Moringa oleifera известна своими противовоспалительными свойствами, богатым химическим составом и высоким содержанием антиоксидантов. Растение эффективно как внутри, так и снаружи.
Моринга в капсулах с сайта Айхерб – проверенное средство, позволяющее укрепить иммунную систему и справиться со многими патологиями. Все подробности в статье.
- Почему так ценят морингу во Вьетнаме?
- Полезные свойства моринги для здоровья
- При сахарном диабете
- При болезнях сердечно-сосудистой системы
- При снижении веса
- Богатый источник антиоксидантов
- Укрепление иммунитета и жизненного тонуса
- Формы выпуска моринги для приёма
- Топ-3 препаратов моринги на iHerb
- Органический порошок из моринги MRM
- Моринга FutureBiotics в капсулах (5000 мг)
- Листья моринги MRM
- Как правильно принимать добавки?
- Противопоказания и побочные эффекты
Почему так ценят морингу во Вьетнаме?
Moringa oleifera – тропическое дерево, которое является неотъемлемой частью аюрведической медицины. Особенно популярен он во Вьетнаме. Считается, что с помощью этого растения можно предотвратить развитие более 300 заболеваний.
в 100 г сушеных листьев моринги содержится:
- в 15 раз больше калия, чем в бананах;
- в 12 раз больше аскорбиновой кислоты, чем в цитрусовых;
- в 17 раз больше кальция, чем в коровьем молоке.
- в 9 раз больше бета-каротина, чем в свежей моркови;
- в 25 раз больше железа, чем в шпинате
Кроме того, растение богато витаминами группы B, E, белками и незаменимыми аминокислотами.
Семена и корни моринги в развивающихся странах используются для очистки питьевой воды, поскольку они способны убивать патогенные бактерии и грибки. А порошок из листьев позволяет избежать истощения организма при неправильном питании.
Совсем недавно растение начали использовать за пределами Азии. Ученые всего мира интересуются составом и целебными свойствами моринги, которую прозвали «деревом чудес».
Полезные свойства моринги для здоровья
Моринга содержит множество биологически активных соединений, которые оздоравливают организм. Использование растения позволяет получить следующие результаты:
- восполнение дефицита минеральных веществ, витаминов, полезных веществ;
- снять воспаление;
- нормализация уровня липидов, холестерина, глюкозы;
- удаление свободных радикалов;
- избавиться от лишнего веса;
- защита сердечной мышцы;
- повышенный уровень пролактина.
Моринга содержит изотиоцианаты. Они действуют как сульфорафан, содержащийся в овощах семейства крестоцветных, и помогают бороться с раком.
При сахарном диабете
Моринга способствует нормализации концентрации глюкозы в плазме крови, а также улучшению ее всасывания. Он также снижает уровень гликированного гемоглобина, что помогает стабилизировать долгосрочный уровень сахара.
В результате исследований было обнаружено, что моринга более эффективна при диабете типа 2. Добавка стимулирует выработку инсулина, а также повышает чувствительность организма к этому гормону. Продолжительный положительный эффект можно увидеть после 3 месяцев ежедневного приема 4-7 г сушеных листьев моринги.
При болезнях сердечно-сосудистой системы
Специалисты утверждают, что моринга предотвращает развитие заболеваний сердца и сосудов. Такой эффект достигается благодаря следующим свойствам растения:
- нормализация концентрации липопротеидов;
- предотвращение образования тромбов;
- снижение частоты сердечных сокращений и артериального давления
- снизить уровень триглицеридов и холестерина;
- профилактика сердечных приступов и сердечных приступов за счет наличия антиоксидантных соединений, а также стимуляция выработки ферментов супероксиддисмутазы и глутатиона;
Пациентам, у которых уже есть патологии сердечно-сосудистой системы, также полезно принимать морингу. Добавка улучшает самочувствие, улучшает качество жизни и предотвращает развитие осложнений.
При снижении веса
Чтобы подтвердить эффективность моринги для похудания, были проведены эксперименты на лабораторных крысах и культурах клеток. Животные, которые регулярно получали экстракт растений, не набирали вес даже при увеличении калорийности.
В живых клетках добавка активировала рецепторы, ответственные за использование жировых отложений.
Богатый источник антиоксидантов
Корни и листья моринги содержат антиоксиданты, тормозящие процессы старения. Добавка способна минимизировать негативные эффекты, вызванные избытком жиров в рационе, а также предотвратить развитие хронических заболеваний, связанных с окислительным стрессом.
Экспериментально Экстракт моринги нормализовал уровень глутатиона и защитил печень мышей, подвергшихся облучению, от повреждений.
