Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.
Педиатры нередко назначают L-карнитин в качестве добавки для детей. Левокарнитин широко применяется для лечения гипотрофии, неврологических расстройств, патологий сердечно-сосудистой системы. Также может быть назначен для профилактики, при наличии каких-либо провоцирующих факторов (недоношенность, наследственность).
L-карнитин синтезируется в недостаточном количестве самостоятельно в организме взрослого человека. Сгенерированного соединения хватит не более чем на треть суточной потребности. В организме ребенка желудочно-кишечный тракт еще незрел, и поэтому левокарнитин вырабатывается в меньших количествах.
- Роль L-карнитина для детского организма
- Недоношенные новорожденные
- Дети до 12 месяцев
- Дети старше 1 года
- Подростки
- Гормональная перестройка
- Умственные нагрузки
- Физические нагрузки
- Строгая диета
- Причины и симптомы дефицита
- Диагностика недостаточности L-карнитина
- Последствия дефицита левокарнитина
- Способы восполнения нехватки
- Формы выпуска
- Применение добавок
- Медицинское применение левокарнитина
- Основные противопоказания
- Суточные нормы потребления
- Передозировка L-карнитином
- Побочные эффекты от приема L-карнитина
- Профилактика дефицита
Роль L-карнитина для детского организма
Детскому организму в процессе роста и развития требуется много энергии. За энергетическую составляющую метаболизма отвечают такие клеточные органеллы, как митохондрии: они расщепляют молекулы АТФ, чтобы получить большое количество энергии. В процессе энергетического обмена участвуют коферменты: особые соединения, ускоряющие процесс расщепления и усвоения питательных веществ.
Липоевая кислота и левокарнитин используются в организме человека как коферменты. Они участвуют в процессах преобразования липидов и способствуют увеличению энергетического потенциала организма. Обычно некоторые из этих соединений синтезируются в организме сами по себе, а некоторые попадают в организм человека с пищей.
Для детей L-карнитин – один из важнейших компонентов гармоничного развития. Но из-за незрелости пищеварительного тракта, несбалансированности рациона, неправильного подбора смеси уровень левокарнитина может быть значительно ниже нормы, что негативно сказывается на развитии организма малыша.
руб 1.632 Подробнее
Недоношенные новорожденные
В период внутриутробного развития организм ребенка с кровотоком получает левокарнитин от матери. L-карнитин активно накапливается в третьем триместре, когда происходит активное накопление жировой ткани, созревание коры головного мозга и выработка сурфактанта в легких. Поэтому острый дефицит левокарнитина наблюдается только у недоношенных детей – от 28 до 35 недель беременности. Такие дети отличаются рядом особенностей:
- синдром задержки послеродового роста;
- асфиксия и гипоксия.
- небольшая масса тела;
- незрелость нервной системы;
- отсутствие некоторых или всех рефлексов;
- недостаточность жировой ткани;
- низкие показатели по шкале Апгар;
Эти дети нуждаются в более интенсивном наблюдении, подключении к ИВЛ и, при необходимости, в реанимации. Они более подвержены развитию бактериальных заболеваний, имеют нарушения мышечного тонуса.
Применение препаратов с левокарнитином для новорожденных способствует повышению энергетического потенциала клеток, что сказывается на всем организме малыша:
- нормализация показателей психомоторного и физического развития.
- уменьшение количества неврологических расстройств;
- увеличение значений среднесуточной прибавки в весе;
Дети до 12 месяцев
L-карнитин играет ключевую роль в развитии детей первого года жизни. Улучшает транспорт питательных веществ к тканям, уменьшает проявления гипоксии. Во время кормления грудью у новорожденного может быть дефицит левокарнитина из-за недостаточного количества вещества в молоке. У детей, находящихся на искусственном вскармливании, такой дефицит встречается реже и связан с дисбалансом в составе молочной смеси.
