Как священная трава туласи (базилик) влияет на здоровье человека? Использование в аюрведе, описание растения, полезные свойства

Большинство людей используют при приготовлении такие приправы, как базилик. Но мало кто слышал об одной из разновидностей растений – туласи (туласи) или священном базилике. Он распространен в Азии и считается средством от многих известных болезней.

Что это за растение?

это многолетний кустарник, который в больших количествах растет в Индии. Он также встречается в Аравии, на Филиппинах, в Индонезии и других странах Азии. Растение выглядит как небольшой куст с зелеными или пурпурными листьями. Они зазубрены и могут быть длиной до 5 см.

В лечебных целях используют в основном листья, иногда стебли. В их состав входят эфирные масла, в состав которых входит большое количество полезных компонентов. Их в основном нет.

Основное действующее вещество – эвгенол, концентрация которого может достигать 70%. Обладает дезинфицирующим и обезболивающим действием. Кроме того, в состав входят следующие компоненты:

1. цинеол (отхаркивающее, дезинфицирующее и обезболивающее действие);
2. метилугенол (успокаивающее, спазмолитическое действие);
3. карвакрол (антибактериальный);
4. урсоловая кислота.

Если куст долго рос, в листьях также накапливаются кальций, фосфор и другие микроэлементы.

Использование в аюрведе

это одно из самых известных лекарственных растений, используемых в Аюрведе. В Индии считается, что это священное растение, влияющее на здоровье человека не только на физиологическом, но и на духовном уровне. Он дарит умиротворение, умиротворение и позволяет гармонично развивать свою личность.

Именно поэтому базилик священный используется во многих рецептах классической восточной медицины. Это средство для лечения респираторных заболеваний, для уменьшения последствий стресса, хронических воспалений в организме.

Полезные свойства

Продукт оказывает тонизирующее действие на весь организм. Это работает следующим образом:

1. повышает защитные силы организма. Это природное антибактериальное, противовирусное и противогрибковое средство, обладающее мощным стимулирующим действием. Активизируются защитные силы организма, поэтому человек с меньшей вероятностью заболеет и гораздо быстрее заживает. Также при простуде рекомендуется употреблять растение для борьбы с кашлем;
2. нормализуется уровень сахара. Такой эффект достигается за счет наличия в составе большого количества эвгенола. Он стимулирует деятельность поджелудочной железы и контролирует уровень инсулина. Нормализованы показатели сахара, поэтому средство может быть показано при некоторых формах диабета, как натуральная добавка для улучшения состояния;
3. помогает бороться со стрессом. За это свойство туласи высоко ценятся в Азии. Это естественный заменитель антидепрессантов и анксиолитиков. Его уникальные вещества улучшают деятельность надпочечников, вырабатывающих гормон стресса. В результате исчезает тревога, стабилизируется эмоциональное состояние;
4. почки очищаются. Средство способствует выведению вредных веществ, которые могут накапливаться во внутренних органах. В то же время помогает снизить уровень мочевой кислоты. И его превышение считается одной из основных причин образования камней. Добавка показана при нарушениях функции почек, но необходимую дозировку должен подобрать врач;
5. улучшение работы пищеварительного тракта. Действие базилика священного проявляется по-разному. Способствует нормализации пищеварительной деятельности, способствует усвоению полезных компонентов из пищи. Пропадают запоры, вздутие живота, диарея. Положительный эффект проявляется в желудке и кишечнике;
6. снижение риска развития злокачественных новообразований. Исследования, проведенные на эту тему, показывают, что растение подавляет рост кровеносных сосудов, питающих раковые клетки. Опухоль не получает достаточного питания, поэтому не развивается и постепенно рассасывается. Следовательно, средство можно использовать в комплексной противоопухолевой терапии;
7. улучшается гормональный фон. Недаром Туласи считается в Индии средством от большинства болезней. Он способен восстанавливать нормальный уровень гормонов, благодаря положительному воздействию на внутренние органы. Ускоряется обмен веществ, быстрее выводятся продукты распада, постепенно приходит в норму гормональный фон. Этот эффект в основном заметят женщины;
8. противовоспалительное действие на весь организм. В индийской медицине считается, что причиной многих заболеваний является хронический очаг воспаления. Обычно это связано с неадекватным балансом жирных кислот. Лекарственное растение помогает нормализовать этот уровень. При этом уменьшается воспаление в организме и снижается общий риск развития заболеваний.

