Выбираем лучшую спирулину в таблетках и капсулах

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

Эта статья поможет вам выбрать лучшие таблетки и капсулы спирулины из массы аналогов. Компания VITGID составила рейтинг пищевых добавок, которые можно приобрести в аптеках, магазинах или заказать в Интернете. Первые несколько строк этого списка взяты из средств проверенных производителей с оптимальным сочетанием цены и качества. Здесь вы также найдете пошаговые инструкции по выбору капсул и таблеток, содержащих спирулину.

Правила выбора

Выбирая препараты на основе спирулины, необходимо обращать внимание на то, что водоросли могут быть натуральными и органическими. Самое полезное – последнее. Также играют роль такие оттенки:

• состав;
• схема приема;
• концентрация растительного сырья;
• форма выпуска;
• цена.

Также рекомендуется собрать информацию о производителе, почитать отзывы о нем.

Когда необходимо принимать спирулину

Препараты, содержащие спирулину платенсис, рекомендуется принимать при слабом иммунитете, ухудшении работы головного мозга, ожирении и заболеваниях внутренних органов.

Водоросли также обладают антиоксидантным, иммуностимулирующим, противовирусным, кроветворным и лечебным действием. Но его используют не только в народной медицине, но и в косметологии для сохранения молодости и красоты.

Препараты из морских водорослей эффективны при упадке сил, хронической усталости. Его можно использовать как источник витаминов и минералов в следующих случаях:

• снижение иммунитета, частые респираторные заболевания;
• авитаминоз;
• реабилитация после перенесенных операций;
• несбалансированное питание;
• истощение организма.

Примечание! После приема таблеток со спирулиной всасывание полезных веществ ускоряется, поэтому насыщение наступает быстрее.

Также водоросли очищают желудочно-кишечный тракт от шлаков и канцерогенов, благотворно влияют на работу головного мозга. Его следует использовать людям, занимающимся умственным трудом, для улучшения когнитивных навыков.

Также спирулина показана при таких заболеваниях и состояниях:

• диабет;
• воспалительные процессы;
• заболевания желудочно-кишечного тракта, почек и печени;
• гипертония, атеросклероз;
• отравление;
• аллергия;
• частые ОРВИ, бактериальные или грибковые инфекции.
• ожирение;
• онкологические заболевания;
• анемия;

Подробнее о пользе водорослей рассказано в видео:

Спирулина: польза и вред

Состав

Качественный продукт содержит 99% сушеных морских водорослей. В составе не должно быть химических компонентов, однако могут присутствовать вещества растительного происхождения, а именно стеарат магния, целлюлоза, диоксид кремния. Они безопасны для человека.

Водоросли также содержат более 650 важных питательных веществ:

• фикоцианин;
• жирные кислоты (линоленовая, лауриновая, пальмитиновая и другие);
• каротиноиды;
• аминокислоты (их около 18);
• витамины группы B, A, E, C;
• минералы (магний, кальций, калий, железо, натрий, медь, селен и другие).
• аргинин;

Один из самых основных компонентов – фикоцианин. Это вещество блокирует рост раковых клеток.

Подбор формы выпуска

Препараты из морских водорослей бывают разных форм. Наиболее удобны таблетки и капсулы. У них идентичный состав и действие. Формы отличаются только тем, что в капсулах присутствует желатин, а в таблетках нет. Поэтому первые не подходят для вегетарианцев.

Внимание! Свойства таблеток и капсул со спирулиной не отличаются от свойств сушеного растения.

Дозировка и объем упаковки

Режим дозирования зависит от нескольких факторов:

• использовать для терапии или профилактики;
• тип заболевания.
• возраст;

В среднем в лечебных целях взрослому человеку необходимо выпивать 4-6 таблеток или капсул в сутки. Дозировка зависит от концентрации действующего вещества. Детям на день достаточно 1-2 штуки. Курс – 1 месяц.

Цена

Чем выше концентрация действующего вещества и натуральнее состав, тем выше стоимость продукта. Однако таблетки с дозировкой 500 мг следует принимать 6 раз в сутки, а 750 мг – 4. Поэтому при выборе витаминов лучше рассчитывать так, чтобы упаковки хватило на весь курс. Для этого необходимое количество таблеток в день умножьте на 30.

Примечание! Чем больше упаковка, тем ниже цена, поэтому БАД лучше покупать сразу на месяц.

Также желательно сравнивать не общую стоимость пакета, а цену порции. Дешевые препараты часто имеют низкую концентрацию действующего вещества. Например, добавки от производителя «Русские корни» содержат всего 250 мг водорослей. Для достижения лечебного эффекта необходимо их принимать много, соответственно получается большой расход.

Импортные добавки имеют высокую концентрацию активных ингредиентов, поэтому вместо 6 или 8 капсул нужно принимать всего 4 штуки в день. Упаковка длится дольше, что позволяет экономить деньги.

