Менструальная чаша (капа) – это экологически чистое, простое в использовании и доступное по цене решение, которое пользуется все большим доверием у женщин во всем мире. Давайте узнаем, как правильно выбрать и использовать менструальную чашу во время менструации.
- Преимущества применения менструальных чаш
- Комфорт и безопасность
- Экономичность
- Экологичность
- Незаметна под одеждой
- Отсутствие запаха менструальной крови
- Как правильно выбирать?
- Как пользоваться менструальной чашей?
- Лучшие менструальные чаши на iHerb
- Менструальная капа Diva International
- Многоразовая менструальная чашечка Lunette
- Какие есть противопоказания?
Преимущества применения менструальных чаш
Менструальная чаша – это емкость среднего размера объемом 15-42 мл, выполненная в форме раструба или силиконовой чашечки с хвостиком. Он устанавливается на шейку матки и собирает все выделения, затем удаляется и промывается. Это продукт многоразового использования, а это значит, что одной чаши хватит на несколько лет. Он может быть разного размера, формы, жесткости и цвета.
На рынке России и стран СНГ каппа (от англ. Cup-cup) только начинает набирать популярность. Женщины привыкли использовать гигиенические прокладки и тампоны, которые активно рекламируются по телевидению, и почти ничего не знают об альтернативных продуктах личной гигиены.
По сравнению с обычными средствами гигиены капа имеет ряд существенных преимуществ, а именно:
Комфорт и безопасность
Использование такого средства личной гигиены полностью исключает появление опрелостей и токсический шок.
- При правильной установке чаша не мешает, не вызывает дискомфорта, раздражения или других негативных обстоятельств.
- Также будет преимуществом, что в «эти дни» не рекомендуется купаться в открытых бассейнах и бассейнах из-за возможности инфекций половых путей. А благодаря надежной фиксации чаши, которая поддерживается за счет вакуума, создаваемого внутри тела, риск заражения сводится к минимуму, а значит, вы можете заниматься плаванием.
- Он не содержит ароматических отдушек, а значит, исключен риск аллергических реакций.
Экономичность
Цены на менструальные чаши колеблются от 15 до 40 долларов, что выгодно, учитывая, сколько женщины тратят на тампоны и гигиенические прокладки, стоимость окупится за пару месяцев использования.
Стоит отметить долговечность гигиенической каппы: при правильном выборе продукта вы забудете о традиционных средствах гигиены на срок от 3 до 10 лет, если будете следовать рекомендациям производителя на упаковке.
Менструальная чаша вмещает больше жидкости, чем ежедневная прокладка с максимальным количеством капель на упаковке. Объем резервуара – 30 мл крови. Общий объем выделений 30-40 мл при нормальных менструациях, 60-80 при обильных. Указаны итоговые цифры за весь период менструации.
Экологичность
Многие средства женской интимной гигиены являются одноразовыми и не подходят для надлежащей утилизации. Поэтому ярые защитники окружающей среды призывают к использованию многоразовых силиконовых менструальных чашечек.
Вы уже используете менструальную чашу? Да 26,14% Нет и не собираюсь 16,31% Нет, еще не решил 57,55% Проголосовало: 417
Незаметна под одеждой
В арсенале девушек есть нижнее белье и платья, в которых не будет заметных очертаний котиков, коварных «крыльев» и возвратных ниток. Вам предстоит выбирать между привлекательной одеждой и скрытой одеждой.
При использовании менструальной чаши ничего не видно посторонним глазам, даже в мини, даже в обтягивающем платье, даже в любимых белых кружевных трусиках.
Отсутствие запаха менструальной крови
Наружные половые органы населены множеством бактерий, составляющих нормальную микрофлору. Благодаря постоянному выделению слизи и комфортной температуре количество микробной популяции остается в пределах нормы.
При непосредственном контакте менструальной крови с половыми органами количество колоний быстро растет, в результате выделяется больше продуктов их жизнедеятельности, что приводит к появлению запаха.
Поскольку чашка собирает выделения внутри влагалища, внешнего контакта нет. Отсутствие благоприятной среды для роста бактерий предотвращает появление неприятных запахов в течение дня.
Как правильно выбирать?
В зависимости от количества выделений во время менструации, а также размера таза, высоты шейки матки и состояния мышц тазового дна существует множество вариаций капюшона. Поэтому каждая женщина сможет выбрать подходящую ей модель.
- Материал. Продукция изготавливается в основном из медицинского силикона. Его безопасность доказана исследованиями, есть модели из термопластичного эластомера, который также не оказывает вредного воздействия на здоровье. Эти материалы зарекомендовали себя в практической медицине, так как не вызывают аллергических реакций, легко чистятся и дезинфицируются. В отличие от латекса, который деформируется и противопоказан аллергикам.
- Жесткость. Кроме того, есть отличия по жесткости изделия. Для активного образа жизни лучше всего выбрать более жесткие чашки, так как они обеспечивают надежную посадку внутри тела. Но все индивидуально, поэтому кому-то будет комфортнее с мягкими бархатистыми мундштуками.
- Измерение. Большинство производителей выпускают миски двух размеров. «Меньший» подходит женщинам с низкой и средней шейкой матки, с легкой или умеренной менструацией. «Большие» размеры стоит выбирать девушкам с обильным кровотечением, родами, с большим тазом.
Если вам не удалось выбрать каппу с первого раза – вставка ее во влагалище вызывает дискомфорт, который не проходит через некоторое время – вам необходимо прекратить ее использовать и купить еще одну чашку большего размера или из более мягкого материала.
Как пользоваться менструальной чашей?
Многие женщины не умеют правильно вставлять менструальную чашу и испытывают из-за этого дискомфорт.
- Найдите удобную позу. Это можно делать приседая, стоя на коленях, сидя или стоя.
- Сверните капу, сначала закрыв край так, чтобы он образовал две линии, сомкнутые в одну, а затем сложите в этом положении пополам.
- Расслабьтесь, одной рукой разведите половые губы, а другой вставьте капюшон во влагалище закругленным краем.
- Ведите его осторожно, не двигаясь вверх, а слегка нацеливаясь на поясницу. В этом случае необходимо выполнять вращательные движения, чтобы устройство было быстро и правильно расположено.
- Чтобы установка устройства была максимально комфортной, можно смочить края водой или использовать смазку.
- Когда колпачок вставлен полностью, его следует освободить, после чего откроется менструальная чаша, в инструкции по применению которой сказано, что после необходимо прижать дно. Затем его нужно снова повернуть для правильной фиксации.
- важно, чтобы хвостик или кольцо, которое находится внизу, располагалось во влагалище, заходя глубже 1-2 см, вводить его глубже не нужно, так как это может вызвать дискомфорт и привести к выделениям.
В период активного использования чаши просто ополаскивайте изделие под проточной водой с использованием нейтрального мыла каждые 6-12 часов или по мере необходимости. Если у вас нет доступа к мылу и воде, просто опорожните контейнер и протрите его салфетками.
По окончании цикла необходимо простерилизовать капу согласно инструкции на упаковке. Как правило, производители предлагают в комплекте стакан для стерилизации в микроволновой печи. После завершения чашу следует просушить, поместить в контейнер или пакет, входящие в комплект, и убрать в сухое место.
Процедуру стерилизации необходимо повторить перед использованием, чтобы избежать попадания посторонних микроорганизмов.
Лучшие менструальные чаши на iHerb
Популярная торговая площадка iHerb предлагает множество качественных вариантов менструальных чашек от признанных производителей. Перед покупкой товара обязательно изучите последние отзывы русскоязычных покупателей сайта.
>> Менструальные чаши на iHerb
Менструальная капа Diva International
Чаша поставляется в тканевом футляре. Прозрачный, размеры 5,1 х 8,9 х 15,2 см. Более 700 положительных отзывов покупателей. Подходит при средних и тяжелых потерях, рожавшим женщинам.
Каппа одобрена и сертифицирована Канадским обществом акушеров и гинекологов. Кроме того, производитель указывает в описании продукта, что чашу нельзя опорожнять без риска утечки в течение 12 часов. Изготовлен из 100% медицинского силикона.
Силиконовая менструальная чаша Diva International Узнать цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать отзывы Diva
о Diva
Многоразовая менструальная чашечка Lunette
Также есть поясная сумка, представленная в оранжевом и фиолетовом цвете. Эта модель No. 1 подходит для легких и нормальных разрядов, а вторая модель No. 2 подходит для средних и сильных разрядов. Чаша изготовлена из медицинского силикона, не содержит бисфенола А, безопасна в использовании. Срок использования до 12 часов в сутки.
Менструальная чаша Lunette на iHerb Узнать цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры Lunette
о Lunette
Какие есть противопоказания?
Менструальные чаши имеют противопоказания:
- девственность – есть возможность нарушить целостность девственной плевы;
- воспаление: барьерная функция органов малого таза может быть нарушена, поэтому введение менструальной чаши только усугубит проблему.
- хронические гинекологические заболевания, так как в этом случае чаша станет источником инфекции;
- наличие внутриматочного противозачаточного средства – есть риск смещения спирали, но согласно исследованиям вероятность этого минимальна;
Менструальная чаша недорогая, безопасная и надежная. Именно этими качествами должно обладать универсальное средство от гиены, облегчающее жизнь девушкам во время менструации. Возможно, вам не удастся найти правильный образец для себя с первого раза, но методом проб и ошибок вы наконец найдете «тот», и маловероятно, что вы вернетесь к тампонам и гигиеническим прокладкам.
Если у вас есть опыт использования менструальных чаш или все еще есть сомнения в их практичности, напишите в комментариях!