Показания к применению

Это средство рекомендуется применять при упадке сил и снижении общего иммунитета. Показаниями к его применению считаются следующие заболевания:

• проблемы с суставами (артрит, ревматизм);
• кашель и воспаление дыхательных путей;
• постоянные стрессы и тд.
• мигрень;
• расстройства пищеварения, вздутие живота;
• респираторные заболевания и период восстановления после них;
• простудные заболевания (грипп, ОРВИ);

Преимущество приема в виде капсул

Как и многие другие добавки, его можно принимать в форме капсул. Производители предлагают приобрести удобный модуль для повседневного использования. Нет необходимости рассчитывать дозу, которую нужно принять. Суточная уже рассчитана для вас и указана на упаковке.

Добавки в таком виде удобнее для тех, кто не любит зря терять время. Все, что вам нужно сделать, это запить таблетку водой. В отличие от чая, который не очень удобно брать с собой, капсулы можно использовать практически в любой ситуации. Вы обязательно не пропустите свой график свиданий.

Now Foods, Экстракт священного базилика, 500 мг

Посмотреть цену на iHerb

Производитель предлагает БАД в виде натуральных капсул с овощной оболочкой. Они содержат целлюлозу, рисовую муку, растительный источник стеарата магния. Внутри капсулы находится экстракт листьев базилика священного в концентрации 0,5 г. Это вегетарианский продукт, так как не содержит продуктов животного происхождения.

Производитель рекомендует принимать препарат тем, кто постоянно сталкивается со стрессом. Он действует как адаптоген и помогает противостоять негативным факторам. Кроме того, он поддерживает правильное усвоение углеводов и помогает стабилизировать уровень сахара.

Суточная доза пищевых добавок составляет 1-2 капсулы. Их промывают водой и принимают во время еды. Добавка предназначена для взрослых.

Производитель указывает, что его нельзя принимать, если вы вынашиваете или кормите грудью ребенка. Дополнительная медицинская консультация необходима в случаях, когда вы принимаете лекарства или страдаете тяжелым острым заболеванием. После вскрытия упаковки храните ее в недоступном для детей месте.

Чай туласи

Несмотря на удобство использования капсул, многие предпочитают употреблять Туласи в классическом виде. Чай из листьев растения известен в Индии несколько тысяч лет. Свежеприготовленный напиток сохраняет максимум пользы базилика священного. Содержит множество эфирных масел и полезных компонентов.

Преимущество употребления чая в том, что он лучше и быстрее усваивается. Антиоксиданты и другие полезные вещества начинают действовать практически сразу после употребления напитка. Принимать можно при малейшем признаке усталости – мгновенно тонизирует и бодрит. Если вы чувствуете необходимость привести свои мысли в порядок, расслабьтесь после напряженного дня, а затем выпейте чашку чая. Это успокоит вашу нервную систему и поможет настроиться на сон.

Organic India, Чай из туласи (священного базилика), без кофеина, 18 пакетиков

Посмотреть цену на iHerb

Производитель выпускает натуральные средства для расслабления и снятия стресса. Напиток позволяет достичь следующих целей:

1. возбуждает;
2. повышает защитные силы организма;
3. замедляет процессы старения, снижает негативное воздействие окружающей среды;
4. нормализует обмен веществ;
5. улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта;
6. ваше здоровье.

В чае одновременно сочетались три сорта священного базилика. Запатентованная органическая смесь включает листья и стебли растений. Помимо натуральной добавки, продукт не содержит ничего другого, поэтому считается безопасным для использования.

Производитель указывает, что каждый пакет нужно готовить отдельно. Его заливают 240 мл кипятка и оставляют примерно на 10 минут. Также напиток можно подавать холодным. В этом случае получаемая выгода увеличивается вдвое, заявляют специалисты компании.

