Никотиновая кислота

Никотиновая кислота (англ. Nicotinic acid, другие названия – ниацин, витамин PP, витамин B3) – это органическое соединение, являющееся витамином. Впервые он был получен немецким ученым К. Хубером в 1867 году, который синтезировал его при окислении никотина хромовой кислотой. Свое нынешнее название кислота получила только в 1873 году, когда венский химик Хуго Вейдель провел аналогичный эксперимент и получил вещество в результате окислительного процесса с участием азотной кислоты.

Витамин B3 участвует в большинстве окислительно-восстановительных реакций, в метаболизме жиров, аминокислот, белков и в образовании ферментов. Никотиновая кислота также поддерживает иммунитет и снижает уровень плохого холестерина. Основное свойство – антипеллагрическое, благодаря которому улучшается состояние пациента с конкретным заболеванием пеллагрой.

Содержание

1. Никотиновая кислота: витамин B3
2. Никотиновая кислота: в пище
3. Никотиновая кислота: состав
4. Никотиновая кислота: формула
5. Никотиновая кислота: свойства
6. Никотиновая кислота: применение
7. Никотиновая кислота: воздействие на организм
8. Никотиновая кислота: во время беременности
9. Никотиновая кислота: детям 50 и 100 мг
10. Никотиновая кислота: для лица, кожи
11. Никотиновая кислота: маска
12. Никотиновая кислота: трихолог
13. Никотиновая кислота: для волос
14. Никотиновая кислота: для роста волос
15. Никотиновая кислота: от выпадения волос
16. Никотиновая кислота: для бровей, ресниц
17. Никотиновая кислота: для бороды
18. Никотиновая кислота: похудение
19. Никотиновая кислота: при остеохондрозе
20. Никотиновая кислота: для женщин
21. Никотиновая кислота: для мужчин
22. Никотиновая кислота и аскорбиновая кислота
23. Фолиевая кислота и ниацин
24. Витамин B6 и никотиновая кислота
25. Никотиновая кислота и витамин B12
26. Никотиновая кислота: инъекции
27. Никотиновая кислота: внутримышечно
28. Комбилипен и никотиновая кислота
29. Никотиновая кислота: таблетки Now Foods 500 мг
30. Ниацин: капсулы Solaray 500 мг
31. Витамины и никотиновая кислота Nature’s Way
32. Никотиновая кислота: в аптеке
33. Никотиновая кислота: инструкция
34. Никотиновая кислота: дозировка, прием, курс
35. Никотиновая кислота: как принимать
36. Никотиновая кислота: противопоказания
37. Никотиновая кислота: побочные эффекты, вред
38. Никотиновая кислота: отзывы
39. Никотиновая кислота: цена
40. Никотиновая кислота: купить

Никотиновая кислота: витамин B3

Никотиновую кислоту также называют витамином B3. Несмотря на то, что это вещество было выделено еще в XIX веке, о его витаминных свойствах заговорили только столетие спустя. Американский врач Джозеф Голдбергер в 1920-х годах высказал версию, что определенный витамин помогает бороться с пеллагрой, но только в 1937 году исследователи доказали, что этим витамином является кислота. Спустя год, в 1938 году, вещество начали активно использовать для лечения болезни.

Никотиновая кислота представляет собой белый порошок без запаха. Практически не растворяется в воде и других жидкостях. В пищевой промышленности витамин использовался как добавка Е375, которую в 2008 году больше не разрешили в РФ.

Никотиновая кислота: в продуктах

Некоторое количество ниацина можно найти в пище. В каждом из них он содержится в разной концентрации. Ниже представлена ​​таблица с максимальным содержанием витамина B3 на 100 мг:

Стоит отметить, что говяжья печень – отличный источник ниацина, но есть и недостатки. Продукт содержит высокую концентрацию витамина А. Чрезмерное потребление печени накапливает это вещество в организме и вредно для здоровья, поэтому рекомендуется употреблять его не чаще одного раза в неделю.

Никотиновая кислота: состав

Увеличить изображение

Как таковая никотиновая кислота не имеет состава. Сама она представляет собой активный ингредиент различных пищевых продуктов и добавок. Обычно помимо этого компонента в составе пищевых добавок больше ничего не содержится. Для приготовления капсулы требуется целлюлоза, диоксид кремния или какое-либо вегетарианское покрытие.

Важно! Продукты премиум-класса проходят испытания на соответствие стандартам качества, чтобы гарантировать, что они не содержат потенциально опасных ингредиентов или аллергенов.

Никотиновая кислота: формула

Никотиновая кислота имеет следующую химическую формулу: C6H5NO2. Это означает, что вещество представлено молекулами углерода, водорода, азота и кислорода. Структурное изображение выглядит так:

Увеличить изображение

Благодаря такому строению никотиновая кислота относится к простетической группе, необходимой для нормальной биологической активности белков. В группу входят небелковые компоненты, в том числе другие витамины и липиды. В частности, витамин B3 выполняет функцию переноса водорода.

Интересно! Полное название никотиновой кислоты в системе обозначений химических соединений – 3-пиридинакарбоновая кислота или азин-3-овая кислота.

Никотиновая кислота: свойства

Одно из основных свойств никотиновой кислоты – антипеллагрик. Это означает, что он борется с пеллагрой, которую из-за симптомов называют «болезнью трех D»: диарея, дерматит, слабоумие. Причины включают дефицит в организме витамина B3 или триптофана, незаменимой кислоты. Без лечения болезнь «убивает» человека в течение нескольких лет.

Кроме того, преимущество ниацина в том, что это вещество:

1. устраняет дефицит витамина B3;
2. обеспечивает тканевое дыхание;
3. снижает концентрацию некоторых липидов, в том числе липопротеинов низкой плотности («плохой» холестерин);
4. обладает антиатерогенным действием за счет увеличения липопротеидов высокой плотности;
5. участвует в метаболизме белков, жиров, аминокислот и других веществ;
6. нормализует уровень сахара в крови и помогает поддерживать его постоянный уровень;
7. расширяет сосуды, особенно в области головного мозга;
8. улучшает транспортировку биологических жидкостей на тканевый уровень;
9. ослабляет свертываемость крови и препятствует образованию внутрисосудистых тромбов;
10. выводит токсины из организма (важно при отравлении или злоупотреблении алкоголем);
11. участвует в выработке желудочного сока;
12. это нейротропный препарат.

Стоит отметить, что при попадании никотиновой кислоты в организм никотинамид преобразуется. Этот амид имеет практически одинаковую структуру и не отличается по функциям, но при авитаминозе лучше выбирать производное: после подкожного введения он не вызывает покраснения кожи. При этом никотинамид не влияет на сосуды и сердечно-сосудистую систему в целом.

Никотиновая кислота: применение

Никотиновую кислоту рекомендуется использовать при таких внутренних недугах:

1. пеллагра;
2. дефицит витамина B3;
3. остеохондроз позвоночника;
4. резкая потеря лишнего веса;
5. нарушение работы поджелудочной железы;
6. несбалансированное питание;
7. гастрэктомия (удаление желудка, часто из-за раковой опухоли);
8. нарушения усвоения триптофана;
9. заболевания органов пищеварения (диарея, воспаление, болезнь Крона, гастрит, энтероколит);
10. хронические инфекции;
11. нарушение микроциркуляции головного мозга;
12. повреждение периферических нервов (сопровождается параличом и снижением чувствительности);
13. микроангиопатия (поражение мелких капилляров);
14. сосудистые спазмы;
15. воспаление лицевого нерва;
16. затрудненное заживление ран и язвенных образований;
17. ишемический приступ;
18. мигрень;
19. период беременности и кормления грудью.

Следует отметить, что в некоторых случаях организм особенно нуждается в дополнительном приеме ниацина. К ним относятся лихорадка, цирроз печени, стресс, гиперфункция щитовидной железы, гепатиты различной этиологии и многое другое. В этих условиях важно обеспечить достаточное количество витамина B3. Кроме того, кислота используется в качестве профилактики рака, геморроя, нарушений зрения и памяти.

Никотиновая кислота: действие на организм

Увеличить изображение

Никотиновая кислота одновременно оказывает на организм несколько эффектов. Это связано с тем, что он участвует в образовании двух коферментов: НАД (никотинамидадениндинуклеотид) и НАДФ (никотинамидадениндинуклеотидфосфат). Они позволяют функционировать важным окислительно-восстановительным ферментам.

