Польза люцерны (alfalfa) для организма человека

Лечебные свойства люцерны известны давно. Его использовали для лечения многих болезней жители древнего Китая, Персии и Кавказа. Современная биохимия, основанная на анализе состава травы, подтверждает способность растения благотворно влиять на здоровье человека. Сейчас растение выращивают во всем мире для производства пищевых добавок.

Общие сведения о растении

Название лекарственного растения семейства бобовых переводится с латыни как «корм для мидий». Из этого района Малой Азии с теплыми климатическими условиями в древности растение попало в Грецию, а оттуда быстро распространилось в другие регионы, где широко культивировалось для кормления лошадей. Сегодня существует около сотни сортов люцерны, идеально подходящих для выращивания в южных регионах страны с умеренным климатом всех континентов.

В первозданном виде трава широко распространена на Балканском полуострове, в нашей стране встречается на берегах рек, озер, на опушке лесов. Растение представляет собой многолетнюю семенную культуру с:

• плотная плотная корневая система, проникающая в почву на глубину до 10 м;
• прямой стебель, достигающий в высоту 0,8 м;
• мелкие листочки, обильно покрывающие куст;
• цветение летом, соцветия голубоватые в виде кистей;
• созревающие в августе коричневатые плоды – бобовидные.

После полного созревания семян надземная часть куста атрофируется, и весной снова начинается его рост из прикорневых почек.

Химический состав

Лечебный эффект люцерны обеспечивается богатым составом ценных химических компонентов листвы и семян. В растении содержится колоссальный список полезных веществ:

1. углеводы;
2. органические жирные кислоты;
3. эфирные масла;
4. пектин;
5. каротин;
6. хлорофилл;
7. алкалоиды;
8. гликозиды (сапонины, антоцианы),
9. биологически активные стероиды растений;
10. гормоноподобные вещества и ферменты;
11. витамины C, K, D, E и группа B;
12. микроэлементы (кальций, калий, фтор, фосфор, цинк, магний и другие).

В лечебных целях используют надземную часть растения, материал собирают на стадии образования бутонов и цветков. Чай, отвары и настои готовятся из сушеных семян, а свежий сок и проросшие семена используются в качестве биологически активных добавок.

Польза для организма

Помимо кормовой базы для сельского хозяйства, люцерна востребована в народных средствах и фармацевтике. Китайская медицина имеет самый большой опыт использования растения для лечения многих заболеваний.

Опорно-двигательный аппарат

Важнейшее качество люцерны – это способность избавлять человеческий организм от шлаков и шлаков благодаря ее способности нормализовать обмен морской соли и выводить соли из суставов. Трава помогает избавиться от отеков, предотвращает возникновение:

1. артрозы;
2. подагра;
3. ревматизм;
4. целлюлит.

Органы пищеварения

Трава благотворно влияет на процессы пищеварения, регулирует усвоение пищи и ускоряет их расщепление. Входящие в его состав вещества помогают при изжоге, метеоризме, значительно облегчают состояние при язве.

Сердечно-сосудистая система

Препараты этого растения, содержащие 8 ценных аминокислот, стимулируют работу многих желез внутренней секреции. Они нормализуют уровень сложных белков в плазме крови (протромбина), способствуя улучшению кровоснабжения всех органов, особенно сердца и мозга. Люцерна эффективно применяется при хронических сердечных заболеваниях, для профилактики атеросклероза. Биоактивные элементы в траве помогают укрепить стенки мелких капилляров.

Наличие в растении солей железа и витамина B12 способствует образованию гемоглобина, который эффективен при лечении анемии различной этиологии, связанной с дефицитом железа или кобаламина.

Витамин К отвечает за регулирование свертывания крови, предотвращает образование гематом и останавливает кровотечение. Наличие белков, витаминов и минералов помогает устранить повышение физической и умственной усталости.

Органы выведения

Противовоспалительные и мочегонные свойства растения в целом способствуют лечению патологий мочеполовой сферы. Применение травы эффективно при мочекаменной болезни, пиелонефрите, простатите.

