Монолаурин: 17 полезных свойств, дозировка и противопоказания

Монолаурин – один из компонентов кокосового масла. Повышает иммунитет и лечит бактериальные, вирусные и грибковые инфекции. Вещество можно использовать для улучшения состояния кожи, снижения веса и повышения иммунитета.

В наши дни все мы обеспокоены ростом устойчивости к антибиотикам.

Может ли монолаурин быть подходящим вариантом лечения? Читайте дальше, чтобы узнать о других удивительных преимуществах этого вещества.

Что такое монолаурин?

Монолаурин – это натуральный жир, содержащийся в кокосовом масле и грудном молоке. (12)

он также известен как монолаурат глицерина, лаурат глицерина или 1-лаурилглицерин и относится к моноглицеридам (молекула глицерина присоединена к жирной кислоте). (3)

Кокосовое масло на 48% состоит из лауриновой кислоты, которая ценится за использование в пищевой и медицинской промышленности в качестве натуральной добавки. Лауриновая кислота превращается в организме человека в монолаурин. (4, 5)

Монолаурин – перспективный противомикробный препарат благодаря своим антибактериальным и противовирусным свойствам, безопасному применению и минимальной токсичности. (6)

Полезные свойства

1. Обладает антибактериальными свойствами

Монолаурин обладает антибактериальными свойствами в отношении ряда бактерий, в том числе устойчивых микроорганизмов, обнаруженных в клетках мышей и людей. (7, 8, 9, 10)

Кроме того, монолаурин может подавлять активность многих грамположительных бактерий, таких как Escherichia coli (E coli) и Bacillus subtilis (сенная палочка). (одиннадцать)

Однако монолаурин не эффективен против большинства грамотрицательных бактерий, таких как сальмонелла, внешняя клеточная мембрана которых отличается от таковой у грамположительных бактерий. (12)

В то же время монолаурин способен подавлять рост как грамположительных, так и грамотрицательных бактерий в клетках кожи младенцев. (13)

он намного эффективнее лауриновой кислоты в уничтожении вирусов и бактерий.

2. Борется с устойчивыми к антибиотикам бактериями

Многие бактерии могут развить устойчивость к антибиотикам, но монолаурин остается эффективным в уничтожении устойчивых микроорганизмов. (15)

В клеточном исследовании сравнивалась антимикробная эффективность монолаурина и шести известных антибиотиков (включая пенициллин, оксациллин и ванкомицин) для лечения кожных инфекций. По бактерицидным свойствам монолаурин оказался не менее эффективным, чем антибиотики, но устойчивость к нему широкого круга бактерий была намного ниже, чем пенициллин, оксациллин и ванкомицин. (16)

Монолаурин является многообещающим средством борьбы с метициллин-устойчивым золотистым стафилококком в клетках человека. (17)

Однако существуют различные суперштаммы устойчивых к ванкомицину энтерококков (VRE), у которых развилась частичная (до 70%) устойчивость к монолаурину.

Мутировавшие энтерококковые бактерии научились настолько уплотнять свои клеточные мембраны, что это сильно затрудняет проникновение через них монолаурина. (18)

Монолаурин снижает токсичность грамположительных инфекций и помогает более эффективно воздействовать на устойчивые к ванкомицину штаммы. (19)

Кроме того, монолаурин не оказывает отрицательного воздействия на полезную микрофлору кишечника.

3. Препятствует производству бактериальных токсинов

Bacillus anthracis (бациллы сибирской язвы) – это грамположительные бактерии, вырабатывающие токсины, поэтому они потенциально могут быть использованы в биотерроризме. Вещество подавляет гены (pagA, lef и cya), которые позволяют сибирской язве производить токсины. (21)

Этот механизм снижения токсичности при развитии грамположительных инфекций применим ко многим микроорганизмам; следовательно, монолаурин, вероятно, способен снизить токсичность любой грамположительной инфекции, облегчая ее течение. Кроме того, он улучшает свойства здоровых клеток. (22)

4. Предотвращает синдром токсического шока

В лабораторных исследованиях было показано, что монолаурин (от 100 до 300 мг / мл) замедляет или полностью останавливает рост бактерий и снижает тяжесть инфекции стафилококка у 54 пациентов с токсическим шоком. (23, 24, 25)

Ему удалось снизить смертность кроликов от осложнений, связанных с токсическим синдромом. (26)

5. Уничтожает хеликобактер пилори

Монолаурин эффективен в уничтожении обычных кишечных бактерий Helicobacter pylori. (27)

Их относят к грамотрицательным бактериям. Однако, в отличие от других грамотрицательных бактерий, H pylori чрезвычайно чувствительна к монолаурину. Правда, этот механизм действия еще до конца не изучен. (28)

Монолаурин может убить H pylori независимо от кислой среды желудка. (29, 30)

Использование вещества, отдельно или в сочетании с антибиотиками, может быть полезным для профилактики и лечения язв желудка, особенно язв, трудно поддающихся лечению или устойчивых к антибиотикам. (31)

6. Может предотвращать и лечить стафилококковые инфекции

Монолаурин в сочетании с монокаприном, лауриновой кислотой или мономиристином показал лучшие результаты при лечении инфекций, вызванных Staphylococcus aureus. (32)

Мыши, которым вводили внутримышечно Staphylococcus aureus, умерли в течение недели, не получая лечения. Однако 50% мышей, ежедневно получавших ванкомицин и монолаурин, продолжали жить в течение 30 дней. (33)

Кроме того, более 60% мышей выживали на ежедневной комбинации масла орегано и монолаурина. (34)

В другом лабораторном исследовании в группах мышей, получавших ванкомицин, монолаурин или их комбинацию, наблюдалось формирование у животных защитных механизмов против Staphylococcus aureus (от выживаемости от 50% до уровня 70%). (35)

7. Может лечить болезнь Лайма

Вещество уничтожает бактерии (Borrelia burgdorferi), вызывающие болезнь Лайма. Болезнь Лайма обычно трудно поддается лечению, так как латентные бактерии могут вызвать рецидив болезни. Лечение может быть полезным как при острой форме заболевания, так и при его рецидивирующем течении. (36, 37)

8. Является противовирусным средством

Монолаурин подавляет некоторые типы вирусов, покрытых липидной оболочкой, которые инфицируют людей и животных.

Такие вирусы могут существовать в жировых слоях организма в течение многих лет, негативно влияя на обмен веществ.

Монолаурин ослабляет или разрушает липидную оболочку вирусов, что является причиной их гибели. (38)

Он уничтожает следующие типы вирусов, покрытых липидной оболочкой (39):

• Семейная группа ДНК-вирусов
• Вирус кори
• Цитомегаловирус
• Висна вирус
• Вирус везикулярного стоматита
• Вирус саркомы
• Вирус Эпштейна-Барра
• ВИЧ-1 и вирус ВИЧ+
• Вирус простого герпеса (типы 1 и 2)
• Пневмовирус
• Лимфотропные вирусы человека (тип 1)
• Вирус гриппа
• Синцитиальные вирусы

9. Борется с герпесом

Монолаурин эффективен против вирусов, вызывающих оральный и генитальный герпес.

Он также может быть эффективным против герпеса, вызванного вирусом ветряной оспы и опоясывающего лишая (ветряная оспа). Этот вирус вызывает ветряную оспу и при реактивации вызывает появление напряженных и очень болезненных волдырей, которые обычно появляются на одной стороне тела в местах, иннервируемых определенным периферическим нервом, поскольку он имеет толстую липидную мембрану. Однако научных исследований влияния монолаурина на вирус ветряной оспы еще не проводилось. (41)

У животных он обладает противовирусной активностью и низкой степенью устойчивости к вирусу простого герпеса, что вызывает появление пузырьков и язв в носогубной области. (42)

интересно, однако, что тот же монолаурин (5% монолаурат глицерина, смешанный с теплым глицерином или соленой водой) значительно увеличивал передачу генитального герпеса у мышей. (43)

10. Может убивать прочие вирусы

Есть много противоречивых сообщений о том, что монолаурин помогает бороться с гриппом.

