Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.
Глицин (аминоуксусная кислота) используется для нормализации работы мозга. Это вещество успокаивает центральную нервную систему во время стресса, улучшает память и внимание. Но не все знают, помогает ли глицин снимать головные боли. Об этом и пойдет речь далее.
Показания к применению
Аминокислота не является болеутоляющим или спазмолитическим средством. Препараты на его основе рекомендованы к употреблению при тяжелых психических нагрузках, стрессах, нарушениях памяти и концентрации. Стабилизирует центральную нервную систему, мягко успокаивает.
Как именно вещество влияет на мозг, можно узнать из видео:
Глицин и аденозин – Вячеслав Дубынин
Глицин также помогает облегчить головную боль, которая часто возникает при следующих состояниях:
- вегетативная дистония;
- гипертония;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- травма головы;
- гормональные нарушения.
- восстановление после инсульта или операции на головном мозге;
Рассмотрим основные заболевания, вызывающие боли в различных областях головы.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
При этом заболевании нарушается кровообращение в сосудах шеи. Результат – головная боль, головокружение, снижение концентрации внимания, нарушение памяти. Если при повороте головы возникает ощущение, что предметы вокруг нее движутся, стоит осмотреть наличие шейного остеохондроза.
Прием аминокислоты помогает расширить кровеносные сосуды, снизить кровяное давление, улучшить кровообращение в головном мозге, а также уменьшить симптомы мигрени и надолго избавиться от них. Но одной кислотой улучшить состояние нельзя, кроме того, необходимо пройти курс массажа.
Вегетососудистая дистония
Людям с диагнозом ВСД необходимо пить глицин для улучшения кровообращения в головном мозге. Также добавка хорошо сочетается с другими препаратами, ее можно принимать в комплексе с препаратами для лечения сосудистой дистонии.
Инсульт
Глицин помогает быстрее восстановиться после инсульта, возобновляет работу пораженных участков мозга, память и концентрацию, а также избавляет от мигрени. Благодаря лучшему мозговому кровообращению реабилитация займет меньше времени.
Черепно-мозговые травмы
Аминоуксусная кислота способствует более быстрому восстановлению после травм головы, нормализует артериальное давление и т.д. Он не только улучшает когнитивные способности, но и снижает риск головных болей.
Гормональные нарушения
Глицин хорош при гормональных изменениях, которые вызывают не только перепады настроения, но и головные боли. Эту добавку могут принимать подростки и взрослые. Он также помогает женщинам, часто страдающим болезненным ПМС.
Противопоказания
Аминоуксусная кислота содержится в каждой клетке, организм не воспринимает ее как чужеродное вещество. Поэтому список его противопоказаний невелик.
БАД на основе глицина не следует принимать при хронической гипотонии – это вещество снижает артериальное давление. Но главное противопоказание к пище – это индивидуальная непереносимость аминокислот или других компонентов, входящих в состав препарата.
Формы выпуска
Аминоуксусная кислота бывает разных форм. Помимо сублингвальных таблеток в аптеках продаются капсулы и порошки. У каждого препарата есть свои достоинства и недостатки.
Таблица 1 – Формы выпуска присадок с глицином
| Форма выпуска | Профессионалов | Против |
| Таблетки |
|
Не всем нравится растворять препарат |
| Капсулы | Содержит высокую концентрацию активного ингредиента | Инкапсулированная добавка работает медленнее, потому что всасывается в кишечнике |
| Пыль |
|
дозировку нужно измерить самостоятельно |
При головных болях лучше всего использовать подъязычные таблетки или порошок. Инкапсулированная добавка впитывается долго.
Препараты с аминоуксусной кислотой
Глицин в форме таблеток и капсул можно купить в любой аптеке России. Причем заказывать порошок лучше всего через сайт iHerb, который специализируется на продаже импортных добавок, так как отечественные компании не производят аминокислоты в таком виде.
ТОП-6 препаратов с глицином:
