Листья сенны

Листья сенны – это добавка, сделанная из листьев обычного куста. Род сенна включает более 270 растений, но отдельно выделяется вид Cassia angustifolia, или сенна остролистная (александринская). Для изготовления лекарственного сырья в основном используется этот вид: в листьях содержатся вещества, оказывающие слабительное действие.

Теперь листья сенны используются для лечения запоров и для очищения кишечника перед диагностикой пищеварительного тракта (например, перед колоноскопией). Добавка может быть включена в комплексную терапию геморроя, трещин прямой кишки и других заболеваний. Листья сенны также могут помочь похудеть, не нанося вреда организму.

Содержание

1. Листья сенны: трава или куст?
2. Листья сенны: состав
3. Листья сенны: лечебные и полезные свойства
4. Сенна уходит: приложение
5. Листья сенны: воздействие на организм человека
6. Сенна уходит: когда она беременна
7. Сенна уходит: детям
8. Листья сенны: слабительное
9. Сенна уходит: от запора
10. Листья сенны: для очищения кишечника
11. Уходит сенна: худеет
12. Листья сенны: капсулы Now Foods 470 мг
13. Экстракт листьев сенны: таблетки Genexa 12 мг
14. Комплекс листьев сенны: 530 мг капсул Health Plus
15. Чай из листьев сенны: трехлистный чай в пакетиках
16. Листья сенны: аптека
17. Сенна уходит: пиво
18. Уходит сенна: как приготовить, пить
19. Сенна уходит: инструкция
20. Часть сенны: как принимать
21. Листья сенны: противопоказания
22. Сенна оставляет побочные эффекты
23. Сенна уходит: отзывы
24. Сенна уходит: цена
25. Сенна уходит: покупай, заказывай

Листья сенны: трава или куст?

Многие покупатели добавки не знают, является ли сенна травой или кустарником? Растение относится к полукустарниковым. Это полудревесно-полудревесная форма, имеющая как травянистые, так и кустарниковые характеристики. Нижняя часть побегов сенны застывает и остается в холодное время года, а верхняя часть, как и положено травам, ежегодно обновляется.

Полукустарник обычно вырастает до 1 м. Корневая система сильно не разрастается, но глубоко уходит в почву. Стебель ветвистый, с заостренными перистыми листьями. Во время цветения появляются желтые цветы. Сенна широко распространена в Африке, Египте, Судане и других странах с тропическим климатом.

Важно! Лекарственные добавки содержат листья кассии узколистной. Сырье собирают несколько раз за лето. Кустарник имеет и другие названия: сенна александрийская, кассия африканская, остролистная кассия, сенна египетская.

Листья сенны: состав

Увеличить изображение

Основными действующими веществами листьев сенны являются антрагликозиды. Это комплекс органических соединений, которые раздражают слизистую кишечника, оказывая слабительное действие. Антрагликозиды включают алоэ-эмодин, диантрон рейна, сеннозиды A и B, глюкореин.

Листья сенны также содержат:

• слизь;
• фенолы;
• алкалоиды;
• смолистые вещества;
• химические элементы.
• флавоноиды;
• стерины;
• органические кислоты (стеариновая, линолевая, пальмитиновая);
• дубильные вещества;
• антрахинон;

Добавки в форме капсул или таблеток могут также содержать крахмал, стеарат кальция и другие вспомогательные вещества.

Листья сенны: лечебные свойства и польза

Увеличить изображение

Основное лечебное свойство листьев сенны – слабительное действие. При попадании внутрь добавка раздражает слизистую кишечника. За счет этого увеличивается сжатие стенок, и содержимое органов (остатки пищи) быстрее перемещается к выходным отверстиям. Таким образом устраняются нарушения дефекации, постепенно нормализуется стул.

В чем еще польза листьев сенны:

1. выводит из организма продукты обмена, токсины;
2. улучшает мочеиспускание;
3. снимает спазмы кишечника;
4. нейтрализует действие свободных радикалов.

Стоит отметить, что листья сенны обладают сильными антибактериальными свойствами. Бразильские ученые обнаружили, что компоненты растений разрушают структуру ДНК кишечной палочки. Патогенные штаммы бактерий могут вызывать перитонит и желудочно-кишечные инфекции1.

Нигерийские ученые пополнили список болезнетворных бактерий, действие которых подавляется листьями сенны. К ним относятся палочка Фридлендера, сальмонелла, шигелла и синегнойная палочка. Некоторые бактерии не только населяют пищеварительную систему, но также могут попадать из окружающей среды в мочевыводящие пути, кровь и кожу. Как следствие – тяжелые инфекционные заболевания 2.

