Бархатцы – травянистое растение из семейства Астровых. В народе их называют «бархатцы» из-за особой формы плода. Произрастает в основном в странах Западной Европы, Западной Азии и Средиземноморья. Впервые лечебные свойства растения начали использовать в медицине Древнего Рима, а затем и Древней Греции. На Руси календула стала лекарством еще в 12 веке в эпоху Киевской Руси.
Бархатцы известны своими ярко выраженными целебными и бактерицидными свойствами. Растение используют для лечения ожогов, бактериальных инфекций, дерматологических заболеваний, в гинекологии и т.д. Это не просто красивый цветок для украшения сада, а уникальное природное средство от многих недугов.
Содержание
- Календула: трава
- Календула: состав
- Календула: лечебные свойства и польза
- Календула: Применение
- Календула: действие на организм человека
- Календула: для детей
- Календула: для кожи лица и тела
- Календула: от прыщей
- Календула: маска
- Календула: для рук
- Календула: для волос
- Календула: полоскание
- Календула: от кашля
- Календула: для женщин
- Календула: при беременности
- Календула: в гинекологии
- Календула: от геморроя
- Календула: Слабоалкогольная настойка Nature’s Answer (экстракт) 30 мл
- Календула: травяное фармацевтическое масло 30 мл
- Календула: Цветы – Чай Starwest Botanicals 454 г
- Детский шампунь-гель Weleda 200 мл
- Крем Weleda Baby Calendula 75 мл
- Календула: в аптеке
- Календула: инструкция
- Календула: как ее применять
- Календула: как варить пиво
- Календула внутри
- Календула: свечи
- Календула: противопоказания
- Календула: отзывы
- Календула: цена
- Календула: купить, заказать
- Календула: трава
- Календула: состав
- Календула: лечебные свойства и польза
- Календула: применение
- Календула: действие на организм человека
- Календула: для детей
- Календула: для кожи лица и тела
- Календула: от прыщей
- Календула: маска
- Календула: для рук
- Календула: для волос
- Календула: для полоскания горла
- Календула: от кашля
- Календула: для женщин
- Календула: при беременности
- Календула: в гинекологии
- Календула: при геморрое
- Календула: настойка (экстракт) с низким содержанием спирта Nature’s Answer 30 мл
- Календула: масло Herb Pharm 30 мл
- Календула: цветки – чай Starwest Botanicals 454 г
- Детский шампунь-гель «Baby» от Weleda 200 мл
- Детский крем с календулой «Baby» от Weleda 75 мл
- Календула: в аптеке
- Календула: инструкция
- Календула: как применять
- Календула: как заваривать
- Календула внутрь
- Календула: свечи
- Календула: противопоказания
- Календула: отзывы
- Календула: цена
- Календула: купить, заказать
Календула: трава
Бархатцы – однолетнее растение. Вырастает небольшими (от 20 до 75 см), цветет даже при низких температурах, но без солнечного света погибает. Период цветения с июня до холодной осени. Главный отличительный признак – ярко-оранжевые или желтые цветы. Их используют как лекарственное сырье благодаря богатому составу.
В лечебных целях в кремах, шампунях, гелях для душа и т.д. Используется календула лекарственная (лат. Calendula Officinalis).
Интересно! Название «календула» имеет латинское происхождение и происходит от Древнего Рима. Древние отмечали, что растение вращается в течение дня после смены положения солнца, а раскрывающиеся цветы подобны циферблату часов. Древние римляне считали, что растение предвещало смену дня и ночи, от месяца к месяцу, поэтому в переводе с латыни календула означает «первый день месяца».
Календула: состав
Состав бархатцев изучается учеными веками. Это неудивительно, ведь в цветках растения содержится масса полезных веществ:
- кумарины;
- органические кислоты (салициловая);
- эфирное масло;
- смола;
- химические элементы (цинк, калий, магний, медь, молибден, селен и др.).
- каротиноиды (ликопин, альфа- и бета-каротин, лютеин и др);
- тритерпеноиды;
- сапонины;
- флавоноиды;
- стерины;
Перечисленные вещества обеспечивают лечебные свойства растения. Например, салициловая кислота снимает воспаление, а эфирные масла помогают убивать болезнетворные микроорганизмы. Такой состав характерен только для цветков календулы – их собирают в течение всего периода цветения и после высыхания используют для приготовления настоек, мазей и других средств. В других частях растения можно найти горечь, дубильные вещества или жирное масло.
Календула: лечебные свойства и польза
Увеличить изображение
Календула обладает целым рядом лечебных свойств, применение которых нашло свое применение в различных областях медицины: дерматологии, гинекологии, урологии, неврологии, инфекционной медицине. В чем именно преимущество растения:
- лечит и дезинфицирует кожу;
- очищает организм от шлаков и шлаков;
- нейтрализует действие свободных радикалов;
- уничтожает опасные бактерии и микроорганизмы;
- обладает фунгицидными свойствами (против грибков);
- снимает воспаление;
- успокаивает центральную нервную систему;
- снижает рефлекторную возбудимость;
- подавляет кашель;
- вызывает кашель жидкостями из дыхательных путей;
- природное мочегонное и потогонное средство;
- снимает жар.
Важно! Календула является активным ингредиентом нескольких лекарств, предназначенных для уменьшения воспаления и боли. Растение способно облегчить состояние человека с язвой или гастритом, поскольку лечит поврежденную слизистую желудка. Кроме того, календула стимулирует процессы кроветворения и препятствует образованию тромбов.
Календула: применение
Увеличить изображение
У каждой патологии свой способ употребления календулы. Например, для лечения кожных высыпаний или воспалений наносят мазь с растением, при ангине или кашле полоскают горло, а при поражении внутренних органов принимают внутрь.
Список показаний к применению календулы довольно обширен:
- заболевания, поражающие кожу (ветряная оспа, дерматит, псориаз, угри, лишай);
- воспаление различных отделов желудочно-кишечного тракта (гастрит, панкреатит, колит);
- расстройства пищеварения;
- климакс;
- грибковые и бактериальные инфекции (чаще всего вызываются грибами рода Candida, бактериями семейств Streptococcus и Staphylococcus);
- заболевания репродуктивных органов (цистит, эрозия шейки матки, простатит);
- заболевания дыхательных путей (бронхит);
- воспаление глаз (блефарит, конъюнктивит);
- для ухода за кожей и волосами.
Календула будет полезна людям, которые столкнулись с воспалениями различной локализации. Это касается не только прыщей на лице и теле, но и других заболеваний: геморроя (воспаление сосудов прямой кишки), тонзиллита и тонзиллита (воспаление миндалин), стоматита (воспаление слизистой оболочки рта) и т.д.на. Широкий спектр применения делает растение практически универсальным средством.
Важно! Сейчас календула считается вспомогательным средством при лечении онкопатологий. В одном исследовании растение использовалось для лечения дерматита после лучевой терапии у пациентов с раком груди. Исследования показали, что календула может уменьшить боль и воспаление, помогая людям легче переносить лечение рака.
Календула: действие на организм человека
Воздействие календулы на организм человека связано с компонентами ее состава. В частности, такие органические вещества, как тритерпеноиды, подавляют воспалительные реакции. Это связано с восстановлением регуляции фактора транскрипции NF-κB. Другой компонент, эфирное масло, подавляет активность патогенных микробов и бактерий, а флавоноиды ускоряют заживление кожи. Каждое вещество, содержащееся в календуле, выполняет определенные функции, которые делают растение незаменимым для организма.
Календула: для детей
Увеличить изображение
Для детей бархатцы имеют то же значение, что и для взрослых. Педиатры рекомендуют процедуры с растением в связи со следующими свойствами:
- дезинфекция и регенерация кожи;
- устранение аллергии.
- подавление воспалительных реакций;
Чаще всего календулу применяют при раздражении детской кожи, так называемой потнице. Заболевание проявляется в виде высыпаний в складках кожи из-за повышенного потоотделения. Это особенно часто встречается у младенцев или в раннем детстве. Обычно в этом возрасте запрещены мази или синтетические препараты, поэтому молодым мамам рекомендуется принимать лечебные ванны или лосьоны с календулой. Процедура снимает воспаление кожи и ускоряет заживление.
Экстракт семян грейпфрута одинаково полезен для детской кожи. Начиная с детства, добавку можно наносить на поврежденную кожу или рот для борьбы с инфекциями. Не используйте неразбавленный экстракт!