Укрепление иммунитета и жизненного тонуса
Листья моринги помогают активировать защитные силы организма. Они повышают концентрацию лейкоцитов и антител в крови. Специалисты рекомендуют принимать добавку людям с подавленным иммунитетом и системным преобладанием Th2.
Семена растения не только снижают реакцию Th2, но и помогают бороться с аллергической астмой.
Формы выпуска моринги для приёма
Препараты, содержащие экстракт моринги, доступны в следующих вариантах:
- Таблетки. Подходит тем, кто чувствителен к специфическому запаху растения. Таблетки легко глотать, запивая водой, и нет необходимости самостоятельно рассчитывать дозировку.
- Капсулы. Строго дозированный экстракт коры, листьев или семян моринги помещают в растворимую оболочку.
- Растительное масло. Это источник полиненасыщенных жирных кислот. Улучшает состояние кожных покровов, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Масло необходимо хранить в холодильнике
- Ты. Его можно продавать оптом или расфасовывать в фильтровальные мешки.
- Листва. Их используют для приготовления настоев или компрессов.
- Порошок листьев моринги. Вы можете добавлять его в еду или просто разбавлять водой.
Топ-3 препаратов моринги на iHerb
В интернет-магазине iHerb препараты моринги представлены в широком ассортименте. Но в первую очередь рекомендуется обратить внимание на средства с наивысшим рейтингом и положительными отзывами покупателей.
Органический порошок из моринги MRM
MRM запускает Raw Organic Moringa Powder. Это натуральный необработанный порошок, полученный из свежих обработанных листьев моринги. В одной упаковке 240 г, этого достаточно для приготовления 60 порций целебного настоя. В составе нет «зловещих» добавок в виде глютена и ГМО.
Порошок Moringa MRM на iHerb Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры порошков MRM
о порошке MRM
Моринга FutureBiotics в капсулах (5000 мг)
Добавка FutureBiotics Moringa Oleifera Leaf может стать отличным дополнением к веганской диете. В продукте содержится большое количество витаминов и минералов. На сайте Ayherb есть упаковка из 60 капсул (принимайте по одной в день). Высокая дозировка 5000 мг экстракта трав в каждой капсуле гарантирует его реальную эффективность.
FutureBiotics, капсулы Moringa Запросите предложение на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры FutureBiotics
о FutureBiotics
Листья моринги MRM
Натуральная добавка из листьев моринги производится MRM. Растительный экстракт заключен в целлюлозные капсулы, которые легко растворяются в желудке. Каждая из 60 капсул содержит 600 мг порошка моринги (принимать 1-2 в день). Пищевая добавка не содержит компонентов животного происхождения и подходит для вегетарианцев.
MRM Moringa Запросить цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать отзывы о капсулах MRM
о MRM в капсулах
Как правильно принимать добавки?
Перед приемом моринги следует проконсультироваться с врачом! Препараты на основе моринги рекомендуется принимать следующим образом:
- При кожных заболеваниях в пораженные участки втирают масло моринги.
- порошок удобно добавлять в густые соки и смузи, выпечку, йогурт, салаты, супы. Вы также можете запить его чистой водой. Стандартная дозировка – 4-10 г в сутки.
- Листья лекарственного растения используют в качестве компресса при зубной и ушной боли или для приготовления настоя.
- Рекомендуемая дозировка таблеток и капсул, содержащих 500-600 мг экстракта лекарственных растений, составляет 1-2 штуки в день.
Противопоказания и побочные эффекты
запрещено принимать морингу при наличии следующих противопоказаний:
- плохая свертываемость крови;
- нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
- период лактации.
- индивидуальная непереносимость растительного компонента;
- беременность из-за угрозы прерывания;
Необходимо учитывать следующие свойства растения:
- Способность снижать уровень глюкозы в крови. Инсулинозависимым пациентам следует контролировать дозировку препарата, чтобы избежать гипогликемии.
- Влияние на ферменты CYP450, которые метаболизируются в большинстве лекарств. Не рекомендуется использовать морингу во время лечения статинами, а также противогрибковыми и противосудорожными препаратами.
- После приема добавки концентрация рифампицина, используемого для лечения туберкулеза, может увеличиваться.
При соблюдении дозировки побочных эффектов не возникает!
Купить качественную пищевую добавку на основе моринги можно в американском интернет-магазине iHerb. На этом сайте представлены только товары от производителей с хорошей репутацией и множеством положительных отзывов. Именно поэтому Айхерб так любят жители России, Белоруссии и других стран СНГ.
У вас есть вопросы? Напишите их в комментариях!