Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.
Пиколинат цинка – одно из многих химических соединений минерала. В этой статье WITGID рассмотрит преимущества и недостатки перед хелатными и неорганическими солями, инструкцию по применению и список аналогов.
Польза пиколината цинка
Питательное вещество выполняет ряд важных функций:
- нормализует обменные процессы, снижает уровень сахара в крови;
- способствует нормальному развитию плода при беременности;
- укрепляет иммунную систему;
- улучшает половую функцию у мужчин (влияет на качество спермы);
- улучшает остроту зрения;
- обладает противовоспалительным и заживляющим действием;
- стимулирует мозговую деятельность;
- сохраняет красоту кожи и волос.
Показания к применению
Основным показанием к назначению БАД с пиколинатом является недостаток цинка в организме, вызванный неправильным питанием, нарушением всасывания микроэлемента.
Посмотрите видео, как вовремя распознать дефицит цинка:
Дефицит цинка. Как проявляется дефицит цинка?
Врачи рекомендуют принимать пиколинат цинка в комплексной терапии таких патологий:
- хронические заболевания ЖКТ (язвенный колит, целиакия, стеаторея);
- кожные поражения (гнойные и флегматические угри, себорейный дерматит, псориаз);
- кишечные паразитарные заболевания;
- реабилитационный период после переломов костей, травм опорно-двигательного аппарата;
- ломкость и выпадение волос, алопеция;
- секреторная недостаточность поджелудочной железы.
Плюсы и минусы
Фармацевтическая промышленность производит цинк в нескольких формах:
- неорганические соли – сульфат, оксид;
- органические соединения – хелат, пиколинат, цитрат, глюконат, глицинат.
По своей химической структуре вещество представляет собой комбинацию микроэлемента с органической пиколиновой кислотой, которая увеличивает биодоступность минерала. Питательные свойства аналогичны хелатным формам, но есть отличия. По усвояемости и биодоступности хелат цинка немного лучше пиколината – 61,3% против 60%. Но эта разница несущественна для достигнутых фармакологических эффектов.
Есть более дешевые аналоги – сульфаты и оксиды. Преимущества пиколината перед этими формами микроэлемента – хороший показатель биодоступности и отсутствие побочных эффектов (при приеме неорганических соединений цинка возникает тошнота, рвота, боли в желудочно-кишечном тракте).
Противопоказания
Добавка имеет ограничения в использовании. Препарат нельзя пить при индивидуальной непереносимости его действующих веществ и детям до 4 лет. Прием беременными женщинами возможен только после консультации с врачом, если польза от БАД для матери и малыша превышает возможные побочные эффекты.
Список препаратов
Лекарства, содержащие пиколинат цинка, выпускаются в форме таблеток и капсул с концентрацией действующего вещества от 15 до 50 мг. Капсулы имеют растительную оболочку, которая обеспечивает быстрое растворение и всасывание солей в кишечнике. Таблетки имеют небольшие размеры, поэтому их удобно пить взрослым и детям.
ТОП-6 пищевых добавок с пиколинатом цинка:
