Лимонник

Лимонник (лат. Schisandra) – лекарственное растение с богатой историей. О его полезных свойствах древние китайские лекари знали еще 15 веков назад, хотя в странах Европы узнали о нем гораздо позже. Своим русским названием лемонграсс обязан характерному лимонному запаху коры и листьев. Сегодня это растение высоко ценится не только за привлекательный внешний вид и приятный аромат, но и за многие лечебные свойства.

Содержание

1. Лимонник: растение
2. Лимонник: китайский
3. Лимонник: состав
4. Лимонник: собственность
5. Лимонник: вопрос
6. Лимонник: давление
7. Лимонник: во время беременности
8. Лимонник: дети
9. Лимонник: капсулы
10. Лимонник: выдержка
11. Лимонник: капли
12. Лимонник: чай
13. Лимонник: препараты
14. Лимонник: в аптеке
15. Лимонник: образование
16. Лимонник: как принимать
17. Лимонник: противопоказания
18. Лимонник: отзывы
19. Лимонник: купить, цена

Лимонник: растение

Лимонник – поистине реликтовый представитель флоры. Строение его цветов, плодов и стеблей позволяет предположить, что это растение существовало в теплый третичный период развития нашей планеты и выжило после ледникового периода. Сегодня лимонник представлен небольшим семейством лемонграссов, насчитывающим от 14 до 25 видов. Дикие сорта лимонника широко распространены в Китае, Японии и Корее. Дальний восток в смешанных лесах. Однако многие его виды прекрасно культивируются в средней полосе России.

Лимонник: китайский

С медицинской точки зрения наиболее ценным видом лемонграсса является лимонник китайский (дальневосточный). В нашей стране растет в основном на Дальнем Востоке, в прибрежных районах Приморского и Хабаровского краев, на Сахалине и в юго-западной части Амурской области.

Лимонник китайский – крупный вьющийся кустарник лианы. Его древесный стебель может достигать 15 м в длину. Побеги быстро разрастаются, скручивая стволы и ветви ближайших деревьев строго по часовой стрелке. Листья этого растения темно-зеленые снаружи и светлые внутри, некрупные, эллиптической формы с клиновидным основанием. Цветки лемонграсса белые, восковидные, диаметром около 1,5 см. Период цветения с мая по июнь (14 дней), а в сентябре созревают многочисленные красные ягодные плоды, собранные в плотные грозди. Особенностью этих ягод является сладковатый вкус кожуры, кислая мякоть, горькие и кислые семечки. При этом лекарства на фруктовой основе приобретают соленый вкус. Именно из-за этого свойства в древних медицинских трактатах ягоды китайского лимонника назывались не иначе как «плод пяти вкусов». Хотя в восточной медицине издавна используются не только плоды, но и остальные растения – листья, стебли и корни. По важности в медицине китайский лимонник уступал только женьшеню.

Лимонник: состав

Состав лимонника уникален. Это растение поистине кладезь ценнейших биологически активных веществ. Большая его часть содержится во фруктах. Помимо органических кислот и эфирных масел, мякоть и семена ягод этого растения содержат:

• жирные кислоты – линолевая, линоленовая, олеиновая, лауриновая, пальмитиновая;
• микроэлементы – медь, марганец, цинк, барий, хром, йод, селен, никель, серебро, молибден, кремний;
• дубильные вещества.
• пектины;
• витамины – витамин A, витамин B1, витамин B2, витамин C, витамин E;
• макроэлементы – железо, калий, кальций, магний;

Но, пожалуй, наиболее важными компонентами лемонграсса, определяющими его ценность в медицинской практике, являются биологически активные вещества схизандрол и схизандрин. Они отвечают за выраженный тонизирующий эффект этого растения.

Лимонник: свойства

Более насыщенный состав определяет основные свойства лемонграсса. Приготовленные на его основе препараты могут положительно влиять практически на все органы и системы человека. Вот только основные научно доказанные качества этого растения:

1. Помогает улучшить состояние дыхательной системы при различных заболеваниях (пневмония, астма, затяжной кашель и др);
2. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему;
3. Помогает восстановить нервную систему при депрессиях и стрессах;
4. прекрасное тонизирующее средство: придает длительный заряд бодрости, повышает работоспособность;
5. Улучшает моторную и секреторную функцию желудочно-кишечного тракта;
6. Улучшает качество крови при сахарном диабете;
7. Восстанавливает клетки печени, защищает их от токсического действия алкоголя, лекарств и промышленных растворителей;
8. Оказывает стимулирующее действие при тяжелой умственной деятельности, улучшает концентрацию внимания;
9. Способствует поддержанию оптимального гормонального баланса в женском организме, устраняет неприятные симптомы климакса и предменструального синдрома;
10. Помимо имбиря и йохимбе, это природный афродизиак, повышает сексуальную активность;
11. Способствует похуданию;
12. Повысить остроту зрения;
13. Активирует иммунную систему;
14. Нормализует артериальное давление;
15. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов снижает негативное воздействие свободных радикалов;
16. Оказывает омолаживающее действие на весь организм в целом.

Лимонник: применение

Исходя из вышесказанного, нетрудно догадаться, что основная сфера применения лемонграсса – медицина. С древних времен и до наших дней это растение рекомендовалось для лечения многих недугов, в том числе:

1. заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и почек;
2. анемия и кровотечение;
3. импотенция;
4. туберкулез;
5. психические расстройства и депрессия;
6. умственное и физическое переутомление;
7. гипотония;
8. цинга;
9. дизентерия;
10. кожные заболевания (витилиго, псориаз, красный плоский лишай, трофические язвы и др.);
11. сахарный диабет;
12. эпилепсия;
13. захлебывающийся кашель;
14. бронхит и бронхиальная астма.

В последнее время лемонграсс все чаще используется в качестве средства для похудания. И это неудивительно, ведь тема похудения сегодня актуальна как никогда, а природные вещества, такие как джимнема, семена чиа и лемонграсс, являются отличной альтернативой химическим препаратам для сжигания жира. Еще более выраженный эффект дает лимонная трава в сочетании с диетой, например диетой Дюкана или белковой диетой. В то же время он дает прилив сил и бодрости, недостаток которых часто сопровождает людей, придерживающихся диетического меню.

Лемонграсс также широко используется в косметологии. Экстракты и эфирные масла, которыми так богато это растение, высоко ценятся за их омолаживающие и тонизирующие свойства. Поэтому лемонграсс часто используется для изготовления средств по уходу против старения, таких как кремы, лосьоны и тоники. Кроме того, приятный аромат растения позволяет использовать его в качестве ингредиента в парфюмерии и мыловарении.

Отдельно следует сказать об употреблении лемонграсса в пищу. Несмотря на всю пользу, свежие плоды этого растения из-за специфического вкуса практически не съедобны. Поэтому перед употреблением в пищу плоды, как правило, сушат или подвергают термической обработке: готовят компоты, варенье, сиропы. Свежевыжатый ягодный сок добавляют в чай ​​или кофе, используют для винных букетов. Листья лемонграсса отлично подходят для приготовления тонизирующих ароматных чаев и солений.

Помимо практического применения не следует забывать и о декоративных качествах лимонника. Эта лиана очень любима садоводами и часто используется в вертикальном озеленении на приусадебных участках.

Лимонник: давление

О том, что лимонник способен нормализовать артериальное давление, медикам известно давно. Однако, в отличие от конского каштана или пажитника, понижающих артериальное давление, это растение, наоборот, способствует его росту. Именно по этой причине лимонник очень полезен для улучшения самочувствия при гипотонии или резком падении артериального давления. Действующие вещества в его составе способствуют снижению частоты сердечных сокращений с увеличением их амплитуды, расширению сосудов и учащенному дыханию. Для стабилизации артериального давления в домашних условиях обычно используют отвары или настойки на основе ягод лемонграсса.