Монолаурин, выделенный из грудного молока человека, был эффективен против цитомегаловируса, но был неэффективен против вируса гриппа, так называемого риновируса. (44)

У самок обезьян ежедневное употребление вагинальной гелевой добавки снижает риск заражения вирусами иммунодефицита обезьян (форма вируса, которая предшествовала развитию синдрома иммунодефицита человека). (45, 46)

11. Против свиного гриппа

В обзорах литературы монолаурин упоминается как возможное средство против свиного гриппа. (47)

12. Обладает противогрибковым эффектом

Монолаурин может инактивировать или убивать различные дрожжи и другие грибки. Сюда входят несколько видов грибков, вызывающих стригущий лишай. (48)

Монолаурин способен уничтожать дрожжеподобные грибки Candida albicans, которые могут бесконтрольно размножаться в полости рта, кишечнике и женской репродуктивной системе. (49, 50)

В исследовании с участием 36 женщин было обнаружено, что монолаурин эффективен против Candida albicans, что подтверждает его способность улучшать результаты вагинальных инфекций. Он может успешно контролировать рост Candida albicans в кишечнике и снизить риск грибковых инфекций. (51)

13. Является антипаразитарным средством

Монолаурин уничтожает лямблии (Giardia lamblia). (52)

Исследования на животных показывают, что лечение комбинацией метронидазола (противопаразитарного препарата) и монолаурина оказывает положительное влияние на лечение кишечных инфекций, вызванных простейшими, такими как лямблии и амебы (Entamoeba histolytica). (53)

14. Усиливает иммунную систему

Помимо лечения инфекций, монолаурин повышает иммунитет.

Монолаурин улучшает функцию Т-клеток, которые распознают и уничтожают бактерии и вирусы. (54, 55)

Лабораторные исследования показывают, что монолаурин эффективен для профилактики и лечения дрожжевых грибковых инфекций у онкологических больных во время химиотерапии. (56)

Монолаурин – это пищевая добавка, которая укрепляет иммунную систему при синдроме хронической усталости, это подтверждают многие люди, которые его употребляли. Монолаурин также может быть эффективным в уничтожении различных типов вирусов, ответственных за развитие различных инфекций при синдромах хронической усталости и иммунных дисфункциях.

15. Может помочь в лечении болезни Альцгеймера

Монолаурин может быть полезен при лечении болезни Альцгеймера, которая связана с герпетической инфекцией. (57)

У пациентов с болезнью Альцгеймера с аллелями типа 4 гена аполипопротеина E присутствие вируса простого герпеса типа 1 (HSV1) в ткани мозга было связано с повышенным риском развития болезни Альцгеймера. (58)

Жирные кислоты со средней длиной цепи, такие как лауриновая кислота, присутствуют в кокосовом масле и в организме превращаются в монолаурин. Печень может преобразовывать их в кетоны, которые являются важным альтернативным источником энергии для мозга. Они могут быть полезны людям с проблемами памяти. (59)

16. Помогает с контролировать вес тела

Многие вирусы с липидной оболочкой могут сохраняться в жировых слоях, нарушая обмен веществ и способствуя ожирению. Монолаурин может помочь улучшить потерю веса, убивая эти вирусы. (60)

В исследовании 9 здоровых мужчин с ожирением было обнаружено, что потребление жирных кислот со средней длиной цепи приводит к увеличению сжигания калорий и жира (за счет окисления), что значительно снижает отложение жировой ткани. (61)

17. Улучшает состояние кожи

Монолаурин помогает остановить кожные инфекции, поэтому может быть полезен при лечении прыщей. (62)

Исследование, проведенное в двух дерматологических клиниках, показало, что кокосовое масло, содержащее вещество, эффективно при лечении кожной экземы, инфицированной Staphylococcus aureus. (63)

Побочные эффекты и риски

Безопасен ли монолаурин?

Монолаурин содержится в грудном молоке, одном из самых безопасных веществ, известных человеку.

