Основная функция орнитина – поддерживать здоровье печени. Поэтому его часто используют для очищения организма от токсинов, чтобы как можно скорее удалить их из печени и восстановить ее. Аминокислота широко используется в медицине и спорте.
Чем полезен орнитин?
Орнитин (L-орнитин) – это заменимая диаминовалериановая аминокислота, гепатопротектор, детоксификатор и активный метаболит. Трудное для понимания определение – это максимальная польза этого вещества для человеческого организма.
Орнитин оказывает на организм следующие положительные эффекты:
- Увеличьте уровень инсулина. Это вещество способно расщеплять сахар в крови. Это также мощный гормон роста с анаболическим эффектом, который особенно необходим для набора мышечной массы.
- Защищает печень от токсичных веществ. Аминокислота является своеобразным барьером для токсинов и фармацевтических препаратов. Орнитин способен не только защищать печень, но и восстанавливать ее клетки. Кроме того, вещество стимулирует кровообращение во внутренних органах.
- Активирует выработку гормона роста. Результатом стимуляции является уменьшение жировых отложений и увеличение мышечной массы. Для усиления эффекта рекомендуется принимать аминокислоту с аргинином.
- Расщепляет жирные кислоты. Он помогает похудеть, расщепляет жиры и превращает их в энергию. Благодаря этому тело обретает облегчение. Кроме того, аминокислота действует в этом направлении даже во время сна.
- Усиливает мочеиспускание. Орнитин способствует активному мочеиспусканию и диурезу. Благодаря этому из организма выводятся токсины, жидкость не задерживается. Он также способствует выведению аммиака из организма.
- Останавливает процесс катаболизма (разрушение мышц).
- Стимулирует выработку оксида азота. Это вещество способствует скорейшему заживлению ран и восстановлению костей в случае перелома. Однако чрезмерный уровень оксида азота в организме ослабляет иммунную систему.
- Насыщает ткани кислородом.
- Снимает нервное напряжение, способствует расслаблению и легко засыпает.
Форма выпуска и правила приема
L-орнитин выпускается в трех популярных формах: таблетках, капсулах и порошках.
- Таблетки. Они небольшого размера, без труда проглатываются. Недостатком такой формы выпуска является пролонгированное высвобождение действующего вещества. Попадая в кишечник, таблетка полностью растворяется примерно за 1 час. Инструкции по применению орнитина см. На упаковке или по указанию врача.
- Капсулы. Из-за дополнительного покрытия из желатина или целлюлозы они больше, чем таблетки. Капсулы не имеют вкуса и запаха, их легко глотать. В такой форме L-орнитин лучше всасывается, при этом время приема практически не влияет на его биодоступность.
- Пыль. Дозировать сложнее. Как правило, необходимо развести мерный стаканчик водой или соком и выпить раствор натощак. Для достижения наилучших результатов это следует делать за 1 час до тренировки. Вы также должны повторить дозу после тренировки или перед сном. Не превышайте 10 граммов порошка в день!
Лучший L-орнитин на iHerb
Не всегда можно найти в аптеке качественный L-орнитин. Если он есть, его стоимость будет завышена. На популярном сайте iHerb есть большой выбор орнитина. Наша редакционная коллегия отобрала самые лучшие и самые эффективные препараты на основе многочисленных отзывов покупателей.
>> Выберите L-орнитин на iHerb
L-орнитин Now Foods в капсулах
Теперь L-орнитин Foods доступен в капсулах по 500 мг. В одной упаковке 120 штук. Принимать по 3 капсулы в день, запивая соком или водой (желательно натощак).
Полезные свойства препарата:
- поддержка функционирования нейромедиаторов;
- улучшают работу мозга, чувствуя прилив сил и энергии;
- разложение жировых отложений и активация выработки энергии;
- нормализация неврологических показателей.
Now Foods L-Орнитин на iHerb Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры продуктов питания сейчас
о Now Foods
Аргинин + орнитин от Jarrow Formulas
Продукт Jarrow Formulas улучшает синтез протеина, легко растворяется в организме без вреда для здоровья. Кроме того, аргинин и орнитин участвуют в транспортировке и хранении азота. Мышечная ткань использует аргинин для производства креатина. Уникальная формула продукта помогает расслабить сосуды и снять спазмы.
В составе 1 таблетки: L-аргинин (500 мг) и L-орнитин (250 мг). Разрешенный прием – 1-6 таблеток в сутки. Оптимальный объем и курс приема должен назначить специалист.
Аргинин + Орнитин в таблетках от Jarrow Formulas Запросите предложение на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры Jarrow Formulas
о Jarrow Formulas
Противопоказания и побочные эффекты
Противопоказаниями к применению орнитина являются:
- возраст детей до 12 лет (после 12 лет решение о начале курса принимает только врач после полного обследования пациента);
- непереносимость составляющих препарата;
- почечная недостаточность;
- беременность и кормление грудью (во время беременности аминокислоту можно принимать только в крайних случаях. Если врач решит, что польза от приема будет больше, чем риск для будущей матери и плода).
Возможные побочные эффекты: боли в животе, диарея, метеоризм, тошнота, боли в конечностях и появление аллергической реакции.
Орнитин – незаменимая аминокислота для организма. Чтобы получить максимальную отдачу от продукта, вам необходимо выбирать на сайте iHerb качественные товары от известных производителей. Они могут стоить дороже, но они также будут более полезными.
