Каждая женщина мечтает оставаться здоровой и привлекательной. Для этого вам необходимо удовлетворить потребности своего организма, который нуждается в витаминах и минералах. На популярном сайте Ayherb широко представлены БАД для женской красоты и здоровья, содержащие оптимальные дозировки полезных элементов.
- Какие витамины необходимы женщине?
- Преимущества препаратов из США с сайта iHerb
- Мультивитаминные комплексы общего назначения
- Opti-Women от бренда Optimum Nutrition
- Витамины Nature’s Way для женщин от 50 лет
- Натуральные цельнопищевые женские мультивитамины
- Лучшие витамины на Айхерб для волос, кожи и ногтей
- Solgar с улучшенной рецептурой с МСМ
- Женские витамины Maxi-Hair в таблетках
- Optimal Solutions для волос, кожи и ногтей
- Женские витамины на iHerb при менопаузе
- Menopause Support от бренда Now Foods в капсулах
- EstroSoy для облегчения симптомов менопаузы
- Витамины для женской красоты
- Морской коллаген CGN в порошке
- Биотин Now Foods для гладкой кожи
- Противопоказания и побочные эффекты
Какие витамины необходимы женщине?
Специалисты выделяют ряд витаминов, относящихся к «женскому». Каждая из них играет особую роль в поддержании здоровья представительниц прекрасного пола:
- Витамин А. Укрепляет кости, лечит слизистые оболочки, кожу и мягкие ткани. Улучшает зрение, сохраняет красоту волос и ногтей, замедляет процессы старения.
- Витамин Е. Он предотвращает разрушение клеток, поддерживает целостность их мембран, замедляет естественные процессы старения. Благодаря его действию коллаген и другие крупные молекулы остаются нетронутыми.
- Витамин D. Он увеличивает усвоение фосфора и кальция, необходимых для поддержания здоровья ногтей, волос и костной ткани, а также для нормального функционирования головного мозга и сердечно-сосудистой системы.
- Витамин С. Ускоряет регенерацию эпидермиса, стимулирует образование красных кровяных телец, отвечающих за концентрацию.
- Витамин B12. Необходим для поддержания метаболизма и синтеза белка. Он контролирует процесс деления клеток, тем самым играя важную роль в улучшении структуры тканей организма
- Витамин К. Укрепляет ногти, кости и зубы, ускоряет процесс свертывания крови, тем самым снижая риск синяков и ссадин.
- Витамин B6. Самый важный элемент для женского здоровья. Он нормализует обмен веществ, отвечает за правильное функционирование всех органов и систем, контролирует работу головного мозга.
- Витамин F. Сохраняет эластичность и устойчивость эпидермиса. Снимает отеки, ускоряет микроциркуляцию, контролирует концентрацию холестерина в крови.
- Фолиевая кислота. Участвует в синтезе молекул ДНК и РНК, создает оптимальную среду для воспроизводства генетической цепочки клеток, препятствует развитию онкологии. Кроме того, фолиевая кислота поддерживает работу центральной нервной системы. Особенно важно принимать этот микроэлемент при планировании беременности и родов. Это обеспечит нормальное формирование канала спинного мозга эмбриона.
Обогащение рациона витаминами необходимо женщине независимо от возраста. Правильно подобранный комплекс позволит сохранить здоровье и красоту, избежать развития серьезных патологий.
Преимущества препаратов из США с сайта iHerb
Витамины и добавки, производимые в Соединенных Штатах, считаются высококачественными во всем мире. Широкий ассортимент таких добавок можно найти на сайте интернет-магазина iHerb.
Основные причины заказа лекарств из США:
- Уверенность в качестве. На Западе приняты более строгие стандарты качества. Продукция проверяется более тщательно, четко отмеряется дозировка, не допускается даже незначительное содержание опасных для здоровья примесей. В данном случае это не только производитель, но и место продажи. К сожалению, в российские магазины поступают товары более низкого качества, потому что наши стандарты это позволяют. В результате лекарства, купленные в России и США, могут быть в одной упаковке, но с разной эффективностью. Поэтому так важно заказывать витамины в американских интернет-магазинах, даже если их можно найти в ближайшей аптеке.
- Цена. Американские интернет-магазины продают свою продукцию на более выгодных условиях, чем российские посредники. Кроме того, сайт Ayherb предлагает бонусную программу для постоянных клиентов и регулярно проводит выгодные акции, позволяющие сэкономить на покупках.
- Диапазон. В каталоге iHerb один и тот же препарат можно найти в разных вариациях, причем оптимальную дозировку вы можете выбрать самостоятельно. Убедиться в разнообразии товаров самостоятельно несложно, достаточно зайти на сайт магазина.
- Услуга. В Америке большое внимание уделяется качеству обслуживания клиентов. Компании дорожат каждым покупателем, дорожат своей репутацией и стараются всем как можно больше угодить. Например, старая добрая Почта России иногда теряет посылки, поэтому iHerb идет на встречу и возмещает стоимость.