Листья сенны: применение

Увеличить изображение

Показаниями к применению листьев сенны являются:

1. запоры (острые и хронические);
2. геморрой, проктит и другие воспалительные заболевания прямой кишки;
3. трещины заднего прохода, свищи, копчиковый ход;
4. синдром раздраженного кишечника;
5. очищение кишечника перед диагностикой пищеварительного тракта (колоноскопия, эндоскопия, лапароскопия);
6. для детоксикации при отравлении;
7. для похудения.

Кроме того, добавка может входить в состав антибактериальных комплексов для уничтожения кишечных инфекций.

Листья сенны: действие на организм человека

Увеличить изображение

Какое действие листья сенны оказывают на организм человека? Попадая в желудочно-кишечный тракт, добавка проходит через желудок и тонкий кишечник, не разрушаясь. Процесс пищеварения начинается в толстом кишечнике.

Кишечные микроорганизмы расщепляют добавку, и антрагликозиды начинают действовать. Их специфические свойства – раздражение перехватчиков слизистой оболочки кишечника. При этом вещества обеспечивают поступление воды в просвет кишечника, благодаря чему кал разжижается.

Листья сенны: при беременности

При беременности принимать листья сенны категорически нельзя. Это касается любых форм добавки (таблетки, отвары, экстракты). Пищевая добавка вызывает улучшение функции кишечника, а в качестве побочных эффектов могут возникать спазмы, вздутие живота и учащение дефекации. Такие симптомы могут преждевременно прервать беременность или нанести вред плоду.

В послеродовом периоде наоборот можно принимать листья сенны. После рождения ребенка у многих женщин возникают запоры, тяжесть в животе, газообразование. Наиболее частые причины – гормональные нарушения, дефекация или снижение тонуса мышц живота. Исследование 1980 года показало, что листья сенны эффективно нормализуют пищеварение. Только у 13% пациентов наблюдались побочные эффекты в виде легких спазмов в животе. Кроме того, ученые не обнаружили никаких признаков воздействия добавки на ребенка при грудном вскармливании3.

Важно! Если во время беременности наблюдается тяжесть в желудке и диарея неинфекционного происхождения, панкреатин можно принять на ранней стадии. Для профилактики внутриутробных пороков развития и нормального развития малыша будущим мамам назначают убихинол, альфа-липоевую кислоту и витамин А.

Листья сенны: детям

Производители некоторых добавок из листьев сенны не рекомендуют принимать травяное средство до 12 лет. В этом возрасте лучше нормализовать питание малыша, включить в него продукты для похудения и посоветоваться с педиатром, чем заниматься самолечением. В остальных случаях назначают минимальную дозировку, чтобы свести к минимуму риск побочных эффектов

Важно! Ослабляют стул такие продукты: кефир, овсяные отруби, семена льна, семена чиа, шпинат, инжир, цитрусовые, сливы.

Листья сенны: слабительное

Листья сенны в основном используются как слабительное. Добавка не только помогает избавиться от запоров, но и позволяет регулировать вес, выводить токсины за счет ускорения опорожнения.

Одним из преимуществ сенны является то, что слабительный эффект наступает на несколько часов быстрее, чем у других добавок. Эффект проявляется через 8-10 часов.

Листья сенны: от запора

Увеличить изображение

Листья сенны активно применяют при запорах. Добавка эффективно устраняет следующие виды:

• атонический запор – развивается из-за ухудшения тонуса прямой кишки;
• гипотонический запор – развивается на фоне малоподвижного образа жизни, эндокринных и других патологий.

Если запор спастического происхождения, от растительных добавок следует отказаться. В этом случае причиной затрудненного опорожнения кишечника является мышечный спазм. Сенна может ухудшить состояние и не решит проблему.

Научно доказано, что сенна эффективна при запорах. Часто из-за возрастных естественных изменений стенки кишечника пожилые люди сталкиваются с этой проблемой. Таким образом, в исследовании приняли участие 77 пенсионеров, у каждого из которых был диагностирован хронический запор. Половине пациентов давали лактулозу (дисахарид со слабительными свойствами), а второй части людей – комплекс сенны, клетчатки и агиолакса (лекарственное средство на травах от сена и блох). Вторая группа пережила эксперимент без осложнений и была намного эффективнее первой4.

Если листья сенны по каким-то причинам противопоказаны, вы легко найдете не менее качественную замену на сайте iHerb. Например, даже при сильном запоре помогают льняное масло, инулин или вяз скользкий. Также можно использовать старый проверенный метод – купить касторовое масло или касторовое масло.

Листья сенны: для очищения кишечника

Увеличить изображение

В чем польза очистки кишечника листьями сенны? Сначала организм избавляется от непереваренной пищи, шлаков и других опасных компонентов. Во-вторых, добавка удаляет болезнетворные микроорганизмы и паразитических червей, которые обычно обитают в кишечнике. Некоторые вещества, которые попадают в кровоток, попадают в печень и почки, «фильтруя» их от токсичных веществ.

