Обзор комплексов Омега 3 жирных кислот от компании Solgar: состав, сырье, инструкция, подбор необходимой дозировки. Где купить выгоднее всего?

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 не производятся в организме, они поступают с пищей. Чтобы получить суточную норму важного элемента, нужно каждый день съедать кусок морской рыбы или выпивать большую ложку льняного масла. Альтернативой является прием добавок Омега-3 от Solgar.

Важный элемент для взрослых и детей

Уникальное соединение Омега-3 или рыбий жир содержится в морепродуктах и ​​некоторых растительных жирах. Он состоит из комбинации трех кислот: эйкозапентаеновой (EPA или EPA), докозагексаеновой (DHA или DHA) и альфа-линоленовой.

Полезные свойства Омега-3:

1. способствует развитию мозга, улучшает память, внимание, мышление;
2. укрепляет нервную систему;
3. стабилизирует гормоны;
4. очищает сосуды;
5. активизирует обмен веществ;
6. уменьшает воспалительный процесс;
7. замедляет процессы старения;
8. сохраняет волосы и кожу в хорошем состоянии.

Омега от Solgar

Solgar имеет долгую историю создания витаминных добавок для пищевых продуктов и не может испортить свою репутацию некачественными продуктами. Качественно и добросовестно производит свою продукцию с 1947 года. Специалисты компании разработали множество уникальных рецептов продуктов для здоровья. Все разработки основаны на научных выводах, прошли многочисленные исследования и апробированы.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 – это особые вещества, которые нельзя высушить до таблетированного состояния без потери своих полезных свойств. Поэтому компания Solgar выпускает его в капсулах и мягких таблетках. В качестве консерванта используется витамин Е. Никаких дополнительных веществ не используется, поэтому пищевые добавки с Омега-3 не вызывают аллергии и побочных реакций.

Сырьё для производства

Solgar тщательно отбирает сырье для своих рецептур. Для производства полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 отбирается печень мелких рыб, которые являются первыми в пищевой цепи. В течение своего жизненного цикла они не успевают накапливать вредные вещества. Это анчоусы, сардины, скумбрия, сельдь. Их ловят в северных морях, при низких температурах они накапливают больше жира, который идет в добычу.

Сырье обрабатывается по уникальной технологии молекулярной дистилляции. Он позволяет сохранить молекулярную структуру рыбьего жира, очистить его от ртути, тяжелых металлов и вредных примесей.

Суточная дозировка

При определении суточной нормы полиненасыщенных кислот Омега-3 необходимо учитывать возраст человека.

Взрослые

Дозировка одинакова для мужчин и женщин. Взрослому человеку необходимо не менее 700 мг Омега-3 в день, но не более 5000 мг. Средняя дозировка составляет от 1500 до 3000 мг. Рекомендуется для восстановления здоровья, поддержания организма во время активных физических нагрузок.

увеличение суточной дозировки необходимо при таких состояниях и заболеваниях:

1. частые стрессы, депрессивные состояния;
2. диабет;
3. предрасположенность к заболеваниям сердца и сосудов;
4. психические расстройства;
5. высокий уровень холестерина в крови;
6. заболевания суставов.

Дозировку следует согласовывать с лечащим врачом, так как превышение нормы сопровождается диареей, головокружением и приступами тошноты.

Дети

Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы растущему детскому организму. Суточная стоимость за разные периоды:

• от 3 до 6 лет – 100-120 мг;
• от 6 месяцев до 3 лет – 70 мг;
• от 6 до 12 лет – 200-250 мг.

Дозировка оговаривается заранее с педиатром.

Разные концентрации

На упаковке компании Solgar подробно расписано, в каких концентрациях находятся вещества в составе препарата. Омега 3 состоит из нескольких строительных блоков, которые находятся в разных пропорциях для лучшего усвоения организмом.

Эйкозапентаеновая кислота (EPA):

• снижает концентрацию холестерина в крови;
• благотворно влияет на нервную систему;
• снимает воспаление;
• нормализует сон, снимает стресс.
• стимулирует развитие мозга;
• предотвращает аномалии развития плода во время беременности;
• предотвращает заболевания глаз;

Докозагексаеновая кислота (DHA):

• стимулирует выработку половых гормонов;
• поддерживает нормальную совместную функцию;
• снижает риск развития рака, инсульта, болезни Альцгеймера;
• нормализует артериальное давление.
• нормализует внутриглазное давление;
• улучшает работу мозга;

Для конкретных целей нужны разные концентрации. Есть препараты с концентрацией 320 мг EPA и 200 мг DHA. Они предназначены для профилактического лечения. Повышение концентрации (504 мг EPA и 378 мг DHA) устранит недостаток полиненасыщенных кислот.

Омега-3 EPA и DHA, Тройная сила

Посмотреть цену на iHerb

Флакон из темного стекла содержит гелевые капсулы. Их может быть 100 или 50 штук в разных упаковках. Они полупрозрачные с желтым оттенком, без запаха и вкуса. В случае повреждения они будут пахнуть рыбой.

Капсулы крупные, но гладкие. Глотание облегчается благодаря гелевой поверхности, которая становится более скользкой при намокании слюной.

