7 полезных свойств Амлы и лучшие добавки на iHerb

Амла – небольшое деревце с зелеными ягодами, внешне напоминающими крыжовник. В Индии фрукт амла включен в список продуктов, которые помогают укрепить иммунную систему, омолаживают организм и улучшают внешний вид.

Индийский крыжовник из аюрведы

Амла (амалаки, дхатри, индийский крыжовник) – кислая лесная ягода, произрастающая в Непале и Индии. Несмотря на название, вкус продукта совершенно не похож на привычный жителям нашей страны крыжовник.

В Индии с древних времен амла использовалась для ухода за волосами и кожей. Согласно Аюрведе, эти ягоды способны восстановить баланс всех систем организма.

Существует древняя индийская легенда, которая гласит, что, когда Парвати и Лакшми пошли в храм Гуджарата, они, поклоняясь Господу Шиве, пролили на землю слезы любви и радости. Именно из них выросло дерево амла, с тех пор оно стало непременным атрибутом праздника Маха Шиваратри.

Топ-7 полезных свойств ягоды амлы

Благотворное влияние амлы на организм подтверждено не только наблюдениями, но и клиническими исследованиями. Ягоды имеют богатый состав, что позволяет значительно улучшить самочувствие тех, кто их употребляет регулярно.

Масло амлы для волос

Масло амлы в Индии считается самым эффективным средством по уходу за волосами. Питает и восстанавливает структуру локонов, стимулирует их рост.

Амла укрепляет волосяные фолликулы, предотвращает облысение, лечит кожу головы. После нескольких применений масла можно увидеть, как волосы стали более объемными, крепкими и красивыми.

Масло амлы для волос

Для кожи лица

Косметика Амла идеальна для всех типов кожи. Экстракт растения стимулирует регенерацию тканей, борется с воспалениями, устраняет пигментацию и способствует выработке коллагена.

Амла улучшает микроциркуляцию крови, делая эпидермис здоровым и эластичным. Для очищения и ухода за кожей полезно умыть лицо водой с порошком амлы.

Высокий уровень антиоксидантов

При измерении антиоксидантной активности продукта использовался анализ ORAC, учитывающий способность веществ устранять свободные радикалы. В результате исследования 100 г порошка амлы был получен показатель 261,500. Вы можете сравнить его с другими растительными источниками антиоксидантов:

• порошок ягод асаи – 102700;
• малина черная – 19220;
• голубика лесная – 9621;
• мак перуанский – 6 100;
• порошок спирулины – 5970;
• черника садовая – 4669.

Из этих данных следует, что антиоксидантный потенциал индийского крыжовника в 55 раз выше, чем у садовой черники, и в 1,5 раза выше, чем у ягод асаи! По содержанию антиоксидантов амлу превосходит только плоды кофейного растения, освобожденные от семян.

Защита клеток печени и почек

известно, что способность организма отфильтровывать вредные вещества с возрастом снижается. Амла защищает почки и печень от вредного воздействия токсинов и свободных радикалов, предотвращает развитие возрастных заболеваний и онкологии.

Эксперименты подтвердили, что прием амлы снижает вредное воздействие этилового спирта, сахара, кадмия, мышьяка и других опасных соединений на жизненно важные органы.

Противовирусное вещество

В ходе экспериментов в научной лаборатории удалось установить, что ягоды амлы эффективно борются с гриппом, гепатитом В, герпесом и т.д.

Ученые предполагают, что это свойство продукта связано с активностью таких веществ, как гликозиды и фенолы сесквитерпеноидов норбисаболана.

При лечении диабета

Это исследование набирали здоровых людей и пациентов с сахарным диабетом. После 21 дня приема ягод амлы у пациентов значительно снизился уровень сахара в крови как натощак, так и через 2 часа после еды. Участники обеих групп, которые получали 2-3 г порошка амлы в день, имели более низкий уровень холестерина и триглицеридов в крови.

также известно, что из-за окислительного стресса у пациентов с диабетом 2 типа нарушается функция тромбоцитов, что отражается в плохой свертываемости крови. Был проведен эксперимент, в ходе которого пациенты получали концентрат амлы по 500 мг 2 раза в сутки. Уже через 10 дней удалось зафиксировать антитромботическую активность средства.

