Что такое агматин сульфат? Зачем аминокислоту принимать спортсменам и бодибилдерам? Какого эффекта можно достичь?

Агматин сульфат – это пищевая добавка, недавно появившаяся на рынке спортивного питания. Основное действующее вещество препарата увеличивает продуктивность фермента eNOS, отвечающего за синтез азота в крови. Поэтому специалисты рекомендуют употреблять спортсменам БАД для улучшения перекачки и восстановления мышечной ткани. Рассмотрим в публикации, что такое спортивная добавка и зачем бодибилдерам нужен агматин.

Что такое агматин сульфат?

Сульфат агматина, или агматин (англ.) – химическое вещество, получаемое из аргинина (аминокислоты) путем декарбоксилирования (удаления группы карбоновых кислот), а также промежуточный продукт распада биосинтеза полиаминов. Новая декарбоксилированная форма более активно проявляет себя и участвует в обмене веществ. Его формула – C5H14N4, молекулярное название – 1- (4-аминобутил) гуанидин.

Агматин был получен из молока сельди (1910 г.). Открытие принадлежит немецкому ученому Альбрехту Косселю. Эксперименты показали, что БАД эффективно влияет на различные рецепторы, поэтому его активно применяют в медицине и спорте.

В фармакологии агматин используется как ноотроп, защищающий мозг при цереброваскулярной недостаточности. Его назначают в составе терапии для устранения невропатической боли и депрессии, при снижении аппетита и наркомании.

он используется в качестве пищевой добавки в спорте, однако положительное влияние на рост мышц и повышение работоспособности не доказано, но достаточно обосновано.

Агматин присутствует в организме человека как нейромедиатор: он накапливается в некоторых нейронах и высвобождается при их активации. Низкое содержание вещества содержится в красных винах, пиве, мясе, кофе, морепродуктах.

Какую роль играет в спорте?

Агматин в бодибилдинге недавно стал использоваться в качестве пищевой добавки (ускоритель оксида азота), который помогает увеличить мышечную массу. Как описано выше, прямое действие препарата не было доказано, однако оно имеет ряд преимуществ, которые помогают добиться анаболического роста мышц. В качестве медиатора и нейромодулятора пищевые добавки действуют как медиаторы при передаче электрических импульсов от нервных клеток к мышечной ткани. Это способствует улучшению его сократительных усилий, поэтому постоянные тренировки с системной целевой нагрузкой помогают повысить эффективность набора массы.

Кроме того, агматин является мощным антиоксидантом, регулирующим синтез азота и ускоряющим выработку ферментов, участвующих в производстве оксида азота. Последний, в свою очередь, расширяет сосуды, создавая эффект накачки мышц.

Известно свойство агматина высвобождать лютеинизирующий гормон – гонадотропин-рилизинг-гормон, который активирует мужские лейдиновые клетки, вырабатывающие тестостерон – источник мышечного роста. Согласно другим исследованиям, пищевые добавки могут помочь снизить уровень тестостерона, что характерно для некоторых препаратов оксида азота и их производных.

Пищевая добавка регулирует работу центральной нервной системы, повышает умственную активность, улучшает работу почек и мочеполовой системы, нормализует артериальное давление.

GAT, Essentials, агматин, порошок с натуральным вкусом, 75 г

Посмотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Зачем бодибилдерам?

Агматин необходимо употреблять профессиональным спортсменам, в том числе бодибилдерам. Как нейромедиатор, он укрепляет связи между мышечной и нервной системами, повышая, таким образом, эффективность тренировок.

У спортсменов это свойство Агматина также выражается в:

1. уменьшить боль, связанную с повышенным стрессом. Использование биологической добавки позволяет увеличить ее, при этом не ощущаются мышечные боли;
2. облегчение от ДОМС – боли в мышцах, проявляющейся через некоторое время после интенсивных физических нагрузок;
3. уменьшение подкожно-жировой клетчатки. Тело не накапливает жир, но накапливает гликоген, источник энергии. Препарат контролирует выработку инсулина и увеличивает всасывание глюкозы, которая превращается в жир.
4. внутриглазное давление снижается, положительно влияя на сетчатку и вдвое уменьшая количество клеток, погибающих от апоптоза. Это помогает тяжелоатлетам защитить сетчатку и нормализовать давление внутри глаза.

Также активно выделяется катехоламин, который:

1. генерирует достаточное количество энергии;
2. снимает мышечное напряжение;
3. синтезирует адреналин, повышая выносливость и активизируя обменные процессы.

В качестве недостатка использования агматина в спорте отмечается его слабое седативное действие. Это проявляется в снижении силовых показателей и активности спортсменов во время занятия. Однако его можно легко предотвратить, если использовать Агматин в сочетании со специальными предтренировочными комплексами или психостимуляторами, такими как кофеин, гуарана и т.д.

Как принимать в спорте?

Агматин сульфат рекомендуется атлетам как минимум за 45 минут до тренировки. Суточная доза не должна превышать 1 г. Максимально допустимое значение, подтвержденное текущими исследованиями, составляет 2,670 г. В среднем в дни занятий спортом разрешается пить по 500-1000 мг во время еды или в составе предтренировочного комплекса.

