В каких случаях человеку стоит употреблять фермент бромелайн? Инструкция к добавке, противопоказания, в каких продуктах содержится

Протеолитический фермент бромелайн недавно был объявлен чудодейственным средством от похудания. Производители таблеток для похудания обратили внимание доверчивых женщин на жиросжигающие свойства бромелайна. Однако большая ошибка думать, что это вещество разрушает жировые клетки.

Но, несмотря на то, что эта протеаза не может избавиться от лишних сантиметров, она все же может принести пользу организму. Чтобы не ошибиться насчет бромелайна, стоит узнать о нем все подробности.

Полезные свойства бромелайна

Фермент под названием бромелайн, содержащийся в некоторых фруктах, является источником полезных веществ для человеческого организма. Он выпускается в виде пищевой добавки. Капсулы или таблетки бромелайна принимают для улучшения здоровья.

Бромелайн из препарата действует на организм следующим образом:

• стимулирует иммунную систему;
• предотвращает образование тромбов;
• устраняет отеки;
• предотвращает развитие раковых клеток.
• разжижает кровь;
• улучшает процесс пищеварения;
• снимает воспаление;
• способствует усвоению белков;

Покупать бромелайн целесообразно, если человек жалуется на плохой иммунитет, несварение желудка или сбои в работе сердечно-сосудистой системы.

Препарат будет полезен тем, кто недавно получил травму, страдает артритом или имеет другие воспаления. К тому же такая пищевая добавка поможет мышцам восстановиться после тяжелой тренировки. Поэтому, если вы регулярно ходите на занятия, вполне уместно принимать бромелайн.

Country Life, Бромелайн, тройная сила, 500 мг, 60 таблеток

Посмотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Продукты, содержащие бромелайн

Поскольку фермент вырабатывается естественным путем, некоторые растительные продукты могут обеспечить организм бромелайном. Больше всего этого вещества присутствует в таких продуктах:

• папайя.
• ананас;
• киви;

Бромелайн коммерчески производится из ядер ананаса. Именно в твердой части этого фрукта содержатся полезные вещества.

Paradise Herbs, Бромелайн, формула для суставов и пищеварения, 500 мг, 60 капсул

Посмотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Правда о похудении с помощью бромелайна

Возможно, вы слышали о том, насколько эффективен бромелайн для похудания. Такую информацию предоставляют некоторые недобросовестные производители диетических добавок для контроля веса. Для многих худеющих это напрасная надежда. В конце концов, когда они покупают бромелайн, они действительно ожидают результатов. Однако на жировые клетки это вещество оказывает посредственное действие. Что на самом деле происходит в теле?

При использовании такого препарата усиливается всасывание белков через желудочно-кишечный тракт. Это связано с тем, что бромелайн способствует его расщеплению. Но белок – это строительный материал для мышечной ткани.

Если объем мышц увеличивается, они постепенно заменяют жировую массу. Именно этот механизм приводит к незначительному похуданию. Однако кардинально фигура не изменится только за счет наращивания мышечной массы. Если человек страдает ожирением, бромелайн бессилен. Увы, справиться с такой проблемой не поможет. Да, этот фермент действительно улучшит пищеварение, ускорит обмен веществ. Но для ощутимого похудения нужны более кардинальные меры. Например, диета, упражнения.

Возможно применение бромелайна в комбинации. Это поспособствует процессу похудания. Тем не менее, наиболее частой причиной накопления жира является медленный метаболизм. А стимулирование работы желудка – это именно та миссия, которую с легкостью может выполнить экстракт ананаса.

Инструктаж по применению

Инструкция прилагается к любому препарату, в составе которого есть этот ингредиент. Покупая биологически активную добавку, вы должны понимать, насколько важно внимательно изучить вставку. В инструкции по применению содержится вся интересующая информация относительно дозировок, показаний и возможных побочных эффектов.

Активная добавка к пище, содержащая высокие концентрации бромелайна, рекомендуется в следующих случаях:

• предраковое состояние;
• низкий иммунитет;
• артрит;
• повышенная свертываемость крови;
• воспалительные процессы;
• травма;
• тромбоз;
• сбои в работе пищеварительного тракта;
• онкология.

Bluebonnet Nutrition, Супер-бромелайн, 500 мг, 120 капсул

Посмотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Противопоказания

1. Беременность;
2. кормить ребенка грудью;
3. индивидуальная непереносимость;
4. болезнь почек;
5. нарушение функции печени;
6. гипертония;
7. прием ряда препаратов, несовместимых с компонентами, входящими в состав БАД Бромелайн.

Детям нельзя принимать бромелайн.

Дозировка

Взрослые при отсутствии противопоказаний могут включать в свой рацион пищевую добавку. В этом случае не забывайте рекомендуемые дозы.

1. принимать по 1-2 капсулы в день (в зависимости от концентрации действующего вещества);
2. пить много воды;
3. принимать препарат перед едой или во время еды.

Продолжительность курса будет зависеть от преследуемых целей. Как правило, для достижения терапевтического эффекта требуется около 10 дней. Пищевая добавка может использоваться как вспомогательное средство для лечения некоторых заболеваний и для профилактики.

Возможные побочные эффекты

1. аллергическая реакция;
2. тошнота;
3. понос;
4. затруднение остановки кровотечения в случае травмы;
5. обильное кровотечение при месячных.

Перед началом курса следует проконсультироваться с врачом. Это правило нельзя игнорировать, какие бы пищевые добавки вы ни использовали для улучшения своего плохого здоровья.