Кроме того, ниацин «прилипает» к белкам и образует с ними различные ферменты. Эти вещества служат своеобразным «мостом» для транспортировки водорода по организму. Благодаря им элемент проникает в каждую клетку и обеспечивает высвобождение энергии из пищи. Это означает, что кислота принимает непосредственное участие в восстановлении энергетического баланса и биологическом окислении.

Никотиновая кислота: при беременности

Никотиновая кислота – одно из веществ, которые необходимо принимать во время беременности, но делайте это с осторожностью и под наблюдением врача. Во-первых, необходимо минимизировать дозировку. Рекомендуется употреблять продукты с содержанием витаминов, а не отдельные добавки. Во-вторых, поступление должно быть обусловлено важными причинами. Например, опасный для здоровья ребенка авитаминоз или наркомания.

Когда витамин ниацин будет полезен будущей маме:

• гепатит, цирроз и другие заболевания печени;
• нарушения в работе желчевыводящих путей в период вынашивания плода;
• для диагностики аппендицита.
• патология плаценты;
• сосудистые спазмы и закупорка;
• многоплодная беременность;

Одна из патологий плаценты – плацентарная недостаточность – это нарушение работы плаценты, когда она неправильно питает плод, что может вызвать различные заболевания и осложнения при родах. Кислота снимает тромбоз сосудов плаценты и обеспечивает нормальное поступление питательных веществ.

Что касается аппендицита, то для него характерны боли внизу живота. После приема кислоты боль уходит, если причиной ее появления стал спазм сосудов в матке. Неприятные ощущения аппендицита останутся сильными. Так можно диагностировать заболевание. Поздняя диагностика может привести к прерыванию беременности.

Недостаток никотиновой кислоты грозит беременной ухудшением состояния кожи, выпадением волос и даже появлением психоэмоциональных расстройств. Чтобы справиться с возможными проблемами, женщине в одном положении необходимо также обратить внимание на метилфолат, сакровитекс и убихинол.

Никотиновая кислота: детям 50 и 100 мг

Никотиновая кислота одинаково полезна для детей, особенно для тех, кто любит сладкое и сладкие напитки. Это связано с тем, что чрезмерное потребление сахара вызывает дефицит витамина B3. В целом кислота оказывает на организм ребенка такое же действие, как и на взрослого. Стоит отметить, что детям младше 2 лет ниацин в качестве гиполипидемического средства желательно не давать, а обеспечить поступление вещества с пищей.

Увеличить изображение

1. Одной из лучших добавок ниацина для детей является ниацин Carlson Labs «Ниацин» (50 мг, 300 таблеток). В нем нет глютена, сахара, консервантов и других веществ, опасных для хрупкого организма ребенка. Содержащийся в нем витамин B3 является важным компонентом, обеспечивающим нормальный метаболизм жиров и липопротеинов.

Способ применения: производители рекомендуют принимать по 1 таблетке в день во время еды.

Увеличить изображение

1. Никотиновая добавка Solgar «Ниацин» (100 мг, 100 таблеток) также полезна для детей. Содержит витамин B3, который вместе с другими веществами группы B (B2, B5, B12) необходим для здоровья детей. Никотиновая кислота поддерживает сердечно-сосудистую, нервную систему и улучшает кровоток.

Рекомендации к применению: производитель рекомендует принимать по 1 таблетке во время еды.

Никотиновая кислота: для лица, кожи

Никотиновая кислота для кожи лица и тела – настоящее открытие. Благодаря тому, что витамин B3 участвует во многих клеточных реакциях, он улучшает состояние кожи. Как именно действует это вещество:

1. снимает усталость и придает коже естественный оттенок (это связано с возрастными изменениями и также часто встречается у курильщиков);
2. уменьшает признаки старения;
3. борется с высыпаниями на коже, угрями и другими воспалительными процессами;
4. убирает пигментацию;
5. выводит лишнюю воду, снимая отеки на лице и теле;
6. защищает от вредного воздействия ультрафиолетового солнечного излучения;
7. участвует в выработке гормонов, необходимых для здоровья кожи;
8. нормализует выработку кожного сала;
9. предотвращает появление подкожных опухолей;
10. борется с вялостью.

Следует отметить, что никотиновую кислоту часто назначают перед пластическими операциями. Он делает кожу более упругой и помогает быстрее восстановиться после операции. Единственный недостаток – после приема может появиться небольшая гиперемия (покраснение), но она быстро проходит.

