Гингерол: в чем польза для организма человека?

Имбирь – это уникальное химическое соединение, содержащееся в корне имбиря. Это вещество придает растениям специфический аромат, а также оказывает мощное противовоспалительное действие. Именно благодаря этому компоненту имбирь считается одним из самых эффективных продуктов для похудения, улучшения пищеварения и борьбы с простудными заболеваниями.

Что такое гингерол?

это растительное вещество, содержащее корень имбиря. В наземной части растения его немного. Фактически, это основной активный ингредиент, который обеспечивает преимущества использования продукта. Конечно, в составе есть около 400 других природных соединений, но гингерол делает корень имбиря уникальным, так как больше нигде он не встречается.

Вещество придает продукту очень специфический горьковатый привкус, но в то же время мятный. Он принадлежит к группе растительных алкалоидов, также содержащихся в перце и некоторых других растениях. Это компоненты, которые пытаются защитить живой организм, куда бы они ни попадали. В организме человека они действуют как стабилизатор нервной и сердечно-сосудистой систем. Они устраняют воспаление и обладают обезболивающим действием.

Гингерол не исключение. Это работает несколькими способами. Во-первых, он стимулирует выработку тепла, а также уменьшает воспаление. Во-вторых, это антиоксидант природного происхождения, а также ускоряет обменные процессы. Благодаря своим уникальным свойствам алкалоид помогает устранить многие патологические изменения в организме человека.

Где содержится вещество?

Растительный состав присутствует в корневище имбиря и, в небольшом количестве, в его наземной части. Он относится к группе алкалоидов, в которую входят вещества, входящие в состав черного перца и перца чили. При выделении из растения гингерол представляет собой желтоватое смолистое вещество, но может кристаллизоваться.

В зависимости от способа приготовления имбиря компонент вступает в разные реакции. Например, при нагревании (добавлении в чай, кофе и т.д.) он способствует большему нагреву и обеспечивает лучший эффект сжигания жира за счет ускорения метаболизма. После высыхания алкалоид способствует образованию других ингредиентов, усиливающих пряность продукта.

Оправдан ли прием гингерола в добавках?

Любые биологически активные добавки с добавлением химического соединения содержат не гингерол в чистом виде, а сам имбирь. Он может быть в виде экстракта или порошка из корневища растения. Производители обычно стандартизируют содержание активного ингредиента до небольшого процента.

Широкий ассортимент добавок гингерола доступен в интернет-магазине iHerb.

Самая популярная форма выпуска – капсулы, в составе которых содержится порошок из корня растения. Они позволяют получить необходимое количество действующего вещества. Добавки удобно принимать, потому что в большинстве случаев суточная доза основана на одной капсуле.

Сам имбирь сложно употреблять ежедневно. Используя пищевые добавки на его основе, человек получает необходимый запас полезных соединений.

Now Foods, Корень имбиря, 550 мг, 100 веганских капсул

Посмотреть цену на iHerb

Эта добавка содержит экстракт корня имбиря, он же гингерол, от известного производителя Now Foods. В банке 100 капсул, нужно принимать по одной капсуле в день, так что упаковки хватит на три месяца.

Гингерол отлично улучшает работу пищеварительной системы, способствует очищению организма от шлаков, шлаков и паразитов. Многие, кто принимал добавку, отмечают приятный тонизирующий эффект.

Польза продукта

Алкалоиды положительно влияют на организм человека. Польза гингерола в основном проявляется в его противовоспалительном действии. Кроме того, он способен бороться с разными видами воспалительных процессов. Положительный эффект наблюдается как при простудных заболеваниях, так и при заболеваниях внутренних органов.

Кроме того, действие вещества проявляется следующим образом:

1. улучшаются обменные процессы, что способствует сжиганию жира и похуданию;
2. тошнота проходит вне зависимости от того, чем она была вызвана;
3. налицо обезболивающее действие продукта;
4. замедляют процессы старения, что связано с антиоксидантным действием. Это также помогает снизить риск рака;
5. усиливает отхождение мокроты, благодаря чему средство эффективно в борьбе с респираторными заболеваниями.