В первый год жизни левокарнитин способствует накоплению жировой ткани, улучшает трофику мышц и предотвращает развитие неправильного питания. Поскольку организм ребенка еще не может полностью синтезировать это соединение самостоятельно, составы детских смесей обогащены им. На таких смесях ребенок лучше набирает вес, меньше неврологических расстройств, недостаточного усвоения полезных веществ. Поэтому детям с низкой массой тела, с нарушением неврологического развития могут быть назначены препараты и добавки, содержащие левокарнитин.
Дети старше 1 года
Детям старше первого года жизни левокарнитин по-прежнему нужен. В этот период продолжается активное развитие головного мозга, формируется и укрепляется костно-мышечный и связочный аппарат. Нарушение усвоения питательных веществ в этот период может повлиять на дальнейшее развитие.
Средства с левокарнитином детям старше 12 месяцев назначают при наличии таких нарушений, как:
- нарушения сердечного ритма.
- задержка психомоторного или речевого развития;
- недостаточный вес;
- патологии желудочно-кишечного тракта, препятствующие нормальному усвоению питательных веществ;
Продукты с L-карнитином положительно влияют на состояние тканей. Использование таких добавок улучшает трофику миокарда, увеличивает кровоснабжение тканей мозга.
При детском ожирении активный ингредиент способствует превращению жировых отложений в энергию. Поэтому добавки назначают тем детям, которые имеют лишний вес, малую подвижность, мышечную слабость.
tAP 1.930 Подробнее
Подростки
В подростковом возрасте у детей наблюдается заметное изменение уровня гормонов. В первую очередь это связано с половым созреванием. В этот период также происходит интенсивный рост, который требует большого количества энергии и создает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.
Гормональная перестройка
Из-за гормональных изменений ожирение часто начинает развиваться в подростковом возрасте. Поэтому врачи назначают L-карнитин для похудения. Это помогает снизить нагрузку на сердце, вызванную избыточным весом, а также помогает уменьшить жировые отложения.
Умственные нагрузки
Подросткам L-карнитин необходим во время повышенного умственного напряжения. Предупреждает истощение организма, улучшает концентрацию внимания и снижает утомляемость. В этом случае врачи рекомендуют обогатить рацион основными продуктами или приемом специальных добавок.
Физические нагрузки
Во время интенсивных физических нагрузок L-карнитин помогает повысить выносливость, расщепляя молекулы жира на жирные кислоты. Жирные кислоты лучше усваиваются организмом, что выделяет большое количество энергии.
Строгая диета
Подростковый возраст – это время, когда человек начинает особенно критически относиться к своему телу. Именно на этот возраст приходится наибольшее количество нарушений веса, случаев анорексии, отказа от еды. И такое стремление к красивой фигуре может привести к острой нехватке питательных веществ. Поэтому подросткам, соблюдающим строгую диету, рекомендуется также принимать левокарнитин, чтобы избежать сильного истощения организма.
Причины и симптомы дефицита
Раньше левокарнитин относили к витаминам. Но позже было обнаружено, что он может синтезироваться сам по себе в организме, поэтому он был классифицирован как витаминоподобное вещество. Дефицит L-карнитина может развиться в следующих случаях:
- интеллектуальные нагрузки;
- плохое питание.
- недоношенность, сопровождающаяся малой массой тела;
- заболевания желудочно-кишечного тракта, влияющие на усвоение питательных веществ из пищи;
- чрезмерная физическая нагрузка;
- незрелость желудочно-кишечного тракта;
- длительный стресс;
Дефицит проявляется следующими симптомами:
- слабый мышечный тонус;
- трудности с концентрацией внимания.
- повышенная утомляемость;
- потеря аппетита;
- пониженный иммунитет;
- замедление физического и умственного развития;
Вышеперечисленные признаки неспецифичны и сопровождают гиповитаминоз большинства витаминов группы В. Поэтому для постановки точного диагноза необходимо обратиться к врачу.
Диагностика недостаточности L-карнитина
У грудничков дефицит диагностируется методом масс-спектрометрии. Определяет уровень особого фермента карнитилпальмитоилтрансферазы. Перед родами дефицит определяется путем оценки околоплодных вод.