Мультивитаминные комплексы общего назначения
Хроническая усталость, головокружение, сухость кожи и другие симптомы могут указывать на развитие авитаминоза. Рацион современной женщины не удовлетворяет суточную потребность организма в важных элементах, поэтому для хорошего здоровья необходимо принимать поливитамины.
Opti-Women от бренда Optimum Nutrition
Витаминный комплекс Opti-Women для тех, кто предпочитает вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. В комплекс входит более 40 микроэлементов, обеспечивающих организм всем необходимым. Препарат содержит йод и железо, поэтому рекомендуется женщинам в возрасте до 50 лет.
Opti-Women выпускается в форме вегетарианских капсул. Инструкция по применению: по 2 капсулы в день во время еды. В продаже есть пачки по 60 и 120 штук. Стоимость около 10 долларов.
В отзывах на сайте Айхерб покупатели пишут, что после приема добавки состояние волос улучшилось, исчезли высыпания, стало легче просыпаться по утрам. Женщины, которые регулярно ходят в тренажерный зал, заметили улучшение своих тренировочных результатов.
Мультивитамины Opti-Women на iHerb Запросить цитату на iHerb.com
на iHerb.com Читать обзоры Opti-Women
о Opti-Women
Витамины Nature’s Way для женщин от 50 лет
В комплекс входит усиленная формула витаминов группы В, которые отвечают за преобразование питательных веществ в энергию. Кроме того, в состав препарата входят пищеварительные ферменты, порошок из овощей, зелени и фруктов, мицелий грибов, благотворно влияющий на эпидермис, ингредиенты, поддерживающие здоровье ногтей и волос.
Мы рекомендуем принимать по 1 таблетке в день, желательно во время еды. Цена на сайте iHerb за упаковку из 60 планшетов составляет 16 долларов.
Изучив отзывы покупателей, можно сделать вывод, что витамины Nature’s Way для женщин старше 50 обладают тонизирующим действием, улучшают общее самочувствие и настроение, а также останавливают выпадение волос. Кроме того, исчезают симптомы климакса: приливы, нестабильное эмоциональное состояние, бессонница.
Витамины для женщин старше 50 Узнать цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры на Nature’s Way
о Nature’s Way
Натуральные цельнопищевые женские мультивитамины
Garden of Life Vitamin Code выпускается в капсулах, покрытых целлюлозой. В состав добавки входят витамины, полученные по специальной технологии из 23 видов необработанных растительных продуктов, а также ферменты и пребиотики, обеспечивающие максимальное усвоение полезных веществ.
В отличие от фармацевтических препаратов, комплекс не содержит синтетических вспомогательных компонентов! Взрослым рекомендуется принимать по 2 капсулы 2 раза в день во время еды или без нее. Также можно открыть капсулу и вылить содержимое в воду или сок.
Женщины, принимающие мультивитамины из цельных продуктов Vitamin Code, сообщают, что их цвет лица улучшился, либидо увеличилось, а тяга к нездоровой пище исчезла. Комплекс заряжает энергией в течение дня, нормализует пищеварение, утолщает волосы и оздоравливает кожу.
Натуральные поливитамины для женщин Узнать цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры витаминного кода
о Vitamin Code
Лучшие витамины на Айхерб для волос, кожи и ногтей
Женщины часто сталкиваются с ломкостью волос и ногтей, сухой кожей, высыпаниями. Все эти проблемы можно решить изнутри, принимая витаминные добавки.
Solgar с улучшенной рецептурой с МСМ
Добавка Solgar предназначена для питания волос и кожи изнутри, для стимуляции синтеза коллагена. Содержит аминокислоты, витамин С, цинк, медь, порошок красных водорослей, диоксид кремния и МСМ (это сероорганическое соединение, обладающее противовоспалительным и заживляющим действием).
Витамины для женщин Solgar – это таблетки, покрытые растворимой целлюлозной оболочкой. Подходит для веганских блюд. Взрослым следует принимать по 2 таблетки в день, желательно во время еды.
Женщины, принимавшие препарат, заметили, что цвет лица у них выровнялся, кожа перестала шелушиться и избавилась от воспалений. Добавка эффективно борется с выпадением волос, укрепляет структуру ногтей.
Витамины Solgar для женщин Узнать цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры Solgar
о Solgar
Женские витамины Maxi-Hair в таблетках
Maxi-Hair Complex разработан для поддержания здоровья волос, ногтей и кожи. Содержит широкий спектр витаминов и минералов, восстанавливающих женскую красоту на клеточном уровне. Суточная доза составляет 2 таблетки в день во время еды.
Покупатели пишут, что эффект от приема добавки очевиден: кожа больше не нуждается в увлажнителях, волосы не выпадают и не блестят, ногти становятся крепкими. Также препарат помогает при облысении.
