Польза растительных продуктов известна уже много десятилетий. Недавно ученые обнаружили еще одно соединение: физетин, который может замедлить процесс преждевременного старения и продлить жизнь в среднем на 10%.
Что такое физетин?
Физетин – это флавоноид, содержащийся во фруктах, овощах и ягодах. Вещество имеет натуральный цвет и придает плодам золотистый оттенок.
В молодости употребление начавших разрушаться тканей происходит своевременно, но с возрастом в организме накапливаются продукты распада, что приводит к развитию воспалительных процессов и различных патологий.
Исследования подтвердили, что физетин активирует процесс удаления старых клеток и замены их новыми тканями. Благодаря этому замедляется прогрессирование возрастных изменений.
Полезные свойства физетина
Помимо подавления процессов старения, физетин обладает следующими полезными свойствами:
- Профилактика возникновения старческих заболеваний. Он предотвращает повреждение тканей мозга, улучшает когнитивные функции и способствует восстановлению памяти.
- Поддержание здоровья сердца и сосудов. Снижает концентрацию триглицеридов и «плохого» холестерина в крови, ускоряет кровообращение. Он предотвращает образование жировых бляшек, защищает клетки организма от окислительного стресса и снижает вероятность сердечного приступа.
- Борьба с депрессией. Снижает беспокойство, стимулирует выработку гормонов счастья – норадреналина и серотонина.
- Восстановление и защита печени. Предотвращает разрушение органа под воздействием спиртных напитков. Ускоряет переработку этилового спирта, препятствует накоплению жира в тканях печени.
- Стимулирует выработку коллагена. Соединение делает кожу более эластичной и подтянутой, сводит к минимуму морщины. Кроме того, физетин защищает эпидермис от повреждающего воздействия ультрафиолета.
- Борьба с ожирением. Результаты эксперимента, проведенного на мышах, показали, что при приеме физетина масса тела увеличивалась на 75% медленнее, даже при употреблении высококалорийной пищи. Это связано с увеличением концентрации гормона, который помогает сжигать жир.
- Избавьтесь от признаков аллергических реакций. Препараты физетина помогают устранить симптомы аллергии, а также борются с воспалительными процессами в кишечнике, которые могут вызывать кожную сыпь и плохое переваривание пищи.
- Уменьшить выраженность симптомов менопаузы. При климаксе резко уменьшается костная масса. Физетин помогает восстановить плотность костей и поддерживать здоровье костей в пожилом возрасте.
- Стабилизация уровня глюкозы в крови при сахарном диабете. Продукт увеличивает выработку инсулина, а также ферментов, превращающих глюкозу в энергию. Кроме того, физетин поддерживает здоровье печени и почек при диабете.
В каких продуктах содержится?
Основные источники вещества в пище – овощи, фрукты и ягоды. Наибольшее количество физетина содержится в клубнике. Кроме того, этим соединением богаты яблоки, виноград, манго, лук, помидоры и огурцы.
Чтобы получить минимальную суточную дозу физетина (72 мг), нужно съедать 450 г сушеной клубники в день. Да и самих свежих ягод потребуется гораздо больше.
В качестве альтернативы натуральным продуктам предлагается принимать пищевые добавки, в которых полезное соединение содержится в оптимальной концентрации для получения положительного эффекта (100 мг).
Лучший физетин на iHerb
Самая эффективная пищевая добавка, содержащая физетин, – это физетин Doctor’s Best с новусетином. Было показано, что это естественный источник флавонола, который помогает поддерживать активную мозговую деятельность.
Препарат выпускается в форме растительных капсул с растительной оболочкой, каждая из которых содержит 100 мг действующего вещества. На сайте iHerb стоимость одной упаковки (30 капсул) составляет около 15 долларов. Вы не найдете такого физетина в наших аптеках.
Отзывы пользователей показывают, что Doctor’s Best Fisetin улучшает общее самочувствие, укрепляет память и предотвращает развитие болезни Альцгеймера и деменции. Учтите, что средство естественным образом борется с возрастными изменениями и может быть полезным для опорно-двигательного аппарата.
Капсулы Doctor’s Best с физетином на сайте iHerb Узнать цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать отзывы о Fisetin
о Физетине
Побочные эффекты и противопоказания
Фисетин признан экспертами безопасным для использования. В ходе экспериментов не было обнаружено побочных эффектов или признаков интоксикации даже при высокой концентрации вещества. Основное противопоказание к приему добавки – индивидуальная непереносимость.
лучше всего ограничить прием физетина во время беременности и кормления грудью. При наличии хронических заболеваний в первую очередь следует обратиться к врачу.
Физетин – натуральное средство, которое освобождает организм от дисфункциональных умирающих тканей и способствует их замене новыми клетками. Качественную добавку можно приобрести в популярном интернет-магазине iHerb с доставкой по всему миру, где представлены сертифицированные продукты от лучших производителей.