Лечение заболеваний

Гингерол используется для лечения различных заболеваний. Действует как противовоспалительное, болеутоляющее. Травяной компонент даст положительный эффект при следующих патологических состояниях:

1. сердечно-сосудистые заболевания. Химическое соединение укрепляет стенки кровеносных сосудов, нормализует кровяное давление и контролирует уровень сахара. Благодаря этому в несколько раз снижается риск развития инфаркта, инсульта и других опасных состояний;
2. препарат показан при бронхиальной астме. Также улучшает отхождение мокроты, поэтому действует при пневмонии, бронхите и других заболеваниях органов дыхания;
3. при несварении желудка и тошноте средство улучшает самочувствие. Его можно использовать при диарее, газообразовании, изжоге. Если тошнота вызвана беременностью или лечением рака, гингерол может облегчить ее;
4. порошок обладает обезболивающим действием, благодаря чему справляется с зубной болью;
5. противовоспалительный эффект проявляется в укреплении иммунной системы. При регулярном употреблении добавок защитные силы организма повышаются. Человек быстрее справляется с вирусными инфекциями или вообще не болеет в холодное время года. Когда кашель уже начался, вызванный уменьшением инфекции в дыхательных путях, гингерол ускоряет отхождение мокроты и облегчает состояние. Самочувствие улучшается при насморке и боли в горле;
6. противогрибковые свойства алкалоида проявляются при борьбе с некоторыми видами грибковых инфекций. Также оказывает антибактериальное действие и справляется с золотистым стафилококком, кишечной палочкой;
7. гингерол обладает антиоксидантным действием, замедляя тем самым процессы старения. Это свойство продукта используется для борьбы с онкологическими заболеваниями. Когда процесс деления злокачественных клеток уже начался, агент замедляет их размножение и дает организму силы бороться с раком. Также показано использование растительного компонента для профилактики злокачественных процессов;
8. продукт показан для лечения кожных заболеваний. По мере улучшения метаболизма и пищеварительной деятельности продукты распада быстро выводятся из организма и клеток кожи;
9. обезболивающий эффект проявляется при лечении артритов и других патологий, связанных с воспалительными процессами в суставах, костях, мышцах.

Jarrow Formulas, Имбирь, 500 мг, 100 капсул

Посмотреть цену на iHerb

Дозировка этой добавки довольно высока, 500 мг на капсулу, поэтому ее следует принимать один раз в день во время еды. Многим помогает справиться с тяжестью в желудке, так как имбирь способствует секреции желудочного сока.

Метаболизм и похудение

Структура действующего начала напоминает алкалоиды, содержащиеся в перце. Эффект проявляется в том, что горящее вещество ускоряет обменные процессы. Обмен веществ ускоряется, вызывая увеличение нагрузки на жировые отложения. Организму нужно больше энергии, и оно берет ее из жира, накопившегося в тканях.

Кроме того, продукт блокирует накопление новых жировых отложений. В этом направлении было проведено несколько экспериментов, подтвердивших эту теорию. Средство действительно помогает уменьшить жировые отложения и предотвращает появление новых.

Регулярно употребляя гингерол, вы можете ускорить обмен веществ и снизить вес. Больший эффект достигается, если корень имбиря употреблять с горячими напитками (чаем, кофе). В этом случае горящий компонент будет выделять больше тепла и еще больше улучшать обменные процессы.

Сахарный диабет

Природное химическое соединение помогает людям с диабетом чувствовать себя лучше. Средство нормализует уровень сахара в крови. В основном это связано с ускорением обмена веществ. Увеличивается потребление глюкозы, за счет чего уровень сахара возвращается в норму.

