Жидкий каштан, или гуарана – новое веяние в современном маркетинге, ориентированное на тех, кто мечтает похудеть. Быстро и гладко. Так что похудеть на 5 кг за неделю и при этом не беспокоиться о физических упражнениях.
К сожалению, чудес тоже не будет. Поэтому каждый может дочитать этот обзор до конца, так как он написан для тех, кто ищет реальные факты о жидком каштане.
Гуарана растет в лесах Амазонки и содержит гуаранин. Это мощный стимулятор, который содержит в два раза больше кофеина, чем кофейные зерна. В процессе роста гуарана накапливает 2-4,5% кофеина в виде токсина, защищающего плод от микроорганизмов и других паразитов. К несчастью для растения, кофеин по-разному влияет на человека, поэтому с древних времен фрукт использовался в лечебных целях и для приготовления кофейного напитка.
Жидкие каштаны, также известные как гуарана
История
Фрукт был обнаружен в 18 веке немцем Кристианом Паулини, который использовал португальский термин, который буквально означает «фрукт, похожий на глаза людей». У древних индейцев до сих пор существует легенда о том, что злое божество убило ребенка народа мауэ, на что великодушный бог ответил, посадив левый глаз ребенка в лесу, из которого вышла гуарана. Ужасная легенда не помешала бразильскому врачу Луису Баррето создать газировку на основе гуараны в 1906 году, а затем (в 1921 году) создать подобное шампанское, заложив основы промышленного выращивания гуараны.
Состав
Ключевым элементом композиции является кофеин, на 100 грамм продукта представлено 20 мг вещества, а также смесь ксантиновых алкалоидов, в том числе теофиллин и теобромин, витамины группы B, витамин A и витамин E, а также катехины и эпикатехины. Зная этот список веществ, вы сможете быстро отличить китайскую поддельную гуарану от оригинала, так как китайцы никогда не учились писать такие сложные слова без ошибок.
Использование жидких каштанов
Индейцы тупи и гуарани также использовали плоды гуараны во время своих военных кампаний. Благодаря огромному содержанию кофеина и легкому весу, этот фрукт был лучшим из доступных стимуляторов, поэтому он помогал солдатам совершать длительные путешествия и сохранять бдительность. Индийцы также использовали гуарану для лечения головных болей, лихорадки, артрита, диареи и похмелья.
Гуарана теперь является регулярным ингредиентом многих энергетических напитков, а также добавляется в сладости, леденцы и чай. Экстракт гуараны стал популярным при приготовлении спортивного питания и поэтому стал использоваться в качестве пищевой добавки для похудения.
В рекламе жидких каштанов упоминается: повышение энергии, восстановление сил, повышение выносливости, очищение кишечника, повышение иммунитета, ускоренный обмен веществ.
Как похудеть на 5 кг принимая жидкие каштаны?
Основной эффект дает высокая доза кофеина. Он не сжигает жир, но стимулирует активность, что помогает похудеть. Нет смысла просто принимать пищевые добавки, содержащие гуарану, это помогает тем, кто стремится к нормальному питанию и хотя бы некоторым упражнениям. Начните заниматься спортом, гуляйте вечером и отходите от стула днем. В процессе похудения 70% – это нормальное питание, а 30% – активность. Гуарана улучшит результат, но для его получения нужно позаботиться о себе.
Мнение врачей
Первое клиническое исследование было проведено в 1997 году на крысах. Согласно результатам тестов, грызуны, получавшие экстракт гуараны, быстрее развивались физически и обладали лучшей памятью. Повторный эксперимент, но на людях, был проведен в 2007 году, когда ракообразные подтвердили влияние на память, настроение и энергию подопытных. Однако нет клинических исследований, подтверждающих влияние гуараны на вес, потерю веса или повышение скорости метаболизма. Эти маркетинговые заявления сделаны без обоснования или использования лжи для продажи добавок. Вероятно, эффект, описанный в маркетинговых заявлениях, связан с тем, что высокое содержание кофеина способствует большей активности, а это, в свою очередь, приводит к сжиганию жировых отложений.
Исследование влияния гуараны на потерю веса было проведено в 2001 году, и по его результатам за 45 дней группа американцев потеряла 5,1 кг веса, а контрольная группа – 0,5 кг. Результаты этого исследования не считаются правильными, потому что испытуемые принимали смесь различных растений, кроме каштанов. Бразильский университет в ходе своего исследования установил антибактериальный эффект вещества, и при совместном приеме с линолевой кислотой у мышей наблюдалось уменьшение жировых отложений.
Побочные эффекты и противопоказания
В Соединенных Штатах пищевая добавка была протестирована и имеет статус «безопасной для общего использования», в то время как Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов запрещает упоминание лечебных свойств жидких каштанов.
Американские врачи запрещают прием вещества людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гипертонией, беременным и кормящим женщинам, людям с нарушениями сна, эпилепсией, язвенной болезнью, сердечной недостаточностью и заболеваниями печени и почек.
Отзывы
Заказывала жидкие каштаны в Москве. От яблока пошла какая-то фигня, правда, с сертификатом качества. Никаких спецэффектов не почувствовал, думаю, в России фейки продают. Я заказал таблетки гуараны из США. В итоге цена в 3 раза ниже, работает как утренняя чашка кофе.
Почитать отзывы и купить гуарану можно в магазине iHerb.
- Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку, когда разместите свой первый заказ, и магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли от вашей покупки. Это позволяет сэкономить, а мы поддерживаем работу сайта и редакции. Спасибо!
