Глицинат цинка от Now Foods – обзор

Цинк – один из основных микроэлементов, содержащихся в организме человека. Он участвует во многих обменных процессах, поэтому его нужно ежедневно восполнять с пищей. Однако не все из нас могут обеспечить себе сбалансированное питание, исключающее дефицит того или иного элемента.

В качестве дополнительной поддержки Now Foods предлагает глицинат цинка, который находится в форме глицината.

Now Foods, глицинат цинка, 120 капсул

Посмотреть цену на iHerb

Добавка выпускается в виде растительных капсул, оболочка которых состоит из желатина, воды, глицерина. В упаковке 120 штук.

Достоинства формы глицинат

Особенность цинка как минерала в том, что вместе с железом и кальцием он очень плохо усваивается организмом. Такие распространенные и более дешевые формы цинка, как оксид и сульфат, имеют чрезвычайно низкую биодоступность. Для их усвоения требуется большое количество желудочного сока.

Стресс, переедание, старость, плохая экология способствуют снижению выработки желудочной кислоты, а поступление цинка в виде оксида или сульфата еще больше раздражает пищеварительную систему, вызывая тошноту и вздутие живота.

Основным активным ингредиентом добавки Nau Foods является цинк в форме глицината. Это хелатная форма, в которой микроэлемент связывается с молекулой аминокислоты глицином, но это происходит во время пищеварения. Благодаря этому органическое соединение усваивается организмом намного эффективнее, чем многие другие формы. В среднем его биодоступность составляет 54%.

Еще одно важное преимущество глицината перед другими формами выпуска – отсутствие побочных эффектов. Вещество не раздражает слизистые оболочки желудка и кишечника, поэтому лишь в редких случаях может вызвать побочные эффекты.

Состав

Таблица № 1: Состав глицината цинка Now Foods

* TRAACS (The Real Amino Acid Chelate System) – это сертификат компании Albion, выдаваемый добавкам, которые производятся по определенной технологии и обладают уникальной высокой абсорбционной способностью.

Albion – это научно-исследовательская компания, основанная в 1956 году. Ее сотрудники провели сотни клинических исследований запатентованных продуктов на основе уникальных минеральных соединений, связанных с аминокислотами, с использованием технологии TRAACS для увеличения их абсорбции и биодоступности. Подробнее об этом можно прочитать в научной статье здесь.

Наличие сертификата TRAACS на глицинат цинка Nau свидетельствует о том, что производитель занял самое ответственное отношение к производству своего продукта.

В составе также есть масло семян тыквы, которое также является источником цинка. Улучшает усвоение микроэлемента, усиливая его действие.

Показания к применению

Цинк выполняет в организме следующие функции:

• поддерживает иммунитет;
• помогает поддерживать здоровье предстательной железы у мужчин;
• улучшает состояние ногтей, кожи и волос.
• положительно влияет на эндокринную и нервную систему;
• необходим для правильного функционирования многих внутренних систем;

БАД может быть назначена врачом как дополнительный источник полезного элемента в следующих случаях:

1. по результатам анализов обнаружен серьезный недостаток компонента;
2. пациент придерживается диеты, при которой в организм поступает недостаточное количество цинка;
3. при нарушении обмена веществ;
4. при появлении раздражительности, постоянных перепадов настроения, упадка сил;
5. при бессоннице;
6. при усиленном выпадении волос, тусклости и повышенной ломкости;
7. при ухудшении качества ногтей, расслоении;
8. при частых высыпаниях, угрях и кожных раздражениях;
9. сниженный иммунитет, частые простуды также считаются показаниями к применению препарата.

Ежедневная дозировка

Для восполнения суточной потребности организма в полезном веществе производитель рекомендует принимать по 1 капсуле в сутки. Делать это нужно во время еды.

При сильном дефиците элемента возможно увеличение дозировки. Но только по согласованию с лечащим врачом.

Now Foods Zinc Glycinate не рекомендуется детям младше 18 лет. Поскольку количество цинка в одной капсуле намного превышает возрастную норму ребенка.

Решение о приеме этой добавки для детей может принимать только лечащий врач!

Побочное действие

Побочные эффекты могут наблюдаться при индивидуальной непереносимости ингредиентов. В этом случае возникает зуд, сыпь, могут быть нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, передозировка цинка вызывает такие симптомы, как тошнота, рвота, расстройство кишечника, боль в животе, озноб и изменение вкуса.