Лимонник: при беременности

Несмотря на огромное количество положительных качеств лемонграсса, при беременности его следует употреблять с особой осторожностью. Это связано не только с его способностью повышать кровяное давление, но и с тем, что лимонник может вызвать преждевременные роды на позднем сроке беременности. Однако в некоторых случаях это растение помогает облегчить состояние будущей мамы. Например, в малых дозах лимонник избавляет от неприятных проявлений токсикоза:

• перепады настроения;
• пониженное давление.
• тошнота;

Однако важно понимать, что самолечение лекарствами из лимонника может представлять угрозу для здоровья матери и будущего ребенка. Подобрать безопасную дозировку и режим приема таких препаратов может только врач.

Лимонник: детям

По словам врачей, лимонник противопоказан детям до 12 лет, так как сильнодействующие вещества, содержащиеся в этом растении, могут негативно повлиять на не до конца сформированную нервную систему младенца. В исключительных случаях препараты этого растения могут назначать детям старше 5 лет. Например, они эффективны при таких нарушениях, как:

• пониженный иммунитет;
• потеря аппетита.
• умственное и физическое переутомление;

В профилактических целях лимонник назначают во время вспышки ОРЗ и гриппа. Доказано, что риск заболевания в этом случае снижается минимум в 4 раза. Многолетний опыт показывает, что лимонник невероятно эффективен при лечении дизентерии у детей и по эффективности превосходит бактериофаги. Однако во избежание негативных последствий для здоровья детей назначение и прием препаратов с лемонграссом следует проводить строго под контролем врача.

Лимонник: в капсулах

Как и многие активные добавки к пище, лимонник удобнее употреблять в капсулах, ведь в таком виде соблюдение дозировки легко контролировать. К тому же именно инкапсулированная форма позволяет полностью сохранить все полезные свойства лемонграсса, надежно защищая его активные компоненты от окисления.

Лимонник: экстракт

Одной из распространенных лекарственных форм лемонграсса является сухой экстракт, представляющий собой измельченный плод и околоплодник растения. Для его производства сырье экстрагируется водой, осаждается, очищается и затем концентрируется. Получившуюся густую массу сушат. Этот метод производства позволяет сохранить максимум витаминов и других питательных веществ, которыми так богат лимонник. Чтобы использовать сухой экстракт по прямому назначению, его необходимо предварительно развести в воде.

Лимонник: капли

Семена лемонграсса обычно превращают в жидкий или капельный спиртовой экстракт. Для его приготовления очищенные и измельченные семена заливают 70% -ным спиртом в соотношении 1: 3. Некоторые производители комбинируют лимонник с другими экстрактами растений, такими как экстракт ягод годжи.

Лимонник: чай

Дома из лемонграсса традиционно делают ароматный тонизирующий чай. И плоды, и листья этого растения используются в качестве чайных листьев. В первом случае измельченные ягоды лемонграсса заливаются горячим сиропом, настаиваются не менее часа, а затем кипятятся 4-5 часов. Намного быстрее и проще приготовить чай из листьев лемонграсса. Для этого 2 чайные ложки сырья залить стаканом кипятка и настаивать 15 минут. В готовый напиток можно добавить имбирь, куркуму или корицу для более насыщенного вкуса и аромата.

Лимонник: препараты

Сегодня рынок пищевых добавок предлагает широкий выбор препаратов из лемонграсса, способных удовлетворить потребности даже самого требовательного потребителя.

1). Например, очень популярны капсулы с экстрактом лемонграсса «Лимонник» от американской компании Oregon’s Wild Harvest. Этот продукт создан с использованием только натуральных ингредиентов, выращенных без использования химикатов и пестицидов. Всего 2 капсулы в день помогают поддерживать здоровье печени, желудка и почек, избегать негативных последствий ежедневного стресса и повышать общую выносливость организма.

2). Не менее популярной формой лимонника является его жидкий экстракт «лимонник, спелые ягоды» от Herb Pharm. Поставляется во флаконе объемом 29,6 мл. Этот продукт получают путем извлечения спелых плодов китайского лимонника, выращенного на сертифицированных органических фермах в Китае. Использовать этот экстракт просто: флакон встряхивают, затем 30-40 капель раствора смешивают с небольшим количеством воды и принимают внутрь от 2 до 5 раз в день.

