Качество яйцеклеток и продолжительность жизни яичников напрямую влияют на репродуктивную систему женщины. От ее здоровья зависит, насколько быстро она сможет забеременеть, в каком возрасте лишится этой возможности и, самое главное, сможет ли она забеременеть.
На способность женщины стать матерью влияет множество различных факторов, от генетики до образа жизни. Как сохранить здоровье женской репродуктивной системы?
Факторы, влияющие на качество яйцеклеток
Яйца – это женские репродуктивные клетки, от качества которых зависит способность женщины забеременеть. Фраза «качество яйцеклеток» относится к их способности соединяться с мужской спермой и образовывать зиготу, которая в будущем превратится в эмбрион, а затем в плод.
У мужчин сперма вырабатывается на протяжении всей жизни, в то время как «предел» женских половых клеток ограничен.
На качество яиц влияет множество факторов, но врачи выделяют некоторые из наиболее важных:
- генетический фактор;
- возраст (после 35 лет качество яиц значительно снижается);
- наличие хирургических вмешательств на яичниках (например, резекция);
- общее состояние женской репродуктивной системы (инфекции, венерические заболевания, воспаления);
- образ жизни;
- наличие вредных привычек;
- экология;
- фармакологическая терапия.
Другие заболевания, такие как ожирение, косвенно влияют на качество женских половых клеток, защищают клетки от повреждений, замедляют процессы старения, укрепляют иммунную систему, обладают антиоксидантным действием и улучшают функцию почек.
Употребление БАД непосредственно перед зачатием способствует приведению организма в норму, восстановлению работы всех систем органов и нормализации жизненных процессов, а также подготовке женского организма к родам и родам.
Снижение стресса и стабилизация сна
Стресс – главный фактор риска бесплодия. Гормоны, вырабатываемые во время стресса, напрямую влияют на количество и качество половых гормонов и, следовательно, на фертильность. По этой причине беременным нельзя нервничать.
Будущим мамам очень важно здоровье нервной системы, здоровый, качественный сон. Правильно составленный режим дня, при котором не менее 7-8 часов сна, гарантирует адекватный отдых тела, следовательно, вероятность успешного оплодотворения, «приживления» оплодотворенной яйцеклетки в случае зачатия или экстракорпорального оплодотворения и вынашивания. Успех ребенка резко возрастает.
Женское здоровье требует особого внимания и заботы, ведь женщина играет важнейшую роль в жизни: рождение здорового ребенка и роды. Сохранение здоровья репродуктивной системы – главный приоритет для каждой женщины.
Как вы заботитесь о качестве яиц и репродуктивном здоровье? Будет очень интересно узнать ваш опыт.
