Польза зеленогубых мидий для организма человека. Примеры добавок на их основе

Заболевания суставов развиваются не только из-за травм. Суставы изнашиваются, с годами начинаются возрастные изменения хрящевой ткани. Добавки с зелеными губами мидий (Perna canaliculus) помогут замедлить этот процесс).

Что это такое?

Это моллюски, обитающие у побережья Новой Зеландии. Они составляют основу рациона местного населения. Врачи отметили, что у местных жителей нет болей в суставах и позвоночнике. Жители этих мест подвижны и здоровы до преклонного возраста, несмотря на тяжелые условия жизни. Исследования показали, что мидии содержат мукополисахариды. В организме они находятся в соединительной ткани хряща. Именно они позволяют суставам оставаться здоровыми на всю оставшуюся жизнь.

Новозеландские моллюски обязаны своим названием характерному зеленоватому цвету по краям раковин. Это очень капризные морские обитатели. Они обитают только в чистых водах, за исключением побережья Новой Зеландии, больше нигде в мире они не встречаются.

Изучение зеленогубых мидий началось в то время, когда ученые начали активно искать средства для помощи в борьбе с раком. К сожалению, у этих моллюсков не было обнаружено противоопухолевых свойств, но спектр противовоспалительных свойств был очень широк.

Зеленогубые мидии выращиваются у побережья Новой Зеландии с 1970-х годов, и в настоящее время они ежегодно растут в среднем на 18%, что является довольно высоким процентом, исходя из спроса на морепродукты и экстракты морепродуктов.

Способ обработки

Специалисты разработали технологию производства экстракта зеленой мидии с сохранением всех полезных свойств. Процедура длительная и трудоемкая, так как в процессе не используются агрессивные химические вещества или высокие температуры. Но это позволяет сохранить все лечебные качества и мидии в естественном виде.

Исследования 1980-х годов подтвердили, что способ обработки мидий имеет решающее значение для стабилизации липидов.

Когда мидии нагреваются, липиды дестабилизируются и поэтому теряют свои противовоспалительные свойства. Лучшим методом обработки является сублимационная сушка, при которой при открытии оболочки мидий не используется тепло.

Польза для организма

Зеленогубые мидии содержат богатый набор полезных веществ. В них много фосфора, цинка и магния. Содержит достаточно железа, селена, меди, таурина, Омега-3, витаминов А, Е, группы В, хондроитинсульфата.

Такой набор полезных элементов определяет лечебное действие рачков на организм человека:

1. снижает выраженность воспалительного процесса;
2. улучшает качество синовиальной жидкости;
3. уменьшает болезненные ощущения при ходьбе, длительном сидении;
4. снимает утреннюю скованность;
5. восстанавливает питание поврежденной хрящевой ткани.

Регулярный прием пищевых добавок с зелеными мидиями положительно влияет на хрящевую ткань и весь опорно-двигательный аппарат.

5 преимуществ перед рыбьим жиром

Все мы хорошо осведомлены о преимуществах жирных кислот омега-3, полученных из рыбы, и их способности уменьшать воспаление в суставах и тканях. Однако масло зеленогубых мидий имеет ряд преимуществ перед рыбьим жиром и, как следствие, обладает более выраженным противовоспалительным действием.

