Что такое арабиногалактан лиственницы? Какую пользу может принести здоровью человека? Примеры добавок, в состав которых входит арабиногалактан

Во всем мире растет потребность в натуральных природных иммуностимуляторах, которые могут помочь организму бороться с болезнями. Этим веществом может быть арабиногалактан, полученный из лиственницы сибирской.

Уникальное вещество

Арабиногалактан – биологически активный полисахарид, порошок с хвойным ароматом и сладковатым послевкусием. Хорошо растворяется в воде, не растворяется в маслах и чистом этиловом спирте, показывает устойчивость в кислой среде, плавится при температуре выше 200 градусов Цельсия. Его получают из древесины лиственницы.

Считается, что арабиногалактан из лиственницы, доступный в качестве пищевой добавки, обладает рядом преимуществ для здоровья. Главный из них – стимуляция иммунной системы и предотвращение вирусных и бактериальных инфекций.

При производстве арабиногалактана не используются вредные химические растворители. Это делает полезное вещество экологически чистым продуктом, безопасным для всех возрастов. Выделяется экстрадицией воды из кальция древесины лиственницы. Этот метод возможен благодаря хорошей растворимости арабиногалактана в воде.

Лиственница растет в основном в умеренном и холодном климате Евразии и Северной Америки. В России самая большая площадь лиственничных лесов в мире.

Есть и другие источники арабиногалактана, хотя он встречается в гораздо меньших количествах. К ним относятся морковь, редис, груши, кукуруза, пшеница, семена лука-порея и помидоры.

Многочисленные исследования арабиногалактана продемонстрировали наличие полезных свойств, которые позволяют использовать его в медицине, фармакологии и биотехнологии. С 1974 года в Соединенных Штатах арабиногалактан был одобрен для использования в качестве пищевого вещества в пищевых продуктах.

Арабиногалактан и вакцинация

Принимая во внимание, что это вещество значительно улучшает иммунитет человека, было высказано предположение, что арабиногалактан лиственницы может повышать эффективность вакцин за счет усиления иммунологического ответа. Этот эффект теоретически может повысить эффективность вакцин, которые иногда оказываются неэффективными для очень маленьких детей или пожилых людей.

В исследовании 2010 года, опубликованном в Nutrition Journal, исследователи обнаружили, что у взрослых, получавших арабиногалактан, был более высокий ответ антител после вакцинации против гриппа, чем у тех, кто получал плацебо.

В исследовании приняли участие 45 здоровых взрослых, каждому из которых давали ежедневную дозу 4,5 г арабиногалактана в течение 72 дней (за 30 дней до вакцинации).

По словам исследователей, у участников, получавших арабиногалактан, были гораздо более высокие уровни специфичных для пневмонии антител IgG, чем у участников, получавших плацебо. Результаты значительны, учитывая, что IgG связывает болезнетворные патогены (такие как вирусы, бактерии и грибки) и защищает организм от инфекции.

Та же лаборатория сообщила о схожих результатах при введении арабиногалактана в сочетании с вакциной против столбняка.

Несмотря на многообещающие результаты, невозможно предсказать, насколько эффективнее будут вакцины в сочетании с арабиногалактаном. Требуются дополнительные исследования.

Полезные свойства

Удивительные свойства арабиногалактана позволяют использовать его во многих областях. Используется как самостоятельный и вспомогательный компонент.

В качестве основного вещества арабиногалактан используют:

1. в пищевых добавках;
2. для лечения и профилактики сердечных, сосудистых, бронхолегочных и инфекционных заболеваний;
3. избавление от болезней пищеварительной системы;
4. для повышения иммунитета;
5. стимулировать развитие полезной микрофлоры кишечника;
6. снизить уровень холестерина и сахара в крови;
7. вывод токсичных веществ;
8. защита от негативных последствий лечения антибиотиками;
9. контроль аппетита, помощь в похудании;
10. повышение эффективности пробиотиков, содержащих живые лактобактерии и бифидобактерии.