Гормоноподобные компоненты (изофлавоны), нормализующие гормональный фон у представительниц прекрасного пола, благотворно влияют на патологическое состояние женского здоровья в период восстановления после родов, при хронических заболеваниях, в период климакса.

Показания к применению

Рекомендуется использовать растение с универсальными лечебными свойствами в сочетании с основными лекарственными средствами при большом количестве различных патологий. Специалисты считают люцерну средством, способным лечить организм человека, укреплять иммунитет и справляться даже с серьезными проблемами со здоровьем.

Растительный препарат рекомендуется как общеукрепляющее средство при различных заболеваниях и нарушениях. В медицине препарат назначают с целью:

1. регуляция обмена веществ;
2. улучшить работу желудка и кишечника;
3. улучшить иммунную защиту;
4. нормализация функций желез внутренней секреции;
5. снижение уровня глюкозы и холестерина;
6. увеличение количества гемоглобина в крови;
7. укрепление сосудистых стенок;
8. нормализация артериального давления;
9. восстановление после операции;
10. заживление ран;
11. вывести из организма шлаки и токсины.
12. сборы на травах пригодятся в лечебном процессе:
13. простудные и респираторные заболевания;
14. патология мочеполовой системы;
15. грибковые инфекции;
16. туберкулез;
17. артрит и подагра.

Now Foods, Люцерна, 650 мг, 500 таблеток

Посмотреть цену на iHerb

Биоактивная добавка «Люцерн» от американской компании Now Foods – это препарат в форме таблеток, содержащий натуральные растительные компоненты. Наполнитель содержит вещества и соединения, необходимые для сбалансированного функционирования многих систем организма.

Продукт сертифицирован и прошел клинические испытания. Каждая капсула содержит активные вещества – обработанные из сушеных листьев люцерны и концентрированный сок, высушенный в вакууме при низкой температуре.

В упаковке 500 таблеток, каждая из которых содержит 650 мг активного ингредиента люцерны. Инструкция рекомендует принимать по 1 таблетке препарата трижды в день во время еды. Продолжительность использования – до достижения желаемого результата.

Использование в народной медицине

На протяжении веков травники накопили огромный опыт использования люцерны для лечения всех типов заболеваний. Собранная информация о свойствах растения сохранилась в виде многочисленных рецептов, позволяющих предотвратить или ослабить проявления массы болезней.

Врачи используют растительный порошок из надземной части, чтобы остановить кровь и залечить раны и порезы. Целители рекомендуют использовать отвар из листьев для лечения инфекционного поражения половых органов (пораженного трихомонадой). В средние века армянские целители рекомендовали семена трав для повышения мужской потенции.

Свежевыжатый травяной сок успешно используется для снижения уровня глюкозы при сахарном диабете, его можно перед употреблением разбавить водой или морковным соком. Как вариант, возьмите отвар из сухих листьев.

При болях в суставах целители рекомендуют спиртовой настой из сушеных трав. Для снятия стресса на водяной бане приготовьте настой из сухой люцерны полумесяца и принимайте по полстакана за четверть часа до еды.

Кашица из свежесобранных листьев растения помогает справиться с порезами и ранами из-за содержания витамина К. Чтобы остановить носовые, геморроидальные и вагинальные кровотечения, пьют свежий сок травы по 25 капель 2 раза в день, а также смачивают ватный тампон настоянный на растениях, чтобы остановить кровоток. Хлорофилл, входящий в состав продукта, помогает устранить неприятный запах изо рта.

Oregon’s Wild Harvest, Люцерна, 90 вегетарианских капсул без ГМО

Посмотреть цену на iHerb

Фитоэстроген

Сегодня гормональное действие травы на организм человека мало изучено, хотя средство довольно широко используется для облегчения нежелательных симптомов менопаузы. Фитоэстрогены – это нестероидные растительные соединения. Они обладают более слабым действием, чем эстроген, и характеризуются двойным действием: при недостатке гормонов они компенсируют их недостаток и при высоком уровне их вытесняют. Например, они способны подавлять рост гормонозависимых новообразований, в отличие от настоящих эстрогенов, которые активируют рост опухолей.