Для очищения организма принимайте сенну около 7 дней. Отвар готовят из сырья и пьют каждую ночь перед сном. Начать нужно с небольшой дозировки – 20 мл. В последние дни курса можно пить по 100 мл за раз.

Важно! Во время детоксикации вам необходимо контролировать количество выпиваемой воды. Если не пить 1,5-2 литра в день, может появиться обезвоживание и нарушиться водно-солевой баланс. Это может привести к изменению химического баланса организма, почечной недостаточности и значительно ослабить действие листьев сенны.

Листья сенны: для похудения

Для похудения листья сенны используют при расстройствах пищеварения. Из фитосырья делают отвары, с помощью которых из организма выводятся шлаки, шлаки и лишняя жидкость. Курс не превышает 7-10 дней (минимальная дозировка).

Избыточное похудение при таком подходе незначительно, но организм очищается и готовится к более серьезным методам похудания. Для быстрого результата лучше всего приобрести дииндолилметан (ДИМ), который способствует сжиганию жира, ягоды асаи или качественные жиросжигатели.

Листья сенны: капсулы Now Foods 470 мг

Увеличить изображение

1. Чтобы воспользоваться целебными свойствами листьев сенны, необязательно готовить растительное сырье. Американская компания Now Foods предлагает удобную лекарственную форму: капсулы «Листья сенны» (470 мг, 100 вегетарианских капсул). Добавка обладает легким слабительным действием, не нарушает пищеварение и имеет абсолютно чистый состав. Одна капсула содержит 470 мг органических листьев сенны, поэтому эффект от приема пищевой добавки не заставит себя долго ждать.

Способ применения: пить по 1 капсуле 3-4 раза в день по мере необходимости.

Экстракт листьев сенны: таблетки Genexa 12 мг

Увеличить изображение

1. Еще одна популярная среди потребителей добавка – это слабительный экстракт листьев сенны Genexa (12 мг, 50 таблеток). Это органический продукт, не содержащий глютена, ГМО и опасных веществ. Каждая таблетка содержит 12 мг сеннозидов, улучшающих перистальтику кишечника. Есть также безопасные добавки: органический экстракт рисовых отрубей, пищевая сода и т.д. Опорожнение кишечника происходит через 6-12 часов после приема внутрь.

Способ применения: взрослым по 1 таблетке 1-2 раза в день. Детям от 6 до 12 лет – не более половины таблетки 1-2 раза в сутки. Если ребенку меньше 6 лет, перед применением пищевой добавки необходимо проконсультироваться с врачом.

Комплекс с листьями сенны: капсулы Health Plus 530 мг

Увеличить изображение

1. Производители часто выпускают лечебные комплексы, в состав которых входят листья сенны. Каждый компонент усиливает и дополняет друг друга, чтобы максимизировать преимущества добавки.

Эта добавка производится Health Plus – «Super Colon Cleanse» (530 мг, 60 капсул). Помимо сенны в составе пищевая добавка:

• минералы (кальций, железо);
• лекарственные растения (листья папайи, семена фенхеля, подорожник, плоды шиповника).
• витамины (бета-каротин, аскорбиновая кислота);

Для нормализации пищеварения в составе также содержатся ацидофильные лактобациллы L. Acidophilus, улучшающие процесс опорожнения прямой кишки.

Способ применения: принимать по 2 капсулы 2 раза в день, запивая большим количеством воды. Для детей достаточно половины взрослой дозы. Курс 10 дней. После двухмесячного перерыва прием можно повторить.

Чай из листьями сенны: пакетики Triple Leaf Tea

Увеличить изображение

1. Альтернативой таблеткам и капсулам является Triple Leaf Tea травяное слабительное из листьев сенны (20 шт.). Это слабительное на травах, полученное по рецептам традиционной китайской медицины. Чай ускоряет опорожнение, устраняет колики и спазмы. Рекомендуется выпивать перед сном по 1 стакану. Максимальная суточная доза – 2 стакана. В детском возрасте дозу следует уменьшить в 2 раза.

Важно! Одна порция чая содержит 2000 мг растительного сырья. Помимо листьев сенны, в добавку входят корень солодки, имбирь, одуванчик, ревень, Фоти. Без кофеина и искусственных ароматизаторов.

Листья сенны: в аптеке

Листья сенны в виде лекарства легко купить в аптеках Москвы и Санкт-Петербурга. Вопросы вызывают дозировка основного компонента, соблюдение условий хранения и качества. Но покупатели заказывают все больше и больше добавок в интернет-аптеках. Почему? На сайте ниже вы можете найти разные пищевые добавки, содержащие листья сенны, выбрать удобную лекарственную форму, заказать чистый продукт или фитокомплекс. Это очень удобно и позволяет приобретать продукцию крупных американских фармацевтических компаний.