Монолаурин также содержится в кокосовом масле, которое является стандартным нетоксичным пищевым растительным маслом. Кокосовое масло совершенно безопасно употреблять, если у вас нет на него аллергии. (64, 65)

Монолаурин безопасен для большинства людей при использовании в небольших количествах (например, в пище). Хотя количество добавок в существующих лекарствах не было доказано безопасным для использования, тысячи исследований сообщают о его терапевтической ценности и преимуществах. (66)

Побочные эффекты

Некоторые люди сообщают о краткосрочных побочных эффектах, вызванных процессами «вымирания» бактерий (реакция Герксхаймера: когда патогенные микроорганизмы массово умирают в организме за один раз, значительное количество выделяемых ими токсинов попадает в кровоток). (67)

Кратковременные симптомы, сопровождающие это явление, могут включать:

• Мышечная боль
• Головная боль
• Кожная сыпь

этой реакции можно избежать, постепенно увеличивая потребление монолаурина до достижения рекомендованной дозы (примерно 7-10 дней).

Если возникнут побочные эффекты, просто прекратите прием монолаурина на день или два, чтобы дать вашему организму дополнительное время для удаления остатков мертвых микроорганизмов.

Затем возобновите питье, начиная с более низкой дозы и постепенно увеличивая ее, пока ваше тело полностью не адаптируется. (68)

Ограничения в применении

Не используйте монолаурин, если у вас аллергическая реакция на кокосы.

В настоящее время у нас нет информации о взаимодействии монолаурина с другими лекарственными средствами.

Информации о влиянии добавки на беременность и грудное вскармливание нет.

Количество данных научных исследований о влиянии вещества на организм человека ограничено. (69)

Дозировка

Эффективность не оценивалась Федеральным агентством по стандартизации фармацевтической промышленности (FDA) при различных заболеваниях, поэтому нет рекомендуемых стандартов дозировки. (70)

Врачи рекомендуют пациентам в возрасте 12 лет и старше начать прием 750 мг добавки 2–3 раза в день, постепенно увеличивая их потребление до 3000 мг 2–3 раза в день.

Тем, кто считает, что у них вирусная инфекция, врачи рекомендуют принимать шесть капсул монолаурина по 300 мг в день во время еды.

Доза может быть уменьшена по мере улучшения симптомов. Некоторые врачи также рекомендуют поддерживающую дозу 600 мг монолаурина в день для лечения вируса Эпштейна-Барра, простого герпеса 1 и 2 типов и других хронических вирусных заболеваний.

Если кто-то принимает кокосовое масло в качестве источника лауриновой кислоты, идеальная дозировка также может зависеть от генетической способности организма преобразовывать кислоту в монолаурин.

Употребление натуральных продуктов не всегда безопасно, поэтому рекомендуемая дозировка очень важна. Обязательно следуйте инструкциям по дозировке, указанным на этикетке, и проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

Отзывы покупателей

Отзывы о монолаурине очень положительные, характеризующие его простоту применения и эффективность.

Заболевания, вызванные вирусными инфекциями, такими как герпес или парвовирус, а также грибковыми инфекциями, исчезают или проходят в течение 2–3 месяцев без побочных эффектов. Кроме того, постоянное и постоянное употребление добавки снижает частоту рецидивов герпеса.

Один из мужчин, принимавших монолаурин, сообщил, что чрезвычайно болезненная язва конъюнктивы глаза, вызванная герпетической инфекцией, которую нельзя было вылечить обычными методами, полностью исчезла после использования этого вещества.

Многие натуропаты отмечают поразительное улучшение общих показателей здоровья своих пациентов. Особенно впечатляет прилив бдительности и энергии у большинства пациентов.

Однако некоторые люди жаловались на плохой вкус препарата. Кроме того, отдельные пациенты не заметили никаких улучшений при приеме добавки.

Ознакомиться с отзывами и купить монолаурин можно в магазине iHerb.

• Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку, когда разместите свой первый заказ, и магазин будет выплачивать нам небольшой процент от прибыли от вашей покупки. Это позволяет сэкономить, а мы поддерживаем работу сайта и редакции. Спасибо!