Капсулы не содержат химических добавок, глютена, ГМО. Витамин Е – консервант. Одна капсула содержит 504 мг ЭПК и 378 мг ДГК. Это самая высокая концентрация полиненасыщенных кислот. Его назначают для компенсации дефицита при болезнях, стрессовых состояниях, хронических заболеваниях сердца, сосудов, суставов. Пищевая добавка предназначена для взрослых. Рекомендуется по 1 капсуле два раза в день во время еды, чтобы избежать неприятного послевкусия.

перед проведением медицинских процедур и операций необходимо проконсультироваться с врачом по поводу использования Омега-3 в этой концентрации при беременности, кормлении грудью, приеме разжижающих кровь препаратов. Хранить препарат при комнатной температуре.

Где купить дешевле всего?

Приведенная ниже сравнительная таблица ясно показывает, что самую дешевую добавку можно приобрести на сайте iHerb

В таблице только один продукт, но будьте уверены, что эта ценовая политика распространяется на все омеги Solgar. Дешевле iHerb не найдешь!

Омега-3 рыбий жир, концентрат

Посмотреть цену на iHerb

Solgar предлагает рыбий жир в особенно концентрированной форме (EPA 320 мг и DHA 200 мг). Такое небольшое содержание полиненасыщенных жирных кислот позволяет принимать препарат в качестве профилактического средства для поддержания здоровья суставов, сердца, сосудов, при интенсивных физических нагрузках, в пожилом возрасте, в период восстановления, при проживании в районах с неблагоприятной экологической обстановкой условия.

Упаковка может содержать 240 и 120 мягких капсул. Они достаточно большие, но их легко проглотить. Желатиновая оболочка хорошо скользит.

Производитель рекомендует употреблять по 2 штуки трижды в день или по назначению врача. Лучше принимать во время еды, чтобы не было неприятной отрыжки.

Такие большие капсулы дети не проглотят, для них есть специальные препараты маленьких размеров. Противопоказанием к употреблению является аллергия на рыбий жир. При увеличении дозировки возможны высыпания на коже, которые исчезают при отмене препарата.

Омега-3, ЭПК и ДГК, двойная сила

Посмотреть цену на iHerb

Полиненасыщенные кислоты Омега-3 в этом варианте представлены Solgar в средней концентрации (EPA 360 мг и DHA 240 мг). Это большие мягкие, почти прозрачные капсулы с легким желтоватым оттенком. Его можно легко проглотить, так как студенистая оболочка хорошо скользит. В упаковке может быть 120 или 60 штук.

Данная концентрация назначается при заболеваниях, для поддержания здоровья, улучшения самочувствия после операций, в межсезонье, для предотвращения обострения хронических патологий.

Производитель рекомендует принимать по одной штуке трижды в день или по назначению врача. Чтобы не испытать неприятного послевкусия, препарат лучше принимать во время еды.

Капсулы расфасованы в темный стеклянный флакон для лучшего хранения, после открытия хранить вдали от батарей отопления и прямых солнечных лучей. Эта форма полиненасыщенных кислот рассчитана на взрослых потребителей, детям будет сложно проглотить большие капсулы, дозировка для них завышена.

Беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом о целесообразности приема препарата в период ожидания ребенка. В случае передозировки биологически активной добавки возможно высыпание на коже. Строгих ограничений на прием Омега-3 нет, но если у вас аллергия на рыбий жир, вам следует проконсультироваться с врачом.

Качественная упаковка

Препарат необходимо правильно хранить, чтобы все полезные вещества дошли до потребителя. Это сложно сделать с полиненасыщенными жирными кислотами Омега 3. Они имеют тенденцию портиться. Именно для того, чтобы этого не случилось, компания Solgar выпускает препараты в стеклянных флаконах с затемнением.

Не всем потребителям нравится стеклянная упаковка – она ​​тяжелее пластика. Но только стекло позволяет сохранить ценные питательные свойства. Прогорклость можно почувствовать только при надкусывании мягкой капсулы, проверить ее качество нет возможности. Но специалисты Solgar не рискуют своей репутацией.

Темный цвет флакона убережет продукт от вредного воздействия прямых солнечных лучей. Они разрушают витамины, снижают терапевтический эффект препарата. Даже если вы забудете поставить препарат в темное место, флакон защитит капсулы от солнца. Solgar заботится о своих товарах и потребителях.

Выгодные покупки в интернет – магазине iHerb

Полиненасыщенные кислоты Solgar доступны заказ в iHerb. Совершать покупки в американском интернет-магазине удобно и легко даже новичкам. У него много преимуществ:

• в интернет-магазине представлены товары известных производителей США, Японии, Кореи и стран Европы;
• постоянно проводятся акции, распродажи;
• цены на лекарства на 30-50% ниже аптечных за счет прямых поставок;
• служба консультации и поддержки работает 24 часа в сутки.
• есть возможность бесплатной доставки по России;
• заказывать товары можно по оценкам покупателей или по отзывам;
• на сайте представлена ​​качественная продукция, имеющая международные сертификаты;

На сайте можно найти отзывы о работе интернет-магазина, о товарах, о конкретном товаре. Современный мир предлагает прекрасные возможности для приобретения необходимых лекарств или пищевых добавок из любой точки мира. Вы должны использовать эту возможность в своих интересах.

Выводы

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 благотворно влияют на все процессы в организме. Достать их с пищей сложно, можно использовать пищевые добавки. Качественные препараты предлагает американская компания Solgar. Заказывать ее продукцию удобно на сайте Айхерб.