Люцерна содержит фитоэстрогены куместрол и небольшое количество формононетина. Они влияют на действие отдельных ферментов, как истинный эстроген (женские половые гормоны). По этой причине они эффективно используются для лечения акне, жирной себореи и андрогенной алопеции.

По мнению специалистов, добавление фитоэстрогенов в рацион в пожилом возрасте помогает предотвратить рак простаты.

Во время менопаузы количество эстрогенов в организме женщины снижается, в результате нарушается обмен веществ, выводится кальций, повышается уровень холестерина, обостряются хронические заболевания. В этом случае использование фитоэстрогенов в составе насыщенных препаратов поможет справиться с ситуацией.

Starwest Botanicals, Органический порошок листьев люцерны, 454 г.

Посмотреть цену на iHerb

Добавка представляет собой порошок органических листьев люцерны, производимый американской компанией по оригинальному египетскому рецепту. Компания гарантирует высокое качество и экологичность продукта. Натуральное средство рекомендуется при вегетарианских диетах.

Высокое качество и безопасность препарата гарантирует термостойкая пленка, закрывающая внутреннюю часть пакета.

С какими болезнями поможет справиться?

У современных людей много трудностей в области здоровья: болезни сердца, гипертония, лишний вес и многие другие. Уникальный состав травяного препарата доказал свою эффективность в борьбе с этими проблемами. Это источник важных белков, витаминов и минералов, обеспечивающих организм ценными веществами для нормальной жизни.

Люцерна может помочь при лечении заболеваний пищеварительной системы:

• пищевое отравление;
• воспалительный процесс слизистой оболочки пищевода;
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• гастрит, энтерит и колит;
• панкреатит;
• хронические заболевания печени различного происхождения;
• нарушения моторики желчевыводящих путей.

Хороший результат получается при использовании люцерны для лечения и профилактики заболеваний дыхательной системы:

• больное горло;
• ларингит;
• синусит;
• бронхиальная астма;
• хроническая инфекция.

Специалисты рекомендуют траву для лечения и профилактики кожных заболеваний и аллергических реакций:

• нейродермит;
• экзема;
• ожоги;
• трофические язвы;
• гнойные воспалительные процессы.

Фитопрепараты в комплексной терапии решают урологические и гинекологические проблемы:

• цистит;
• уретрит;
• пиелонефрит;
• ударять;
• кандидоз;
• геморрой.

Сегодня лекарственное средство на травах представлено фармакологией в готовом виде. Выпускается в таблетках и капсулах, которые удобно принимать.

Now Foods, Люцерна, порошок, 1 фунт (454 г)

Посмотреть цену на iHerb

Биоактивная добавка Now Foods содержит 1 фунт растительного продукта в упаковке в виде чистого травяного порошка из листвы люцерны без посторонних ингредиентов. Препарат качественный, подходит для кормления вегетарианцев. В инструкции рекомендуется принимать, смешав 1 столовую ложку литра в блендере с фруктовыми или овощными соками или добавлять в смузи. Оптимальный прием – трижды в день. После открытия банку следует хранить в прохладном и сухом месте.

Влияние на женское здоровье

Помимо общеукрепляющего действия, растительный препарат благотворно влияет на женское здоровье. Изофлавоны люцерны стимулируют образование эстрогенов во время менопаузы, а также способствуют увеличению лактации у кормящих матерей. Эффективно использование свежевыжатого сока листьев и отваров трав. Максимальная польза от приема пищевых добавок люцерны достигается благодаря новейшим технологиям производства и качеству травы.

Люцерна полезна для здоровья женщины в любом возрасте:

1. регулирует нарушения менструального цикла;
2. снимает болезненные проявления ПМС;
3. устраняет воспаление женских внутренних органов.

Во время подготовки к родам люцерна нормализует уровень гормонов, стимулирует функции репродуктивных органов и способствует их восстановлению.