У детей старшего возраста диагноз ставится путем оценки уровня ацилкарнитина в моче и крови.
Последствия дефицита левокарнитина
Дефицит L-карнитина опасен для детского организма такими недугами:
- кардиомиопатия;
- слабость.
- задержка интеллектуального развития;
- миоглобинурия;
- некроз мышц;
- гипогликемия;
- задержка физического и психомоторного развития;
- мышечная боль;
- липидная миопатия;
- небольшая масса тела;
- жировое перерождение печени;
При подозрении на дефицит карнитина проводится обязательное обследование, на основании которого врач подбирает оптимальную дозировку препарата.
Способы восполнения нехватки
Восполнить дефицит можно несколькими способами:
- обогащение рациона.
- прием препаратов L-карнитина;
Также в период выздоровления рекомендуется избегать голодания, лучше в это время перевести малыша на почасовое кормление, чтобы не допустить дефицита питательных веществ. В период лечения стоит воздержаться от физических нагрузок, чтобы организм мог самостоятельно накопить повышенное количество левокарнитина.
Капсулы, таблетки и сиропы L-карнитина можно использовать только с согласия врача. Для терапии лучше подбирать сертифицированные препараты, прошедшие контроль качества.
Перед сном рекомендуется употреблять в пищу продукты, содержащие кукурузный крахмал – он долго ломается и поэтому предотвращает появление утренней гипогликемии. Некоторым пациентам также назначают незаменимые жирные кислоты. При нарушениях окисления жирных кислот, патологиях печени маленьким пациентам может быть назначена диета, богатая углеводами с низким содержанием жира для выздоровления.
Формы выпуска
Добавки леворканитина бывают нескольких форм:
-
Капли (жидкий раствор). Оптимальная форма для использования в терапии детей раннего возраста. Раствор принимают в разведенном виде, запивая водой или соком, компотом, за 30 минут до начала еды. Вещество в растворе стимулирует активность пищеварительных ферментов, улучшает аппетит и увеличивает эффективность усвоения питательных веществ.
-
Таблетки. Выпускается в различных дозировках. Они эффективно всасываются через желудочно-кишечный тракт, но частично разрушаются в желудке под действием желудочного сока. Таблетки, в отличие от капель, всасываются через 2-3 часа и поэтому их можно принимать независимо от приема пищи. Благодаря большому разнообразию дозировок их можно применять как детям старше 3 лет, так и взрослым. При физических нагрузках эффективнее всего использовать таблетки за 2 часа до тренировки.
-
Капсулы. Капсулы с энтеросолюбильным L-карнитином удобны тем, что защищают действующее вещество от разрушения во рту и желудке. Эта форма выпуска предполагает наиболее эффективное всасывание L-карнитина. Может использоваться для взрослых детей, подростков.
Подбор оптимальной формы выпуска должен проводить врач. Именно он рассчитывает необходимую дозировку.
Применение добавок
Добавление L-карнитина помогает предотвратить дефицит. Они улучшают обмен веществ и способствуют нормализации массы тела. Такие средства продаются в аптеках и интернет-магазинах, магазинах спортивного питания.
В магазинах спортивного питания продаются добавки для взрослых. Они не находятся под достаточным контролем, имеют более высокие дозировки, поэтому детям их принимать небезопасно. Фармацевтическая продукция проходит адекватный контроль качества, постоянно обновляются их регистрации и сертификаты. Но недостаток лекарств – довольно высокая цена, из-за пополнения аптечных сетей и большого количества посредников.
Самые низкие цены на L-карнитин можно найти в известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.
Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.
Медицинское применение левокарнитина
Препарат используется в нескольких областях медицины:
- кардиология – для профилактики гипотрофии миокарда.
- неврология – для улучшения питания тканей головного мозга;
- педиатрия – нормализует массу тела, устраняет последствия неправильного питания и ожирения;
Продукты L-карнитина широко используются специалистами, поскольку они хорошо переносятся детьми и редко вызывают побочные эффекты. Среди наиболее распространенных – повышенная возбудимость при использовании средства днем и перед сном.
