению препарата «Солгар бета каротин»

Препарат назначают при недостатке витамина А, который может иметь следующие проявления:

1. Ухудшение зрения, особенно в темное время суток;
2. Чрезмерная слезоточивость на солнце и холода, выделения в уголках глаз;
3. Снижение полового влечения у мужчин и женщин;
4. Потеря аппетита
5. Сухая шелушащаяся кожа, перхоть;
6. Общая апатия, вялость и чрезмерная утомляемость;
7. Частые простудные и респираторные заболевания.

В качестве поддерживающего средства «Солгар бета-каротин» принимают зимой для повышения иммунитета и защиты от сезонных вирусных инфекций. Прием провитамина А показан при длительных физических и умственных нагрузках, а также в агрессивной городской среде с повышенным содержанием токсинов.

Перед приемом препарата нужно посоветоваться с врачом. Не рекомендуется принимать каротин при беременности и кормлении грудью. При наличии хронических заболеваний и непереносимости отдельных компонентов дозу и порядок приема назначают индивидуально.

Стандартная доза для взрослых составляет 1 капсулу в день. Каротин не растворяется в воде, но растворяется в жирах, поэтому его следует принимать с жирной пищей.

Препарат следует хранить в темном, сухом месте при комнатной температуре не более 3 лет с момента выпуска.

Solgar, Сухой Бета-Каротин 250 таблеток

Посмотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

это целый антиоксидантный комплекс с каротином, направленный на поддержку зрения. В состав также входят:

• Цинк.
• Лютеин;
• Зеаксантин;

Таблетку легко разделить на несколько частей и дать детям в меньшей дозировке. Взрослым принимать по одной таблетке в день во время еды.

Польза каротина для организма

В первоначальном виде каротин оказывает антиоксидантное действие на клетки организма, то есть устраняет свободные радикалы и преждевременное старение. Однако главное преимущество бета-каротина в другом. Он производит ретинол или витамин А в нашем организме (поэтому каротин иногда называют провитамином А). Важно, чтобы выработка ретинола происходила только в случае его дефицита и в количестве, необходимом на данный момент.

Этот сложный механизм позволяет организму регулировать процентное содержание витамина А, поскольку избыток, даже незначительный, может привести к серьезным последствиям: судорогам, облысению, повышенной ломкости костей, головной боли, рвоте и другим признакам интоксикации. Во время беременности передозировка ретинолом вызывает отклонения в развитии плода.

Каротин абсолютно безвреден для здоровья. Его избыток в организме проявляется появлением на коже и ногтях желтоватых пятен, которые со временем исчезают. Других нежелательных побочных эффектов нет.

Из-за высокой токсичности витамина А врачи рекомендуют с особой осторожностью употреблять его в чистом виде, особенно в детском возрасте и во время беременности. Более предпочтительным способом получения ретинола является каротин.

Полезные свойства каротина и производимого им витамина А включают:

• Значительное благотворное влияние на здоровье глаз, улучшение зрения, снижение риска развития глаукомы, профилактика дегенеративных изменений;
• Укрепление и рост ногтей и волос;
• Улучшение состояния слизистых оболочек и кожи;
• Профилактика опухолей, в том числе злокачественных;
• Профилактика атеросклеротических отложений на стенках сосудов;
• Повышают иммунитет, защищая от вирусных заболеваний.
• Поддержание мужской потенции, в частности активности предстательной железы;
• Усиливают действие половых гормонов;
• Усиление регенерации тканей, быстрое заживление ран;

Solgar, Лютеиновый каротиноидный комплекс, 30 капсул

Посмотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Усвоение каротина

Каротин усваивается в тонком кишечнике с участием желчи, биофлавоноидов, белков, жиров, витаминов Е и С. В целом расщепить его довольно сложно из-за высокой плотности сцепления молекул друг с другом, нормальный процент ассимиляции колеблется от 20-50% от общей массы, поступающей в желудочно-кишечный тракт. При недостатке необходимых пищеварительных компонентов усвоение каротина значительно снижается.

Источники каротина в природе

Каротин содержится в листьях растений (щавель, спаржа, шпинат), корневищах (морковь, свекла, сладкий картофель) и фруктах (тыква, помидоры, кабачки, облепиха, арбуз). Определенное количество каротина содержится в печени животных, в курином молоке и яйцах, в бурых водорослях и грибах (например, в лисичках).

Концентрация каротина в пище снижается под действием кислорода и солнечного света; при хранении фрукты и овощи теряют большую часть своего провитамина за короткое время. С другой стороны, быстрое замораживание помогает сохранить его целым. Термическая обработка практически не влияет на его разрушение, поэтому каротин сохраняет свои полезные свойства в готовых блюдах.