Выбираем лучший витамин К — рейтинг

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

Эта статья поможет вам выбрать лучший витамин К среди массы аналогов. Компания VITGID составила рейтинг лекарств, которые можно приобрести в аптеках и магазинах. В нем первые строчки занимают средства с лучшим сочетанием цены и качества.

Здесь вы также найдете наши пошаговые инструкции по выбору таблеток витамина К и других форм. Но для решения этой проблемы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.

Инструкция по подбору

Витамин К участвует в процессе свертывания крови. Но не рекомендуется принимать его при склонности к тромбозам.

Определение потребности в приеме

Дефицит витамина К проявляется следующими симптомами:

• повышенная ломкость костей, остеопороз;
• частые продолжительные кровотечения;
• склонность к синякам и синякам.
• кровоточащие десны;

Также витамин назначают грудным детям для предотвращения геморрагического синдрома, который возникает на 2-4 день жизни. Точно определить дефицит может только врач, проанализировав уровень витамина К в организме.

Формы выпуска

Препараты витамина К выпускаются в нескольких формах:

1. Капсулы. Содержимое защищено специальной мембраной, растворяющейся в кишечнике. Преимущество – высокая эффективность по сравнению с таблетками. Недостаток – долгое время усвоения.

2. Таблетки. Они удобны для перорального профилактического и лечебного применения, но долго абсорбируются. Активные компоненты могут частично разрушаться под действием ферментов желудочно-кишечного тракта.

3. Решения. Удобен в использовании, быстро впитывается. После открытия они имеют непродолжительный срок хранения.

4. Флаконы. Используется в лечебных целях. У них высокая биодоступность. Они содержат водный или масляный раствор.

Типы действующего вещества

Витамин К – это не вещество, а группа биологически активных соединений. Они похожи по свойствам, но различаются биодоступностью.

1. Витамин К1 (фитонадион). Содержится в растительных продуктах и ​​всасывается в кишечнике. В процессе обмена он превращается в К2, за счет чего часть фитонадиона разрушается.

2. Витамин К2 (менахинон). Он синтезируется микрофлорой кишечника и активно всасывается в кровоток. Он имеет более высокую биодоступность, чем K1, поэтому стоит дороже.

3. Витамин К2 (менатетренон). Он хорошо действует против рака и поддерживает плотность костей.

4. К-комплекс. Содержит все формы витамина, помогает добиться полного эффекта от его употребления. Стоимость такого препарата оптимальна по соотношению цены и качества.

Дозировки и объемы упаковок

Расчет на конкретные периоды терапии:

Оценка стоимости

При выборе лекарства необходимо оценивать не только стоимость, но и объем упаковки, дозировку вещества и его форму. Например, у некоторых недорогих препаратов низкая концентрация витаминов. Поэтому препараты нужно принимать чаще и дольше.

Чтобы объективно оценить каждое лекарство, необходимо рассчитать стоимость ежедневного приема, которая будет ниже, если вы будете принимать пищевые добавки вместо лекарств. Их можно приобрести на сайте iherb.com. Они содержат высокую концентрацию витамина К, требуют менее частого приема и дешевле по стоимости дневного количества.

Популярные производители

Продукция разных производителей может отличаться технологией изготовления, концентрацией веществ и наличием дополнительных компонентов. Они усваиваются по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Самые популярные производители:

• Накормите сейчас;

• Солгар;

• Продление жизни;
• 21-го века.
• Деревенская жизнь;

Менахинон-7 (К2, МК-7, MenaQ7)

Названия продуктов с витамином К отсортированы по рейтингу в порядке убывания на основе оценок покупателей. Эти продукты содержат чистый менахинон в сочетании с аскорбиновой кислотой, кальцием и экстрактами трав.

№5 Life Extension, Витамин К2 (МК-7)

Стоимость одного приема 9 руб. 98 копеек

Характерная черта:

• страна: Соединенные Штаты Америки;
• объем – 90 капсул (в каждой содержится 45 мкг менахинона).