На видео представлен обзор применения неврологом детских препаратов левокарнитина:
Элькар (левокарнитин) в практике невролога, д.м.н., проф. Е.В. Мельникова
Основные противопоказания
По инструкции L-карнитин не назначают при повышенной индивидуальной восприимчивости к действующему веществу. Затем препарат можно заменить аналогом с другим действующим веществом (липоевой кислотой).
Также препарат не рекомендуется применять при беременности и в период грудного вскармливания, так как действие добавок на растущий организм до конца не изучено.
Суточные нормы потребления
Норма потребления L-карнитина для детей рассчитывается специалистами индивидуально в зависимости от возраста и веса. Он рассчитывается в мг, и исходя из этого числа подбирается дозировка препаратов. Указывать конкретное количество капель или таблеток, исходя из общих данных, не совсем правильно, так как вещества имеют разные концентрации и биодоступность вещества.
Средние суточные нормы левокарнитина следующие:
- детям 7-14 лет – 100-300 мг.
- детям в возрасте 4-6 лет – 60-90 мг;
- младенцы и дети до года – 10-15 мг;
- детям в возрасте 1-3 лет – 30-50 мг;
Указанное количество нужно принимать в день, а не все сразу. Дозировку следует разделить на 2-3 приема, чтобы получить объем разовой дозы. Детям до 3 лет препарат рекомендуется принимать 2 раза в день, преимущественно до 15 часов. Это связано с тем, что L-карнитин обладает выраженным стимулирующим действием и поэтому у молодых пациентов может быть трудно спать по ночам.
Передозировка L-карнитином
Нет информации о возникновении побочных эффектов при превышении дозировки. Возможна повышенная возбудимость у детей или наличие диспепсических симптомов. При регулярном приеме больших доз возможно чрезмерное накопление левокарнитина в мышцах скелета, печени и почек.
При передозировке нет токсического воздействия на организм. Однако врачи рекомендуют придерживаться рекомендованных дозировок, чтобы не оказывать на детский организм чрезмерного стимулирующего воздействия.
Побочные эффекты от приема L-карнитина
В инструкции по применению L-карнитина указано, что побочных эффектов при приеме вещества нет. При индивидуальной чувствительности к действующему веществу могут присутствовать следующие симптомы:
- крапивница;
- тахикардия.
- тошнота;
- ухудшение самочувствия;
- нарушения стула;
В таких случаях рекомендуется прекратить прием препарата. Для устранения последствий можно выпить энтеросорбент и запить большим количеством чистой воды 1-2 дня.
Профилактика дефицита
Прием L-карнитина можно проводить не только с добавками, но и с пищей. В таблице ниже перечислены продукты с наибольшим содержанием карнитина.
Название продукта | Содержание L-карнитина в 100 г, мг |
Говядина | 95 |
Свинья | 27,7 |
Утка | 18,4 |
Турция | ветры |
Гусь | 15 |
Курицы | 13 |
Лосось | 10 |
Цельное молоко | 3.3 |
Грибы | 2,6 |
Творог | 2.1 |
Цифра в таблице соответствует уровню действующего вещества в сырой пище при термической обработке, оно частично разрушается. Поэтому рекомендуется готовить или тушить пищу, чтобы сохранить максимальное количество содержащегося в ней L-карнитина.
В растительной пище вещество содержится в незначительных количествах, в связи с чем рекомендуется принимать его дополнительно. Существуют специальные вегетарианские капсулы и растворы, которые можно использовать тем, кто придерживается вегетарианской диеты.
Дефицит L-карнитина можно предотвратить, принимая специальные добавки или обогащая рацион. Детям L-карнитин можно применять для нормализации веса, увеличения мышечной массы, во время интенсивных тренировок. Предотвращает истощение мышц и улучшает питание тканей мозга. Благодаря хорошей переносимости и минимуму побочных эффектов и противопоказаний препарат широко применяется в педиатрии.