При беременности смягчает проблемное течение, снимает общее состояние и обеспечивает развивающийся плод необходимыми элементами. Уменьшение послеродовых кровотечений из-за наличия в растении витамина К имеет важное значение.

Похудение

Проблема снижения лишнего веса в наше время волнует многих. Обычно они предпочитают использовать натуральные лечебные травы, которые нежны и не вредны для здоровья. Травы для избавления от лишних килограммов с действием делятся на несколько групп:

1. очистить организм от шлаков и шлаков;
2. мочегонные средства;
3. снижение аппетита.

Люцерна способствует выведению токсинов из организма, стимулирует процессы пищеварения и обладает мочегонными свойствами. Содержание сапонина способствует быстрому расщеплению жировых клеток. Снижению веса способствует улучшение обмена веществ, регуляция функций желез внутренней секреции.

Nature’s Way, Alfa-Max, концентрация 10X, 100 капсул

Посмотреть цену на iHerb

Nature’s Way – это сертифицированная пищевая добавка на основе хорошо перевариваемых и легко усваиваемых листьев люцерны и концентрата сока.

В упаковке 100 капсул с десятикратной концентрацией действующего вещества. Сертифицированный продукт получен из растений, выращенных в идеальных условиях. Рекомендуется принимать по 2 капсулы 3 раза в день во время еды.

Для детей

Препараты люцерны приносят детям значительную пользу из-за наличия ценных веществ, но не рекомендуется употреблять их до трехлетнего возраста.

Трава обладает хорошим общеукрепляющим действием и способствует укреплению иммунной системы в холодное время года. Для слабых, тревожных или недоедающих детей лекарства могут помочь решить эти проблемы. Это также помогает укрепить кости и накапливать энергию.

Беременность и грудное вскармливание

Нет окончательных результатов исследований воздействия люцерны на беременных и кормящих женщин. На практике в большинстве случаев достигаются перечисленные выше положительные результаты, однако в это время лекарство следует применять с осторожностью, внимательно наблюдая за реакцией организма, чтобы не нанести вреда.

очень важно приобретать продукт из авторитетных источников, чтобы не стать жертвой поддельного токсичного продукта. Нежелательно злоупотреблять слишком длительным приемом травы. Вам следует делать перерывы, всегда сравнивать реальную пользу и возможный вред и обязательно посещать врача.

Как принимать?

В инструкциях к готовым биологически активным добавкам обычно рассказывается, как их принимать. Чаще всего назначают по 1 (реже 2) капсуле трижды в день во время еды. Продолжительность лечения составляет от 3 до 5 недель, хотя дозировка и продолжительность приема могут быть изменены врачом или травником.

Отвар готовится из нескольких л. Сухих или свежих листьев растения, заливая 0,5 л кипятка и настаивая несколько часов. Отфильтрованный настой пьют по 50 мл трижды в день до еды.

Для настойки спиртовой 3 ст. Л. На подсохшую листву заливают 0,5 л водки и выдерживают при температуре от +20 до +25 градусов 14 дней. После фильтрации настойки пьют по 10 капель до еды.

Побочные эффекты и противопоказания

Как и все растительные препараты, люцерна не рекомендуется лицам с индивидуальной чувствительностью к ее компонентам или непереносимостью бобовых культур. Длительное употребление травяного препарата может вызвать красную волчанку (аутоиммунное заболевание). Средство противопоказано тем, кому уже был поставлен диагноз ранее. Не стоит рисковать людям, страдающим острыми и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Не рекомендуется использовать люцерну при приеме некоторых препаратов: контрацептивов, иммунодепрессантов и препаратов, стимулирующих восприимчивость организма к солнечному свету, так как это снижает его действие.

Растительные препараты люцерны обладают ценным химическим составом и обладают значительной пользой для здоровья. В комплексной терапии они способствуют лечению и профилактике многих заболеваний. Однако всегда нужно подходить к фитотерапии с умом, консультироваться со специалистами и приобретать безопасные и проверенные препараты.