Масло герани и зверобоя также помогает от морщин и других недостатков кожи. Люцерна особенно эффективна, поскольку укрепляет кожу и стимулирует ее регенерацию.

Никотиновая кислота: маска

Пищевые маски часто делают с никотиновой кислотой. Для них больше подходят витаминные капсулы. Существует множество рецептов для разных целей:

1. Увлажняющий. Смешайте 1 чайную ложку меда (можно взять мед манука) с 1 чайной ложкой масла виноградных косточек и слегка нагрейте на водяной бане. Затем добавьте 1 капсулу витамина B. Смесь наносится на предварительно распаренное лицо. Это помогает питательным веществам проникать как можно глубже. Через полчаса маска смывается теплой водой.
2. Отбеливание. Тщательно смешайте 1 чайную ложку ниацина и 1 чайную ложку кефира. Нанесите на лицо, не касаясь век и области вокруг рта. Через 15-20 минут смойте теплой водой.
3. Для смягчения кожи и удаления пигментации. Возьмите 1 столовую ложку имбирного сока и 2 капсулы витамина B3, тщательно перемешайте и нанесите на лицо ватным тампоном. Подождите 20 минут и ополосните лицо.
4. Затягивание. Возьмите такое же количество гиалуроновой кислоты и ниацина. Нанесите на кожу на 20 минут и смойте.

Важно! Маску нужно делать чаще 2 раза в неделю. Перед процедурой кожа очищается косметикой от макияжа и масла.

Никотиновая кислота: трихолог

Многие трихологи рекомендуют ниацин для улучшения состояния волос. Многие дерматологические исследования подтвердили пользу витамина B3 для пухлых и здоровых локонов. Врачи уверяют, что даже после многократного использования вещество не приводит к негативным последствиям и не сушит кожу. Просто нанесите кислоту на кожу головы после мытья и дайте ей впитаться. Могут появиться легкое покраснение и покалывание, которые являются следствием расширения сосудов и очень быстро проходят.

Никотиновая кислота: для волос

Для волос никотиновая кислота действует следующим образом:

1. расширяет сосуды, улучшая тем самым питание волос;
2. улучшает кровообращение;
3. обеспечивает транспорт кислорода и многих веществ к волосяным фолликулам;
4. улучшает обмен веществ;
5. предотвращает преждевременное поседение и контролирует пигментацию;
6. способствует регенерации поврежденных фолликулов;
7. незаменим для выработки меланина, придающего волосам блеск и естественный блестящий цвет;
8. предотвращает появление перхоти.

Для достижения стойкого эффекта необходимо применять никотиновую кислоту 1 раз в 3 дня. Курс рассчитан на 14 процедур. В год можно проводить примерно 3-4 курса.

Благодаря этим свойствам ниацин используется не только для стимулирования роста волос, но и для борьбы с более серьезными проблемами: алопецией, седыми волосами, хроническим выпадением волос. Со временем локоны приобретают здоровый вид, становятся блестящими и густыми. Если волосы в руинах, потребуется более серьезное лечение бета-глюканом, маслом арганы или маслом ши.

Никотиновая кислота: для роста волос

Увеличить изображение

Никотиновая кислота одновременно оказывает на волосы несколько эффектов. В основном используется для роста волос. Почему это происходит: ниацин улучшает микроциркуляцию, поэтому к волосяным фолликулам поступает больше питательных веществ. Благодаря этому начинают расти не только новые луковицы, но и восстанавливаются старые и поврежденные.

Никотиновая кислота: от выпадения волос

При выпадении волос также используется ниацин. Вещество укрепляет локоны, укрепляет их корни, а также уплотняет коллаген вокруг фолликулов. После регулярного использования человек перестает терять волосы, и со временем проблема облысения перестает беспокоить.

Никотиновая кислота: для бровей, ресниц

Брови и ресницы также представлены волосами, поэтому ниацин помогает им расти и укрепляться. Длинные ресницы и пушистые брови делают глаза выразительными, а лицо сильно меняется. По этой причине важно следить за их состоянием.

Преимущества ниацина заключаются в следующем:

1. укрепляет волосы на бровях и ресницах;
2. увеличивает объем ресниц и бровей;
3. активизирует регенерацию поврежденных волос;
4. предотвращает потерю;
5. предотвращает изменение цвета волос с течением времени.