Выбор производителя

Качественные таблетки спирулины производят следующие компании:

СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ АМЕРИКИ:

• Подъем земли;
• Органика земного круга;
• Солгар;
• Накормите сейчас;
• Здоровое происхождение.

Производители имеют хорошую репутацию, используют только качественное сырье, соблюдают технологии. Пищевые добавки не вредят здоровью, дают положительный терапевтический результат.

Россия:

• «Русские корни»;
• Фитосила».

Стоимость добавок от российских производителей дешевле, но их БАД имеют невысокую концентрацию действующего вещества.

Внимание! Чтобы не покупать некачественный препарат, рекомендуется ознакомиться с отзывами о компании.

ТОП-6 препаратов

Рейтинг составлен исходя из стоимости порции и состава. Лекарства можно найти на сайте Ayherb.

№6 Фитосила, Спирулина, 350 мг, Россия

Цена 1 порции – 6 руб. 48 копеек.

Краткое описание:

• объем упаковки – 120 таблеток;
• суточная доза – 4 шт.

Помимо водорослей, добавка содержит лактозу, стеариновую кислоту и диоксид кремния. Принимать по 1 таблетке 4 раза в день при авитаминозах, нервном истощении, хронической усталости или резком снижении массы тела.

Профессионалы:

• Пищевая добавка снижает аппетит;
• помогает похудеть.

Недостатки:

• Нет

№5 Nutrex Hawaii, Pure Hawaiian Spirulina, 500 мг, США

Стоимость 1 порции – 26 руб. 19 копеек

Краткое описание:

• объем упаковки – 400 таблеток;
• суточная доза – 6 шт.

Добавка подходит для вегетарианцев. Упаковки может хватить на всю семью.

Профессионалы:

• БАД укрепляет иммунную систему;
• нормализует работу сердечно-сосудистой системы.

Недостатки:

• Нет

№4 Now Foods, Натуральная спирулина, 500 мг, США

Цена 1 порции – 32 рубля. 04 копейки

Краткая информация:

• объем упаковки – 120 капсул;
• дозировка в сутки – 6 шт.

Продукт вегетарианский. Помимо активного компонента, он содержит полисахарид и стеариновую кислоту растительного происхождения. Богат витаминами A, B12 и другими важными микроэлементами.

Профессионалы:

• добавка нормализует работу ЖКТ, может приниматься при гастрите и язве;
• имеет приятный запах и вкус.

Недостатки:

• нет.

№3 Спирулина ВЭЛ, таб. 500 мг, Россия

Стоимость 1 порции 15 руб. 72 копейки

Общие характеристики:

• объем упаковки – 120 таблеток;
• суточная дозировка – 6 шт.

Добавка является источником фикоцианинов и бета-каротина. Принимать по 2 таблетки 3 раза в день в течение месяца.

Профессионалы:

• БАД укрепляет иммунную систему;
• купирует ОРВИ.

Недостатки:

• нет.

№2 California Gold Nutrition, Органическая спирулина, 500 мг, США

Цена 1 порции 13 руб. 38 копеек

Общее описание:

• объем упаковки – 60 таблеток;
• суточная дозировка – 6 шт.

Низкокалорийная добавка на основе органического сырья. Принимать по 3 таблетки 1-2 раза в день. Качество продукции подтверждено Министерством сельского хозяйства США.

Профессионалы:

• препарат имеет натуральный состав;
• помогает похудеть;
• подходит для вегетарианцев;
• улучшает здоровье и работоспособность.

Недостатки:

• громкости не хватает на весь курс.

№1 Now Foods, Сертифицированная органическая спирулина, 500 мг, США

Стоимость 1 порции – 21 рубль. 60 копеек

Общая информация:

• объем упаковки – 200 таблеток;
• дозировка в сутки – 6 шт.

В составе органическое сырье, высокая концентрация витаминов А и В12. В одной таблетке содержится 500 мг действующего вещества. Схема приема – 2 штуки 3 раза в день.

Профессионалы:

• Пищевая добавка восполняет дефицит витаминов А и В12;
• маленькие таблетки легко глотать.

Недостатки:

• низкая концентрация действующего вещества.

Где купить

Спирулину можно приобрести в аптеке или заказать в интернет-магазине Ayherb.

Самые низкие цены на спирулину можно найти в известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.

Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.

Как принимать

Таблетки для похудения рекомендуется пить за 30 минут до еды. В лечебных целях – во время или сразу после еды.

Использование водорослей описано в видео:

Спирулина || Полезные свойства и применение

Водоросли Spirulina platensis укрепляют здоровье, иммунитет и бодрят. Но использовать их рекомендуется только после консультации с врачом.

Вы принимали спирулину? Поделитесь своим опытом.