Выбираем лучшую спирулину на iHerb: разбираем составы, анализируем формы выпуска.

Спирулина – это водоросль, существующая на планете более миллиона лет. У этого растения богатый состав. Содержит не менее 2 тысяч витаминов, минералов, аминокислот и других компонентов, необходимых для поддержания здоровья человека.

Что такое спирулина?

это разновидность синих водорослей, появившаяся миллионы лет назад. Сегодня в мире есть только два естественных источника среды обитания растений. Это озера Чад и Чэнхай. Но водоросли успешно выращивают в нескольких странах.

Полезные свойства спирулины впервые оценили еще древние ацтеки. Его собирали, сушили и затем добавляли в пищу. Растение помогло избавиться от многих проблем со здоровьем. Позже, в 70-х годах прошлого века, пищевая добавка на его основе завоевала популярность среди тех, кто пытается вести здоровый образ жизни.

Биохимический состав

Основной компонент водорослей – белок. Его концентрация достигает 50 – 70% от общего объема. Продукт с высоким содержанием белка позволяет восполнить потребность организма в ингредиенте. Но при этом калорийность очень низкая, что делает его идеальным источником питания для людей, желающих сбросить лишний вес.

Помимо белков в составе БАД есть следующие полезные вещества:

• глутаминовая кислота (улучшает мозговую деятельность, способствует лучшему питанию тканей мозга);
• тиамин (успокаивает нервную систему, борется с переутомлением, нарушениями сна, а также показан при нарушениях сердечного ритма);
• аргинин (ускоряет выведение из крови опасных компонентов, улучшает оксигенацию тканей);
• тирозин (аминокислота оказывает антивозрастное действие);
• цистин (участвует в правильном функционировании поджелудочной железы);
• инозитол (способствует выведению лишних гормонов, нормализует уровень холестерина, способствует улучшению функции печени);
• фикоцианин (по некоторым экспериментам замедляет образование раковых клеток).
• фолиевая кислота (способствует выработке гемоглобина, необходима при подготовке к беременности и в период беременности);

Кроме того, он содержит большое количество витаминов и минералов.

Польза для организма

Благодаря внушительному количеству полезных компонентов добавки из морских водорослей могут решить проблемы со здоровьем, а также положительно влияют на внешний вид:

• для волос. В составе есть питательные вещества, влияющие на структуру волос. Улучшает питание корней, уменьшает выпадение и ломкость волос. Водоросли влияют на состояние волос как при внутреннем применении, так и при использовании масок;
• для иммунитета. Суперпродукт увеличивает количество клеток, отвечающих за стойкий иммунитет. За счет содержания гамма-линоленовой кислоты формируются стабильные защитные силы;
• для похудения. Этот продукт с высоким содержанием белка отлично подходит для начинки. Несколько чайных ложек помогут утолить голод. Но в то же время травяное средство очень низкокалорийное. Дополнительно: благодаря содержанию витамина B12 улучшается состояние нервной системы. Следовательно, аппетит, если он вызван стрессом, снизится;
• от морщин. Вне зависимости от того, как использовать растение (внутреннее или внешнее), оно положительно влияет на состояние кожи. Регулярное употребление спирулины позволяет получить стойкий омолаживающий эффект;
• для здоровья. Пищевая добавка положительно влияет на различные проблемы и заболевания. Добавка улучшает состояние пищеварительной системы, помогает справиться с респираторными заболеваниями, сердечно-сосудистыми патологиями.

Какому производителю можно доверять?

При покупке следует выбирать товары только известных производителей, которые подлежат сертификации продукции:

• Now Foods,
• California Gold Nutrition, CGN,
• Ответ природы,
• Солгар.

Если растение выращивать с использованием химикатов, пользы от этого будет мало. Удобрения должны быть органическими. Только крупные производители с мировым именем следят за правильной технологией выращивания водорослей.

Покупка на iHerb

На популярном сайте iHerb представлены десятки производителей, поставляющих спирулину. Покупатели могут выбрать один из самых известных брендов, а также убедиться, что продукция прошла все необходимые сертификаты на соответствие международным стандартам качества.

У покупателей есть возможность отдать предпочтение тому товару, который подходит по цене. Кроме того, действует гибкая система скидок и бонусов для постоянных клиентов, благодаря которой вы можете приобрести качественный товар по сниженной цене.

Форма выпуска

На iHerb на рынке имеется несколько основных форм добавок, каждая из которых имеет свои преимущества и недостатки.

