Многие женщины сталкиваются с проблемой варикозного расширения вен, особенно после беременности. Кроме того, развитию варикозного расширения вен способствуют: наследственность, лишний вес и неправильное питание, длительное пребывание на ногах, травмы ног и гормоны.
Меры нужно принимать немедленно, как только стали появляться болезненные ощущения в ногах, тяжесть, утомляемость, синие гирлянды, мелкое варикозное расширение вен. Когда проблема станет очевидной, таблетки будет поздно пить, они могут помочь просто для профилактики и на начальном этапе. Так что только в рамках комплексного лечения остановить развитие варикозного расширения вен.
✔️Самый популярный препарат, который сейчас прописывают врачи, – это Детралекс. Он борется с застоем крови в венах, сужает расширенные сосуды, увеличивает лимфатический поток и отток жидкостей и снижает проницаемость капилляров. Помимо лечения хронических заболеваний вен ног, он также используется при лечении геморроя. Детралекс содержит 2 активных ингредиента: диосмин и гесперидин – натуральные флавоноиды, присутствующие в кожуре цитрусовых. Оба вещества прошли клинические испытания и показали свою эффективность в нормализации венозной функции. Упаковка на месяц стоит 1500р.
У Айхерб есть аналог этого препарата: FutureBiotics VeinFactors. Он имеет точно такой же состав, но все еще дополнен смесью трав, которые также обладают венотонизирующими свойствами. Курс 2-3 месяца
FutureBiotics, VeinFactors, противоварикозный комплекс, 90 вегетарианских капсул
Помимо диосмина и гесперидина, этот комплекс содержит такие травы, как:
-Экстракт семян конского каштана (экстракт семян конского каштана)
– Экстракт корня веника мясника
– Экстракт готу кола (травяной порошок готу кола)
Также они являются сильными ангиопротекторами и нормализуют работу вен. Всего 275 мг
✔️Также есть хороший комплекс, где такая же смесь трав, но в количестве 750 мг чередую с VeinFactors
Dukan Diet, Контроль целлюлита, 100 капсул, 18.39$ на 2 месяца
При чем здесь целлюлит? 😆 И хотя эти травы также способствуют здоровью соединительной ткани и придают коже тонус и эластичность. Я пил эту биологически активную добавку летом в течение трех месяцев и действительно был эффект уменьшения целлюлита, но у меня он есть в легкой форме)
✔️ Еще один препарат, который назначают при варикозном расширении вен – рутин. Укрепляет стенки сосудов, снимает воспаление, снимает отечность, снимает спазмы. Исследование в московских интернет-аптеках показывает только рутину Solgar 😊
Думаю, ни для кого не секрет, что на iherb можно купить Solgar намного дешевле. Рутин хорошо усваивается только в сочетании с витамином С, поэтому я выбрала рутин Natural Factors, здесь витамин С уже добавлен и его не нужно принимать отдельно.
Natural Factors, Рутин, 250 мг, 90 капсул, 10.47$
Я тоже пропила эту рутину около трех месяцев и практически избавилась от синяков на ногах. Весной я насчитал 15-20 синяков, сейчас 1-2.
✔️ Кроме того, в качестве профилактической меры я использую лосьон для ног с рутиной
Reviva Labs, Varicose Vein Lotion with Vitamin P, For All Skin Types, 8 fl oz (236 ml), 14.08$
Хороший увлажняющий лосьон с рутином, биофлавоноидным комплексом цитрусовых и экстрактом конского каштана. Я поставил его на ноги после душа. Видимого эффекта не замечаю, но в профилактических целях, думаю, может пригодиться, учитывая состав.
И еще несколько общих рекомендаций при варикозном расширении вен, без которых добавки не будут эффективны:
1. Исключите алкоголь, так как он способствует расширению вен ног.
2. Меньше жира, больше клетчатки (овощи, фрукты)
3. Уменьшите потребление соли, так как это может вызвать накопление жидкости в организме и варикозное расширение вен
4. Бегать, гулять, ездить на велосипеде 30 минут в день
5. Не сидите долго в одном положении, каждый час надо вставать и ходить
6. По возможности не употребляйте гормональные препараты
7. Избегайте травм ног
8. В положении лежа поднимайте ноги выше уровня сердца
Читайте также «Добавки для суставов с iHerb”
