Пищеварительные ферменты в основном необходимы для переваривания определенных продуктов, когда ферментов поджелудочной железы недостаточно. Так может быть при любом заболевании желудочно-кишечного тракта, в случае переедания или употребления необычных продуктов, например, в новой стране. Работа поджелудочной железы адаптируется к нашему обычному питанию, и если вы резко переключитесь на любую диету (вегетарианство, кето и т.д.), Ваших ферментов для переваривания новой пищи может не хватить, в этом случае ферменты также будут полезны, чтобы избежать неприятных последствия для желудочно-кишечного тракта (газообразование, вздутие живота, несварение и несварение желудка) ⠀
Основные виды пищеварительных ферментов:
- амилаза – расщепляет углеводы
- липаза – расщепляет жиры
-
протеаза – расщепляет белки
Ферменты могут быть животного происхождения (панкреатин) и растительного происхождения (папайя, ананас), а также бактерий или грибов. ⠀
Панкреатин представляет собой комбинацию всех трех основных типов ферментов (животного происхождения, в основном свиней), в виде добавки его назначают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при неправильном питании. Панкреатин в России выпускается под разными названиями: Мезим, Фестал, Панзинорм, Креон, Гастенорм и другие. В iHerb также есть растительные ферменты. ⠀
Помимо решения проблем с желудком, некоторые ферменты, такие как вобэнзим (смесь растительных и животных ферментов), могут быть эффективны при остеоартрите. Исследования показали, что вобэнзим эффективен для уменьшения боли (как и диклофенак) ⠀ Для решения проблем с желудком лучше всего принимать ферменты непосредственно перед едой или во время, в крайнем случае после еды. Для других целей (против боли и воспалений) – натощак, не менее чем за 30 минут до еды. ⠀ Существуют также такие ферменты, как лактаза – расщепляют лактозу и могут быть полезны людям с непереносимостью лактозы;
фитаза – расщепляет фитаты, для тех, кто любит есть орехи и бобовые без замачивания;
Альфа-галактозидаза: снижает газообразование после употребления в пищу бобовых и других продуктов.
Существуют ферментные комплексы для людей с непереносимостью глютена, такие как Now Foods, Gluten Digest, 60 вегетарианских капсул
Выбор ферментного препарата зависит от многих факторов, поэтому при наличии серьезных показаний (заболевания желудочно-кишечного тракта) и при длительном применении прием должен быть сделан врачом и выбор аналога на iherb должен быть согласован на! Для разовых приемов, при временных погрешностях в питании можно выбрать любой фермент, желательно овощной. Мне нравится бренд Enzymedica. Сначала я заказал образец за 1 доллар (10 капсул), а затем полную версию, но по более простой формуле, так как у меня нет особых проблем с пищеварением, а ферменты нужны только изредка, когда иду в ресторан или в гости)) Итак, так как у меня в анамнезе был хронический гастрит, я предпочитаю перестраховаться 
Enzymedica, Digest Basic, формула основных ферментов, 90 капсул
Кстати, ферменты Enzymedica также содержат ферменты, переваривающие клетчатку, которые могут помочь при вздутии живота и боли в желудке от фруктов, овощей и бобовых
Считается, что растительные ферменты лучше животных, потому что они не блокируют производство собственных ферментов и не вызывают привыкания. При не очень серьезных проблемах с пищеварением и детям лучше выбирать овощные. Например, вариант для детей:
Enzymedica, Детское пищеварение, жевательные пищеварительные ферменты, 60 жевательных таблеток
В чем ещё преимущество растительных ферментов перед животными?
✔️В том, что животные работают только в кишечнике, они не могут противостоять кислой среде желудка. С помощью специального кислотостойкого покрытия таблетки доставляются прямо в кишечник, где растворяются. А растительные ферменты более устойчивы в кислой среде и начинают расщеплять пищу уже в желудке.
✔️ Растительные ферменты удобно давать детям, так как их можно выливать из капсулы, смешивать с жидкостью и не боятся кислой среды желудка. Это не сработает с ферментами животного происхождения, для них очень важна скорлупа! ❗️ В то же время бытует мнение, что растительные ферменты обладают меньшей активностью, чем животные. Поэтому в случае назначения ферментов именно в качестве лечения желудочно-кишечных заболеваний стоит согласовать выбор растительного аналога с лечащим врачом!
Полезная статья. Какой футбол выбрать на iHerb?