• Пыль. В таком виде пищевая добавка лучше усваивается. К недостаткам можно отнести необходимость подавать чистый порошок с жидкостью. Не всем нравится специфический вкус водорослей. Однако порошок можно добавлять в салаты, супы, различные смузи, на его основе удобнее делать маски для лица и тела. Эта форма выпуска предпочтительна, даже если спирулину нужно давать маленькому ребенку, который еще не может проглотить капсулу или пилюлю.
• Таблетки. В таком виде растение тоже хорошо усваивается, но действовать так быстро не начинает. По сути, это просто прессованный порошок спирулины. Чтобы таблетка растворилась и содержимое начало абсорбироваться, требуется время.
• Капсулы. Они также удобны в использовании, так как их можно брать с собой куда угодно. Но, как и таблетки, они начинают действовать не сразу. В капсулах также содержится порошок из морских водорослей. Если открыть капсулу, содержимое можно легко использовать в масках или дать ребенку.

Выбирайте ту форму выпуска, которая наиболее удобна для использования именно в вашем случае. Также его можно комбинировать. Дома принимайте спирулину в порошке, добавляя ее в супы, салаты, а на работе держите баночку с таблетками или капсулами.

Лучшие таблетированные препараты

Большинство производителей поставляют свою продукцию в виде таблеток, так как это одна из самых популярных форм. Таблетки принимать удобнее, так как в этом случае меньше ощущается специфический вкус и запах. В такой форме выпуска спирулину удобнее брать с собой на работу (ведь принимать ее надо несколько раз в день) или в дорогу. Кроме того, меньше шансов испачкать вашу одежду или рабочую поверхность.

Ниже представлены самые популярные таблетки на iHerb.

California Gold Nutrition, CGN, Органическая спирулина, сертифицирована Министерством сельского хозяйства США

Посмотреть цену на iHerb

Органический суперпродукт – отличный поставщик белков, витаминов, минералов и аминокислот. Содержит антиоксиданты и фитонутриенты. Таблетки содержат только спирулину. Нет потенциально опасных или аллергенных веществ.

В одной таблетке содержится 500 мг действующего вещества.

Высокое качество продукции подтверждено сертификатами Министерства сельского хозяйства США и независимыми лабораториями. Производитель указывает, что необходимо употреблять по 3 таблетки 1-2 раза в день. В одной таблетке содержится 500 мг действующего вещества. То есть необходимо употреблять не менее 1500 мг спирулины в день.

лучше всего делать это во время еды.

Now Foods, Сертифицированная органическая спирулина, 500 мг

Посмотреть цену на iHerb

Компания производит супер-продукт, сертифицированный по международным стандартам качества. Пищевая добавка содержит только натуральные растительные компоненты, поэтому ее могут употреблять вегетарианцы. Единственное вещество, из которого состоят таблетки, – это сами водоросли. Нет консервантов, красителей и т.д.

В одной таблетке содержится 0,5 г спирулины. Производитель рекомендует принимать до 6 штук в день. После вскрытия упаковки хранить в прохладном и сухом месте, недоступном для детей.

Earthrise, Спирулина натуральная, 500 мг

Посмотреть цену на iHerb

Сырье для производства добавок выращивается в Калифорнии. Это важно, так как на рынке часто можно встретить дешевые аналоги, выращенные в Китае, которые намного уступают по качеству и безопасности. Качество подтверждено многочисленными исследованиями и сертификатами.

Каждая таблетка содержит 0,5 г действующего вещества. Это вегетарианский продукт, для производства которого не используются продукты, содержащие глютен и химические реагенты.

Как указывает производитель, одна порция содержит примерно такое же количество натуральных антиоксидантов, как разные овощи или фрукты. Суперпродукт следует принимать до 6 таблеток в день.

Профилактическая консультация врача необходима людям, которые также принимают лекарства.

Спирулина в порошке

При использовании порошок начинает действовать практически сразу. Это самая легкоусвояемая форма продукта.

Now Foods, Сертифицированный органический порошок спирулины

Посмотреть цену на iHerb

Чистый продукт производится на семейном предприятии в соответствии с действующими стандартами качества. Пищевая добавка насыщает организм всеми необходимыми питательными веществами. В нем самый высокий уровень белка и бета-каротина по сравнению с другими подобными суперпродуктами.

В состав входят только измельченные водоросли. Порошок довольно прост в употреблении. Суточная норма – 1 ч. Продукт смешивают с водой, соком, смузи и пьют в любое удобное время.

Frontier Natural Products, Порошок спирулины

Посмотреть цену на iHerb

Еще одна натуральная добавка содержит растение, выращенное под строгим контролем. Производитель гарантирует, что не используются химические удобрения и другие опасные вещества. Таким образом, конечный продукт не содержит тяжелых металлов или химических соединений.

Размер одной порции продукта 1,7 г.