• Зеленогубые мидии водятся в нетронутых водах у побережья Новой Зеландии, которые являются одними из самых чистых в мире из-за их удаленности от любого густонаселенного центра. Таким образом, мидии не подвержены вредному воздействию загрязнения, а планктон, которым они питаются, богат питательными веществами, что делает их более питательными, чем рыбий жир, полученный из рыбы в потенциально загрязненных водах.
• Поскольку эйкозатетраеновая кислота во много раз сильнее эйкозапентаеновой кислоты, для достижения видимого противовоспалительного фармацевтического эффекта требуется гораздо меньше, и поэтому вы будете тратить меньше денег на пищевые добавки.
• В дополнение к своим противовоспалительным свойствам, зеленогубая мидия считается суперпродуктом, потому что она содержит широкий спектр витаминов, минералов, жиров омега-3, аминокислот, антиоксидантов, ферментов и многих других питательных веществ.
• Омега-3 рыб содержат два основных типа полиненасыщенных жирных кислот: эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA). Омега-3 из зеленогубых мидий также содержат редкую эйкозатетраеновую кислоту (ETA). Он во много раз сильнее, чем EPA и DHA, действует почти на генетическом уровне, снижая выработку циклооксигеназы. Ингибирование (уменьшение) циклооксигеназы – важный шаг в уменьшении боли и воспаления. Обычными ингибиторами циклооксигеназы являются нурофен, аспирин и парацетамол.
• Выловленная в большом количестве рыба наносит значительный ущерб окружающей среде. Этот вид мидий собирают очень щадящим способом, который не причиняет вреда другим морским обитателям. Новозеландские мидии Greenshell ™ были признаны одним из лучших органических морепродуктов в мире Институтом Голубого океана Международной организации по охране природы и получили награду «Голубой океан».

Показания к приёму

Добавки с зелеными губами можно принимать в следующих случаях:

1. при болях, воспалениях суставов различного происхождения;
2. в комплексном лечении заболеваний суставов и позвоночника, например, остеохондроза, подагры и других;
3. спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни во время активных тренировок;
4. как профилактика возрастных изменений опорно-двигательного аппарата;
5. астма, хронический бронхит или любое другое заболевание дыхательной системы, так как уникальный состав добавки помогает быстро восстановить поврежденные ткани дыхательной системы.

Препараты с рачками хороши для лечения и профилактики заболеваний суставов, хрящей. Лучше всего начинать прием БАД на ранней стадии развития патологии.

Формы выпуска

Масло зеленых мидий коммерчески доступно, расфасовано в бутылки. Обратите внимание на то, что флакон имеет небольшой объем и выполнен из цветного стекла, так как прямые солнечные лучи негативно сказываются на полезном составе. После открытия храните флакон в холодильнике и используйте в течение одного месяца после открытия.

Также масло встречается в форме гелевых капсул. Это очень эффективная форма приема добавок. Капсулу легко глотать, избегая возможного неприятного вкуса масла. Капсулы легче хранить и можно быть полностью уверенным, что они не потеряют своих полезных свойств в течение всего периода использования.

Также довольно часто в продаже присутствует порошок зеленой мидии в виде капсул.

Производители часто комбинируют масло или порошок мидий с другими ингредиентами: куркумином, экстрактом чеснока, маслом виноградных косточек и маслом киви. Эти компоненты дополняют друг друга, помогают лучше усваиваться и в несколько раз улучшают фармацевтический эффект.

Новозеландские зеленогубые мидии с имбирем, формула для здоровья суставов от компании California Gold Nutrition

Посмотреть цену на iHerb

Известная американская компания производит витаминные добавки и товары для здоровья. Его продукция отличается качеством и натуральным сырьем.

Помимо зеленогубых мидий, пищевая добавка также содержит порошок корня имбиря. Это растение отлично помогает при воспалительных процессах, болях в суставах. Содержит много витаминов, магния, цинка. Имбирь связывает и выводит из организма токсичные и ядовитые вещества, укрепляет иммунную систему и нормализует обменные процессы.

Удачное сочетание экстракта зеленой мидии и корня имбиря повышает эффективность препарата. Активные компоненты активируют физиологические процессы, способствуют внутреннему оздоровлению. Производитель специально добавил имбирь, так как он помогает при комплексном лечении.

Производитель рекомендует принимать по одной капсуле в день во время еды. Лечащий врач может изменить режим приема в зависимости от состояния здоровья, диагноза. Курс приема 1-2 месяца. Желательно проводить лечение или профилактику регулярно, примерно 2-3 раза в год. Лучше проконсультироваться с врачом. Режим приема БАД зависит от диагноза.

В упаковке 240 капсул, которых хватит на год использования двумя людьми. Капсулы имеют длину около 1,5 см, но их легко проглотить. У них внутри светло-желтый порошок. Запах ярко выраженный, стойкий, напоминающий аромат морепродуктов.

