Как шалфей помогает бороться с основными симптомами менопаузы?

Гормональные изменения при климаксе серьезно меняют жизнь каждой женщины. Всех беспокоят возрастные изменения самочувствия и внешнего вида, связанные с понижением эстрогена в организме, ухудшением качества жизни. Многие женщины в это время отказываются от приема синтетических препаратов из-за побочных эффектов или индивидуальной чувствительности.

На помощь им приходят проверенные традициями народной медицины травяные сборы. Одним из эффективных средств является богатый лечебными компонентами и фитоэстрогенами шалфей, который оказывает лечебное действие на женский организм и снимает симптомы климакса.

Особенности климактерического периода

Менопауза – естественный процесс для каждой женщины предпенсионного возраста. В гинекологической практике этот процесс не считается заболеванием. Гормональные изменения происходят постепенно в течение длительного периода времени. Оно может длиться несколько лет и связано с угасанием функций и полной гибелью яичников. Выработка эстрогена прекращается. Существует несколько типов климакса, которые объединяет общая причина – снижение количества эстрогенов в крови. Этот период характеризуется функциональными нарушениями многих систем организма, ставшими классическими симптомами климакса.

За это время может произойти следующее:

• нарушения сна (сонливость или бессонница);
• вспыльчивость;
• беспокойство;
• плакать;
• равнодушие;
• грусть;
• отвлечение;
• потливость

У женщин заканчивается менструальный цикл, снижается либидо, часто возникают тахикардия и слабость. Снижение гормонов отрицательно сказывается на внешнем виде, состоянии кожи женщины, которая теряет эластичность и начинает стареть. Появление морщин серьезно и надолго портит женщине настроение. Страдает скелетная система, высока вероятность остеопороза.

Классический симптом климакса – приливы, проявляющиеся:

• ощущение тепла по всему телу;
• покраснение лица и шеи;
• повышенное потоотделение;
• сбивчивое дыхание;
• слабость;
• сердцебиение.

Они появляются внезапно, в любое время суток, чаще вечером и ночью. В результате нарушений могут возникнуть различные заболевания, например, эндометриоз. Часто у женщин увеличивается вес – до 6 кг за несколько месяцев. Это связано с замещением эстрогена жировой тканью.

Полезные свойства шалфея

Шалфей (второе название травы) – популярная гастрономическая приправа. Растение представляет собой полукустарник. В природе встречается у себя на родине в Италии. Для медицинских целей его выращивают в промышленных масштабах в Крыму, Греции, Чехии и многих других странах.

Шалфей издавна используется в народной медицине как профилактическое и лечебное средство.

Растение обладает множеством лечебных качеств:

1. дезинфекция;
2. мочегонное средство;
3. вяжущий;
4. общеукрепляющие;
5. обезболивающие;
6. спазмолитическое;
7. успокаивающий;
8. нормализация потоотделения.

Травяные сборы на основе шалфея назначают при различных воспалительных процессах:

1. при проблемах с желудком и кишечником;
2. гинекологические и мочеполовые патологии;
3. в стоматологическом кабинете;
4. при респираторно-вирусной инфекции;
5. проблемы с дыханием;
6. при нарушении функции репродуктивной системы;
7. как успокаивающее средство.

В ходе исследований современная фитотерапия доказала лечебный эффект растительного средства, которое содержит много ценных компонентов.

Nature’s Answer, Шалфей, без спирта, 30 мл

Химический состав

Полезные качества шалфея продиктованы содержанием в нем ценных ингредиентов:

1. биологически активные вещества – флавоноидные пигменты растений, которые играют важную роль в обмене веществ и участвуют в фотосинтезе, а также выполняют защитную функцию. Они действуют как спазмолитики, снимают головные боли;
2. глицериды линолевой кислоты влияют на состав жировой ткани и нормальное развитие организма;
3. дубильные вещества – сложный состав водорастворимых органических компонентов ароматического ряда, обладающих вяжущими свойствами;
4. водонерастворимые эфирные эфирные масла – выделения растительных желез, придающие продукту аромат и обладающие лечебными свойствами;
5. цинеол – входящий в состав эфирного масла, используемый в медицине как антисептик и средство от кашля;
6. урсоловая кислота, которая используется для наращивания мышечной массы и уменьшения доли жира, обладает противовоспалительным и противоопухолевым действием;
7. олеиновая кислота – одна из важнейших жирных кислот, участвующих в обмене веществ в организме и служащих источником энергии;
8. увол, отличающийся мочегонным и противовоспалительным действием;
9. сальвин – сильный природный антибиотик;
10. витамины А, Р, К, РР, группа В служат для улучшения общего самочувствия, снятия стресса, предотвращения депрессии, нормализации эмоциональной сферы;
11. необходимые микроэлементы (калий, кальций, магний, железо, селен, медь и др.);
12. каротины и сапонины улучшают кровоток и помогают облегчить головные боли, вызванные спазмами сосудов.