Спирулина в капсулах

Форма капсулы – одна из самых удобных для приема. Чаще всего производители используют натуральные овощные оболочки, которые быстро растворяются и позволяют активному ингредиенту быстро всасываться.

Nature’s Answer, Спирулина, 90 капсул в растительной оболочке

Посмотреть цену на iHerb

Суперпродукт содержит натуральные водоросли. Растение измельчается до состояния пыли, за счет чего начинает быстрее впитываться и действовать. А оболочка сделана из растительной целлюлозы, рисовой муки и силиката кальция. В составе отсутствуют потенциально опасные компоненты, синтетические соединения.

Капсулы следует принимать по 2 штуки трижды в день. Их промывают водой и употребляют во время еды (но в этом нет необходимости).

Спирулина в составе зеленых суперпродуктов на iHerb

Морские водоросли – не единственный полезный суперпродукт в мире. Поэтому производители часто добавляют спирулину в состав зеленых смесей, содержащих другие растительные вещества. Преимущество этих добавок в том, что они содержат больше полезных ингредиентов. Один продукт может заменить большинство известных пищевых добавок.

Paradise Herbs,ORAC-Energy Greens

Этот продукт содержит большое количество органических продуктов, что делает его идеальной добавкой. Обеспечивает антиоксидантную защиту и помогает добиться длительного омолаживающего воздействия на организм. В состав входит более 50 различных компонентов (в основном овощи и фрукты). Это следующие ингредиенты:

• водные суперпродукты (водоросли спирулина и хлорелла);
• смесь грибов;
• порошки зеленого сока (включая листья пшеницы, овсяную траву, ячмень, египетскую пшеницу и люцерну);
• пробиотики и пребиотики;
• овощи (помидор, шпинат, брокколи, петрушка, капуста);
• природные антиоксиданты (зеленый чай и экстракт виноградных косточек);
• адаптогены (женьшень, ашваганда, корень солодки и др.).
• смесь ягод (каму-каму, асаи, годжи и др.);

Концентрация полезных компонентов обеспечивает человека всем необходимым для поддержания здоровья. Эта органическая смесь подходит тем, кто не ест достаточно фруктов и овощей, а также обеспечивает вегетарианцев необходимыми витаминами и минералами.

Производитель указывает, что достаточно использовать 1 мерную ложку порошка в день, смешивая его с водой или соком.

Amazing Grass Green Superfood, Sweet Berry

Посмотреть цену на iHerb

Эта зеленая смесь также содержит суперпродукты, которые помогают бороться со свободными радикалами. Растительные антиоксиданты и другие полезные вещества представлены следующими продуктами:

• черника;
• черная смородина;
• мак;
• спирулина;
• асаи;
• каму-камю и др.

В составе не содержится сахара, глютенсодержащих продуктов. Кроме того, используются натуральные ароматизаторы и ароматизаторы. Но все они сделаны из растительных компонентов, поэтому не причинят вреда организму. Продукт подходит для вегетарианцев, так как не содержит продуктов животного происхождения.

это естественный источник энергии, который помогает быстрее избавляться от токсинов и других продуктов жизнедеятельности, способствует здоровому пищеварению и укрепляет вашу иммунную систему. Все растения и овощи выращиваются на фермах в органических условиях. Они не обрабатываются химикатами.

Дневная норма продукта составляет 1 мерную ложку, которую следует смешать в стакане любой жидкости по вашему выбору.

Nutricology, ProGreens с улучшенной пробиотической формулой

Посмотреть цену на iHerb

Это полностью натуральная ботаническая смесь, содержащая только качественные суперпродукты для поддержания хорошего здоровья. Вот следующие ингредиенты:

• соевый лецитин;
• хлорелла и спирулина;
• экстракт зеленого чая;
• маточное молочко;
• корень имбиря;
• пчелиная пыльца и др.

Дополнительно смесь была обогащена комплексом пробиотических культур. Содержит растительные адаптогены, повышающие жизненный тонус и придающие человеку энергию. Не содержит сахара, искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов.

Производитель рекомендует принимать 1 мерную ложку БАД в день. Порошок смешивают в стакане воды или сока и употребляют перед завтраком. Если есть желание, можно увеличить указанную скорость, так как это не нанесет ущерба.

После открытия пакет необходимо хранить в прохладном месте. Женщинам, находящимся в положении или кормящим грудью, не следует увеличивать указанную суточную норму без разрешения лечащего врача.

Спирулина – суперпродукт, который помогает избавиться от многих проблем со здоровьем. Травяной препарат бывает разных форм. Вы можете выбрать один на сайте iHerb. Производители, поставляющие продукцию, могут подтвердить ее качество соответствующими сертификатами.