Следует отметить, что рекомендуется использовать ниацин в сочетании с другими витаминами или полезными маслами. Подойдет касторовое, репейное или кокосовое. Перед применением необходимо лично проверить переносимость вещества, достаточно капнуть на запястье и, если на коже нет изменений, приступать к процедурам. Их желательно хранить на вечер.

Нанесите кислоту на чистые волосы кисточкой для туши или ватным тампоном. Делать это нужно аккуратно, чтобы витамин не попал в глаза. На ресницах ниацин сохраняется около 15-20 минут, а на бровях его можно оставить на ночь. По истечении времени смойте кислоту теплой водой.

Никотиновая кислота: для бороды

Никотиновая кислота также полезна для бороды и имеет аналогичный эффект: она способствует росту и укрепляет луковицы. Волосы на подбородке тоже нуждаются в питании. В этой области делают питательные маски или принимают внутрь специальные добавки. В этом случае нужно быть готовым к тому, что волосы начнут расти на других участках тела, в том числе на голове.

Никотиновая кислота: для похудения

Для похудения никотиновую кислоту следует применять с осторожностью, ведь сжигание килограммов не является изначальным свойством вещества. Его можно использовать только в качестве добавки во время диеты и физических упражнений.

Ниацин не сжигает подкожный жир и никак не влияет на чувство голода, но контролирует обмен веществ. Следовательно, витамин регулирует расщепление жиров, предотвращает их оседание в организме, а также предотвращает накопление опасного холестерина. Это улучшает пищеварение, и пища усваивается намного лучше, не превращаясь в жир. Кроме того, никотиновая кислота снимает стресс, который часто является причиной переедания.

Важно! Жиросжигатели, подавители аппетита, 7-кето или ZMA используются как добавки для полного похудания.

Никотиновая кислота: при остеохондрозе

Никотиновая кислота – незаменимое средство при остеохондрозе. В поврежденных участках суставов восстанавливается кровоснабжение, поэтому болевые ощущения ослабевают и полностью исчезают. Кроме того, восстанавливается хрящевая ткань и перестают неметь поврежденные конечности. Первые положительные изменения можно увидеть через 5-7 дней. Жесткость суставов и боль начинают исчезать.

Никотиновая кислота: для женщин

Почему никотиновая кислота полезна для женщин:

1. сохраняет красоту волос и кожи;
2. благодаря кислоте активируются ферменты, участвующие в выработке половых гормонов;
3. помогает скорректировать вес (обязательно совмещать с правильным питанием и физическими упражнениями);
4. необходимо во время беременности;
5. важен для работы мышц и суставов.

Как правило, для поддержания здоровья женщины следует принимать инозит, гамамелис, морские водоросли или другие добавки.

Никотиновая кислота: для мужчин

Увеличить изображение

Никотиновая кислота важна для мужчин, поскольку она поддерживает систему кровообращения и улучшает кровообращение. Если у человека с этим возникают проблемы, то мужчина теряет половое влечение и ослабевает потенция. Кроме того, представители сильного пола чаще сталкиваются с проблемой облысения, бороться с которой помогает витамин B3.

Никотиновая кислота и аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота, как и никотиновая кислота, относится к водорастворимым витаминам. Оба вещества обладают схожими свойствами: улучшают состояние кожи и волос, поддерживают мужское здоровье и помогают защитить плод и будущую маму от недугов во время беременности. Кроме того, как никотиновая, так и аскорбиновая кислоты регулируют обмен веществ, поэтому они оказывают значительное влияние на организм.

Фолиевая кислота и никотиновая кислота

Фолиевая кислота или витамин B9 напрямую связана с ниацином. Вещества можно принимать вместе, но нельзя смешивать в шприце. Показанием к применению является выраженный авитаминоз или нарушение питания. При этом кислоты часто используют наружно в косметических целях: фолиевая кислота стимулирует регенерацию кожи, а никотиновая кислота стимулирует нормальное кровообращение.

Витамин B6 и никотиновая кислота

Витамин B6 также называют пиридоксином. Как и никотиновая кислота, этот витамин участвует в метаболизме жиров, снижает уровень холестерина и обеспечивает нормальное функционирование многих органов. В целом особых рекомендаций по совместному приему нет. Главное, не принимать одновременно оба вещества, а тем более не вводить одновременно два витамина.

