Обзор всех добавок на основе железа (iron) от компании Now Foods. Инструкция, как принимать, состав, отзывы

Железо – важный элемент, который участвует в работе кроветворной системы. При дефиците минерала снижается энергия, ухудшается иммунитет, начинают выпадать волосы и тускнеть кожа, может развиться анемия. Now Foods производит несколько добавок, которые содержат это вещество в доступной форме.

Рассмотрим каждую из них подробнее.

Now Foods, железо, двойной концентрации, 36 мг, 90 вегетарианских капсул

Посмотреть цену на iHerb

Обогащенная формула содержит железо в форме бисглицината. Каждая упаковка содержит 90 вегетарианских капсул. Препарат можно использовать вегетарианцам, так как он не содержит продуктов животного происхождения.

Состав

Единственный активный компонент комплекса – железо. Он поставляется в форме бисглицината, хелатной аминокислоты этого элемента. В таком виде компонент усваивается не менее чем на 70%. Кроме того, эта формула уникальна тем, что не вызывает побочных реакций, таких как запор и потемнение зубной эмали, как в случае с большинством типов железа.

Суточная порция продукта содержит 36 мг. Это вдвое больше, чем нужно организму для правильного функционирования. Препарат способен восполнить острую нехватку минерала. Его часто назначают беременным женщинам, которым требуется больше элемента.

Вещество выполняет в организме две основные функции: обеспечивает захват кислорода, чтобы он поступал в различные ткани, а также участвует в обменных процессах. При использовании добавки происходят следующие изменения:

• снижается вероятность появления заболеваний щитовидной железы и печени;
• большая устойчивость к физическим и умственным нагрузкам.
• нормализуются обменные процессы;
• улучшается состояние кожи и волос;
• повышается уровень гемоглобина, уменьшаются проявления анемии (в том числе скрытой);

Регистрация добавки GMP

GMP – это международный стандарт, гарантирующий продукцию высочайшего качества. Предприятия, работающие в его рамках, обязаны устанавливать современное оборудование, использовать только качественные сырьевые ресурсы и нанимать квалифицированных специалистов. Покупатель, покупающий добавки, произведенные в соответствии с этим стандартом, может быть уверен, что препарат не содержит посторонних примесей и что рецептура соответствует заявленной.

Показания к применению

Чаще всего добавку назначают по результату анализа, выявившего недостаток железа в организме. Однако препарат принимают также в следующих случаях:

• большая кровопотеря (например, после сдачи крови, после травм, при длительном заживлении ран);
• при раздражительности, эмоциональных перепадах, нарушениях сна;
• при длительной диете, в том числе приводящей к сокращению потребления мяса (например, у вегетарианцев);
• при повышенной утомляемости, одышке, головокружении и обмороке;
• при хронической усталости, упадке сил и постоянной сонливости;
• с подтвержденной железодефицитной анемией;
• выпадение волос, ломкость ногтей, бледность и сухость кожи также являются показаниями к назначению средства.
• при нарушениях работы печени, ЖКТ, ухудшающих процесс всасывания железа;
• при повышенных физических нагрузках, даже при подготовке к соревнованиям, требующим более интенсивных тренировок;

Ежедневная дозировка

Для восполнения суточных потребностей организма производитель рекомендует принимать по 1 капсуле один раз в день. Делать это необходимо во время еды, даже если в этом нет необходимости. Иную дозировку может назначить только лечащий врач.

Можно ли детям, подросткам?

Производитель указывает, что препарат предназначен только для взрослых пациентов. У маленьких детей передозировка железа может вызвать крайне неприятные последствия, включая смерть. Поэтому упаковку необходимо хранить в недоступном для детей месте.

Препарат можно назначать подросткам только по согласованию с лечащим врачом. Обычно это требуется только в случае серьезного дефицита активного компонента, выявленного по результатам анализов.

Применение у беременных

Беременность и кормление грудью всегда требуют консультации врача перед приемом любой биологически активной добавки. Применять БАД можно только при согласовании курса приема специалистом.

Побочное действие

В отличие от многих других добавок железа, эта не вызывает особых побочных эффектов. Бисглицинат – это легкая форма, не вызывающая запоров.

Побочные эффекты могут возникнуть только при индивидуальной непереносимости ингредиентов, а также при повышенной чувствительности организма к компонентам. В этом случае могут появиться аллергические реакции в виде зуда или сыпи, а также тошнота, рвота и другие неприятные симптомы со стороны ЖКТ.

Возможные противопоказания

Средство противопоказано к применению при индивидуальной непереносимости ингредиентов, входящих в состав. Также этот продукт предназначен только для взрослых пациентов, поэтому несовершеннолетие также являются противопоказанием.

Производитель рекомендует проконсультироваться с врачом перед тем, как принимать его женщинам в положении, в период лактации, а также пациентам, страдающим тяжелыми и хроническими заболеваниями и принимающим лекарства.

Лекарственное взаимодействие

Железо усваивается еще лучше, если вы принимаете дополнительные витамины группы B, однако их потребление должно быть распределено по времени в течение дня. Кроме того, можно пить витамин С, который также улучшает усвоение вещества. Железо и магний нельзя употреблять одновременно.

Now Foods, Железо, 18 мг, 120 растительных капсул

Посмотреть цену на iHerb

Эта добавка почти идентична предыдущей рецептуре. Есть только одно существенное отличие – дозировка действующего вещества. Железо здесь также представлено в доступной форме бисглицината, который практически полностью усваивается организмом. Однако в этом продукте содержание компонента вдвое – не 36 мг, а 18 мг, что составляет 100% суточной потребности элемента.