В качестве вспомогательного компонента арабиногалактан используется в фармацевтической промышленности для улучшения всасывания лекарств, особенно вакцин. Свойства арабиногалактана позволяют улучшить растворимость лекарственных смесей и повысить их эффективность.

Показания к применению

Арабиногалактан рекомендуется применять при следующих заболеваниях и состояниях:

• пониженный иммунитет;
• патология сердца и сосудов;
• атеросклероз;
• высокий уровень холестерина и сахара;
• заболевания дыхательных путей;
• длительный стаж курения;
• болезнь печени;
• ожирение;
• длительный прием лекарств;
• патология пищеварительной системы.

Арабиногалактан активно используется в косметике. Из него делают кремы для чувствительной кожи, для уменьшения раздражающего действия фруктовых кислот, как фактор повышения SPF в солнцезащитных кремах.

Популярные добавки

Ниже мы рассмотрим самые популярные добавки на iHerb, содержащие арабиногалактан.

Пробиотики для поддержки пищеварения, смесь пробиотиков и пребиотиков с арабиногалактаном от компании Lake Avenue Nutrition

Посмотреть цену на iHerb

Известная американская компания Lake Avenue Nutrition занимается производством витаминных препаратов. Качество пищевых добавок определяется высокими стандартами производства. Компания предлагает качественные препараты по доступным ценам.

Пищевая добавка содержит лактобациллы рамнозус для поддержки пищеварения. Эти пробиотики нормализуют микрофлору кишечника, уменьшают выраженность аллергических проявлений, укрепляют иммунную систему и помогают нормализовать пищеварение после длительного приема антибиотиков.

Второй компонент добавки – смесь пребиотиков. В его состав входят арабиногалактан из лиственницы, инулин из голубой агавы, фруктоолигосахариды из корня цикория.

некоторые виды растворимых волокон или инулина необходимы для питания полезных бактерий в кишечнике. Для человека он выполняет несколько полезных функций:

1. поддерживает нормальное пищеварение;
2. устраняет запоры;
3. помогает похудеть;
4. предотвращает развитие сахарного диабета;
5. поддерживает плотность костей;
6. предотвращает развитие онкологии.

Фруктоолигосахариды благотворно влияют на организм. Они значительно улучшают пищеварение, предотвращают развитие дисбактериоза, улучшают усвоение кальция и магния, выводят из организма вредные и токсичные вещества и способствуют росту полезной микрофлоры в кишечнике.

Неслучайно производитель объединил в одном составе про и пребиотики. Пробиотики – это живые микроорганизмы, которые полезны для пищеварения, пребиотики – это пища для пробиотиков, помогающая им расти и комфортно распространяться. В таких условиях обеспечивается нормальное пищеварение.

Добавка выпускается в форме капсул. Они среднего размера, их легко проглотить.

Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле в день независимо от еды. Лечащий врач может изменить режим дозирования по состоянию здоровья.

Рекомендуется принимать добавку в течение 1 месяца, затем сделать перерыв на несколько дней. Вы можете возобновить прием препарата по рекомендации врача. В упаковке 30 капсул, хватит на один курс на одного человека.

Арабиногалактан из лиственницы от компании Eclectic Institute

Посмотреть цену на iHerb

С 1982 года Eclectic Institute занимается разработкой и производством товаров для здоровья. Основатель – врач-натуропат. Продукция компании соответствует самым высоким стандартам качества.

В составе добавки всего один компонент: арабиногалактан, полученный из лиственницы. Препарат направлен на поддержание иммунной системы, противодействие вирусной инфекции.

Препарат представляет собой легкий порошок со специфическим вкусом и ароматом.

Производитель рекомендует принимать по большой ложке трижды в день, смешивая с водой и соком. Добавку можно давать детям после консультации с врачом.

Пробиотик для ежедневного применения для детей с арабиногалактаном, натуральный ягодный ароматизатор от компании Lake Avenue Nutrition

Посмотреть цену на iHerb

Компания выпускает специальные пищевые добавки, соответствующие возрасту, приятные вкусовые качества, рассчитанную дозировку.

Ежедневная добавка содержит пробиотики lactobacillus rhamnosus и смесь пребиотиков. Лактобациллы уменьшают проявление аллергических реакций, повышают иммунитет, восстанавливают пищеварение после курса антибиотиков.

Смесь пребиотиков включает арабиногалактан из лиственницы, фруктоолигосахариды из корня цикория и инулин голубой агавы.

Фруктоолигосахариды помогают переваривать пищу, предотвращают дисбактериоз, способствуют усвоению кальция и магния и являются питательной средой для полезной микрофлоры кишечника.

Инулин способствует всасыванию питательных веществ в кишечнике, устраняет проблемы с пищеварением в детстве и способствует утолщению костной ткани в быстрорастущих костях.

Сочетание про и пребиотиков позволяет усилить совместный эффект: наполнить кишечник полезной микрофлорой, создать питательную среду для ее развития и распространения.

Добавка выпускается в форме маленьких жевательных таблеток с приятным ягодным вкусом и ароматом.

Производитель рекомендует принимать по 1 таблетке в день. Врач может изменить режим приема в зависимости от цели применения. В упаковке 30 таблеток. Этого хватит на один курс на одного ребенка.

Экстракт лиственницы от компании Source Naturals, Wellness

Посмотреть цену на iHerb

С 1982 года Source Naturals работает над разработкой витаминных добавок. Результатом стал комплекс Wellness Formula, который направлен на поддержку иммунной системы и очень популярен в США.

Добавка состоит из нескольких компонентов. Производитель добавил в состав пищевые волокна, то есть клетчатку. Это помогает:

• уменьшить жировые отложения;
• способствует правильному функционированию пищеварительной системы;
• абсорбирует и выводит токсичные вещества;
• снижает уровень холестерина;
• предотвращает распространение атеросклероза.

Следующий компонент в составе – кальций. Он препятствует всасыванию жира в кишечнике и желудке, что способствует снижению уровня холестерина, помогает нервной системе, нормализует работу сердца, поджелудочной железы, гипофиза и надпочечников.

Основной компонент – экстракт лиственницы западной, из которой выделен арабиногалактан.

В процессе производства все ингредиенты комбинируются для достижения максимального эффекта. Одновременный прием дает лучший результат, во много раз превышающий однократный прием.

Добавка выпускается в форме светлых таблеток овальной формы. Они довольно большие. Если есть проблемы с глотанием, их можно разделить на две части.

Рекомендуется принимать препарат ежедневно по 1-2 таблетки. В упаковке 60 таблеток. Этого хватит на 2 курса на одного человека.

Бета-глюканы, с ImmunEnhancer, дополнительная сила от компании Now Foods

Посмотреть цену на iHerb

Известный американский производитель продуктов для здорового образа жизни Now Foods занимается производством пищевых добавок с 1968 года. Качество и эффективность продуктов этой компании известны во всем мире.

Помимо арабиногалактана из лиственницы, добавка содержит бета-глюканы, полученные из пивных дрожжей. Они укрепляют иммунную защиту, повышают обмен веществ, улучшают работу кишечника, снижают уровень холестерина и сахара.

Комбинация двух компонентов приводит к большей эффективности, взаимно усиливая положительный результат друг друга.

Биодобавка выпускается в капсулах. Оболочка сделана из растительных ингредиентов. Это приемлемо для приверженцев вегетарианской диеты.

Рекомендуется принимать по 2 капсулы 1-3 раза в день. В упаковке 60 штук. Этого хватит на 1 курс использования.

Приём детьми

Все добавки разработаны и изготовлены для разных возрастных категорий. Биологические вещества активны и могут нанести вред организму малыша. Это часто приводит к тяжелым аллергическим реакциям. Чтобы этого не произошло, необходимо принимать лекарства исходя из возраста.

Пищевые добавки для взрослых предназначены для потребителей старше 18 лет. Многие компании-производители выпускают специальные пищевые добавки для детей и подростков. Возраст указан на упаковке.

Приём беременными

Строгих противопоказаний для беременных нет. В это время организму требуется дополнительный запас питательных веществ и витаминов. Но исследования этой группы потребителей никто не проводит, поэтому использование просто ограничено на всякий случай.

вам необходимо проконсультироваться с врачом по поводу использования пищевых добавок во время беременности. Опытный врач подскажет, в зависимости от потребностей организма, какие лекарства нужны и как их лучше всего принимать.

Общие правила приёма, дозировка

Добавки необходимо принимать согласно инструкции. Если не указано до или после еды, лучше всего принимать после еды. Прием эффективен в утренние и вечерние часы, когда кислотность желудочного сока снижена. Дозировку нельзя превышать, так как это может отрицательно повлиять на функцию кишечника.

Стандартный курс приема БАД составляет 1 месяц, поэтому нужно сделать перерыв в 5-7 дней и продолжить прием препарата по рекомендации врача.

В зависимости от производителя дозы могут варьироваться от 30 миллиграммов (мг) до 500 мг. Исследования показали, что взрослые могут безопасно принимать суточные дозы до 4,5 г (4500 мг).

Как показывает практика, всегда лучше начинать с более низкой дозы и постепенно увеличивать ее по мере того, как вы ее переносите. Более высокие дозы сами по себе не приводят к лучшим результатам и могут, фактически, увеличить риск диареи.

Добавки в капсулах и порошок арабиногалактана из лиственницы следует принимать утром, содержание клетчатки может наилучшим образом гарантировать регулярность дефекации. Если вы испытываете метеоризм или вздутие живота, иногда может быть полезно принять дозу перед сном.

Порошок арабиногалактана из лиственницы обычно смешивают с водой или соком или добавляют в коктейли, йогурт или протеиновые коктейли. Обладает слегка сладковатым вкусом и нежным сосновым ароматом.

Побочный эффект от приема

Добавка переносится хорошо, так как производители не добавляют при производстве продукты, которые могут вызвать аллергические реакции, например, сою, дрожжи, морепродукты, орехи.

Если соблюдать дозировку, побочных эффектов не будет. Это правило следует помнить особенно по отношению к детям. Вкусные мармеладки – это добавка, а не угощение, нужно знать норму.

При использовании по назначению добавка может вызывать легкие побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, включая вздутие живота, метеоризм и судороги. Чрезмерное употребление арабиногалактана из лиственницы может вызвать диарею.

Люди с аллергией на лиственницу и других представителей семейства сосновых также могут иметь аллергию на арабиногалактан из лиственницы, хотя это бывает редко.

Также есть опасения, что арабиногалактан из лиственницы может усугубить симптомы у людей с аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка, рассеянный склероз или ревматоидный артрит.

Арабиногалактановую лиственницу также следует применять с осторожностью реципиентам после трансплантации органов, у которых это вещество может увеличить риск отторжения органа.

Противопоказания к приему

Все компоненты пищевых добавок имеют натуральное происхождение, поэтому строгих противопоказаний нет. В период беременности и кормления грудью, при длительном приеме препаратов следует проконсультироваться с врачом.

Вывод

Пищевые добавки с натуральными ингредиентами могут помочь организму бороться с болезнями, повысить его иммунную защиту. Арабиногалактан, полученный из лиственницы, обладает удивительными свойствами. Прием добавок поможет взрослым и детям меньше болеть, иметь крепкое тело.

Другие добавки, в составе которых есть арабиногалактан с сайта iHerb

Solaray, Экстракт листьев арабиногалактана, 300 мг, 60 вегетарианских капсул

Продолжить D’adamo, Genoma Nutritionals, Intrinza, 120 вегетарианских капсул

Подробнее Thorne Research, Арабинекс (арабиногалактан), 3,5 унции (100 г)

Дополнительная информация ZOI Research, Усилитель иммунитета, 60 вегетарианских капсул

Подробнее Vitables, жидкая иммунная добавка для детей, 120 мл

Кроме того