Восстановление цикла после отмены гормональных таблеток

Оральные контрацептивы (КО) – популярный и современный способ защиты от нежелательной беременности. Кроме того, этими препаратами лечат ряд гинекологических заболеваний. Но чтобы не допустить негативных последствий, связанных с воздействием гормонов на организм, важно не только вовремя хорошо пить, но и правильно завершить их прием, когда отпадает необходимость в употреблении таблеток.

Правила отмены приема гормональных контрацептивов

Чтобы избежать возникновения гормональных нарушений, необходимо прекратить защиту ОК по определенным правилам. Лучше всего прекратить прием таблеток, когда выпьете следующую пачку и появятся пятна.

В некоторых случаях возникает необходимость отказаться от приема гормональных таблеток в середине цикла. Такой вариант разрешен, но следует быть готовым к тому, что через 1-2 дня начнутся плохие месячные. Обычно они длятся 10-14 дней, но иногда кровотечение отсутствует или становится обильным.

В случае сильного кровотечения или кровотечения продолжительностью более 2 недель требуется медицинская помощь!

В идеале при выборе схемы отмены ОК следует обращать внимание на рекомендации лечащего врача. Специалист оценит все риски и подберет вариант отказа от таблеток, оптимальный в конкретном случае.

Последствия для организма женщины

При резком отказе от гормональных контрацептивов возникает так называемый «синдром отмены». Если препарат был назначен для стабилизации менструального цикла и лечения патологий репродуктивных органов, симптомы заболевания могут повториться и даже стать более выраженными.

Вероятные побочные эффекты

На фоне отмены ОК женщина может испытывать дискомфорт, связанный с возникновением побочных реакций:

• мигрень, депрессия и раздражительность;
• маточное прорывное кровотечение;
• рвота, тошнота;
• повышенное потоотделение;
• прыщи и чрезмерное выделение кожного сала.
• активация роста волос на теле;
• утомляемость, снижение либидо;

Если неприятные симптомы сохраняются более 6 месяцев, вам следует обратиться к врачу!

Что делать, если после отмены нет месячных?

В течение 2-3 месяцев после отказа от гормональных таблеток женщина может заметить увеличение или уменьшение продолжительности менструального цикла. Нормальным считается цикл до 36 дней.

В некоторых случаях менструальное кровотечение возникает только через 2-3 месяца после прекращения приема таблеток. Обычно это не связано с какой-либо патологией. Организму нужно время, чтобы восстановить репродуктивную функцию.

Сексуально активным женщинам, при задержке менструации необходимо записаться на прием к гинекологу для исключения беременности.

Когда возможно зачатие?

Многих женщин интересует, через какое время после отмены ОК можно забеременеть? Пациентам, планирующим стать мамами, врачи рекомендуют подождать 2-3 месяца, пока функция яичников не восстановится.

важно помнить, что зачатие может произойти сразу после отмены ОК, но в этом случае велик риск выкидыша из-за дефицита прогестерона в организме.

После стабилизации цикла зачатие обычно происходит в течение 3-4 месяцев. Это увеличивает вероятность рождения близнецов.

Ребаунд-эффект

После приема гормональных контрацептивов более 3 месяцев яичники начинают активнее работать. При этом шансы на успешное оплодотворение в ближайшее время увеличиваются, особенно если перед госпитализацией была диагностирована гипофункция яичников. Это явление называется эффектом отскока.

Эффект рикошета может стать проблемой для женщин, которые не планируют беременность. Из-за неосведомленности пациентов о том, что потребность в усиленной контрацепции появляется сразу после отмены ОК, возрастает риск возникновения трудностей, связанных с незапланированным зачатием.

Проблема выпадения волос

После отмены гормональной контрацепции многие пациенты сообщают о сильном выпадении волос. В тяжелых случаях также могут появиться участки облысения.