Календула: для кожи лица и тела
Процедуры с календулой могут помочь улучшить внешний вид лица и тела. Компоненты растения проникают в клетки, питая и увлажняя кожу, купируя зарождающееся воспаление. Исследование 2011 года показало, что крем с экстрактом календулы повышает эластичность кожи у субъектов. Благодаря этому эпидермис был меньше поврежден, а кожа избавилась от видимых морщин2.
Календулу можно использовать не только для ухода за кожей, но и при тяжелых дерматологических заболеваниях. Один из самых распространенных – дерматит. Это группа заболеваний, в которую входят несколько видов собственно дерматитов (травматический, термический и так далее), а также экзема, крапивница и лишай. Основной симптом – воспалительное покраснение кожи.
Самые популярные методы лечения календулы:
- Возьмите сухое растение (20 г) и залейте холодной водой (0,5 л). Дайте ему забродить. Очищайте поврежденную кожу трижды в день ватным тампоном или марлей.
- Нагрейте 250 мл растительного масла, добавив 2 ст.л календулы. Варить на плите полчаса. Процедите и дайте остыть. Полученным масляным экстрактом обрабатывать кожу 2-3 раза в день.
Самостоятельно делать отвары не всегда удобно. Можно использовать готовые пищевые добавки с календулой. Если растение не подходит в силу индивидуальных особенностей организма, можно заменить его маслом огуречника или маслом пачули. Оба средства улучшают состояние кожи при воспалении.
Календула: от прыщей
Увеличить изображение
Акне – это длительное воспаление кожи, поэтому календула – одно из лучших натуральных средств от этой проблемы. Обычно отвары или настои календулы наносят своевременно ватным тампоном или тонким слоем на все лицо. После 5-7 процедур кожа становится менее воспаленной, исчезают покраснение и боль.
Научно доказано, что трава эффективна против прыщей. В исследовании использовался экстракт календулы лекарственной и оценивалось его влияние на ряд бактерий, вызывающих угри (золотистый стафилококк, золотистый стафилококк, пропионибактерии). Оказалось, что концентрат подавляет микроорганизмы и устраняет очаг воспаления. Это означает, что календула полезна для лечения и профилактики вульгарных угрей3.
Сходными свойствами обладают различные эфирные масла. Например, масло лемонграсса или масло розмарина. Оба средства подавляют воспаление в глубоких слоях кожи и борются с бактериями, которые могут усложнить ситуацию. Но масла нужно использовать с осторожностью: только в сочетании с базовым маслом. Также концентрат может вызвать аллергию, а календула – более безопасное средство.
Календула: маска
Бархатцы – лучший способ сделать домашние маски для лица. Эти процедуры подходят для всех типов кожи: сухой, жирной или комбинированной. Чтобы сохранить красоту и молодость кожи, необходимо использовать одну из популярных масок:
- Отбеливающая маска. Измельчите свежее растение или отожмите его сок. Нанесите полученную смесь / жидкость на кожу, уделяя особое внимание пигментированным участкам. Например, таким способом можно осветлить веснушки. После нанесения подождите 10 минут, а затем смойте. Календула хорошо сочетается с другими ингредиентами, поэтому ее можно смешивать с маслом лимона или маслом чайного дерева.
- Очищающая маска. Чтобы очистить поры от кожного жира и убрать жирный блеск, достаточно еженедельно выполнять несложную процедуру. Возьмите 2 ст.л календулы и залейте кипятком. Держите лицо на пару примерно 10 минут, пока жидкость не остынет. За это время поры станут больше. Вы можете использовать скраб, чтобы очистить кожу и придать ей матовый оттенок.
- Спиртовая маска для проблемной кожи. Наибольшее количество прыщиков и черных точек появляется в области лица в форме буквы «Т»: лоб, нос, подбородок. Эти места требуют большего внимания.
Маски дадут ощутимые результаты, если использовать их раз в неделю. Частое употребление может спровоцировать аллергию.
Календула: для рук
Увеличить изображение
Кожа рук не такая мягкая и чувствительная, как кожа лица, но меньшего ухода не требует. С помощью календулы легко убрать морщины и пигментацию. Можно добавить в крем несколько капель экстракта, тщательно перемешать и пару раз в день мазать руки. Есть более сложный, но эффективный способ – приготовить настой из растения.
