Человеческое тело состоит из жидкостей и белков, жиров и углеводов, минералов и витаминов. Каждая часть тела является частью большой системы. Каждая часть отвечает за правильное функционирование тела, а это значит, что человек может делать больше, быстрее и лучше.
Если в организме человека чего-то не хватает, это сказывается на общем состоянии, организм снижает свои защитные функции, снижает сопротивляемость вирусам и болезням, а также сопротивляемость.
Чаще всего человеческому организму не хватает витаминов и минералов. И откуда они берутся. Экология оставляет желать лучшего, а современный ритм жизни «выживает последние соки» и, конечно же, необходимо затратить колоссальные силы на тренировки, которые приводят тело в тонус и необходимую форму.
Недостаточно поддерживать правильное питание, употребляя фрукты и овощи. Ведь невозможно получить необходимый ежедневный витаминный комплекс, просто поедая.
Витамины в организме человека очень важны. В конце концов, это основные «строительные блоки», необходимые для правильного функционирования организма. Устойчивость организма к колоссальным физическим нагрузкам возникает при поступлении в организм достаточного количества витамина. Витамины также укрепляют иммунитет, предотвращают травмы и боли. На эту тему написано много литературы, что подтверждается выдающимися учеными.
Для спортсменов витамины играют огромную роль, особенно при выполнении интенсивных тренировок или изменении тренировочной программы, в период перетренированности, а также во время болезней, зимой или осенью, а также при введении белковых препаратов и углеводов.
Прием витаминно-минеральных комплексов – это способ помочь организму стать сильнее и сильнее, получить все необходимые «строительные блоки». Конечно, лучше всего, прежде чем принимать какие-либо витаминные комплексы, лучше посоветоваться с диетологом.
Есть несколько витаминов и минералов, это могут быть витаминные комплексы для ногтей, кожи и волос, они могут быть чисто женскими или мужскими комплексами. Могут быть комплексы, восстанавливающие запасы определенных групп витаминов. Также существуют отдельные поливитамины и витамины, укрепляющие связки и суставы, витамины, подходящие для ежедневного употребления. Есть отдельная группа витаминов, предназначенная исключительно для спортсменов, подвергающихся сильнейшему стрессу.
Хорошие витамины по невысокой цене можно заказать на iHerb.com в разделе Витамины. Существует множество категорий витаминных комплексов Для женщин, для Для мужчин и т.д. Не забудьте использовать промокод iherb, чтобы получить скидку 5 $ для новых покупателей и 5% для «старых» (без ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СКИДК), а также выгодные акции до 60%!.
Например, на сайте iHerb.com есть отличный витаминно-минеральный комплекс 21st Century Health Care, Sentry, Multivitamin & Multimineral Supplement, 300 таблеток. Стоит всего 8,82$!
Какие витамины вы принимаете?