Чай можно готовить ежедневно или по мере необходимости, в самые стрессовые и трудные дни. Показан к применению у взрослых. Но во время беременности и кормления грудью следует предварительно проконсультироваться с врачом.

Organic India, Чай Тулси, Сладкая роза, Без кофеина

Посмотреть цену на iHerb

Еще одна натуральная добавка – чай. Это органический сбор различных сортов священного базилика, но с добавлением дополнительных ингредиентов:

1. ромашка;
2. роза;
3. лимонный мирт;
4. стевия.

Чай обладает всеми преимуществами туласи для здоровья и имеет приятный вкус. Чтобы приготовить напиток, нужно заварить пакетик в стакане кипятка и подождать до 10 минут. Производитель предупреждает, что в период беременности или кормления грудью необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Тулси в косметологии

Продукт успешно применяется в косметологии для решения кожных проблем. Оказывает тонизирующее действие на ткани, стимулируя процессы регенерации. Кроме того, туласи содержит антиоксиданты, замедляющие старение. При регулярном употреблении базилика сокращаются морщины, подтягивается овал лица, улучшается кровообращение в клетках, благодаря чему они получают больше питательных веществ.

За счет противовоспалительного действия уменьшается раздражение, исчезают высыпания. Средство эффективно борется с покраснением, угревой сыпью и прыщами.

Тулси: польза для волос

Еще одна область применения – уход за кожей головы и волосами. Растение стимулирует кровообращение, обеспечивает насыщение тканей полезными веществами, ускоряет регенерацию и обновление клеток. Волосы укрепляются, быстрее растут и перестают выпадать. Кроме того, улучшился их внешний вид. Они становятся блестящими, мягкими и шелковистыми.

Масло тулси чаще всего используется в косметических целях. Эффективно борется с перхотью, нормализует деятельность сальных желез, благодаря чему волосы не так быстро пачкаются.

Nature’s Gate, Шампунь с гавайским имбирем и священным базиликом, 532 мл.

Посмотреть цену на iHerb

Этот косметический продукт содержит в своем составе натуральные вещества. Производитель указывает, что шампунь не содержит вредных компонентов, поэтому он безопасен. Кроме того, он не содержит парабенов, сульфатов, фталатов, следов сои и не тестировался на животных. Косметика в основном предназначена для жирных волос, так как эффективно справляется с повышенной активностью сальных желез.

Основными действующими веществами, улучшающими внешний вид локонов, являются гавайский имбирь, священный базилик и кора дикой вишни. Органическая смесь обеспечивает бережное очищение волос от кожного жира, предотвращает чрезмерную деятельность сальных желез. Поэтому для жирных волос предпочтительнее использовать шампунь. Эффект проявится в увеличении периода между мытьем головы, а также улучшении внешнего вида локонов.

Производитель указывает, что косметическое средство наносится на влажные волосы. После этого необходимо помассировать голову до появления обильной пены. Затем смойте чистой теплой водой. Эффект усилится при дополнительном использовании кондиционера той же серии. Их можно использовать каждый день.

Возможно ли применение во время беременности?

Индийские женщины традиционно принимают добавку во время вынашивания ребенка и кормления грудью. Однако производители указывают, что перед началом приема необходимо посоветоваться с врачом. Если организм ранее не привык к лекарственному растению, он может отреагировать непредсказуемо.

Противопоказания к приему

Туласи имеет несколько ограничений на использование, которые нельзя игнорировать. Это следующие условия:

1. беременность и период лактации (применение возможно только после консультации со специалистом);
2. индивидуальная непереносимость действующих веществ;
3. детство;
4. проблемы со свертываемостью крови (при длительном применении продукт может разжижать кровь, поэтому может вызвать внутреннее кровотечение).

Базилик священный издавна известен в восточной медицине. Незаменимое средство для борьбы с очагами воспаления. Он укрепляет иммунную систему и помогает справиться со многими проблемами со здоровьем.