Такая реакция может быть вызвана разными причинами:

1. Гиперандрогенизм. При подтверждении диагноза рекомендуется антиандрогенная диета.
2. Железодефицитная анемия. Если анализ крови на феррин показал недостаток этого элемента, необходимы гепатопротекторы.
3. Гипотиреоз.Эта патология часто возникает в середине курса ОК и ухудшается после их отмены. Вам следует сделать анализ крови на ТТГ и поговорить со своим врачом о приеме препаратов на основе йода.

Чаще всего через 2 месяца активное выпадение волос прекращается, но если этого не происходит, то нужно обратиться к специалисту.

Способы восстановления репродуктивного здоровья

Когда менструация возобновилась, необходимо приступить к наблюдению за здоровьем репродуктивной системы:

• консистенция и цвет выделений из шейки матки;
• базальная температура;
• состояние шейки матки;
• наличие овуляции.

об окончательном восстановлении фертильности можно говорить, если цикл был установлен 6 месяцев назад. Чтобы ускорить этот процесс, вам необходимо:

1. Скорректируйте свой рацион, сделав акцент на очищении организма и бережно относясь к печени.
2. При отсутствии противопоказаний к занятиям йогой, пилатесом уделите время прогулкам. Умеренная физическая активность способствует притоку крови к малому тазу.
3. Принимайте натуральные добавки, чтобы нормализовать цикл и стимулировать яйценоскость.

необходимо проконсультироваться с врачом для выбора подходящих противозачаточных средств.

>> Здоровье женщины на iHerb

Постепенная отмена контрацептивов

необходимо постепенно отменять гормональные контрацептивы, особенно если они принимались несколько лет. Если самопроизвольного кровотечения не происходит, дозу следует уменьшить на таблетки в месяц. Это позволит организму постепенно привыкнуть к тому, что действие гормонов ослабевает.

Многие женщины просто отменяют ОК, но это разумно только в случае краткосрочного приема!

Другой вариант – перейти на мини-таблетки. Эти таблетки можно отбрасывать постепенно или резко, и организм будет испытывать меньший стресс, чем при отказе от комбинированного препарата.

Снижение стресса и стабилизация сна

При приеме ОК гормоны активно подавляют работу органов эндокринной системы. По этой причине организм испытывает сильнейшую нагрузку. Последствия такого вмешательства зависят от исходного состояния нервной системы, продолжительности приема лекарств и наличия хронических заболеваний.

Для скорейшего устранения последствий стресса важно высыпаться, нормализовать вес и избегать конфликтов. Также могут помочь следующие добавки:

• рыбий жир;
• солодка;
• Родиола розовая;
• Элеутерококк.

Улучшение работы тонкого кишечника

В тонком кишечнике также вырабатываются гормоны, влияющие на работу различных органов и систем, включая шишковидную железу. При приеме гормональных таблеток этот процесс нарушается, поэтому для нормализации самочувствия следует принимать следующие меры:

1. придерживаться правильного питания;
2. ешьте достаточно клетчатки;
3. заселить кишечник полезной микрофлорой с помощью пробиотиков.

Фитотерапия и витамины

Чтобы смягчить последствия внезапной приостановки ОК, рекомендуется использовать фитотерапию. Содержащиеся в травах аналоги гормонов и витаминов эффективно поддерживают нормальное функционирование органов.

>> Здоровье женщины на iHerb

Польза для женского организма

После прекращения приема гормональной контрацепции важно принимать фитоэстрогены и фитопрогестины. Это необходимо для восстановления работы яичников.

Фитогормоны активируются только при нарушении функции эндокринной системы. На нормально функционирующие железы они не действуют.

Следующие травы помогают женщинам вернуться к нормальной жизни:

• Донг Куай (Анжелика) – улучшает приток крови к половым органам;
• Витекс – фитопрогестин;
• Люцерна – фитоэстроген;

Фитоэстрогены обычно принимают в первой фолликулярной фазе менструального цикла перед овуляцией, а фитоэстрогены – во второй лютеиновой фазе. Хотя организм еще не успел восстановиться, первая фаза может длиться несколько месяцев. Это считается вариантом нормы.

Лецитин для улучшения репродуктивного здоровья и синтеза половых гормонов

Лецитин – это комбинация фосфолипидов (инозитол, холин и др.). Из этих веществ 50% составляют печень, 1/3 мозга и 17% нервная система. Лецитин восстанавливает клетки печени, выводит из нее токсины и лишний жир. Кроме того, это вещество нормализует уровень гемоглобина, помогает организму усваивать витамины.

Лецитин, как известно, поддерживает функцию яичников и продлевает репродуктивный возраст. Благодаря инозиту и холину холестерин не откладывается на стенках кровеносных сосудов, а расходуется на выработку прогестерона и эстрогена. Фосфолипиды лецитина превращают эстрадиол в эстриол, тем самым снижая риск рака половых органов.

Рекомендуемая доза лецитина Now Foods составляет 3 капсулы в день во время еды.

Лецитин Now Foods от iHerb Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры на лецитин
о Лецитине

Люцерна для поддержки фазы менструального цикла

Люцерна насыщает организм витаминами и минералами, является источником эстрогена, аминокислот и хлорофилла. Добавка повышает иммунитет, нормализует работу гипофиза, восстанавливает эластичность стенок артерий.

Люцерна быстро всасывается. Он подщелачивает организм и питает полезную микрофлору кишечника, стимулируя пищеварение. Растение восстанавливает силы, помогает при выпадении волос и сухости влагалища.

Люцерна Now Foods в дозе 650 мг (1 таблетка) 3 раза в день проводится в первой фазе цикла, с 5 дня до овуляции. При отсутствии менструации через каждые 25 дней госпитализации необходимо делать перерыв на 5 дней. Продолжительность курса 3 месяца.

Люцерна от Now Foods Узнать цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать отзывы о Люцерне
о Люцерне

Донг Куай для стимулирования притока крови к тазу

Донг Куай (ангельский, ангельский корень) восстанавливает баланс гормонов, стимулирует приток крови к половым органам, ускоряет нормализацию менструального цикла после отмены ОК. Длительное употребление гормонов истончает слизистую оболочку матки и часто приводит к анемии. Корень дягиля лечит матку, а также восстанавливает уровень железа в организме.

Рекомендовано для Now Foods Dong Quai: 2 капсулы один раз в день во время еды. Нельзя использовать во время менструации, при сильном кровотечении. Не сочетается с аспирином и варфарином.

Донг Куай (Анжелика лекарственная) от Now Foods Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать отзывы Донга Куая
о Донг Куай

Биодобавка Витекса

Если в течение 3 месяцев после приема ОК менструация не началась, рекомендуется принять Витекс. Действующим веществом пищевой добавки является веточка обыкновенная. Растение снижает уровень пролактина и эстрогенов, стимулирует выработку прогестерона.

Витекс особенно полезен женщинам, которые много пили из-за аменореи, нерегулярного цикла, гиперпролактинемии, угрей.

Nature’s Way Vitex Fruit Supplement следует принимать по 2 капсулы за 30 минут до завтрака в течение 8-12 недель. Дополнительно – по 1 капсуле в день. Продолжительность курса составляет от 3 до 10 месяцев. Если менструации нет, каждые 25 дней госпитализации нужно делать перерыв на 5 дней. При кровянистых выделениях прием препарата также прекращают.

Vitex Fruit на iHerb Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры на Vitex Fruit
о Vitex Fruit

Отмена оральных контрацептивов сопровождается нарушением гормонального фона. Дисбаланс может длиться 2-3 месяца или длиться более длительный период. Чтобы выздороветь быстрее, вам следует постепенно отказаться от таблеток и использовать естественные методы для нормализации цикла, такие как фитотерапия, здоровый сон, правильное питание и так далее