Мюсли появились на прилавках наших магазинов относительно недавно и сразу завоевали популярность у приверженцев здорового питания. Многих интересует, чем привычная мюсли отличается от мюсли. И действительно, отличий между этими продуктами очень много…
Что такое гранола?
Самая интересная особенность мюсли – это разнообразный и полезный для здоровья состав. Конечно, есть и классические рецепты, например, сочетание овсянки и фундука. Но технология изготовления этого продукта позволяет экспериментировать, в результате чего появляются оригинальные варианты с неожиданно приятным вкусом.
Стандартная схема приготовления мюсли предполагает смешивание хлопьев злаков с натуральными фруктовыми соками, медом, орехами, сухофруктами. Время от времени добавляется немного растительного масла.
В продаже можно найти мюсли в виде рассыпчатого теста и в виде батончика.
5 отличий мюсли от гранолы
Внешне мюсли и мюсли похожи, но по составу и способу приготовления эти продукты очень разные:
- Гранола готовится до хрустящей корочки, поэтому ее можно есть без предварительной подготовки и даже брать с собой в дорогу. Гранола состоит из сырых хлопьев, и перед едой ее необходимо залить молоком или жидким йогуртом.
- Гранола содержит много злаковых хлопьев, и минимальное количество добавляется в орехи и сухофрукты, просто для улучшения вкуса. Мюсли более питательны, около 50% занимают дополнительные компоненты – ягоды, семечки, орехи и т.д. Благодаря этому меняются и свойства продукта.
- В мюсли часто добавляют большое количество сахара, иногда в составе можно встретить крахмал, пшеничную муку, жареные орехи. Эти компоненты улучшают вкусовые качества, но одновременно повышают энергетическую ценность смеси. Это необходимо учитывать тем, кто следит за фигурой. Жиры при производстве мюсли используются редко, в большинстве случаев их готовят с фруктовым сиропом или медом.
- Качественная мюсли производится исключительно из натуральных ингредиентов и является более здоровым завтраком, чем мюсли, которые часто наполнены цукатами, пропитанными искусственными красителями.
- Органическая мюсли, вопреки распространенному мнению, содержит меньше калорий, чем мюсли.
Гранола – полностью готовый к употреблению продукт. Но если хотите, можете добавить его в смузи или залить жидким йогуртом.
Лучшая гранола на iHerb
Качественную органическую гранолу, при производстве которой используются только натуральные ингредиенты, можно приобрести в известном американском интернет-магазине iHerb. Далее рассмотрим продукты, получившие самые восторженные отзывы покупателей.
Гранола Bob’s Red Mill с яблоком и черникой
Здоровая мюсли Bob’s Red Mill упакована в герметичный пакет. Продукт кошерный и не содержит глютена. Вся упаковка составляет 340 грамм. Отдельно каждая порция формулы (50 г) содержит 34 г цельного зерна и 4 г белка для бодрящего дня.
Продукт содержит цельный овес, муку из коричневого риса, персик, грушу, ананас, сушеные яблоки, сироп из коричневого риса, черничную пудру, коричневый сахар, натуральный ароматизатор черники, токоферол. Гранола запекается в духовке и готова к употреблению.
Гранола Bob’s Red Mill на iHerb Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры Bob’s Red Mill
о Bob’s Red Mill
Гранола Cascadian Farm c темным шоколадом и миндалем
Cascadian Farm Granola (375 г) содержит цельную овсянку, темный шоколад, какао, воздушный рис, миндаль и амарант. В качестве дополнительных компонентов использовали коричневый сахар, патоку, ваниль, морскую соль, подсолнечное масло, токоферол. Комбинация этих ингредиентов создает уникальные вкусовые ощущения.
Гранола сертифицирована, не содержит ГМО, искусственных ароматизаторов и красителей. Ингредиенты для его приготовления выращиваются на ферме в штате Вашингтон без использования пестицидов и химикатов!
Гранола Cascadian Farm Получите предложение на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры Cascadian Farm
о Cascadian Farm
Распаковка лучших продуктов с сайта iHerb
В этом видео я открою 6 коробок и покажу вам десятки продуктов: только натуральные полезные закуски, специи и масла. Хорошее зрение!
Гранола своими руками: рецепты домашнего приготовления
Гранола – это полноценный завтрак и отличная закуска. Хорошо сочетается с ягодами, свежими фруктами, мороженым, йогуртом, молоком. Любой, кто заботится о своем здоровье, может купить натуральную гранолу от лучших производителей в интернет-магазине iHerb с доставкой по всему миру.