Шалфей для женского здоровья

Благотворное влияние шалфея на организм женщин известно давно и сейчас подтверждено официальной медициной. Польза растения во время менопаузы обусловлена ​​большим количеством эстрогеноподобных фитогормонов. Этот гормон:

1. контролирует репродуктивную систему;
2. устраняет гормональный дисбаланс;
3. снижает выраженность воспалительных процессов в женских органах;
4. нормализует половую сферу женщины.

Препараты на основе шалфея уменьшают проявление нежелательных климактерических симптомов, помогая поддерживать гормональный фон на нужном уровне. Во время менопаузы все изменения в организме происходят из-за возрастного снижения количества половых гормонов, необходимых для репродуктивной функции.

Пополнить содержание эстрогенов можно специальными профилактическими препаратами. В некоторых случаях фитотерапия успешно заменяет медикаментозное лечение.

Уникальность шалфея заключается в содержании ценного витаминно-минерального комплекса, который не только повышает уровень гормонов, но и улучшает общее состояние здоровья женщины.

Использование лечебных трав:

1. снижает силу и частоту приливов;
2. снижает потоотделение;
3. регулирует деятельность мочеполовых органов;
4. успокаивает и нормализует сон;
5. снижает интенсивность головокружения и головной боли;
6. способствует очищению организма и омоложению женщин;
7. насыщает организм ценными витаминами;
8. улучшает эмоциональное состояние;
9. улучшает внешний вид за счет укрепления кожи и волос.

Полностью избавиться от климакса с помощью шалфея не получится, но прием препаратов на его основе значительно уменьшит неприятные признаки климакса и может исключить использование синтетических гормональных препаратов.

Шалфей считается одним из самых эффективных растительных средств для лечения симптомов менопаузы, но в тяжелых случаях растительного препарата недостаточно.

Planetary Herbals, Шалфей, 1,020 мг, 120 таблеток

Посмотреть цену на iHerb

Народная медицина предлагает использовать шалфей в качестве вспомогательного средства. Для окончательного излечения рекомендуется сочетать фитотерапию с традиционными методами лечения. В любом случае заниматься самолечением нельзя, обязательно нужно обратиться к врачу. Лучше всего принимать лекарство под его контролем.

Правильное употребление при менопаузе

Травяной препарат можно принимать в различных формах. Народная медицина рекомендует делать отвары, чаи, настои, спиртовые настойки. При этом всегда следует соблюдать рецепт и дозировку, которую определяет специалист.

Фармацевтическая промышленность также доминирует в производстве различных готовых препаратов шалфея: капсул, таблеток, пищевых добавок.

Для достижения наилучших результатов в терапии менопаузы каждое средство необходимо правильно приготовить. Чаще всего используют сухие листья растения, из которых готовят настои, отвары, чаи, настойки.

Отвар

Лекарство от симптомов климакса готовится по обычному рецепту народных целителей: 2 ст. Л. Высушенной или измельченной свежей листвы шалфея заливают 0,7 л кипятка и выдерживают на слабом огне 5 минут.

Дать отвару остыть, процедить. Принимается 3 раза в день в течение 2 недель, после чего требуется 14-дневный перерыв. В некоторых случаях назначают разовую дозу в сутки. Полученный препарат для уменьшения потоотделения можно добавлять в ванну, которую принимают не более четверти часа.

Frontier Natural Products, Органические молотые листья шалфея, 453 г

Посмотреть цену на iHerb

Сок

Приготовление натурального оздоровительного напитка довольно кропотливо, но эффект ощущается быстро. Чтобы извлечь сок, возьмите немного свежесобранной листвы шалфея и выжмите ее в соковыжималку. Рекомендуется пить по 2-3 столовые ложки одновременно с едой.