Возможные противопоказания

В список основных противопоказаний к применению добавки входят:

1. индивидуальная непереносимость действующих веществ, склонность к аллергическим реакциям;
2. недостаточное содержание меди в крови (цинк может еще больше снизить концентрацию элемента);
3. беременность и период кормления грудью, а также несовершеннолетний возраст (в этом случае возможна госпитализация, но требуется предварительное медицинское заключение).

Лекарственное взаимодействие

Поскольку активный ингредиент снижает всасывание меди, необходимо постепенно увеличивать потребление лекарств, содержащих вещества. При применении тиазидных диуретиков цинк быстрее выводится из организма, поэтому может потребоваться увеличение дозировки.

Некоторые продукты могут снизить абсорбцию элемента (например, железа). Поэтому пациентам, принимающим лекарства или добавки, требуется предварительная консультация с врачом.

Сравнение с другими добавками

Таблица № 2: Сравнение идентичных добавок глицината цинка, доступных от iHerb.

* Все добавки, представленные для сравнения, представлены в форме глицината цинка в количестве 30 мг на капсулу.

** Цена зависит от курса доллара.

Производство: мы видим, что добавки Nature’s Way и Carlson Labs немного дешевле, чем Now Foods, но они также не содержат масла семян тыквы и не имеют сертификации TRAACS.

Регистрация GMP

Добавка соответствует стандарту качества GMP.

GMP – это набор международных правил, разработанных для производителей различных видов продукции. Действующие стандарты были объявлены в 60-х годах прошлого века. Сегодня они регулируют основные положения, касающиеся требований к используемым продуктам, а также действующих норм в производстве.

Компании, желающие получить сертификат качества, должны соответствовать ряду стандартов. Сюда входят требования к сырью, оборудованию и производственному процессу конечной продукции. Покупатели, приобретающие лекарственные средства, произведенные в соответствии с регистрацией GMP, могут быть уверены в высоком качестве продукции.

Отзывы потребителей

Чаще всего пользователи, купившие товар, использовали его для предотвращения дефицита. У большинства пациентов не было серьезного дефицита элементов, но некоторые признаки дефицита все еще присутствовали. В основном речь идет о следующих симптомах;

• ухудшение зрения;
• пониженный иммунитет;
• ухудшение состояния кожных покровов, сухость, зуд, высыпания, угри;
• усиление выпадения волос, ломкость.
• недостаток силы, снижение работоспособности, подверженность стрессам;
• нарушения сна, в том числе проблемы с засыпанием, частые ночные пробуждения, сонливость в течение дня;
• повышенная раздражительность, ухудшение эмоционального состояния;
• гормональные нарушения;
• снижение аппетита, необоснованное похудание, бледность кожных покровов;

Отсутствие активного ингредиента по-разному влияло на разных пациентов. В то время как некоторые испытали недостаток энергии или увеличили выпадение волос, другие столкнулись с более серьезными симптомами, включая эндокринные проблемы и снижение остроты зрения.

Пользователи, купившие добавку, ожидали облегчения от этого состояния. Это происходило в среднем через 2-3 недели после начала регулярного приема БАД. Поскольку глицинат хорошо усваивается организмом, улучшение наблюдается довольно быстро.

Положительный эффект носит накопительный характер, поэтому даже после прохождения курса приема проблемы, связанные с дефицитом, больше не возникали. Исключение составляли случаи, когда пациенты продолжали соблюдать диету, которая приводила к накоплению дефицита цинка.

Некоторые пользователи использовали добавку в качестве экстренного средства, чтобы защитить себя от простуды. При контакте с больными людьми или людьми с переохлаждением принимали дозу действующего вещества. Микроэлемент активировал защитные силы, благодаря чему болезнь отступила.

Пользователи объясняют преимущества добавки эффективностью, безопасностью и удобством.

Купить со скидкой

Таблица 3: Сравнение цен на глицинат цинка Now Foods в разных интернет-магазинах

* Промокод AJM2723 позволяет приобрести любой товар на сайте iHerb со скидкой 5-10.

Now Foods, глицинат цинка, 120 капсул

Посмотреть цену на iHerb

Глицинат цинка – одна из самых эффективных форм микроэлементов. Он усваивается более чем на 50%, благодаря чему восполняет потребности организма быстрее, чем многие аналогичные добавки.

Изучив науку о питании в течение последних трех лет, она решила начать карьеру в написании контента. Я люблю здоровье и фитнес, а в свободное время люблю бегать. Мои любимые темы для написания статей – здоровое питание и пищевые добавки.