лучше всего хранить добавку в упаковке производителя. Избегайте попадания прямых солнечных лучей и влажности. Для улучшения положительного результата рекомендуется одновременный прием глюкозамина, хондроитина и омега-3.

Свободные жирные кислоты из зеленогубых моллюсков от компании Advanced Orthomolecular Research AOR

Посмотреть цену на iHerb

Известная канадская компания Advanced Orthomolecular Research AOR производит высококачественные пищевые добавки с 1993 года. Препарат из мидий с зелеными губами содержит омега-жирные кислоты. Они замедляют процесс разрушения хрящевой ткани, уменьшают боль при движении и увеличивают подвижность суставов. Этот комплекс больше не содержится в стандартных добавках с рыбьим жиром.

Добавка выпускается в виде небольших капсул с прозрачной оболочкой. Внутри золотая жидкость. Похоже на капсулы рыбьего жира. Никакого специфического аромата или вкуса.

Производитель рекомендует принимать по 2 капсулы в день в течение первых 2 месяцев, затем по 1 капсуле в день в течение 4 месяцев. Лучше всего употреблять добавку с жиросодержащими продуктами. Ваш врач может изменить режим приема лекарств. В упаковке 60 капсул. Этого недостаточно на один курс лечения.

Храните эту добавку от Advanced Orthomolecular Research AOR в прохладном сухом месте вдали от маленьких детей и домашних животных. Если температура опускается ниже комнатной, может появиться потемнение капсул. Это нормально и не ухудшает качество.

New Zealand Green Lipped Mussel от компании Health From The Sun

Посмотреть цену на iHerb

Известный производитель витаминных препаратов и пищевых добавок Health From The Sun производит препараты из натурального сырья, проводит контрольные испытания на каждом этапе производства. Именно поэтому продукция отличается высоким качеством и пользуется успехом у покупателей.

В новозеландских зеленогубых мидиях нет дополнительных ингредиентов, только моллюски из Новой Зеландии. Они производятся в специальной экстракции, которая позволяет активным компонентам быстро достичь своей цели, активно восстанавливать хрящевую ткань и уменьшать выраженность воспалительного процесса. По отзывам потребителей, эффект ощущается уже через 30 минут после приема добавки.

Выпускается добавка в виде капсул, которую удобно принимать.

Производитель рекомендует принимать по одной капсуле трижды в день или во время еды по мере необходимости. Ваш врач может порекомендовать ваш собственный режим. В упаковке 90 капсул, хватит на один месяц приема на одного человека.

Никаких особых условий для хранения пищевых добавок не требуется. Капсулы рекомендуется оставлять в упаковке производителя, избегать влажности и прямых солнечных лучей.

Возможный побочный эффект

При изготовлении препаратов из зеленогубых мидий не используются компоненты, вызывающие аллергическую реакцию, а именно глютен, пшеницу, молочные продукты, орехи. По этой причине снижается риск развития побочных эффектов. Но у людей с непереносимостью морепродуктов могут возникнуть негативные реакции:

• повышение температуры.
• ощущение жжения на коже;
• не переваривать пищу в виде поноса или рвоты;
• высыпания на теле;
• тошнота;
• слабость;
• головная боль;

В случае изменения самочувствия в отрицательную сторону необходимо прекратить прием препарата, обратиться к врачу.

Противопоказания к приему

Все добавки с зелеными мидиями переносятся хорошо, не имеют строгих ограничений. Беременным и кормящим женщинам обязательно стоит посоветоваться с врачом. При длительном применении препаратов от хронического заболевания также следует проконсультироваться с врачом о целесообразности их совместного приема. Единственным противопоказанием может быть индивидуальная непереносимость ингредиентов препарата.

FoodScience, Морские мидии, 180 капсул

Посмотреть цену на iHerb

Выводы

Патологии суставов признаны одним из самых распространенных заболеваний. Помимо лекарств большую пользу в лечении и профилактике оказывают пищевые добавки. Если они будут приготовлены на основе зеленогубых мидий, эффективность будет намного выше. Эти моллюски способствуют восстановлению хрящевой ткани, эффективному лечению суставов.