Сохраняем женскую красоту и молодость с липоевой кислотой

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

Альфа-липоевая кислота (ALA) – уникальное и мощное вещество. Внешне ALA представляет собой пыльную массу светло-желтого цвета. Организм вырабатывает АЛК самостоятельно, однако с возрастом ему требуется дополнительное поступление. Также вещество назначают в лечебных целях.

В этой статье мы объясним, зачем женщинам нужна липоевая кислота и как ее правильно использовать.

Полезные свойства для женщин

Альфа-липоевая (или тиоптическая) кислота также называется витамином N. Это тип антиоксиданта, который защищает клетки от свободных радикалов, предотвращая преждевременное старение. И это далеко не все чудодейственные свойства. Липоевая кислота имеет удивительные преимущества для женщин:

1. Улучшает здоровье сердечно-сосудистой, пищеварительной и эндокринной систем.
2. Повышает иммунитет.
3. Улучшают репродуктивную функцию, способствуют нормализации менструального цикла.
4. Он снижает потребность в приеме пищи, что так важно в борьбе с лишним весом.
5. Вещество часто используется для лечения такого заболевания, как диабет.

руб 1,717 Подробнее

Препараты альфа-липоевой кислоты назначают для конкретных целей:

• диабет;
• нарушение функции печени;
• нормализация всех обменных процессов;
• устранение вредных веществ из организма;
• поддерживать приемлемый уровень холестерина;
• детоксикация после отравления.

Интересно знать! При правильном использовании липоевая кислота замедляет распад белков и ускоряет восстановление клеток. Поэтому препараты с этим веществом популярны не только у женщин, но и у бодибилдеров.

Женщинам липоевая кислота нужна глубоко в клетках организма. Вещество очищает и омолаживает – это основные преимущества, поэтому не пренебрегайте приемом альфа-липоевой кислоты.

Показания к назначению

Добавки с альфа-липоевой кислотой (ALA) назначают в нескольких случаях:

1. После 40 и 50 лет. С возрастом жизненные процессы в организме замедляются, что приводит к ослаблению иммунной системы и других значимых систем. Витамин N очищает кровь от вредных веществ и ускоряет обменные процессы.
2. Для поддержания нормального функционирования эндокринной системы. Кислота регулирует выработку гормонов щитовидной железы, вырабатываемых щитовидной железой.
3. При нарушениях работы пищеварительного тракта. Вещество нормализует процесс пищеварения и работу печени. Также он ускоряет расщепление жира, что помогает в борьбе с лишним весом.
4. Кислота полезна для мозговой деятельности. Антиоксидантные свойства помогают улучшить память и внимательность, особенно у пожилых людей.
5. При заболевании печени. Чтобы печень накапливала как можно меньше опасных соединений, ее нужно очищать. С этой задачей отлично справляется витамин N. Недостаток фермента наносит значительный ущерб функциям печени.
6. Альфа-липоевая кислота полезна для восстановления. Дело в том, что соединения участвуют в образовании клеточной энергии.
7. Для защиты от свободных радикалов, что важно для женского здоровья.
8. Для регулирования уровня сахара в крови. Антиоксиданты очищают кровь, что способствует сжиганию сахара.
9. При расстройствах центральной нервной системы. Органические соединения нейтрализуют эффекты процесса окисления.
10. Липоевая кислота приносит неоценимую пользу сердечно-сосудистой системе. Свойства вещества предотвращают инфаркт, устраняют болевые симптомы в сосудах и защищают ткани от повреждений в результате окислительного процесса.
11. Антиоксиданты используются для молодой кожи. Вещество пьют вместе с пробиотиками для красоты дермы лица. Результат – разглаживание морщин, снятие раздражения, покраснения, высыпаний, а также мягкость и эластичность.

Альфа-липоевую кислоту можно принимать в косметических целях, а также для похудения и при планировании малыша.

Витамин N универсален: он отлично разлагается как с водой, так и с жирами.

Источники липоевой кислоты

Интересно знать! Альфа-липоевая кислота хорошо усваивается витаминами С и Е.

Антиоксиданты можно найти как в пищевых ингредиентах, так и в лекарствах. Желательно пополнить баланс липоевой кислоты в комплексе, объединив два типа источников (пищевые и пищевые добавки).

Пища

Больше всего альфа-липоевой кислоты (ALA) содержится в продуктах животного происхождения:

1. Говядина – больше всего почками, сердцем и печенью, меньше всего – мясом.
2. Свинина – субпродукты, меньше всего в мясе.

Интересно знать! Говядина и свинина (особенно субпродукты) богаты омега-кислотой, однако все полезные свойства теряются при приготовлении мяса на гриле. Чтобы сохранить эффект АЛК, готовьте продукт в фольге, кипятите или готовьте на пару.

На втором месте по содержанию вит. N go:

1. Зеленые овощи.
2. Хлопья.

Третье место занимает группа молочных продуктов.

Для получения более подробной информации о дозировке ALA см. Таблицу 1.

Таблица 1. Витамин N в пище

Важная информация! Примерная суточная доза АЛК для здорового взрослого человека составляет 30 мг. Стоимость варьируется в зависимости от цели использования и категории пациентов (Таблица 2).

Биологически активные добавки

Альфа-липоевая кислота выпускается в мягких капсулах, таблетках, покрытых пленочной оболочкой, и растворах для внутримышечного введения. Препараты с этим ферментом предназначены для достаточного восполнения запасов витамина N. Добавки подходят как для лечения, так и для профилактики.

На рынке есть ряд производителей, которые производят качественную продукцию ALA. Определиться с выбором лучшей добавки помогут ТОП-6 препаратов: