Цианокобаламин

Цианокобаламин (англ. Cyanocobalamin, CnCbl) – кобаламин, синтетическая форма витамина B12. Именно в таком виде в организм человека поступает основное количество витамина. Вещество еще называют внешним фактором Касла. Попадая в организм, он связывается с внутренним фактором Кастла (белком), превращаясь в лабильный комплекс. Витамин B12 был открыт американскими учеными Джорджем Уипплом и Джорджем Майнотом в 1934 году, благодаря чему они стали лауреатами Нобелевской премии по медицине.

Цианокобаламин не встречается в природе. Его можно искусственно изолировать от живых организмов. Вещество необходимо для образования и созревания эритроцитов, правильного функционирования соединений нервной системы и обменных процессов. Дефицит витамина B12 является причиной анемии, миелоза, слабоумия и других когнитивных нарушений.

Содержание

1. Цианокобаламин: витамин B12
2. Цианокобаламин: в пище
3. Цианокобаламин: состав
4. Цианокобаламин: формула
5. Цианокобаламин: свойства и преимущества
6. Цианокобаламин: показания к применению
7. Цианокобаламин: воздействие на организм человека
8. Цианокобаламин: дети
9. Цианокобаламин: для кожи лица и тела
10. Цианокобаламин: для волос
11. Цианокобаламин: для энергии
12. Цианокобаламин: для настроения и нервной системы
13. Цианокобаламин: для сердца и сосудов
14. Цианокобаламин: для пищеварения
15. Цианокобаламин: для мозга
16. Цианокобаламин: от анемии
17. Цианокобаламин: для животных (для собак и кошек)
18. Цианокобаламин: ампулы
19. Цианокобаламин сублингвально: капсулы Solgar 1000 мкг
20. Цианокобаламин и фолиевая кислота: теперь пищевые таблетки
21. Цианокобаламин: таблетки 21 века по 500 мкг
22. Липосомальный цианокобаламин: Now Foods Spray 1000 мкг
23. Цианокобаламин: маска для лица Some By Mi 60 мг
24. Цианокобаламин: жидкий раствор Now Foods, 237 мл
25. Цианокобаламин: в аптеке
26. Цианокобаламин: инструкция
27. Цианокобаламин: как принимать и дозировка
28. Цианокобаламин: противопоказания
29. Цианокобаламин: отзывы
30. Цианокобаламин: цена
31. Цианокобаламин: купить, заказать

Цианокобаламин: витамин B12

Цианокобаламин относится к группе витаминов B12. Это синтетическая форма, которая не может производиться человеческим организмом, но необходима для его нормального функционирования. Биосинтез осуществляют только микроорганизмы: бактерии, актиномицеты и сине-зеленые водоросли. Группа B12 также включает: метилкобаламин (MeCbl), аденозилкобаламин, гидроксокобаламин и т.д. В отличие от первых двух форм, которые являются активными, цианокобаламин сначала метаболизируется в организме, а затем начинает действовать.

Интересно! Почему вещества B12 называются кобаламинами? Химическая структура каждого из них содержит кобальт, химический элемент с атомным номером 27. Это делает вещество единственным металлсодержащим витамином.

Цианокобаламин: в продуктах

Увеличить изображение

Особенность цианокобаламина в том, что он не содержится в продуктах питания. Это синтетическая форма, полученная путем микробиологического производства для нужд медицины и сельского хозяйства. Цианокобаламин не содержится в продуктах питания, но содержится в добавках и лекарствах.

Цианокобаламин: состав

Состав цианокобаламина определить невозможно. Это органическое соединение, имеющее только химическую структуру. Сам CnCbl может входить в состав витаминных комплексов, диетических добавок.

Важно! Состав можно определить только в многокомпонентных присадках, комплексах, маслах.

Цианокобаламин: формула

Молекулярная формула цианокобаламина выглядит так: C63H88CoN14O14P. Материнская структура витамина – это кольцо коррина. В отличие от метилкобаламина, где кобальт связывается с метильным радикалом, в структуре цианокобаламина кобальт присоединен к цианогруппе (CN-группа).

Цианокобаламин: свойства и польза

Увеличить изображение

Цианокобаламин – одно из самых полезных веществ для человеческого организма. Невозможно выделить важные и незначительные свойства витамина, ведь каждое из них поддерживает необходимые для жизни органы и процессы.

Чаще всего людям необходимы кроветворные свойства цианокобаламина. Этот витамин стимулирует кроветворение, то есть процесс созревания и деления ядер эритроидных клеток в кроветворной ткани. При дефиците вещества развивается анемия, потому что эритроциты созревают медленно и быстро разрушаются.

Даже по существу:

1. участвует в образовании гемоглобина;
2. участвует в обмене тетрагидрофолиевой кислоты (производное фолиевой кислоты (витамин B9);
3. необходим для формирования миелиновой оболочки нейронов;
4. контролирует процессы энергетического обмена, углеводного и жирового обмена;
5. блокирует накопление триглицеридов (жировая инфильтрация);
6. улучшает настроение;
7. обеспечивает развитие опорно-двигательного аппарата;
8. обеспечивает образование янтарной кислоты, участвует в синтезе аминокислот: валина, изолейцина, треонина и метионина.

Следует отметить, что в организме цианокобаламин превращается в свою активную форму – метилкобаламин. Это вещество, в свою очередь, обеспечивает образование метионина и S-аденозилметионина из гомоцистеина. Это самые важные реакции для человека. Если гомоцистеин накапливается и не разлагается, он повреждает внутренние стенки артерий. Следовательно, образование тромбов и атеросклеротических бляшек увеличивает риск болезни Альцгеймера и старческого слабоумия.

Цианокобаламин: показания к применению

Увеличить изображение

Основным показанием к применению цианокобаламина является хроническая анемия, возникающая при дефиците витамина B12. Этот вид заболевания называется мегалобластной (злокачественной) анемией или болезнью Аддисона-Бирмера. О причинах развития синдрома читайте в разделе «Цианокобаламин: при анемии».

Цианокобаламин назначают также при таких заболеваниях:

1. заболевания, связанные с демиелинизацией: миелоз, энцефаломиелит;
2. повреждение периферических нервов: невриты, невралгии, травмы;
3. множественный и боковой амиотрофический склероз;
4. болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона;
5. кожные заболевания (псориаз, фотодерматоз, герпетиформный дерматит, нейродермит);
6. синдром Дауна;
7. депрессия;
8. атеросклероз;
9. повреждение костей;
10. заболевания печени: гепатит, цирроз;
11. дефицит витамина B12.

Цианокобаламин также может быть назначен для профилактики авитаминоза. Всасывание витамина из пищи ухудшается, если наблюдаются желудочно-кишечные расстройства (болезнь Крона) или после операции по удалению части желудочно-кишечного тракта.

Стоит отметить, что существует несколько видов анемии. Только пагубная форма напрямую связана с дефицитом витамина B12. Другие формы появляются по другим причинам: острая или хроническая кровопотеря, дефицит железа или дисфункция костного мозга. Цианокобаламин входит в комплексную терапию этих видов анемии: железодефицитной, постгеморрагической и апластической.

Цианокобаламин: действие на организм человека

Увеличить изображение

Прежде чем действовать, цианокобаламин должен пройти в организме человека несколько стадий. В желудке цианокобаламин образует комплекс с внутренним фактором Кастла, белком, который секретируется вместе с желудочным соком. Затем вещество переводится в активные формы: метилкобаламин и аденозилкобаламин. Обе формы важны для здоровья. Транскобаламин, транспортный белок, необходим для их транспортировки в ткани и жидкости организма. Комплекс транскобаламина и витамина B12 называется голотранскобаламином (holoTC).

Важно! Основное преимущество цианокобаламина перед метилкобаламином заключается в том, что он распадается в организме на 2 вещества: метилкобаламин и аденозилкобаламин. Для удовлетворения всех потребностей организма требуются обе формы.

Какие процессы запускает цианокобаламин:

• переаминирование гомоцистеина и образование метионина из аминокислоты;
• синтез холина, из которого образуется нейромедиатор ацетилхолин;
• перенос метильных групп (образование ДНК);
• синтез ДНК в ядрах эритроцитов.

Важнейшие процессы в организме человека не обходятся без участия витамина B12.

Цианокобаламин: детям

Следует ли давать цианокобаламин детям? В норме ребенок должен получать нужное количество витамина с пищей, хотя иногда бывают случаи, когда авитаминоз устраняется с помощью лечебных средств. Причинами гипо- или авитаминоза в детстве могут быть:

• несбалансированное питание;
• нарушение обмена веществ;
• нарушения всасывания витаминов (недостаток внутреннего фактора Кастла и др).

Зачем давать детям цианокобаламин? Витамин поможет избежать анемии или контролировать ее течение, улучшить состояние ребенка с заболеваниями центральной нервной системы. Кроме того, эта форма играет важную роль в развитии опорно-двигательного аппарата. Кости интенсивно растут только в том случае, если остеобласты (молодые клетки костной ткани) содержат достаточное количество витамина. Именно в детстве дефицит витамина B12 грозит нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Цианокобаламин: для кожи лица и тела

Увеличить изображение

Все витамины группы В важны для кожи лица и тела. Витамин B12 не исключение. Он необходим для деления клеток и может устранить воспаление, сухость кожи. Цианокобаламин предотвращает появление темных пятен и пигментации, а также участвует в метаболизме белков, что помогает восстановить поврежденную кожу.

Кроме того, ученые говорят, что появление некоторых кожных заболеваний (витилиго, афтозный стоматит, атопический дерматит и угри) связано с избытком или дефицитом витамина B121.

Используйте рибофлавин (витамин В2) для предотвращения высыпаний и повышенной секреции кожного сала. Тиамин (витамин B1) обладает антивозрастными свойствами, а ниацин (витамин B3) помогает удерживать влагу в коже.

Цианокобаламин: для волос

Чем полезен цианокобаламин для волос? На рост волос влияет состояние волосяных фолликулов. Они находятся в дермальном слое кожи. Нижняя часть фолликулов называется луковицей. Он состоит из самых быстрорастущих клеток человеческого тела, которые делятся каждые 23-72 часа. В основании луковицы находятся кровеносные сосуды, которые переносят кислород и питательные вещества непосредственно к волосам.

Важно! Витамин B12 помогает в производстве красных кровяных телец. Именно они выполняют транспортную функцию, благодаря которой волосы получают вещества, необходимые для их здоровья и роста.

Масло арганы, масло жожоба и элеутерококк также используются для укрепления и роста волос.

Цианокобаламин: для энергии

Цианокобаламин как форма витамина B12 отлично подходит для восстановления энергии. Практически все клетки организма используют это вещество. С одной стороны, B12 необходим для синтеза карнитина и его изомеров, которые участвуют в производстве клеточной энергии. Эритроциты, на концентрацию которых напрямую влияет цианокобаламин, вместо этого выполняют транспортную функцию. Они транспортируют к тканям не только газ, аминокислоты, но и энергетические ресурсы (глюкозу, жиры). Глюкоза, как известно, является основным источником энергии в организме.

Интересно! Заподозрить дефицит витамина B12 можно по нескольким причинам. Основные из них – слабость и депрессия.

Цианокобаламин: для настроения и нервной системы

Увеличить изображение

Помимо омега-3 и масла пачули, цианокобаламин также полезен для здоровья и настроения нервной системы. Витамин B12 играет жизненно важную роль в функционировании центральной нервной системы в любом возрасте. Особенно важно преобразовать гомоцистеин в метионин с его участием. Высокий уровень гомоцистеина является фактором риска развития нервно-психических расстройств. Таким образом, витамин предотвращает нарушения в развитии центральной нервной системы, расстройства настроения и формы деменции2.

При каких условиях происходит повышение уровня гомоцистеина:

1. инсульт;
2. сосудистая деменция;
3. болезнь Альцгеймера;
4. болезнь Паркинсона;
5. эпилепсия;
6. алкоголизм.

Это означает, что в описанных случаях важно поддерживать нормальный уровень витамина B12.

Важно! При нехватке витамина В12 человек впадает в депрессию, появляются признаки депрессии. Это связано с тем, что вещество необходимо для выработки нейромедиаторов – дофамина и серотонина. Они вызывают соответственно чувство удовольствия и ожидания, эйфории и экстаза.

Цианокобаламин: для сердца и сосудов

Цианокобаламин обладает 2 свойствами, благодаря которым он незаменим для здоровья сердца и сосудов:

1. Витамин B12 поддерживает нормальный уровень красных кровяных телец в крови.
2. Цианокобаламин вызывает превращение гомоцистеина в метионин. Если гомоцистеин накапливается и не разлагается, он повреждает артерии, вызывая тромбоз и атеросклеротические бляшки. Избыток этой аминокислоты также является причиной невозможности образования пиримидиновых оснований, которые замедляют синтез ДНК и вызывают мегалобластную анемию.

Вы можете бороться с ЛПНП, «плохим» холестерином, с помощью других добавок: масла шиповника, наттокиназы или красного дрожжевого риса.

Цианокобаламин: для пищеварения

Цианокобаламин не влияет на пищеварение так же, как пробиотики или пребиотики. Витамин не может наладить процессы пищеварения и устранить недуги. Его прием необходим, если авитаминоз развивается из-за нарушения всасывания. Это может произойти при энтерите, хроническом панкреатите, целиакии, болезни Крона и т.д.

Цианокобаламин: для мозга

Увеличить изображение

Дефицит цианокобаламина = нарушение функции мозга. Почему?

1. Витамин B12 необходим для синтеза миелина. Это вещество защищает нервные волокна и обеспечивает передачу нервных импульсов. При его недостатке развивается фуникулярный миелоз – поражение спинного мозга. Симптомы: двигательные нарушения, параличи, слабость конечностей.
2. Витамин B12 участвует в производстве холина, из которого впоследствии образуется важнейший нейротрансмиттер, передатчик нервного импульса, ацетилхолин. Благодаря этому веществу мозг отличается нейропластичностью, то есть изменчивостью.

Дефицит витамина B12 можно обнаружить задолго до развития опасных заболеваний. Неврологические симптомы дефицита включают жжение и онемение в ногах. Это первый «звоночек», на который следует обратить внимание человеку.

Цианокобаламин: при анемии

Цианокобаламин является основным веществом при лечении анемии, вызванной дефицитом витамина B12 (B12DA), а также вспомогательным средством при лечении других форм заболевания. Каковы причины анемии B12DA?

Анемия, вызванная дефицитом витамина B12 (злокачественная или мегалобластная), является результатом недостатка эритроцитов и гемоглобина в крови. Эритроциты состоят из плюрипотентных стволовых клеток, внутри которых находится ядро ​​с ДНК. Недостаток витамина B12 приводит к нарушению синтеза ДНК. По этой причине нормальное образование красных кровяных телец невозможно. На их месте появляются мегалобласты – крупные клетки крови, неспособные выполнять транспортную функцию.

Цианокобаламин: для животных (для кошек и собак)

Оказалось, что цианокобаламин необходим не только человеку, но и животным (особенно кошкам и собакам). Раствор витамина назначают при анемии, неврите, остеоартрозе, заболеваниях печени и различных нарушениях кроветворения. Цианокобаламин стимулирует рост и развитие молодняка, увеличивает продуктивность самок.

Цианокобаламин: в ампулах

всегда считалось, что цианокобаламин в ампулах – самая эффективная лекарственная форма. Витамин вводили внутрипояснично, то есть инъекцией через позвоночный канал. Такая форма приема практикуется до сих пор: биодоступность цианокобаламина в жидкой форме составляет 90%. Но не уступают по эффективности современные таблетки-добавки.

Сублингвальный цианокобаламин: в капсулах Solgar 1000 мкг

Увеличить изображение

1. На современном рынке БАД существует множество витаминных комплексов для здоровья всего организма. Миллионы покупателей знают Solgar, производителя высококачественных натуральных витаминов. Компания предлагает сублингвальный витамин B12 «Витамин B12 сублингвальный» (1000 мкг, 250 капсул). Добавка на 100% состоит из цианокобаламина и поддерживает здоровье сердца, кровеносных сосудов и нервной системы.

Способ применения: взрослому достаточно 1 капсулы в день. Желательно принимать во время еды.

Важно! Подъязычная интеграция – поместите таблетку под язык.

Цианокобаламин и фолиевая кислота: таблетки Now Foods

Цианокобаламин и фолиевая кислота – шоковый комплекс для организма, потому что эти витамины взаимосвязаны. Оба вещества способствуют нормальному образованию красных кровяных телец, поддержанию нормального уровня гомоцистеина и необходимы для метаболизма соединений.

Увеличить изображение

1. Now Foods предлагает своим покупателям добавку «Фолиевая кислота» (250 таблеток). Одна таблетка содержит 800 мкг фолиевой кислоты и 25 мкг витамина B12 в форме цианокобаламина. Добавка помогает поддерживать работу сердечно-сосудистой и нервной систем и обеспечивает правильный синтез ДНК.

Инструкция по применению: пить по 1 таблетке в день во время еды.

Цианокобаламин: в таблетках 21th Century 500 мкг

Увеличить изображение

1. Выбор производителей цианокобаламина достаточно велик. Американская компания 21st Century также предлагает таблеточную добавку «B-12» (500 мкг, 110 таблеток). Его состав простой, но эффективный: цианокобаламин (500 мкг), кальций (100 мкг). Пищевая добавка поддерживает нервные клетки и клетки крови, а также восстанавливает энергию и защищает мозг от повреждений.

Способ применения: добавка предназначена для взрослых. Принимать по 1 таблетке в день во время еды.

Липосомальный цианокобаламин: спрей Now Foods 1000 мкг

Увеличить изображение

1. Теперь липосомный цианокобаламин еды является новым для клиентов «липосомальный спрей B-12». Это спрей, который используется перорально. В одном флаконе 59 мл жидкости. Особого внимания заслуживает состав: фолиевая кислота (800 мкг), витамин B6 (5 мг), бетаин (1 мг) и витамин B12 (1 мг или 1000 мкг).

Инструкция по применению: перед употреблением взболтать. Распылите один раз под язык, держите 20 секунд, а затем проглотите. Принимать 1-2 раза в день.

Важно! Липосомальный цианокобаламин – это улучшенная форма витамина, которая лучше усваивается организмом. Это достигается благодаря липосомам в добавке.

Цианокобаламин: маска для лица Some By Mi 60 мг

Увеличить изображение

1. Цианокобаламин часто встречается в косметике. Клиентам, ищущим здоровую кожу, следует попробовать Some By Mi’s Yuja Niacin, Осветляющая маска для сна (60 мг). Корейский производитель предлагает многокомпонентный ночной увлажняющий крем. Помимо витамина B12, в состав маски входят:

• экстракт листьев туи восточной;
• витамин С;
• экстракт плодов юдзу;
• глутатион;
• многие другие натуральные ингредиенты.
• биотин;
• масло жожоба;
• экстракт цветков лотоса;

Способ применения: Перед сном нанести маску на кожу ровным слоем.

Цианокобаламин: жидкий раствор Now Foods 237 мл

Увеличить изображение

1. Для тех, кому неудобно принимать таблетки внутрь, компания Now Foods разработала жидкий раствор витаминов группы B «Liquid B-12, B-Complex» (237 мл). Помимо цианокобаламина (1 мг) в состав входят:

• витамин В2 (1,7 мг);
• витамин B6 (2 мг);
• витамин С (20 мг);
• витамин B5 (30 мг);
• экстракт стевии (2 мг).
• фолиевая кислота (200 мкг);
• витамин B1 (0,6 мг);
• ниацин (20 мг);

Указанная концентрация содержится в 1 порции.

Этот витаминный комплекс оказывает всестороннюю поддержку организму, помогает защитить органы от авитаминоза и связанных с ним проблем.

Инструкция по применению: принять 1/4 чайной ложки, подержать во рту 30 секунд, проглотить.

Цианокобаламин: в аптеке

Добавки цианокобаламина доступны без рецепта, эта форма является синтетической, качество продукта может вызвать проблемы. Нет смысла покупать дешевые витамины неизвестных производителей – они не пригодятся. Товары премиум-класса также редко можно найти в Москве и Санкт-Петербурге. Кроме того, немаловажную роль играют условия хранения, нарушение которых скажется на эффективности цианокобаламина.

Какой вариант самый выгодный? Закажите добавки на сайте iHerb Low Price Health & Beauty Supplement. Вы можете заказывать товары у крупных американских компаний прямо из США и следить за своим здоровьем.

Цианокобаламин: инструкция

Обязательно прочтите инструкцию производителя перед приемом цианокобаламина. Обратите внимание на показания, противопоказания и дозировку.

Цианокобаламин: как принимать и дозировка

Увеличить изображение

Цианокобаламин рекомендуется принимать во время еды для лучшего усвоения. Возможен пероральный или сублингвальный прием (таблетку следует держать под языком до полного впитывания). Дозировка каждой добавки разная, но не превышает 10 000 мкг в день. Среднее значение – 2500-5000 мкг. Производители рассчитывают объем пищевых добавок так, чтобы суточная дозировка не превышала одной таблетки.

Цианокобаламин: противопоказания

Цианокобаламин имеет несколько противопоказаний:

• эритроцитоз (повышенная концентрация эритроцитов);
• тромбоэмболия (закупорка сосудов);
• индивидуальная непереносимость;
• стенокардия (дискомфорт в груди).

Без консультации врача принимать витамин В12 при беременности, кормлении грудью, при наличии хронических или онкологических заболеваний не стоит.

Не принимайте вместе с витаминами B1 и B6: ион кобальта в структуре цианокобаламина разрушает эти витамины.

Цианокобаламин: отзывы

Положительные отзывы покупателей говорят об эффективности цианокобаламина. Свойства витамина доказаны и признаны научным сообществом. Это жизненно важная субстанция, которую тело должно получать извне, потому что оно не может функционировать само по себе. Цианокобаламин подходит не только для лечения анемии, заболеваний центральной нервной системы, но и для профилактики опасных синдромов.

Цианокобаламин: цена

Цены на цианокобаламин в аптеках доступные, но качественная добавка стоит дороже. К тому же о доставке нужно договориться и ждать. Продукция американских компаний (Now Foods, Solgar) содержит высокую дозировку основного вещества, максимально эффективный состав.

Сегодняшним потребителям не нужно тратить время на поиски витамина B12. Купить субстанцию ​​можно в 1,5-3 раза дешевле на популярном сайте iHerb, перейдя по ссылке ниже. В каталоге вы можете найти, например, гиалуроновую кислоту, коэнзим Q10, витамины для беременных и другие добавки для здоровья и красоты. Ассортимент регулярно обновляется.

Цианокобаламин: купить, заказать

Вот такой широкий выбор форм, дозировок и производителей цианокобаламина:

Покупайте цианокобаламин (капсулы, спреи, кремы, витаминные комплексы и т.д.)!

1. Купить цианокобаламин по низкой цене и с гарантированно высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органических продуктов iHerb, так полюбившемся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке) за каждое дополнение).
2. Подробная инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как оформить заказ на iHerb!
3. При заказе вы можете использовать промокод Ayherb на сентябрь 2021 года и получить выгоду: скидка 5 долларов для новых клиентов и 5% для «старых» (без ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СКИДК), а также выгодные акции до 60%! Советуем воспользоваться этим, тем более что при втором заказе вы также можете рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через кэшбэк-сервисы, которые помогают вернуть проценты на покупки по и без того низким ценам! Ищите и используйте выгодные акции через промокод Яндекс Маркета для первого заказа для новых пользователей известной торговой площадки, промокоды Reebok и промокоды Adidas для участия в скидках и распродажах до 70% известных брендов!
4. Подробные статьи по сложности доставки и оплаты: оплата iHerb и доставка iHerb!