Витамины для женщин Maxi-Hair (фоторедакционный блог) Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры Maxi-Hair
о Maxi-Hair
Optimal Solutions для волос, кожи и ногтей
Nature’s Bounty выпускается в жевательных таблетках со вкусом клубники. Действующие вещества: биотин, токоферол, аскорбиновая кислота. Эффективность продукта подтверждена лабораторными испытаниями. Оптимальная дозировка – 2 жевательные таблетки в день во время еды.
Покупатели в отзывах iHerb отмечают приятный сладковатый вкус таблеток. Средство ускоряет рост волос, укрепляет ногтевую пластину, избавляет от кожных проблем. Эффект проявляется через месяц после приема препарата.
Витамины для женщин Оптимальные решения Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры оптимальных решений
о Optimal Solutions
Женские витамины на iHerb при менопаузе
Гормональные изменения происходят во время климакса, сопровождаются перепадами настроения, слабостью, головными болями и другими неприятными симптомами. Прием специальных витаминов в период менопаузы на Ayherb поможет уменьшить дискомфорт.
Menopause Support от бренда Now Foods в капсулах
В состав пищевой добавки Menopause Support входят растительные ингредиенты, уменьшающие симптомы перестройки организма во время менопаузы: листья малины, дерево Авраама, дягиль, соя, корень солодки, имбирь, клевер. Для достижения эффекта нужно принимать по 1 таблетке средства 3 раза в день.
Прочитав отзывы на iHerb, можно сделать вывод, что препарат действительно снимает головные боли, сводит к минимуму боли при менструации и стабилизирует гормональный фон. Препарат выводит из организма шлаки, улучшает самочувствие и нормализует деятельность нервной системы.
IHerb Капсулы для поддержки менопаузы Проверьте цены на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры продуктов питания сейчас
о Now Foods
EstroSoy для облегчения симптомов менопаузы
Комплекс EstroSoy на основе ферментированного экстракта сои и черного кохоша выпускается в капсулах, покрытых целлюлозой. Из-за отсутствия компонентов животного происхождения этот препарат можно принимать веганам. Суточная доза – 2 капсулы.
Женщины, испытавшие на себе действие препарата, пишут в своих отзывах, что добавка притупляет приливы, укрепляет кости, снимает неприятные симптомы, сопровождающие климакс. Кроме того, комплекс поддерживает здоровье молочных желез и предотвращает образование опухолей.
Витамины EstroSoy для облегчения симптомов менопаузы Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры EstroSoy
о EstroSoy
Витамины для женской красоты
Сияющая кожа, упругие и блестящие волосы, крепкие ногти, длинные ресницы – вот основные составляющие женской красоты. Качественные пищевые добавки помогут сохранить привлекательность.
Морской коллаген CGN в порошке
Популярный продукт California Gold Nutrition содержит морской коллаген, который биохимически подобен человеческому коллагену. Компоненты препарата отлично впитываются, подавляя процессы старения организма, сохраняя эластичность кожи, укрепляя волосы и благотворно влияя на мышцы, связки и хрящи. Добавка также содержит гиалуроновую кислоту и витамин С, которые необходимы для увеличения биодоступности коллагена.
Многие женщины оценили морской коллаген, отметив его преимущества для сохранения молодости и красоты. Достаточно употреблять 1 мерную ложку порошка в день, запивая водой или добавляя в сок.
Морской коллаген от California Gold Nutrition (редакционное фото в блоге) Запрос цитаты на iHerb.com
на iHerb.com Читать обзоры на коллаген CGN
о коллагене CGN
Биотин Now Foods для гладкой кожи
Now Foods содержит высокую концентрацию биотина (5 мг), который улучшает состояние эпидермиса и способствует росту волос. Продукт не будет содержать ГМО, его эффективность подтверждена стандартом качества GMP. Принимать нужно по 1 капсуле в день, продолжительность курса согласовывается с врачом.
Женщины, принимающие биотин, заметили, что этот элемент поддерживает иммунную систему, делает кожу здоровой и гладкой. Кроме того, добавка снимает хроническую усталость и придает энергию.
Биотин Now Foods 5000 мкг Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры на биотин Foods
о биотине Now Foods
Противопоказания и побочные эффекты
Витаминные добавки для женщин подбираются индивидуально, в зависимости от потребностей организма. Прием таких препаратов запрещен в следующих случаях:
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- период грудного вскармливания;
- беременность;
- гипервитаминоз.
- детство;
При наличии хронических заболеваний перед приемом витаминов необходимо проконсультироваться с врачом.
При непереносимости компонентов витаминов могут появиться побочные эффекты: зуд, сыпь, бессонница, дискомфорт в животе, расстройство желудка, тошнота, аллергия. При обнаружении побочных эффектов следует немедленно прекратить прием БАД и обратиться к врачу.
Авитаминоз негативно сказывается на самочувствии, настроении и красоте женщины. Чтобы всегда быть в форме, рекомендуется регулярно принимать добавки, подобранные с учетом возраста и особенностей тела.
Вы помните, как принимали витамины? Поделитесь своим опытом приема добавок для женщин от iHerb в комментариях.