Индол-3-карбинол – это вещество, содержащееся в овощах семейства крестоцветных (капуста, брокколи, капуста и т.д.). Это вещество можно использовать для предотвращения различных видов рака, включая очень распространенный рак груди.
Индол-3-карбинол – сильнодействующее противоопухолевое средство.
Национальный институт здоровья США (NIH) подтвердил полезные свойства индол-3-карбинола для профилактики рака груди, и в настоящее время проводятся дальнейшие клинические испытания.
Однако популярность вещество приобрело не в США, а в Израиле, где исследователи из Израильского технологического института провели исследование на мышах. Инъекции индол-3-карбинола непосредственно в опухоль помогли остановить развитие рака.
Исследователи пришли к выводу, что это вещество регулирует гены, которые играют роль в определении клеточного цикла.
В России это вещество продается под торговой маркой «Индинол», которое содержит индол-3-карбинол (I3C). Эта добавка продается без рецепта.
Вещество назначают врачи:
- при заболеваниях, связанных с вирусом папилломы человека
- с мастопатией
- при аденоме простаты
- с эндометриозом
- при эрозии шейки матки и раке
- при раке груди и яичников
Воздействие на организм
I3C действует на раковые клетки посредством нескольких механизмов, в том числе путем блокирования рецепторов эпидермального фактора роста (EGFR), что приводит к гибели раковых клеток. (1)
Вещество способствует восстановлению белка BRCA, что может привести к повреждению ДНК и развитию рака. Восстановление белков снижает риск повреждения ДНК и, таким образом, снижает риск серьезных заболеваний. (2)
Производное индол-3-карбинола, называемое «3,3-дииндолилметан» (DIM), в сочетании с омега-3 может эффективно использоваться для профилактики и лечения вирусных заболеваний. (3)
В настоящее время ведутся исследования по использованию I3C для лечения лимфом и лейкозов.
Полезные свойства
Для женщин
Вещество влияет на метаболизм эстрогенов, то есть в фазе, в которой истощенные гормоны превращаются в водорастворимые метаболиты.
Они бывают «хорошими» (2-гидроксиэстрогены), «плохими» (16-гидроксиэстрогены) и «опасными» (4-гидроксиэстрогены), в то время как оставшиеся «плохие» метаболиты могут вызывать рак груди у женщин.
Использование индол-3-карбинола влияет на баланс гормонов и снижает риск серьезных заболеваний у женщин.
- Восстанавливает гормональный баланс
- Снижает риск рака груди
- Очищает кишечник и печень
- Повышают иммунитет
- Используется при дисплазии шейки матки
Вещество можно принимать одновременно с гормональными противозачаточными средствами.
Для мужчин
Эстроген также присутствует в мужском организме, и влияние индол-3-карбинола также полезно для мужчин. Но что более важно, это вещество также влияет на тестостерон.
Для мужчин опасность представляет биологически активная форма тестостерона – дигидротестостерон, которая образуется в организме под действием фермента 5-альфа-редуктазы.
Избыток дигидротестостерона грозит тяжелым заболеванием простаты, в том числе раком.
Индолекарбинол снижает количество опасного дигидротестостерона, а также влияет на метаболизм эстрогенов у мужчин.
Избыток эстрогена может привести к ожирению, депрессии и эректильной дисфункции у мужчин. Эту проблему можно решить, принимая рассматриваемую нами добавку, которая представляет собой диету, богатую крестоцветными растениями.
- Снижает риск колоректального рака
Нормализует гормональный фон
- Снижает риск рака простаты
Источники индол-3-карбинола
Вещество содержится в овощах: брокколи, брюссельской капусте, цветной капусте, капусте, репе, редисе и репе.
Кроме того, индол можно синтезировать в лабораторных условиях, поэтому острой нехватки этого вещества нет.
вы можете купить добавку Ayherb у известного производителя Now Foods или ее эквивалент в Advance Physician Formulas. Более дорогие решения были предложены на рынке Thorne Research and Nutricology.
Если продукт Thorne Research не отличается по свойствам от своего предшественника Now Foods, он стоит в 2 раза дороже и единственным преимуществом является менее резкий запах. Тот продукт Nutricology «ИндолГард» совершенно другой по составу.
Бренд Nutricology специализируется на добавках, помогающих больным раком. Их продукт IndoleGard содержит запатентованную формулу с высокой стабильностью и может быть более эффективным.
Российские аналоги: «Индинол форто», «Эвалар Индол форте». В них содержится минимальная дозировка вещества 200 мг, других добавок нет. «Индоло + Эпигаллат» содержит добавки, направленные на лечение заболеваний женской репродуктивной системы.
Инструкция к применению
Дозировка
Вещество капсулы лучше всего принимать во время еды.
Рекомендуемое количество вещества – 200-400 мг в сутки.
Лечебная доза вещества может достигать 1 г в сутки, которую необходимо разделить на несколько приемов, до 5. (4)
Курс лечения 3-6 месяцев.
Риски
Не применять при повышенной чувствительности к компонентам препарата (аллергия на крестоцветные), а также при наследственной непереносимости галактозы.
Исследования не обнаружили побочных эффектов даже при приеме двойной суточной дозы вещества.
Возможные побочные эффекты включают покраснение кожи и небольшое повышение активности печеночных ферментов.
При регулярном употреблении высоких доз вещества возможны тремор и тошнота.
Противопоказанием к применению является беременность и период лактации.
Исследования этого вещества проводились на мышах, но до сих пор нет достоверной информации о его влиянии на человека. Основываясь на текущих результатах, можно сделать вывод, что это вещество может быть полезно для профилактики некоторых типов рака, но также был случай ускорения развития определенного типа заболевания.
Лекарственное взаимодействие
Некоторые препараты взаимодействуют с индол-3-карбинолом в печени и могут быть менее эффективными. Эти препараты включают:
клозапин, циклобензаприн, флувоксамин, галоперидол, имипрамин, мексилетин, оланзапин, пентазоцин, пропранолол, такрин, теофиллин, зилеутон, золмитриптан.
Добавка хорошо сочетается с экстрактом зеленого чая (EGCG) и усиливает его действие.
полезно комбинировать I3C с соевым лецитином для женщин и лецитином подсолнечника для мужчин.
Заключение
Индол, что это? Индол-3-карбинол – это соединение, производное от глубокорацина, которое содержится в овощах семейства крестоцветных. Индол образуется при нарезке, жевании или варке овощей, а также синтезируется в лаборатории.
Индол используется для профилактики рака, лечения системной красной волчанки и рака дыхательных путей.
Однако не существует достаточно убедительных доказательств, подтверждающих полезные свойства добавки при лечении рака.
Ознакомиться с отзывами, а также купить Индол-3 можно в магазине iHerb.
- Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку, когда разместите свой первый заказ, и магазин будет выплачивать нам небольшой процент от прибыли от вашей покупки. Это позволяет сэкономить, а мы поддерживаем работу сайта и редакции. Спасибо!