Пищевая добавка подходит пациентам, у которых нет выраженного дефицита компонента, но поступает в недостаточном количестве с пищей. Также его может назначить врач, если анализ выявит незначительный дефицит элемента.

Now Foods, Жидкое железо, 237 мл

Посмотреть цену на iHerb

Еще одна форма вещества, которая хорошо усваивается организмом и не вызывает побочных эффектов, – это свободный глицинат. Следующая добавка содержит 18 мг на порцию. Кроме того, в составе присутствует ксилит, который защищает эмаль от потемнения, которое иногда возникает при использовании железа в жидкой форме выпуска.

Производитель рекомендует принимать по 2 чайных ложки состава один раз в день. Запивать средство можно водой или соком. Рекомендуется употреблять натощак.

Жидкое железо всегда усваивается быстрее, поэтому симптомы дефицита начнут исчезать достаточно скоро. Эту добавку следует предпочесть пользователям, стремящимся к быстрому эффекту. Пищевая добавка не имеет вкуса, поэтому проблем с ее приемом нет.

Такая форма выпуска удобна для тех, кто испытывает затруднения при проглатывании капсул и таблеток. А также для детей. Напоминаем, что прием препаратов железа маленькими детьми должен осуществляться под контролем лечащего врача.

Now Foods, Капсулы с комплексом железа, 100 растительных капсул

Посмотреть цену на iHerb

Этот комплекс представляет собой уникальное сочетание бисглицината железа, а также вспомогательных элементов и растительных компонентов. Содержит следующие ингредиенты:

• витамин B12 – 0 мкг;
• листья малины – 50 мг.
• железо – 27 мг;
• экстракт корня дягиля – 50 мг;
• фолиевая кислота – 167 мкг;
• витамин С – 90 мг;

Эта добавка позволяет обеспечить организм необходимыми минералами и улучшает деятельность кроветворной системы. Железо участвует в образовании гемоглобина. Витамин С способствует его полному усвоению. Витамин B12 и фолиевая кислота необходимы для синтеза красных кровяных телец.

Вегетарианская формула направлена ​​на максимальное усвоение этого элемента. Препарат не вызывает побочных эффектов и хорошо переносится большинством групп пациентов. Принимать по 1 капсуле в день во время еды.

Где купить дешевле?

Приведенная ниже сравнительная таблица ясно показывает, что самую дешевую добавку можно приобрести на сайте iHerb.

Отзывы потребителей

В большинстве случаев пользователи покупали добавку по рекомендации врача. Специалисты обычно назначают его пациентам, у которых лабораторный дефицит действующего вещества. Наиболее частыми симптомами у людей с дефицитом железа были слабость, снижение работоспособности, выпадение волос и бледный цвет кожи.

Некоторые потребители изначально принимали средства от других производителей, в том числе от российских. Но многие из них помогли только тогда, когда пациент употреблял пищевые добавки. Кроме того, препараты при приеме часто вызывали болезненные ощущения в желудочно-кишечном тракте.

После перехода на утюг Now Foods пользователи сообщают о быстром улучшении своего состояния. Это проявилось в следующем:

1. повысилась производительность труда, появилась энергия и мобильность;
2. после резких движений голова перестала кружиться;
3. настроение улучшилось, исчезли его колебания;
4. волосы стали меньше выпадать, стали расти новые, появился блеск и шелковистость прядей;
5. состояние кожи улучшилось, стала менее сухой, а цвет лица более ровным;
6. повышенная усидчивость, улучшение памяти и концентрации внимания;
7. спал лучше.

У некоторых пациентов симптомы дефицита компонента не выявлялись так сильно, несмотря на то, что тесты указывали на дефицит. После завершения курса приема добавки пользователи снова сдали кровь. Значения железа увеличились до приемлемых значений. К тому же повышен уровень гемоглобина, что тоже сильно зависит от вещества.

Преимущества использования продукта заключаются в том, что он не вызывает побочных эффектов, в отличие от многих других аналогичных продуктов. Некоторые лекарства вызывают у пациентов запоры и другие расстройства желудочно-кишечного тракта. Кроме того, часто начинала темнеть зубная эмаль. Now Foods содержит мягкую форму железа, которая не вредит организму и не вызывает побочных эффектов.

Некоторые пациентки принимали препарат при анемии, возникшей в период беременности. Большинство стандартных фармацевтических препаратов не могло повысить уровень железа, потому что оно плохо всасывалось. Средство от известного производителя максимально эффективно расходуется организмом, благодаря чему состояние женщины улучшается в течение 2-3 недель с момента начала применения.

Положительные изменения отметили и те пациенты, которые страдают неприятными симптомами в дни осторожности.

Now Foods производит несколько добавок железа. Большинство из них выпускается в форме бисглицината, который почти полностью абсорбируется. Главное преимущество этого сорта – высокая эффективность и отсутствие побочных эффектов.

Примеры добавок других производителей, содержащие железо

California Gold Nutrition, Ferrochel, железо (бисглицинат), 36 мг, 90 вегетарианских капсул

Подробнее Solgar, мягкое железо, 25 мг, 90 вегетарианских капсул

Other Solaray, железо, 50 мг, 60 вегетарианских капсул

Подробнее Thorne Research, бисглицинат железа, 60 капсул

Подробнее Vitamin Friends, жевательные для веганов с железом, со вкусом клубники, 60 таблеток

Подробнее Nature’s Plus, Жевательное железо, 90 таблеток со вкусом вишни

Кроме того