Следует отметить, что ниацин может синтезироваться в организме из микрофлоры кишечника. Он происходит из триптофана, поступающего извне, с участием витамина B6.

Никотиновая кислота и витамин B12

Между витамином B12 и ниацином нет особой совместимости. Основное назначение витамина – нормализация кроветворения и обеспечение жирового обмена. Ниацин также влияет на систему кровообращения, но их эффекты разные.

Никотиновая кислота: инъекции

Помимо капсул или таблеток, никотиновую кислоту можно вводить путем инъекции. Эта лекарственная форма более удобна при тяжелых заболеваниях, поскольку таблетки и капсулы достаточно эффективны только при легких формах авитаминоза. Помимо действующего вещества, раствор содержит специальную жидкость для инъекций.

Никотиновая кислота: внутримышечно

Внутримышечная инъекция ниацина может быть болезненной. Если вещество вводится слишком быстро, давление резко падает, а сосуды быстро расширяются, вызывая дискомфорт. Поэтому вводить ниацин нужно осторожно и медленно.

Комбилипен и никотиновая кислота

Комбилипен – комбинированный поливитаминный препарат, содержащий витамины B1, B6 и другие вещества. Комбилипен вводят внутримышечно вместе с никотиновой кислотой. Оба препарата нельзя смешивать в одном шприце. Уколы делают один раз в день. Можно вводить уколы в одну ягодицу рядом друг с другом или в несколько. Нельзя оставлять иглу в мышце после первого укола, поэтому вставьте шприц с другим веществом.

Никотиновая кислота: Now Foods в таблетках 500 мг

Увеличить изображение

1. Одной из лучших добавок никотиновой кислоты является ниацин «Niacin» от известной компании Now Foods (500 мг, 250 таблеток). Он поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, кожи и организма в целом. Кроме того, состав достаточно сбалансирован, чтобы свести к минимуму покраснение после приема внутрь.

Способ применения: рекомендуется принимать БАД по 1 таблетке в день во время еды. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведь препарат очень эффективен и подходит для серьезного лечения.

Никотиновая кислота: Solaray капсулы 500 мг

Увеличить изображение

1. Еще одна популярная добавка с никотиновой кислотой – ниацин Solaray’s «Niacin» (500 мг, 100 вегетарианских капсул). Помогает организму преобразовывать жиры, белки и углеводы в энергию. Пищевая добавка также улучшает состояние кожи, кровообращение и нервную систему. Дополнительный компонент в составе – алоэ вера.

Способ применения: Производители рекомендуют принимать по 1 капсуле в день во время еды.

Витамины и никотиновая кислота Nature’s Way

Увеличить изображение

1. Помимо обычных добавок, есть поливитамины. В них есть несколько полезных компонентов, благодаря которым эффект от их использования намного сильнее. Это дополнение «Живой! Once Daily Women’s Ultra Potency Multi-Vitamin от Nature’s Way (60 таблеток). Это высокоактивный препарат для женщин, который содержит ниацин и смесь порошкообразных фруктов, овощей и трав с ферментами и биофлавоноидами. Благодаря этому пищевая добавка комплексно воздействует на сердце, кожу, волосы, пищеварение и укрепляет иммунную систему в целом.

Инструкция по применению: принимать по 1 таблетке в день во время еды. Предназначен только для использования женщинами.

Никотиновая кислота: в аптеке

Ниацин в аптеках – не редкость. Часто продается по разным ценам. Обычно добавки ниацина достаточно дешевы, чтобы вызвать сомнения в их качестве и эффективности. Настоящие американские лекарства не могут быть дешевыми, поэтому на полках аптек часто можно найти подделки. Есть другой вариант – покупать товары отечественного производства. Правда, эти продукты имеют низкую концентрацию действующего вещества и фармакологически склады не подходят для хранения.

Жителям Москвы, Санкт-Петербурга, Минска и других крупных городов неудобно искать добавку в магазинах и аптеках. Заказать необходимую биологически активную добавку в Интернете намного проще и не беспокоиться о качестве.

