Preg является прогормоном, который является предшественником (или «исходным материалом») для многих стероидов, включая кортизол, прогестерон, дегидроэпиандростерон (DHEA) и аллопрегнанолон. Они используются для выработки гормонов, которые играют важную роль в регулировании активности и поведения мозга. Стероиды также необходимы для контроля психологической активности, такой как память, настроение, прием пищи и воспоминания.
Прег – это основной стероид, синтезируемый из холестерина в организме человека и животных. Существует три основных источника синтеза прегненолона: мозг, надпочечники и гонады. (1)
Исследования показали, что это вещество может участвовать в регуляции механизмов тревоги и депрессии. Есть также свидетельства того, что потребление Preg связано с улучшением когнитивных функций и возрастным ухудшением. (2)
3 потенциальных полезных свойства прегненолона
- Улучшить свою память
- Помогает облегчить симптомы депрессии
- Снимает симптомы шизофрении
Помогает облегчить признаки депрессии
Исследования последних нескольких десятилетий показали, что Preg может благотворно влиять на настроение и сознание. Кроме того, он может действовать как естественное средство от депрессии.
Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, проведенное в 2014 году в Юго-западном медицинском центре Техасского университета в Далласе, показало, что прегненолон может облегчить симптомы депрессии у пациентов с биполярным расстройством или маниакально-депрессивным психозом.
В этом исследовании взрослые пациенты с биполярным расстройством и депрессивным настроением были разделены на две группы: одна получала 500 миллиграммов прегненолона в день, а другая плацебо в течение 12 недель. Следовательно, процент пациентов, достигших полной клинической ремиссии в первой группе, был выше. (3)
В другом исследовании пациентов с биполярным расстройством или рецидивирующим тяжелым депрессивным расстройством и злоупотреблением психоактивными веществами в анамнезе была предпринята попытка определить, полезен ли прегненолон для улучшения когнитивных функций и настроения. Семьдесят пациентов были случайным образом разделены на две группы, первая из которых получала прогормон в течение восьми недель, а вторая – плацебо. В результате первая группа показала более выраженное улучшение своего состояния. Это говорит о том, что прегненолон может быть полезен для облегчения симптомов депрессии и мании.
Однако следует отметить, что в этом исследовании не было обнаружено значительного положительного влияния прогормона на сознание. (4)
Облегчает симптомы шизофрении
Поскольку прегненолон является нейростероидом, его потенциальный терапевтический эффект при психоневрологических расстройствах, включая шизофрению, был изучен.
В 2010 году исследование, опубликованное в Журнале клинической психиатрии, показало, что пациенты с хронической шизофренией или шизоаффективным расстройством, которые получали 30 миллиграммов прегненолона ежедневно в течение восьми недель, испытывали значительное облегчение симптомов, связанных с этим расстройством. Пациенты также сообщили об улучшении внимания и кратковременной памяти. (5)
В 2009 году исследователи из отдела психиатрии и поведенческих наук Медицинского центра Университета Дьюка обнаружили, что прием 500 мг Preg в день в течение восьминедельного периода приводит к значительному улучшению симптомов шизофрении, таких как неспособность испытывать удовольствие (ангедония), отсутствие речь и вялость эмоций. (6)
Улучшает память
Исследования на грызунах показали, что прегненолон положительно влияет на обучение и память.
В 1992 году исследователи из Медицинского центра Управления по делам ветеранов войны Сент-Луиса обнаружили, что введение этого прогормона самцам мышей улучшило память в тесте, чтобы вызвать противоречивое поведение с поражением электрическим током в лапах, когда животных содержали парами. Животные, получавшие прегненолон и прегненолон сульфат, изо всех сил старались избежать поражения электрическим током. (7)
Исследование 2010 года, опубликованное в Европейском журнале фармакологии, показало, что интраназальное введение этого нейростероида улучшает память и положительно влияет на центральную нервную систему. (восемь)
Хотя исследования на грызунах показали, что эффективность памяти коррелирует с уровнем прегненолона в головном мозге, результаты клинических испытаний несколько неоднозначны. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, действительно ли этот прогормон улучшает память и когнитивные функции у людей. (девять)
Дозировка и способ применения прегненолона
Добавки Preg доступны в капсулах и таблетках. Рекомендуемые дозы прегненолона варьируются от 10 до 50 миллиграммов один или несколько раз в день.
Эти добавки используются для повышения уровня стероидных гормонов, включая эстроген, тестостерон и прогестерон. Кроме того, они используются для снятия признаков депрессии, снятия стресса, улучшения качества сна, снятия усталости и даже для похудания. Научные доказательства относительно этого нейростероида и этих состояний здоровья минимальны и в основном получены из исследований на грызунах. Это означает, что мы не можем быть уверены, насколько безопасными или эффективными могут быть эти добавки.
Имейте в виду, что добавки прегненолона не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, и их безопасность не доказана с научной точки зрения.
Потенциальные опасности и побочные эффекты прегненолона
В настоящее время мало что известно о безопасности добавок прегненолона. Есть опасения, что этот прогормон может вызывать побочные эффекты, подобные стероидам, такие как раздражительность, чрезмерное раздражение, проблемы со сном, беспокойство, гнев, угри, перепады настроения, головные боли, нарушения сердечного ритма и выпадение волос.
Людям с чувствительными к гормонам состояниями следует избегать использования этой добавки, особенно если состояние может ухудшиться из-за воздействия эстрогена. Прег превращается организмом в эстроген и другие половые гормоны. Поэтому людям с эндометриозом, миомой матки, раком груди и раком матки следует проконсультироваться со своим врачом перед использованием этого типа добавок.
В настоящее время нет исследований, подтверждающих безопасность прегненолона для беременных и кормящих женщин, поэтому этой добавки следует избегать в этой категории.
Кроме того, эти добавки не следует принимать с гормонами, такими как противозачаточные таблетки, эстроген или таблетки тестостерона, поскольку они могут привести к чрезмерно высокому уровню определенного гормона в организме.
Заключение
Прег – это прогормон, который является исходным материалом для многих стероидов, включая кортизол, прогестерон, дегидроэпиандростерон (ДГЭА) и тестостерон.
Некоторые компании предлагают пищевые добавки для решения таких проблем со здоровьем, как депрессия, беспокойство, усталость, бессонница, ожирение и даже гормональные заболевания, такие как эндометриоз. Однако после изучения результатов исследования этой добавки становится ясно, что ученые еще не готовы дать четкие рекомендации.
Судя по уже имеющимся данным, этот прогормональный нейростероид эффективен для уменьшения симптомов депрессии. Кроме того, он может помочь улучшить память, облегчить симптомы шизофрении и уменьшить действие ТГК. Однако для подтверждения этой гипотезы необходимы дальнейшие клинические исследования.
Вы можете прочитать отзывы, а также купить прегненолон в магазине iHerb.
- Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку, когда разместите свой первый заказ, и магазин будет выплачивать нам небольшой процент от прибыли от вашей покупки. Это позволяет сэкономить, а мы поддерживаем работу сайта и редакции. Спасибо!