Чай

Напиток готовится так же, как и все травяные чаи. 1 ст. Л. Сухого сырья заливают 0,5 л кипятка и дают немного настояться. Принимать по 200 мл трижды в день.

полезно пить фильтрованный напиток с добавлением дольки лимона, листа мяты или ложки меда. Чай с шалфеем снижает интенсивность приливов и помогает снизить потоотделение и кровяное давление.

Настой

Для изготовления лекарственного 1 ст. Л. Сухих листьев растения заливают стаканом кипятка и настаивают 1 час. Полученный продукт процеживают и принимают ежедневно по 1 десертной ложке в течение 10 дней. Интервал между курсами лечения должен составлять не менее 2 недель.

Настойка на спирту

Экстракт готовят из высушенной листвы растения. 1,5 ст. Л. Сырья и 0,25 л водки помещают в стеклянный сосуд и настаивают в течение месяца при комнатной температуре. Настойку, профильтрованную и разбавленную водой, принимают по 1 ст. Л. 3 раза в день. После 10 дней использования следует сделать перерыв.

Масло шалфея

Для снятия раздражения, напряжения, стресса применяется ароматерапия с растительным маслом, которое можно приобрести в аптеке. Несколько капель средства добавляются в ванну или специальную ароматическую лампу. Продолжительность процедуры – четверть часа.

Now Foods, Эфирные масла, шалфей мускатный, 30 мл

Посмотреть цену на iHerb

Комбинированные отвары

Шалфей хорошо сочетается с другими травами. Чтобы избавиться от головной боли, возьмите 3 части сушеного шалфея, 1 часть валерианы и 1 часть хвоща. 1 ст.л сырья залить стаканом кипятка, настоять 5 минут и процедить.

Настой делят на 2 порции и пьют в течение дня. Не пейте этот напиток перед сном. Курс терапии длится до 3 месяцев, после чего требуется перерыв.

Для устранения симптомов климакса готовится отвар 1 ст. Л. Путем смешивания в равных частях сушеных листьев шалфея, тысячелистника и аниса. Сырье заливают 200 мл кипятка, настаивают 10 минут, съедают 3 месяца.

Альтернативные формы

Фармацевтическая промышленность производит лекарства на основе шалфея.

Абсорбирующие таблетки с противовоспалительным действием. Комбинированный препарат содержит биологически активные элементы и обладает вяжущими свойствами. Обычно его назначают при воспалительных заболеваниях горла, но он также может помочь при симптомах менопаузы.

Таблетки в блистерах, содержащие действующие вещества – экстракт шалфея и эфирное масло. По действию аналогично таблеткам.

Gaia Herbs, Пастилки для защиты горла, шалфей и алоэ, 20 быстродействующих пастилок

Побочные эффекты

Лекарства из шалфея не рекомендуется употреблять дольше указанного в инструкции срока. Обычно он длится не более 2 недель, но в некоторых случаях длится до 3 месяцев. Уточнить это может специалист-фитотерапевт. Неконтролируемый прием может вызвать побочные эффекты:

1. воспаление слизистых оболочек различной концентрации;
2. снижение уровня глюкозы в крови;
3. тахикардия.

Передозировка препарата вызывает учащенное сердцебиение, головокружение, нарушения сна, судороги и беспокойство. При длительном курсе приема эфирные масла могут накапливаться в печени и почках и оказывать токсическое действие.

Применение курса шалфея и строгое соблюдение правильной дозировки снизит вероятность возникновения побочных реакций.

Simply Organic, Шалфей, 40 г

Посмотреть цену на iHerb

Противопоказания

Как и у всех травяных сборов, у шалфея есть ограничения в использовании. Средство не следует принимать:

1. с повышенной индивидуальной чувствительностью;
2. эпилепсия;
3. беременность и кормление грудью;
4. при остром воспалении почек;
5. при сахарном диабете;
6. эндометриоз;
7. гипертония;
8. при новообразовании молочной железы или его удалении;
9. при нарушении функции щитовидной железы.

Травяные сборы должен назначать исключительно специалист. Во избежание осложнений заниматься самолечением недопустимо.

Шалфей, оказывающий на женский организм общее лечебное действие, благодаря своему уникальному составу помогает лечить симптомы менопаузы. Снимает интенсивность приливов, раздражений, нарушений сна и многого другого. Однако в тяжелых случаях после консультации с врачом его можно использовать как вспомогательное средство в сочетании с лекарствами.