Вам понадобятся сухие ноготки. Его заливают растительным маслом и оставляют на 14 дней в месте, защищенном от солнечных лучей. Через 2 недели жидкость с растения процеживают и полученный масляный настой используют для массажа рук. Для закрепления результата и создания «парникового эффекта» можно надеть полиэтиленовые пакеты на руки и подождать 30 минут.
Важно! Кожа на руках очень быстро стареет, поэтому сразу выявляет возраст женщины. Это связано с тонким слоем жировой ткани на руках. Даже если первые признаки старения еще не заметны, необходимо использовать питательные и антивозрастные средства.
Восстановить красоту и ухоженность рук также поможет масло мирры или масло лаванды. Эти средства подходят и для укрепления ногтевой пластины.
Календула: для волос
Чем полезна календула для волос и кожи головы:
- устраняет воспаление волосяных луковиц;
- заживляет раны;
- нормализует работу сальных желез;
- избавляет от перхоти, жирности, зуда;
- обеззараживает эпидермис.
Есть много способов использования календулы: настои для ополаскивания волос, маски или домашняя косметика (добавление экстракта в средства по уходу за волосами).
Календула: для полоскания горла
Увеличить изображение
научно доказано, что календула не только снимает воспаление, но и уничтожает ряд бактерий. Именно поэтому растение подходит для полоскания горла.
Для процедуры используется водная или спиртовая настойка календулы, которую можно найти в аптеке. 1 чайную ложку средства разводят в 200 мл воды. Безопаснее использовать водную настойку, ведь большая доза спиртовой настойки может обжечь слизистые оболочки рта. Полученной смесью полоскают горло, устраняя отек и боль. Кроме того, такие процедуры очищают миндалины от гнойных скоплений.
Важно! Бактерии из семейств стафилококков и стрептококков часто поражают слизистые оболочки. Таким образом, в ушах, носу и горле появляются воспалительные процессы, выделяется гнойничковый секрет. Опасность заключается в повышенном риске развития тонзиллита, тонзиллита и других инфекционных заболеваний. Приступать к лечению ангины нужно сразу!
Для лечения заболеваний горла и глотки могут использоваться другие лечебные травы: прополис, зверобой, шалфей.
Календула: от кашля
Кашель может сильно раздражать. Чтобы избавиться от него, просто заварите чай из календулы. Пить небольшое количество жидкости нужно 4-6 раз в день. Если кашель продолжает беспокоить, в лечебный напиток следует добавить растирание груди спиртовой настойкой. Заносить его в помещении нежелательно, но он дает лучший согревающий эффект.
Календула: для женщин
Противовоспалительные свойства календулы ценятся во многих областях медицины. Это растение положительно влияет на состояние женской репродуктивной системы. Показания к его применению: нарушения менструального цикла, тяжелый предменструальный синдром, грибковые инфекции (молочница), воспаление яичников и т.д. Трава устраняет боль, снимает воспаление и уничтожает клетки болезнетворных бактерий.
избавиться от тяжелых нарушений работы мочеполовых органов с помощью одной календулы невозможно, а включить ее в лечебный комплекс просто необходимо.
Календула: при беременности
Увеличить изображение
Календулу при беременности следует применять с осторожностью. Его нельзя принимать внутрь без консультации с врачом, но можно использовать наружно или в качестве жидкости для полоскания рта. Для будущих мам это средство очень полезно по нескольким причинам:
- ускоряет заживление кожи;
- безопасен при боли в горле или кашле
- поддерживает эластичность кожи и предотвращает появление растяжек;
- подходит как косметическое средство против высыпаний на коже.
Важно! В этот период жизни женщина должна ответственно относиться к своему здоровью, но в современных реалиях это бывает сложно. Поэтому беременным рекомендуется принимать специальные витамины, чтобы и ребенок, и мать получали нужное количество питательных веществ и минералов.
Календула: в гинекологии
В гинекологии особенно популярна календула. Лекарственное растение применяется при целом комплексе заболеваний женской репродуктивной системы.