Укрепление сердечно-сосудистой системы

Амла положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. В состав ягод входит множество полезных компонентов, которые:

• снизить уровень холестерина;
• чистые кровеносные сосуды;
• укрепить сердечную мышцу;
• предотвратить повышение артериального давления.

Аминокислоты, антиоксиданты и пектин, содержащиеся в индийском крыжовнике, защищают артерии от накопления жировых бляшек и снижают концентрацию липопротеинов низкой плотности в организме.

Регулярное употребление продукта помогает поддерживать нормальный уровень хорошего холестерина в крови и обеспечивает надежную защиту от атеросклероза.

Формы выпуска амлы

В продаже можно найти разные формы выпуска амлы, каждая из которых имеет свои особенности использования.

Амла порошок

1. Амла часто выпускается в форме капсул или пилюль для максимального комфорта. В этом случае рассчитать необходимую дозу биологической добавки несложно, не нужно глотать порошок или готовить из него раствор.
2. Порошок ягод амлы универсален. Если растворить его в небольшом количестве теплой воды, получится напиток с кислинкой и приятной консистенцией. Кроме того, в готовые маски и кремы удобно добавлять пудру.
3. Масло индийского крыжовника подходит как для орального, так и для наружного применения. Пищевое масло можно добавлять в салаты, каши и другие блюда для обогащения их состава.

Лучшая амла на iHerb

Индийский крыжовник пользуется популярностью во всем мире, поэтому его продукция часто является подделкой. Качественную добавку из натуральных ингредиентов можно приобрести на официальном сайте iHerb. Товар представлен в различных формах выпуска, поэтому каждый сможет выбрать для себя оптимальный вариант.

>> Справочник Amla на iHerb

Амла в капсулах Paradise Herbs

Добавка содержит 100% экстракт ягод амлы без посторонних наполнителей. Вещество легко усваивается, подходит для вегетарианцев. Пользователи отмечают, что после приема продукта улучшается самочувствие и чувствуется прилив сил.

Каждая банка содержит 60 капсул по 250 мг. Рекомендуемая дозировка – 1 капсула 1-2 раза в день. Увеличение дозировки Emblika Paradise Herbs возможно только после консультации с лечащим врачом.

Капсулы Amla Paradise Herbs Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать отзывы Paradise Herbs
о Paradise Herbs

Натуральный порошок из амлы Pure Indian Foods

Organic Emblic Powder – это высушенные и измельченные ягоды амлы. Отсутствие дополнительных ингредиентов снижает вероятность аллергических реакций. В 1 упаковке содержится 227 г продукта.

Рекомендуется растворить в 0,5 ч. БАД в теплой воде принимать 1-2 раза в день.

Порошок амла Pure Indian Foods на iHerb Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры Pure Indian Foods
о Pure Indian Foods

Сыворотка амла холодного отжима для волос

Сыворотка для волос Heritage Store – это экологически чистый продукт для ухода за волосами, созданный на основе натурального масла амлы. Объем флакона 60 мл.

Средство подходит для сухих, тусклых или седых волос. Товар сертифицирован, используется исключительно для наружного применения. Для достижения положительного эффекта достаточно нанести небольшое количество масла на свежевымытые и влажные локоны.

Сыворотка для волос холодного отжима Amla Узнать цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры сывороток
о сыворотке

Противопоказания к применению

Препараты на основе амлы безопасны для организма, но имеют ряд противопоказаний, при наличии которых их использование запрещено:

1. Индивидуальная непереносимость действующих веществ.
2. Геморрой. Раздражение кишечной стенки кислыми фруктами увеличивает риск кровотечения.
3. Кислотный гастрит.
4. Во время беременности и кормления грудью. В это время нельзя есть незнакомые продукты из-за риска возникновения аллергии.
5. Детский возраст до трех лет.
6. Гломерулонефрит. Пораженные почки не справляются с нагрузкой, поэтому отек может усилиться.

Некоторые БАД и препараты несовместимы с амлой, поэтому следует предварительно проконсультироваться у специалиста о возможности совместного применения препаратов.

Приобрести продукцию от amla с гарантированно хорошим качеством и по доступной цене можно в американском интернет-магазине Ayherb. Этот сайт уже успел полюбиться жителям России, Беларуси и других стран СНГ, поэтому на странице каждого дополнения вы легко найдете отзывы на русском языке.

>> Смотрите Амлу на iHerb