Оптимальная дозировка биологически активной добавки рассчитывается по формуле 6,4 мг × кг / масса тела.

Показано употребление биологической добавки даже при отсутствии тренировок. Обычно его принимают во время еды или в сочетании с другими спортивными пищевыми добавками.

разрешено принимать Агматин вместе с другими лекарственными средствами:

• средства, применяемые для снятия алкоголя или ослабления интоксикации.
• опиоидные обезболивающие;
• антидепрессанты;
• препараты, содержащие каннабиноиды;

запрещено совмещать Агматин с

1. L-аргинин и цитруллин, поскольку могут возникнуть нарушения центральной нервной системы или нарушение функции миокарда;
2. креатин и аспарагиновая кислота, так как они считаются антагонистами рецепторов NMDA и сводят действие пищевых добавок к нулю;
3. Йохимбин, Раувольцин и другие препараты с адренергическим действием: они блокируют рецепторы, активируемые биологической добавкой;
4. алкогольные напитки, так как вызывают развитие язвы желудка.

Продолжительность приема не имеет четкой регламентации, обычно курс составляет 1-2 месяца.

Primaforce, Агматин, без ароматизаторов, 100 г

Посмотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Как быстро наступает эффект от приема?

Нет исследований о влиянии сульфата агматина на организм человека, которые бы доказали его эффективность.

Лабораторные крысы проходили клинические испытания в течение 95 дней, которых ежедневно добавляли в воду с высокой дозой сульфата агматина. На основании этого были сделаны следующие выводы:

1. кратковременный прием (до 21 дня) в максимальной дозе эффективен и безопасен;
2. в результате 95-дневного приема спортивной добавки у животных наблюдалось значительное снижение массы тела и артериального давления.

Эти эксперименты продемонстрировали эффективность и безопасность пищевой добавки: патологий органов и поведенческих изменений обнаружено не было.

Поэтому регулярное употребление Агматина в течение месяца способствует накачке, снятию боли, укреплению мышц, приросту энергии, похуданию и т.д. Об этом свидетельствуют положительные отзывы бодибилдеров.

Нужно ли принимать женщинам?

Специалисты утверждают, что сульфат агматина следует принимать представительницам прекрасного пола, несмотря на то, что большинство из них не заинтересованы в стимуляции роста мышц. Умеренное потребление пищевой добавки поможет вам похудеть, стимулировать рост волос и бороться с морщинами. Неслучайно препарат входит в состав диет и фитнес-коктейлей.

Другие полезные свойства Агматина для женщин описаны выше:

• повышенное сексуальное влечение;
• бороться с депрессией;
• регулирование высвобождения инсулина;
• снижение показателей артериального давления;
• улучшение работы центральной нервной системы, почек.
• избавление от болевого синдрома;

Женщинам следует принимать препарат только после консультации с врачом; самоуправление недопустимо.

Формы выпуска

Агматин выпускается в виде порошка, капсул и таблеток.

Самая популярная и доступная форма – капсулы. Они содержат необходимое количество пищевой добавки, легко проглатываются и быстро растворяются в желудочно-кишечном тракте. Разные производители выпускают капсулы с разным содержанием лекарства, но в среднем не более 600-700 мг. Чаще всего доза составляет 500 мг.

Реже используется порошок агматина. Эта форма выпуска не менее эффективна, однако перед приемом необходимо развести порошок в воде или спортивном питании.

Olympian Labs Inc., Agmatine, 500 mg, 60 Vegetarian Capsules

Посмотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Побочные эффекты

Агматин признан безопасной, малотоксичной добавкой и может использоваться в высоких дозах. По результатам первого клинического исследования было выявлено несколько побочных эффектов, и было показано, что они не опасны и не возникают сразу после прекращения приема пищевой добавки.

Прием Агматина может сопровождаться следующими негативными эффектами:

1. снижение артериального давления и учащение пульса;
2. летаргическое состояние;
3. чувство страха;
4. головокружение;
5. нарушения сна;
6. расстройство желудочно-кишечного тракта;
7. астенический синдром;
8. аллергические реакции в виде высыпаний на эпидермисе и зуда.

Эти побочные эффекты связаны со способностью активного ингредиента взаимодействовать с имидазолиновыми и NMDA-рецепторами.

Специалисты, тестирующие БАД, отмечают его негативное проявление для бодибилдеров. В некоторых случаях в процессе тренировок регистрировалось снижение показателей силы и активности. Они связывают это со способностью снижать уровень катехоламинов и седативными свойствами препарата.

Противопоказания к приему

Агматин сульфат не следует принимать лицам моложе совершеннолетия (18 лет) и пациентам пожилого возраста, а также женщинам, вынашивающим ребенка или кормящим грудью.

Противопоказания включают индивидуальную непереносимость пищевой добавки.

Не рекомендуется принимать Агматин без предварительной консультации со специалистом.

Несмотря на небольшое количество клинических исследований, Агматин зарекомендовал себя как эффективный препарат, применяемый в спорте и медицине. Он показан для использования спортсменами, которые хотят улучшить свою физическую форму, восстановить и ускорить рост мышечной ткани. Однако из-за отсутствия клинических исследований специалисты не дают стопроцентной гарантии положительных результатов, которые описаны в данной публикации.