Кандидоз. Возникает отек и покраснение слизистых оболочек половых органов, а также неприятные ощущения. Необходимо приготовить отвар: 2 ст. Л. Залить сухое растение кипятком (300 мл) и держать на слабом огне полчаса. Этим отваром производится промывание, т.е ополаскивание резиновой грушей. Главное, не проводить процедуры слишком часто, ведь именно так вымывается нормальная микрофлора.
Цистит. Для него характерно воспаление мочевого пузыря, частое болезненное мочеиспускание. Чай с календулой добавляют в горячие ванны, чтобы убить вредные бактерии. Другой вариант – принять настойку (по 20 капель). Эти процедуры изнутри и снаружи купируют воспалительный процесс, обладают мочегонным действием.
Кульминация. Во время перестройки женского организма появляются неприятные симптомы: увядание кожных покровов, боли при мочеиспускании, снижение либидо. Для поддержания нормального функционирования организма полезно пить чай (1 чайная ложка сырья заливается кипятком).
Календула: при геморрое
Особый дискомфорт при геморрое вызывает воспаленный геморрой вокруг прямой кишки. К ним прикладывают компрессы из календулы или смазывают маслом. Процедуры помогают уменьшить размер узлов и сделать их менее болезненными.
Календула: настойка (экстракт) с низким содержанием спирта Nature’s Answer 30 мл
Увеличить изображение
- Наиболее эффективны высококонцентрированные добавки с календулой. К ним относятся слабоалкогольная настойка (экстракт) «Календула, Слабоалкогольный» (30 мл) от Nature’s Answer. Одна порция (1 мл) представляет собой примерно 1000 мг экстракта цветков растений. Это «ударная» доза здоровья, которая поможет решить неприятные проблемы.
Рекомендации к применению: настойка – самостоятельное средство. Достаточно принимать по 1-2 мл трижды в день. 1 мл – около 28 капель. Запивать теплой водой.
Календула: масло Herb Pharm 30 мл
Увеличить изображение
- Масло календулы идеально подходит для ухода за кожей, так как в своем составе и способе производства сохраняет все полезные вещества. Этот продукт предлагает Herb Pharm – «Масло календулы» (30 мл). Применяется только внешне. Например, обработка красных участков или смазывание ран. Его можно использовать вместо крема, чтобы кожа дольше оставалась упругой и упругой.
Важно! Осторожно. Масло оставляет пятна на одежде и может испортить ее.
Календула: цветки – чай Starwest Botanicals 454 г
Увеличить изображение
- Еще один способ употребления календулы – заваривать чай из цветов. Органические цветы календулы можно приобрести в виде добавки «Цветки календулы цельные, органические» (454 г) в компании Starwest Botanicals. Заваренный чай обладает мочегонными, потогонными и противовоспалительными свойствами. Он воздействует на мочеполовую систему, уничтожает бактерии и лечит горло. Его также можно пить для профилактики болезней и укрепления иммунной системы.
Способ применения: 1-2 чайные ложки цветков залить кипятком (200-250 мл). Накройте крышкой и оставьте на несколько минут для ароматизации. Процедите чай для удобства.
Детский шампунь-гель «Baby» от Weleda 200 мл
Увеличить изображение
- Средства по уходу за детской кожей и волосами должны содержать только натуральные компоненты и быть нежными для кожи. Чтобы избежать раздражения и покраснения, матери выбирают Экстракты календулы, Нежный шампунь 2 в 1 + Гель для душа, детское с экстрактом календулы Weleda (200 мл). Средство можно использовать на любой части тела ребенка и не бояться, что оно навредит. Содержит смесь питательных масел, которые помогают уменьшить потницу и придают волосам мягкость. Даже при попадании в глаза шампунь-гель не горит. Это лучший гигиенический продукт для нежной ванны вашего ребенка.
Детский крем с календулой «Baby» от Weleda 75 мл
Увеличить изображение
- Второй продукт линии Weleda – Питательный крем для тела с экстрактами календулы Baby (75 мл). Его можно наносить сразу после купания на тело и лицо малыша. Крем питает кожу и устраняет сухость. Также его применяют перед прогулкой в холодные дни, чтобы кожа малыша не пересыхала. Отсутствие навязчивых запахов, приятная структура и сбалансированный состав. Weleda создала продукт, который понравился мамам во всем мире.