Профессионалы:

• улучшение самочувствия;
• уменьшить интенсивность головной боли;
• Пищевая добавка подходит для детей и взрослых.

№4 Solgar, Натуральный витамин K2

Стоимость 1 входа 20 руб. 95 копеек

Характерная черта:

• препарат Солгар производится в США;
• в пачке 50 капсул (одна содержит 100 мкг менахинона и кальция).

Преимущества препарата Солгар:

• лучшее усвоение кальция;
• профилактика остеопороза.

№3 Nature’s Plus, Витамин K2 (М7)

Цена дневной нормы 16 руб. 78 копеек

Общие характеристики:

• добавка производится в Америке;
• 60 капсул в упаковке (принимать 1 раз в день);
• содержит менахинон (120 мкг) и экстракты трав.

Отзывы свидетельствуют о том, что эффекта от укрепления зубов и уменьшения кровоточивости десен не замечено.

№2 Now Foods, MK-7, витамин K-2

905 руб. Подробнее

Цена суточной дозы 13 руб. 29 копеек

Общие характеристики:

• страна происхождения – США;
• количество капсул в одной упаковке – 60-120 шт. (концентрация в одном – 100 мкг менахинона).

Пищевая добавка также содержит аскорбиновую кислоту.

Эффект продукта:

• большая эффективность;
• уменьшение хрупкости сосудов.

№1 Doctor’s Best, Натуральный витамин K2 MK-7 с MenaQ7

Стоимость однодневного входа 8 рублей. 92 копейки

Характерная черта:

• сделано в США;
• содержит чистый менахинон (45 мкг);
• продается в пачках по 60-180 шт.

Эффект:

• уменьшение боли;
• уменьшить ломкость костей;
• нормализация сна.
• улучшение самочувствия;

Менатетренон (МК-4)

Добавки классифицируются на основе оценок покупателей. В составе продуктов есть менатетренон, кальций и другие вещества.

№5 Mason Natural, Витамин К2

руб 485 Подробнее

Одна штука стоит 3,91 рубля.

Общие характеристики:

• комплекс производится в США;
• в банке 100 таблеток (дозировка каждой – 100 мкг);
• содержание: менатетренон и кальций.

Нет отзывов.

№4 Superior Source, Витамин K2

Цена одной таблетки препарата с витамином К – 19 рублей. 73 коп.

Общие характеристики:

• страна происхождения – США;
• в коробке 60 таблеток (дозировка каждой – 500 мкг);
• содержит экстракт стевии.

Покупатели отмечают, что вкус стевии понравится далеко не всем.

№3 Advanced Orthomolecular Research AOR, Peak K2

Одна штука стоит 29,34 руб.

Характерная черта:

• страна: Соединенные Штаты Америки;
• в упаковке 90 капсул (в одной – 15 мг менатетренона).

Лекарство быстро восполняет дефицит витамина К, но применять его можно только после консультации с врачом.

№2 Carlson Labs, Витамин К2

Цена на кепку. – 20 руб. 72 копейки

Характерная черта:

• медицина из США;
• в пачке 60 капсул (концентрация менатетренона в каждой – 5 мг).

Покупатели замечают выраженный эффект уже через несколько дней после начала курса.

№1 Now Foods, Витамин K-2

руб 679 Подробнее

Цена одной порции 5 рублей. 98 копеек

Общие характеристики:

• производство – США;
• в упаковке 100-250 капсул (концентрация витамина в каждой – 100 мкг);
• содержит менатетренон и экстракт люцерны.

Примечание покупателя:

• снижение интенсивности менструального кровотечения;
• укрепление зубной эмали.

Фитонадион (К1)

Растительный витамин К в таблетках фитонадиона имеет естественное происхождение, но имеет низкую биодоступность. Отличие от менахинона незначительное.