Никотиновая кислота: инструкция

В инструкции к никотиновой кислоте указано, какие побочные эффекты и нежелательные реакции могут возникнуть в результате приема. Также назначается рекомендуемая дозировка и способ применения. Главное, хранить препарат в сухом, защищенном от солнечных лучей месте и не использовать по истечении срока годности.

Никотиновая кислота: дозировка, прием, курс

Дозировка ниацина зависит от возраста пациента. Суточная ставка следующая:

• мужчины и женщины от 14 лет и старше – 20 мг;
• детям 4-8 лет – 10 мг;
• беременным и кормящим женщинам – 25 мг.
• детям 9-13 лет – 12 мг;
• детям 1-3 года – 8 мг;

Это минимальная сумма, которую необходимо проглотить. Во время лечения человеку потребуется большее количество. Для лечения пеллагры назначают:

• детям старше 3 лет – 0,05 г в сутки.
• взрослым – по 0,1 г 3-4 раза в сутки (суточная доза 0,5 г);

При других заболеваниях взрослым назначают по 0,5-1 мг 1 раз в сутки. Курс лечения 15-29 дней.

Именно поэтому гораздо дешевле покупать американские добавки ниацина в таблетках, каждая из которых содержит 500 мг. Это таблетки Now Foods или капсулы Solaray. Это позволяет не рассчитывать необходимую дозировку, ведь об этом позаботились производители.

Никотиновая кислота: как принимать

Увеличить изображение

Никотиновую кислоту обычно принимают внутрь. Для этого подойдут таблетки или капсулы, которые проглатывают во время еды. Также существуют инъекционные растворы, которые вводятся в мышцы. Во время приема ниацина необходимо сбалансировать диету и следить за функцией печени, чтобы избежать возможных осложнений.

Никотиновая кислота: противопоказания

Никотиновая кислота имеет несколько противопоказаний:

• язвенная болезнь желудка;
• низкое кровяное давление;
• диабет.
• болезни печени и почек;
• индивидуальная непереносимость (в большинстве случаев);

Никотиновая кислота: побочные действия, вред

Возможны побочные эффекты от никотиновой кислоты. Вред от употребления ниацина возникает при его употреблении натощак. Это может привести к головокружению, аллергическим реакциям и даже онемению конечностей. В таких случаях стоит уменьшить дозу или вообще отменить препарат. При длительном применении возможно развитие жирового перерождения печени, наблюдается нарушение толерантности к глюкозе.

Никотиновая кислота: отзывы

Отзывы подтверждают пользу ниацина. Покупатели ниацина утверждают, что это вещество действительно положительно влияет на сосуды, улучшает состояние кожи и волос, а в некоторых случаях даже помогает при беременности. Средство используется уже много десятилетий, поэтому его эффективность доказана миллионами людей.

Никотиновая кислота: цена

Никотиновую кислоту можно найти по выгодной цене в любой аптеке и будьте готовы к неприятным сюрпризам. В таких продуктах обычно невысокая концентрация вещества, поэтому полностью восстановить здоровье не получится. Вам нужно проверенное средство от известных производителей. Его можно заказать в интернет-магазине iHerb, ссылка на который приведена ниже. Есть и другие продукты, например, коэнзим Q10, рыбий жир, тюбетейка. Результат приложения всех удивит.

Никотиновая кислота: купить

Вот такой широкий спектр форм, дозировок и производителей никотиновой кислоты (ниацина):

Покупайте никотиновую кислоту (ниацин) в капсулах и таблетках)!

1. Купить никотиновую кислоту по низкой цене и с гарантированно высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, который так полюбился жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы в Русский для каждого дополнения).
2. Подробная инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как оформить заказ на iHerb!
3. При первом заказе вы получите промокод iHerb и получите скидку 5 долларов США для новых клиентов и 5% для «старых» клиентов (без ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СКИДК), а также выгодные акции до 60%! Советуем воспользоваться этим, так же при втором заказе вы также можете рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через кэшбэк-сервисы, которые постараются погасить проценты за покупку по и без того низким ценам! Также обратите внимание на акции и распродажи электроники по промокоду «Связной» и ознакомьтесь с выгодными предложениями на рынке с промокодом «Я беру» на сотни тысяч товаров!
4. Подробные статьи по сложности доставки и оплаты: оплата iHerb и доставка iHerb!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает ниацин? Ваш отзыв или совет очень важны для новичков и людей, страдающих подобными недугами!