Календула: в аптеке
Календула часто встречается в аптеках. Можно найти сушеные цветы, но экстракты или специальные средства по уходу за растениями встречаются редко. Никто не даст гарантии качества и чистоты сырья, но добавки американских производителей имеют все подтверждения и сертификаты.
Чтобы заказать бархатцы из США, вам достаточно совершить покупку на сайте iHerb. Ссылка на полный перечень лекарственных трав приведена ниже. Онлайн-покупка БАД удобна для жителей крупных городов, таких как Москва, Санкт-Петербург и др. доставка осуществляется по всей России, Беларуси и еще примерно 150 странам мира.
Календула: инструкция
Перед применением календулы обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Содержит точный состав, рекомендации по применению и дозировке. Обратите особое внимание на противопоказания, чтобы не ухудшить состояние здоровья.
Календула: как применять
Календулу можно использовать по-разному. Все зависит от желаемого эффекта и вида добавки. Дозировка для приема внутрь и наружного применения будет отличаться, что крайне важно при приеме высококонцентрированной настойки из растения.
Календула: как заваривать
Увеличить изображение
Как приготовить календулу? Это не сложно. 2 столовые ложки этих цветов залить кипятком (200 мл). Накройте верх крышкой или блюдцем, оставив настаиваться 5-15 минут. После чая можно процедить, дать остыть и выпить. Лучше всего каждый раз заваривать свежий чай, не храня его слишком долго.
Календула внутрь
Помимо чая, календулу можно принимать внутрь в виде настойки. Экстракт продается в готовом виде, но в чистом виде принимать нельзя. 1 столовую ложку развести в стакане воды (200-300 мл) и только после питья. Из-за содержания спирта неразбавленная настойка может повредить слизистые оболочки.
Календула: свечи
Свечи с календулой улучшают геморрой. Их можно приобрести в готовом виде или сделать самостоятельно. Вам понадобится несколько компонентов: свиной жир (50 г), кокосовое масло (20 г), масло календулы или сушеное растение (2 столовые ложки). Перечисленные ингредиенты растворяются на медленном огне и перемешиваются. Если использовались засушенные цветы, полученную смесь необходимо профильтровать. Затем его разливают в специальные формочки и оставляют остывать.
Календула: противопоказания
Календула имеет всего несколько противопоказаний:
- период обострения язвы;
- острый гастрит;
- индивидуальная непереносимость;
- беременность и период лактации (без консультации врача).
Календула: отзывы
Отзывы о ноготках оставляют и мужчины, и женщины разных возрастных категорий. С помощью этого растения представительницы прекрасного пола ухаживают за кожей и волосами, а при необходимости излечивают воспаления различной локализации. Особой популярностью пользуются и специальные детские продукты с календулой. Это безопасное натуральное средство, которое никого не оставит без результата.
Календула: цена
Не все интернет-магазины продают добавки с концентратом календулы, но iHerb – одна из них. Помимо лекарственных трав здесь представлено множество других пищевых добавок: ретинол, масло MCT, ангелика, гиалуроновая кислота и многое другое. Цена на товар в 1,5-3 раза ниже, чем в других аптеках или специализированных магазинах. Сотни тысяч людей поверили iHerb в здоровье и не пожалели об этом.
Календула: купить, заказать
Вот такой широкий выбор форм, дозировок и производителей календулы:
Покупайте календулу (экстрактивную, сушеную, кремы и т.д.)!
1. Приобрести календулу по низкой цене и с гарантированно высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине экологически чистых продуктов iHerb, так полюбившемся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке) за каждое дополнение).
2. Подробная инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как оформить заказ на iHerb!
3. При заказе вы можете использовать промокод Ayherb и получить выгоду: скидка 5 долларов для новых клиентов и 5% для «старых» клиентов (без ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СКИДК), а также выгодные акции до 60%! Советуем воспользоваться этим, тем более что при втором заказе вы также можете рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через кэшбэк-сервисы, которые помогают вернуть проценты с покупок по и без того низким ценам! Ищите и используйте выгодные акции через Яндекс Маркет: промокоды на сентябрь 2021 года для скидок и распродаж до 70%, промокоды Reebok и промокоды Adidas для скидок до 70% на спортивные товары!
4. Подробные статьи по сложности доставки и оплаты: оплата iHerb и доставка iHerb!