Ниже представлены популярные пищевые добавки на основе фитонадиона.

№2 Bluebonnet Nutrition, Витамин K1

Цена суточной дозы 5 руб. 3 копейки

Общие характеристики:

• страна происхождения – США;
• выпускается в банках по 100 таблеток капсуловидной формы (концентрация в каждой – 100 мкг);
• состав – только растительные компоненты.

При одновременном приеме с антикоагулянтами – антагонистами фитонадиона желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

№1 Country Life, Витамин K1

Стоимость суточных – 3 рубля. 63 копейки

Характерная черта:

• страна – Соединенные Штаты Америки;
• в пачке 100 таблеток (дозировка по 100 мкг).

Покупатели отмечают улучшение показателей самочувствия и свертывания крови.

К-комплекс

Комплекс содержит изомеры К и дает наиболее выраженный эффект. Название таких добавок указывает на наличие нескольких активных форм вещества. Ниже представлены самые популярные пищевые добавки.

№3 Thorne Research, 3-K Complete

Стоимость 1 капсулы: от 27 руб. 73 коп.

Характерная черта:

• производство – США;
• в банке 60 кап.;

Отзывы отмечают, что средство не вызывает негативных реакций в организме.

№2 Garden of Life, Vitamin Code, комплекс необработанных витаминов группы K

Цена одной капсулы 24 рубля. 06 копеек

Общие характеристики:

• БАД производства США;
• в пачке 60 капсул;
• добавка содержит не только К-комплекс, но и растительные экстракты, льняное масло;

Покупатели отмечают, что средство переносится хорошо и не вызывает побочных эффектов.

№1 Life Extension, Супер K с улучшенным К2-комплексом

Цена одной капсулы 16 руб. 64 копейки

Характерная черта:

• страна: Соединенные Штаты Америки;
• содержание: фитонадион, транс-менахинон-7 и 4;
• в банке 90 кап.;

Примечание покупателя:

• улучшение самочувствия;
• снижение хрупкости костей.

Препарат применяется для профилактики остеопороза, остеоартроза и для повышения свертываемости крови.

D3+K2

Этот комплекс увеличивает эффективность усвоения кальция и поддерживает эластичность костей. Предупреждает развитие остеопороза и образование кальциевых бляшек в кровеносных сосудах. Ниже представлены продукты с содержанием D и K. Средства отсортированы по рейтингу покупателей в порядке убывания.

№5 Now Foods, Витамины D3 и К2

860 руб. Подробнее

Стоимость 1 порции 9,53 руб.

Общие характеристики пищевых добавок:

• добавка производится в США и выпускается в виде липосомального спрея;
• суточная доза – одна струйка жидкости, которая содержит 1000 МЕ холекальциферола и 100 мкг МК-4.

Покупатели отмечают приятный вкус и удобство использования взрослыми и детьми.

№4 Michael’s Naturopathic, Витамин D3, с витамином K2

Стоимость суточных – 12 рублей. 75 копеек

Характерная черта:

• страна: Соединенные Штаты Америки;
• в банке 90 жевательных таблеток (одна содержит 5000 МЕ витамина D и 90 мкг К);

Покупатели отмечают удобство использования и заметный эффект от лечения.

№3 Solaray, Витамин D3 + K2

руб 782 Подробнее

Стоимость услуги – 12 руб. 26 коп.

Общие характеристики:

• производитель – США;
• в упаковке 60 капсул;
• состав: витамины D и K, кальций и фосфор;

Отзывы свидетельствуют об улучшении состояния волос, самочувствия и эмоционального фона.

№2 Now Foods, Витамины D-3 и K-2

Цена за одну штуку – 4 рубля. 32 копейки

Характерная черта:

• страна происхождения – США;
• в банке 120 капсул (по 1000 МЕ Д и 45 мкг К);

Отзывы свидетельствуют о том, что этот комплекс покрывает потребность в витамине и укрепляет иммунную систему у детей и взрослых.

