В последнее время все больше людей имеют проблемы с функционированием щитовидной железы. К тому же у женщин эта патология встречается в 10 раз чаще, чем у мужчин. Прочтите эту статью, чтобы поддержать здоровье щитовидной железы с помощью здоровой пищи и натуральных добавок от iHerb.
УЗИ щитовидной железы
- Роль щитовидной железы в организме
- Полезные продукты питания для щитовидной железы
- Натуральные пищевые добавки из США
- Лучшие препараты на iHerb для щитовидки
- Комплекс Thyroid Energy от Now Foods
- Кофакторы щитовидной железы Thyrocsin
- Добавка NatraBio для поддержки щитовидки
- Iodine Plus Life-flo при йододефиците
- Здоровье щитовидки от Emerald Laboratories
- Противопоказания и побочные действия
Роль щитовидной железы в организме
Щитовидная железа влияет на все органы человека, а также отвечает за обмен веществ и участвует в процессе расщепления сложных элементов на более простые.
Железа вырабатывает йодсодержащие гормоны: трийодтиронин и тироксин. Эти важные компоненты участвуют в регуляции метаболизма жиров, белков и углеводов.
Основные функции щитовидной железы:
- обеспечить рост тела;
- активация синтеза холестерина и желчи;
- ускорение инактивации инсулина;
- обеспечить нормальное функционирование репродуктивной системы у мужчин и женщин;
- регуляция водно-солевого обмена.
Основными факторами, которые приводят к этому состоянию, являются:
- гормональные нарушения;
- загрязнение окружающей среды;
- дефицит йода в организме;
- наследственная предрасположенность;
- усталость;
- воздействие, повышенный уровень солнечной радиации.
Если у вас проблемы со щитовидной железой, содержание гормонов может быть выше или ниже нормы.
В случае высокой концентрации гормонов у человека могут возникнуть следующие симптомы:
- раздражительность;
- похудание (при хорошем аппетите);
- бессонница;
- потливость;
- тремор в теле;
- усталость.
При нехватке гормонов человек может испытывать: слабость, сонливость и ухудшение памяти.
Дисфункция щитовидной железы у детей может вызвать гормональный дисбаланс, вызвать заболевание костей и задержать рост ребенка.
Полезные продукты питания для щитовидной железы
Помимо йода, щитовидной железе необходимы и другие элементы, которые можно получить с пищей:
- Омега 3. Необходимо для контроля уровня гормонов.
- Витамин А. Ускоряет регенерацию клеток и синтез белка.
- Витамин B12. Стабилизирует центральную нервную систему.
- Селен и тирозин. Участвует в синтезе и производстве гормонов.
Продукты для правильного функционирования щитовидной железы
В таблице перечислены продукты, богатые йодом и другими микроэлементами, необходимыми для его усвоения.
Продукты |
Выгодные особенности |
Морские водоросли |
Содержит много йода. |
Хурма и фейхоа |
Эти плоды богаты железом, йодом, магнием и натрием. |
Рыба и морепродукты |
Источник белка, витамина B12, фосфора, цинка и других элементов. |
Оливковое и льняное масло |
Богат омега-3. |
Сосна и грецкие орехи |
В них много йода. |
Черника |
Содержит антиоксиданты, которые помогают исправить нарушение работы щитовидной железы. |
Хлебобулочные изделия |
Помогает усвоению йода. |
Продукты с большим содержанием йода лучше всего употреблять вечером. В этом случае щитовидная железа получит суточную дозу элемента после тяжелого рабочего дня.
Натуральные пищевые добавки из США
Пищевые добавки, производимые в США, считаются самыми качественными. На популярном сайте iHerb доступен широкий выбор натуральных добавок.
Есть несколько причин, по которым стоит заказывать лекарства из Америки:
- Цена. На сайте iHerb вы можете приобрести товары по доступным ценам. При этом для постоянных клиентов действует бонусная программа, регулярно делаются скидки на товары.
- Услуга. Иностранные компании дорожат каждым покупателем, дорожат своей репутацией и стараются максимально угодить каждому покупателю.
- Качественный. На Западе установлены строгие стандарты качества. Продукция проходит тщательную проверку на наличие опасных примесей и допустимую дозировку вещества в препарате.
- Диапазон. В каталоге Ayherb много пищевых добавок с разными дозировками и объемами упаковки.
Где купить пищевые добавки На сайте iHerb33,86% В сетевых компаниях (NSP, Coral Club, NL и т.д.) 2,68% Я покупаю в аптеках54,2% Я не использую пищевые добавки 9,26% Показать результаты Проголосовало: 1382
Лучшие препараты на iHerb для щитовидки
Среди широкого спектра лекарств в арсенале iHerb есть диетические добавки для поддержки щитовидной железы. При покупке понравившегося комплекса обращайте внимание на положительные отзывы покупателей.
Комплекс Thyroid Energy от Now Foods
Комплекс поддерживает здоровый обмен веществ и обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы. В банке 90 капсул. Добавка содержит: йодид калия, экстракты B6, B9, B12, цинк, селен, медь, l-тирозин, гуггул и ашваганда. Продукт сертифицирован как кошерный.
Способ применения: 2 капсулы в день во время еды, желательно в несколько приемов. Стоимость на сайте iHerb – 11 долларов.
Now Foods Thyroid Energy Complex Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры продуктов питания
о Now Foods
Кофакторы щитовидной железы Thyrocsin
Пищевая добавка производится Thorne Reseach в упаковках по 60 капсул. Содержит негормональную формулу для питания и поддержки щитовидной железы на основе трав. Пищевая добавка содержит витамины C, E, B12, йодид калия, цинк, селен, медь, l-тирозин и экстракт ашваганды.
Инструкция по применению: по 2 капсулы 2 раза в день или по рекомендации врача. Цена IHerb – 32 доллара.
Капсулы с кофактором щитовидной железы Thorne Reseach Запросите предложение на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры Thorne Reseach
о Thorne Reseach
Добавка NatraBio для поддержки щитовидки
NatraBio – продукт естественной эндокринной поддержки. Помогает при усталости, беспокойстве, депрессии и замедленном обмене веществ. Назначение: по 1 таблетке 3 раза в день, рассасывать во рту. Стоимость на сайте Ayherb составляет 10 долларов за упаковку.
Таблетки с добавкой NatraBio Узнайте цены на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры NatraBio
о NatraBio
Iodine Plus Life-flo при йододефиците
Йод Плюс Life-flo предлагает жидкую добавку на 59 мл. Одна порция (3 капли) содержит 150 мкг йода и йодид калия. Рекомендации по применению: 3 капли в день, добавлять в воду или пищу. Цена IHerb – 5 долларов.
Жидкий йод Life-flo Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры Life-flo
о Life-flo
Здоровье щитовидки от Emerald Laboratories
Emerald Laboratories – это разработанная врачом пищевая добавка с доказанной клинической эффективностью. Комплекс содержит селен, йод, порошок щитовидной железы (бычий), экстракт ашваганды и розмарина, тирозин и запатентованную смесь сырых цельных продуктов. Банка содержит 60 вегетарианских капсул.
Принимать по 2 капсулы в день натощак или по назначению врача. Дополнение стоит 33 доллара.
Изумрудный комплекс на iHerb Запросить цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры на изумруд
о Emerald
Противопоказания и побочные действия
При употреблении пищевых добавок необходимо обращать внимание на следующие противопоказания:
- беременность;
- время кормления.
- индивидуальная непереносимость компонентов;
Прежде чем начать прием препаратов для лечения щитовидной железы, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом. Если остались вопросы, задавайте их в комментариях.