3). Простая в использовании форма лимонной травы – чайные гранулы Dragon Herbs «Schizandra eeTee». Он поставляется в упаковке по 60 г, этого достаточно для 30 чашек ароматного и полезного напитка. Важной особенностью этого продукта является то, что он использует уникальную идентичную технологию переноса (FITT), которая позволяет сохранить исходное содержание активных растительных соединений в неизменном виде. Чтобы приготовить напиток, смешайте 1 чайную ложку порошка с 60-90 мл теплой или теплой воды и принимайте 1-4 порции в день.

Лимонник: в аптеке

Как и большинство пищевых добавок, препараты лемонграсса продаются без рецепта. Однако более дешевая и выгодная альтернатива обычной аптеке – это проверенный интернет-магазин. Интернет-аптеки могут предложить гораздо больший выбор лекарств от всемирно известных производителей по относительно низким ценам.

Лимонник: инструкция

Любые лекарства из лимонной травы, купленные в аптеке или интернет-магазине, должны сопровождаться инструкциями. Подробно описаны дозировка и порядок применения препарата. Конечно, дозировка того или иного лекарства может варьироваться в зависимости от формы выпуска и концентрации действующих веществ, но в большинстве случаев они похожи. Так, например, обычно рекомендуется принимать капсулы и таблетки лимонника по 2 штуки два раза в день во время еды, а спиртовой раствор – по 15-30 капель 1-3 раза в день.

Лимонник: как принимать

Чтобы лимонник приносил только пользу, необходимо знать не только дозировку, но и как правильно ее принимать. Прежде всего нужно иметь в виду, что это растение, как кофе, элеутерококк или родиола розовая, возбуждающе действует на нервную систему. Поэтому рекомендуется употреблять продукты из лемонграсса в первой половине дня, иначе это может вызвать бессонницу. По той же причине не следует сочетать лимонник со снотворными, седативными и антипсихотическими средствами. В любом случае нельзя забывать, что это растение достаточно мощное, поэтому перед его применением необходима предварительная консультация врача и строгое соблюдение назначенной им дозировки. Лучше всего начинать с малых доз, постепенно доводя их до рекомендуемых, но ни в коем случае не превышая их.

Лимонник: противопоказания

Несмотря на огромное количество положительных качеств, лимонник имеет ряд противопоказаний. Как уже было сказано, без лишней надобности он не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также детям до 12 лет. Также нельзя принимать лекарства с лемонграссом при следующих условиях:

• нервное перевозбуждение;
• эпилепсия;
• хроническое заболевание печени.
• повышенное внутричерепное давление;
• нарушение сердечного ритма;
• бессонница;
• острые инфекционные заболевания;
• высокое кровяное давление;

Лимонник: отзывы

Ниже вы можете прочитать реальные отзывы покупателей о БАД с лемонграссом. На основании отзывов вы сможете решить, какой из производителей и в какой форме больше всего подходит для лечения в вашем случае. Не забудьте оставить свой отзыв для новых клиентов! Недаром эту народную медицину так хвалят уже давно, поэтому положительных отзывов очень много.

Лимонник: купить, цена

Вот такой огромный ассортимент форм, дозировок и производителей лемонграсса:

Покупайте капсулы, таблетки, капли и чай лимонника!

1. Купить лимонник по низкой цене и с гарантированно высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органических продуктов iHerb.
2. Подробные инструкции по размещению заказа: как разместить заказ на iHerb!
3. При заказе по промокоду iHerb.com вы получаете скидку 5 долларов для новых клиентов и 5% скидку для «старых» клиентов (без ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СКИДК), а также выгодные акции до 60%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, так как при втором заказе эта скидка может быть уже недоступна и даже кэшбэк-сервисы из России не всегда вернут проценты с покупки, ведь цены довольно низкие! Мы хотим покупать еще больше со скидками с помощью промокодов Kupivip, промокодов «Связной» для смарт-устройств, купона JD Electronics и летального промокода!
4. Все об оплате и доставке: оплата iHerb и доставка iHerb!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает лимонник? Ваш отзыв очень важен для новых покупателей!