Эхинацея – многолетнее растение, достигающее в высоту 30-60 сантиметров. У него маленькие шипы и большие цветы от сиреневого до розового, в зависимости от вида.
В центре цветка – колючая семенная головка от темно-коричневого до красного цвета.
До 1950 года эхинацея официально считалась лекарством, пока ее не заменили антибиотики из медицинского формуляра. Эхинацея возвращается из-за устойчивости некоторых бактерий к антибиотикам.
История
Цветки эхинацеи были обнаружены в 1762 году североамериканскими поселенцами. Пурпурные цветы, которые индейцы называли «вечерним солнцем», аборигены использовали для лечения простуды, укусов насекомых и ожогов. Упоминание об эхинацеи встречается в романе Фенимора Купера, который назвал цветок «змеиным корнем». С момента открытия цветка прошло более ста лет, а в 1897 году американец Джордж Ллойд опубликовал химический состав эхинацеи, в котором обнаружил 7 различных групп биологически активных веществ.
Мнение врачей
Эхинацея была предметом многочисленных клинических исследований и является одним из нескольких медицинских патентов, включая лечение ВИЧ. Главной особенностью лекарства на данный момент является сильный антиоксидантный эффект. Раньше эхинацея входила в состав косметических средств из-за ее антисептических свойств, которые создают защитный барьер и заживляют повреждения.
Эхинацея в начале прошлого века была самым популярным лекарством в Америке.
Польза эхинацеи для кожи нашла применение в антивозрастной косметике. Сок цветов стимулирует выработку коллагена, тем самым предотвращая появление морщин, а также помогает улучшить эластичность кожи. Если копнуть глубже, то антиоксидантные свойства также защищают от появления свободных радикалов, тем самым снижая вероятность рака.
Эхинацея используется в косметике для восстановления водного баланса кожи, снятия сухости, снятия раздражения, поэтому ее часто используют в косметике для борьбы с прыщами.
Полезные свойства
Эхинацею в виде чая, жидкого экстракта, сушеных трав, капсул или таблеток можно легко купить без рецепта в аптеках, магазинах здоровья и супермаркетах.
Сторонники эхинацеи отмечают, что это растение стимулирует иммунную систему и снимает многие симптомы простуды, гриппа и многих других заболеваний, в том числе инфекционных.
Исследования преимуществ эхинацеи дали неоднозначные результаты.
В настоящее время эхинацея широко используется во всем мире для лечения различных заболеваний, инфекций и недомоганий, в том числе:
- синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
- сифилис
- тиф
- дифтерия
- укусы гремучей змеи
- молочница
- ревматизм
- головокружение
- синдром хронической усталости
- влиять
- мигрень
- стрептококковая инфекция
- генитальный герпес
- изжога
- болеть
- тонзиллит
- инфекции мочевыводящих путей
- малярия
- пародонтит
- сепсис – инфицирование кровотока
Помимо нескольких ранее описанных исследований, большинство преимуществ эхинацеи основано на отдельных наблюдениях и в большинстве случаев не доказано с научной точки зрения.
Было сделано несколько заявлений о пользе и эффективности эхинацеи. Ни непрофессионалам, ни многим специалистам в области здравоохранения неизвестно, сколько заслуживающих внимания научных исследований эхинацеи было проведено.
Еще в середине 1990-х было проведено несколько исследований, включая рандомизированные. Однако почти все они были спонсированы производителями добавок с эхинацеей и не были признаны научным сообществом как высококачественные и надежные. В большинстве этих исследований сообщалось о преимуществах этого лекарственного растения.
Применение эхинацеи
Есть много применений эхинацеи. В настоящее время наиболее значимые научные данные подтверждают использование эхинацеи (в виде экстракта или чая) для замедления развития и уменьшения интенсивности и продолжительности вирусных инфекций верхних дыхательных путей, таких как простуда и грипп.
Ученые также рекомендуют эхинацею как средство для борьбы с раком, повышения иммунитета, снятия боли, запоров, воспалений, улучшения состояния кожи, поддержки психического здоровья, облегчения вирусных респираторных инфекций и многого другого.
Профилактика простудных заболеваний
Обзор 82 исследований, опубликованный в 2018 году в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, показал, что прием эхинацеи – 2400 мг экстракта в день – в течение четырех месяцев помог бороться с простудой или, по крайней мере, уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов болезни…. (1)
Лечение простуды
Мета-анализ различных исследований, опубликованных в 2015 году в Журнале Американской медицинской ассоциации, показал, что прием эхинацеи при первых признаках простуды может значительно сократить продолжительность и тяжесть заболевания. (2)
Дальнейшие исследования подтверждают эту гипотезу, отмечая, что способность предотвращать и облегчать простуду является наиболее важной особенностью эхинацеи. Было доказано, что он помогает бороться с вирусной простудой и намного эффективнее многих других лекарств при лечении ее симптомов на ранних стадиях. (3, 4)
Профилактика гриппа
Клеточное исследование, опубликованное в 2009 году, показало, что различные типы вирусов гриппа, включая опасный для жизни птичий и свиной грипп, неспособны инфицировать культивируемые человеческие клетки, подвергшиеся воздействию экстракта эхинацеи. Хотя лабораторные результаты не всегда применимы к живым людям, имеющиеся данные – в сочетании с клиническими исследованиями, показывающими благотворное влияние эхинацеи на людей – предполагают, что в случае «эпидемии» гриппа имеет смысл попробовать грипп эхинацея как профилактическое средство. (5)
Лечение гриппа
Европейское исследование, опубликованное в 2015 году, показало, что эхинацея так же эффективна, как и осельтамивир, в уменьшении тяжести и продолжительности симптомов гриппа и предотвращении побочных эффектов при условии, что лечение начинается при первых признаках инфекции. (6)
Прочее
Ученые также рекомендуют эхинацею как средство для борьбы с раком, повышения иммунитета, снятия боли, запоров, воспалений, улучшения состояния кожи, поддержки психического здоровья, облегчения вирусных респираторных инфекций и многого другого.
Побочные эффекты
Национальный институт здоровья США (NIH) советует потребителям быть осторожными с некоторыми продуктами из эхинацеи на рынке.
Многие из этих продуктов не соответствуют тому, что написано на этикетке. Некоторые производители заявляют, что продукты содержат эхинацею, но исследования показывают, что на самом деле она полностью отсутствует в добавке.
Лабораторные тесты показали, что некоторые добавки с эхинацеей загрязнены мышьяком, свинцом или селеном.
Во многих странах, включая Соединенные Штаты и Соединенное Королевство, лекарственные травы не контролируются так же, как лекарства. Это означает, что лечебные травы, такие как эхинацея, которые можно найти в аптеках и магазинах медицинских товаров, могут не содержать ингредиентов, перечисленных на упаковке.
Маркетологи часто отмечают, что лечебные травы якобы безвредны по сравнению с искусственными препаратами. Однако важно помнить, что термин «травяной» означает, что продукт получен из натуральных источников. Однако «натуральный» не означает, что продукт на 100% безвреден.