Бромелайн от Солгар

Размышляя о том, какой продукт с бромелайном купить, стоит знать, что выбор будет нелегким. Однако этот фермент выпускают многие производители. Поэтому сложно определиться, какому препарату отдать предпочтение.

Такие покупатели, как вы, помогут вам сделать выгодную покупку. Люди, имеющие опыт прохождения курса бромелайна, с удовольствием делятся своими впечатлениями. Например, очень хорошо пишет на планшетах под брендом Solgar.

Solgar, Bromelain, 500 mg, 60 таблеток

Посмотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Этот производитель предлагает пищевую добавку, в которой ананасовый бромелайн является основным компонентом. В одной таблетке содержится 500 мг. В упаковке 60 штук. Этого количества хватит на двухмесячный курс. Список дополнительных ингредиентов: растительная целлюлоза, МКЦ, соевый лецитин, диоксид кремния, глицерин, стеарат магния и лимонная кислота. Продукт Solgar имеет ряд преимуществ:

1. Пищевая добавка соответствует стандартам надлежащей производственной практики. В качестве препарата сомневаться не приходится;
2. Капсулы не содержат веществ, которые могут нанести вред организму;
3. Пищевая добавка проста в использовании. Вам просто нужно принимать по одной таблетке в день. Лучше всего это делать во время еды.

Бромелайн Солгар продается в бутылках из коричневого стекла. Темный цвет защищает таблетки от воздействия ультрафиолета. Цена на товар вполне приемлемая. Например, если вы заказываете этот товар на сайте iHerb, вам нужно будет заплатить всего 900 рублей за упаковку.

Аналоги растительного фермента

Солгар – далеко не единственный вариант. Другие компании также предлагают полезные свойства бромелайна для здоровья. Рассмотрим аналоги, которые пользуются наибольшим спросом.

Бромелайн теперь продукты. Вегетарианские капсулы. Продается по 60 или 120 штук за банку. Каждая капсула содержит 500 мг бромелаина. Цена 550 или 1000 рублей в зависимости от количества капсул.

Лучший врач по бромелайну. Капсулы массой 500 мг. В упаковке 90 порций. Стоимость изделия 900 руб.

Продукты природного происхождения бромелайна. Расфасован в 60 капсул, каждая из которых содержит 500 мг активного ингредиента. За БАД придется заплатить около 600 рублей.

Кверцетин и бромелайн

Не всегда один фермент в пищевой добавке оказывает положительный эффект. Например, протеолитический фермент успешно сочетается с кверцетином, растительным флавоноидом. Кроме того, кверцетин обладает антигистаминными, противовоспалительными и противовирусными свойствами. Он также действует как болеутоляющее. Вот несколько примеров добавок, содержащих кверцетин с бромелайном.

Кверцетин с бромелайном сейчас Foods. Овощные капсулы. Расфасован по 120 штук. Стоимость БАД от 1100 руб.

Лучший Бромелайн Кверцетин от доктора. 180 вегетарианских капсул в упаковке. Цена от 1200 руб.

Эти препараты обладают высокой эффективностью, так как оказывают благотворное действие за счет одновременного воздействия двух основных компонентов.

Где купить бромелайн?

Как мне получить интересующую меня пищевую добавку? Этот вопрос задает каждый, кто хочет пройти курс. В наши дни купить любую биологически активную добавку не проблема. И вам даже не нужно идти в аптеку. Конечно, многие фармацевтические компании продают БАД. Но не всегда удается найти среди них подходящего. Чтобы не терять время зря, безопаснее пользоваться только Интернетом и сайтом iHerb .

Бромелайн доступен на iHerb, поскольку магазин специализируется на добавках. Будьте внимательны, цены на препарат на iHerb и других сайтах иногда существенно различаются. Стоит поискать самое выгодное предложение. Тогда вопрос остается небольшим:

1. определитесь, какого производителя вы предпочитаете;
2. заполнить специальную форму заказа;
3. подтвердить свое намерение приобрести товар;
4. дождитесь доставки курьером или сообщения о том, что посылка пришла на почту.

При получении посылки не забудьте проверить целостность упаковки. Вы имеете полное право отказаться от продукта, если флакон с капсулами поврежден.

Thorne Research, Бромелайн M.F., 60 растительных капсул

Посмотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Стоит ли сомневаться в целесообразности покупки?

Некоторые люди настороженно относятся к бромелайну, объясняя свои сомнения в необходимости курса опасениями за собственное здоровье. Логично придерживаться этой позиции. Однако употребление вещества, теоретически обладающего полезными свойствами, иногда приводит к непредсказуемым реакциям организма. Однако при использовании бромелайна возможны незначительные побочные эффекты, но они не опасны.

Если не превышать допустимые дозы и придерживаться рекомендаций производителя, прием таблеток не вызовет дискомфорта. Бромелайн приносит исключительную пользу большинству пациентов. Об этом свидетельствуют многочисленные положительные отзывы потребителей.

Некоторые люди пишут, что благодаря добавке к пище желудок начал работать как часы. Кто-то сообщает хорошие новости о том, что артрит уже не так раздражает, как раньше. Есть истории о том, как добавка ускоряла восстановление после травм. И почти все потребители сообщают об общем улучшении самочувствия.

Жалобы на побочные эффекты редки. Таким образом, можно сделать вывод, что потенциальная польза от приема бромелайна намного превышает риски. Экстракт ананаса – это натуральный подарок. Так почему бы не использовать это?