Листья сенны: отвар

Отвар из листьев сенны обладает такими же свойствами, как и таблетки. Некоторые люди предпочитают этот метод лечения запора, потому что по индивидуальным причинам они не могут принимать другие лекарственные формы. Отвар перед сном заменит чашку чая и подействует утром.

Листья сенны: как заварить, пить

Как приготовить отвар из листьев сенны и как его принимать? Есть 2 простых способа:

1. Возьмите 2 столовые ложки сушеных листьев, залейте их 200 мл кипятка и накройте емкость крышкой. Поставить на водяную баню на 30 минут. Затем дать бульону остыть. Отфильтруйте, чтобы оставалась прозрачная жидкость. Такой отвар нужно принимать по 100 мл перед сном. Курс ежедневного приема не должен превышать 3 недель.
2. Вылейте сухое сырье в фильтр-мешок. Переложить в чашку и залить 100 мл кипятка. Через 10-15 минут отвар будет готов. Его можно употреблять сразу после остывания.

Нельзя превышать дозировку отвара. Это может вызвать осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта.

Листья сенны: инструкция

Увеличить изображение

Перед тем, как использовать листья сенны, необходимо прочитать инструкцию, такую ​​как:

• нарушение дозировки и правил приема может вызвать побочные эффекты;
• добавки часто содержат другие вещества.
• у добавки есть несколько противопоказаний;

Не рекомендуется принимать варфарин вместе с добавкой, чтобы предотвратить изменения свертываемости крови.

Листья сенны: как принимать

Как принимать листья сенны? Это зависит от лекарственной формы. Обычно производители выпускают добавки так, чтобы 1 таблетка / капсула соответствовала 1 порции. Пищевые добавки принимают перед сном: после 6-10 часов отдыха кишечник начнет интенсивно переваривать пищу, а утром вы заметите слабительный эффект.

Дозировка отвара – 100 мл в сутки. Его также необходимо принимать перед сном.

Листья сенны: противопоказания

Листья сенны имеют ряд противопоказаний:

• кишечное кровотечение;
• индивидуальная непереносимость компонентов добавки;
• ущемленная грыжа;
• запоры и колиты спастического характера;
• детский возраст до 6 лет.
• маточное кровотечение;
• язвы;
• период обострения геморроя и других воспалительных процессов в прямой кишке;
• цистит;
• подозрение на аппендицит;

Также от листьев сенны следует отказаться при беременности и кормлении грудью. Проконсультируйтесь с врачом по поводу проблем с печенью и почками.

Листья сенны: побочные эффекты

Увеличить изображение

После приема листьев сенны могут отмечаться следующие побочные эффекты:

• припухлость;
• изменение цвета мочи.
• понос;
• боль и спазмы в животе;
• аллергические реакции;

Важно! Листья сенны нельзя принимать долгое время. Курс 2-3 недели. Прием можно возобновить после 2-х месячного перерыва.

Листья сенны: отзывы

Листья сенны – доказанное эффективное средство, которое использовалось веками. Судя по отзывам, многие предпочитают сенну только при расстройстве пищеварения и запорах. Полностью натуральный состав добавок сводит к минимуму риск побочных эффектов, а большое количество пищевых добавок позволяет подобрать средство в соответствии с вашими потребностями.

Листья сенны: цена

Приобрести качественную пищевую добавку с листьями сенны можно только в интернет-аптеке, ссылка на которую приведена ниже. Цены на товары в 1,5-3 раза ниже, чем в других магазинах, но это никоим образом не влияет на состав и качество продукции.

В ассортименте только лучшие добавки от известных фармацевтических компаний. На этом сайте можно приобрести ферменты, мед манука, рыбий жир, карнозин и другие пищевые добавки для здоровья пищеварения. Воспользуйтесь акциями iHerb и получите скидку на свой первый и последующие заказы.

Листья сенны: купить, заказать

Вот такой широкий выбор форм, дозировок и производителей листьев сенны:

Купить листья сенны (капсулы, чай, в составе комплексов)!

1. Купить листья сенны по невысокой цене и с гарантированно высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, который так полюбился жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы в Русский для каждого дополнения).
2. Подробная инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как оформить заказ на iHerb!
3. При заказе вы можете использовать купоны Ayherb September 2021 и получить выгоду: скидка 5 долларов для новых покупателей и 5% для «старых» (без ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СКИДК), а также выгодные акции до 60%! Советуем воспользоваться этим, а при втором заказе вы также можете рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через кэшбэк-сервисы, которые помогают вернуть проценты с покупок по и без того низким ценам! Ищите и используйте выгодные акции через промокоды Яндекс Маркета со скидками до 70%, промокоды Adidas и промокоды Reebok для скидок до 70% в официальных интернет-магазинах брендов!
4. Подробные статьи по сложности доставки и оплаты: оплата iHerb и доставка iHerb!