№1 Thorne Research, Витамин D/K2

руб 1 907 Подробнее

Стоимость порции (25 мкг Д и 200 мкг К) – 2 рубля. 77 руб

Общие характеристики:

• сделано в США;
• тип добавки – жидкий раствор;
• суточная норма – 2 капли;
• объем флаконов – 30 мл (укомплектован дозатором пипеток);

После приема этой биологически активной добавки покупатели отмечают следующие преимущества:

• улучшение самочувствия;
• нормализация уровня гормонов.

Мультивитаминные комплексы

Витамин К содержится в составах поливитаминов, которые содержат множество питательных веществ. Ниже представлены самые популярные добавки с сайта iherb.com. Все они содержат фитонадион. Сортировка производится на основе оценки оценок покупателей.

№3 Optimum Nutrition, Opti-Women (поливитамин для женщин)

Цена одной единицы. – 10 руб. 04 копейки

Характерная черта:

• страна происхождения – США;
• упаковка бывает двух видов: на 60 и 120 капсул;

Эффекты:

• улучшение самочувствия, кожи, волос и ногтей;
• большая эффективность.

№2 Optimum Nutrition, Opti-Men (мультивитаминная добавка для мужчин)

Цена за одну штуку – 11 руб. 38 копеек

Общие характеристики:

• сделано в США;
• продаются пачки по 90, 150 и 240 таблеток;

Профессионалы:

• повышенная выносливость, иммунитет;
• улучшение самочувствия.

№1 21st Century, Sentry, мультивитаминная и мультиминеральная добавка

Цена одной порции – 2 рубля. 09 копеек

Характеристики добавки:

• страна происхождения – США;
• есть 3 вида упаковок по 130, 200 и 300 таблеток;

Профессионалы:

• более высокий КПД, энергия;
• улучшение роста волос и ногтей.

Витамин К в ампулах

Торговое название витамина К в аптеках – Викасол или Конакион. Они продаются по рецепту врача, но не по рецепту.

Озон, Викасол

это водорастворимый синтетический аналог витамина К. Применяется для внутримышечных (в / м) и внутривенных (в / в) инъекций.

Общие характеристики:

• производство Россия;
• выпускается в ампулах по 2 мл;
• концентрация менадиона во флаконе – 10 мг / мл.
• в упаковке 10 штук.;

При внутривенном введении раствор следует вводить медленно, чтобы избежать образования тромба в месте инъекции. Судя по отзывам покупателей, после таких процедур эффект наступает быстрее.

Roche, Конакион

Характерная черта:

• производитель – итальянская компания Roche;
• водный раствор в ампулах имеет концентрацию менадиона 10 мг / мл;
• в коробке 5 ампул объемом 1 мл.

Препарат можно применять как внутривенно, так и перорально. Это также синтетический аналог жирорастворимого вещества. С осторожностью назначают при нарушении функций желудочно-кишечного тракта и повышенной свертываемости крови, склонности к тромбозам.

Где купить

Вы можете приобрести добавки с витамином К в местной аптеке или на сайте iherb.com.

Самые низкие цены на витамин К можно найти в известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.

Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.

Рекомендации по приему

лучше всего принимать витамин во время еды: с жирной пищей его усвоение будет более эффективным. Превышать рекомендуемые дозировки нельзя, так как вещество жирорастворимо и может накапливаться в организме. При одновременном приеме с такими препаратами, как варфарин, кумадин, эдоксабан, фениндион, необходимо сначала проконсультироваться с врачом, эти вещества являются антагонистами менахинона.

Видео: в каких продуктах может содержаться витамин К и как их правильно употреблять для достижения наиболее выраженного эффекта

Жить здоровой! Где взять витамины зимой. Витамин К. (06.12.2017)

Витамин К выпускается в форме таблеток, капсул или инъекций. При правильном расчете необходимой дозировки этот препарат может улучшить самочувствие.