Положительный эффект от применения БАД у больных сахарным диабетом проявляется также в следующих случаях:

1. уменьшение лишнего веса. При заболевании часто наблюдается замедление обменных процессов, что способствует отложению жировых запасов. При регулярном употреблении БАД отмечается жиросжигающий эффект;
2. улучшение работы пищеварительного тракта. Это расстройство желудка, которым часто страдают диабетики. Работа поджелудочной железы приходит в норму, что положительно сказывается на усвоении пищи;
3. внутренние органы лучше функционируют. Гингерол оказывает стимулирующее действие на печень и почки, что способствует быстрому выведению вредных веществ из организма;
4. укрепляются сосудистые стенки;
5. патологические процессы в органах зрения замедляются. Больные сахарным диабетом часто сталкиваются с катарактой. Регулярное использование продукта помогает замедлить разрушительное воздействие, которому подвергаются глаза;
6. при диабете часто можно заметить, что раны или другие кожные воспаления заживают долго. Травяной компонент ускоряет восстановление тканей и уменьшает боль.

Nature’s Way, Корень имбиря, 550 мг, 180 капсул

Посмотреть цену на iHerb

Добавки следует принимать по одной капсуле в день во время или после еды. Прием пищи натощак может вызвать изжогу.

Для пищеварения

Противовоспалительное действие алкалоида проявляется в его положительном влиянии на желудочно-кишечный тракт. Поскольку он борется с различными типами воспалений, он работает как при тошноте или расстройстве желудка, так и при более серьезных заболеваниях пищеварительной системы.

Гингерол улучшает перистальтику. Это позволяет мышцам лучше сокращаться, облегчая переваривание пищи. Стимулируется выработка желудочного сока, что позволяет продуктам, попадающим в желудок, более эффективно расщепляться. Прием добавки помогает предотвратить запор, диарею, тошноту или газы. Средство также эффективно при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при других заболеваниях пищеварительной системы.

Dynamic Health Laboratories, Certified Organic Ginger, 100% Juice, Unsweetened, 473 ml

Посмотреть цену на iHerb

Эта добавка на 100% состоит из имбирного сока. Отличный вариант для тех, кому не хватает времени заваривать чай и напитки из самого корня. Добавив чайную или столовую ложку этого сока в чай, вы без лишних усилий получите чудесный бодрящий напиток для иммунной системы.

Многие также используют этот сок как один из ингредиентов соуса для заправки салатов.

Применение во время беременности

Основное преимущество использования натурального соединения при вынашивании ребенка – уменьшение тошноты. Многие женщины в первом триместре сталкиваются с проявлениями токсикоза. Чаще всего это вызвано перестройкой гормональной системы и изменениями в организме. Травяной компонент борется с неприятными симптомами, появляющимися в этот период – с тошнотой, рвотой, общим ухудшением самочувствия.

Если у беременной нет противопоказаний к применению, добавку можно применять до 3 триместра. После этого пользоваться не рекомендуется, так как тело в хорошей форме. На более поздних стадиях этот эффект может привести к кровотечению, гипертонусу матки и возможным преждевременным родам.

Противопоказания к применению

Несмотря на все достоинства продукта, есть некоторые ограничения по его использованию. Это включает:

1. заболевания желудочно-кишечного тракта в период обострения. Если вы страдаете острой язвой или гастритом, прекратите прием добавки до стабилизации состояния. Из-за стимуляции пищеварительной системы может вызвать кровотечение;
2. желчекаменная болезнь – серьезное противопоказание к применению препарата;
3. гингерол можно использовать в первом триместре, но в последнем триместре запрещено исключать возможность преждевременных родов;
4. при патологиях, связанных с возможной кровопотерей, не следует применять пищевые добавки. Снижает вязкость крови и может вызвать усиление кровотечения;
5. при появлении аллергических реакций от использования продукта стоит отказаться;
6. период грудного вскармливания является противопоказанием к применению продукта.

С осторожностью следует применять алкалоиды при склонности к изжоге и расстройству желудка. Он может улучшить состояние, но с увеличением дозировки станет хуже. Также запрещено употреблять гингерол натощак, так как это вызовет дискомфорт.

Химическое соединение, содержащееся в корневище имбиря, уникально, потому что его нет в других продуктах. Противовоспалительное и обезболивающее действие компонента делает его универсальным помощником в борьбе со многими внутренними заболеваниями. К тому же положительный эффект продукта – снижение лишнего веса.