Биотин на iHerb: 🏆 Топ-8 лучших препаратов для красоты и здоровья

Каждой девушке хочется иметь роскошные длинные волосы, гладкую кожу и крепкие ногти. Биотин в iHerb может помочь вам достичь идеала красоты. Эта добавка восполняет дефицит витамина B7, который оказывает огромное влияние на внешний вид и здоровье человека.

Биотин для красоты и здоровья

Что такое биотин и в чем его польза?

Биотин относится к витаминам группы В. Это вещество является мощным антиоксидантом, подавляющим процессы старения.

Кроме того, биотин оказывает на организм следующее действие:

1. Участвует в обмене веществ и выработке энергии.
2. Стимулирует рост волос и останавливает их выпадение.
3. Укрепляет ногти, предотвращая расслоение.
4. Проверьте уровень сахара в крови.
5. Лечит кожу.
6. Способствует усвоению пантотеновой и фолиевой кислот, а также витаминов группы В.
7. Участвует в кроветворении и синтезе гемоглобина.
8. Насыщает клетки и ткани кислородом.
9. применяется для профилактики и лечения рассеянного склероза. Согласно исследованиям, высокие дозировки вещества в 90% случаев улучшают состояние пациентов.

Во время беременности и кормления грудью потребность в биотине увеличивается. Значительное количество вещества расходуется на формирование органов и систем плода. Недостаток витамина B7 может привести к ухудшению состояния женщины, а также к отклонениям в развитии малыша.

Признаки дефицита биотина

В пище содержится небольшое количество биотина. Кроме того, он синтезируется в желудочно-кишечном тракте. Но из-за стресса, нарушения микрофлоры и несбалансированного питания часто возникает дефицит витамина B7, что приводит к следующим симптомам:

• тошнота и потеря аппетита;
• хроническая усталость.
• повреждение эпидермиса от грибковых инфекций;
• бессонница;
• сухость и шелушение кожи, которые со временем перерастают в себорейный дерматит;
• мышечная боль;
• депрессия;
• ломкие волосы;
• судороги;

Спортсмены, а также женщины, соблюдающие монодиеты и принимающие гормональные контрацептивы, часто страдают от дефицита биотина.

Как выбрать лучший биотин на Айхерб?

Рекомендуется покупать биотиновые добавки на Ayherb не только из-за высокого качества продуктов, но и из-за высоких дозировок, которые позволяют удовлетворить суточную потребность в этом веществе.

Каталог биотина на iHerb.com

Таблетка или капсула?

В американском интернет-магазине iHerb можно найти пищевые добавки, содержащие биотин, в форме капсул или таблеток. Стоимость таблеток ниже, но они немного меньше абсорбируются, чем капсулы, от которых организм получает максимальную пользу.

Но разница между форматами релизов не слишком велика, поэтому вы можете попробовать оба варианта и выбрать лучший для себя.

Биотин в капсулах 10000 мкг

Идеальный состав и концентрация

Большинство биотиновых добавок содержат активный ингредиент. Помимо самого витамина, в хороший препарат следует включать только вспомогательные ингредиенты, используемые для изготовления оболочки капсулы или таблеток. В нем не должно быть подсластителей, красителей, консервантов или других химикатов.

Оптимальная суточная дозировка биотина рассчитывается по результатам анализов. Также это зависит от веса человека. Например, женщине с массой тела менее 50 кг обычно назначают до 8000 мкг биотина в день. А мужчине, который весит на 20-30 кг больше, может потребоваться 10 000 мкг вещества в день.

Биотин с сайта iHerb (редакционное фото из блога)

Рейтинг добавок с биотином

На сайте Айхерб препараты с биотином представлены в широком ассортименте, но в первую очередь рекомендуется обратить внимание на наиболее эффективные и популярные средства, представленные в оценке ниже.

Биотин 1000 мкг от Now Foods

Добавка доступна в форме капсул, которые содержат только биотин и вспомогательные вещества, такие как диоксид кремния, аскорбилпальмитат и желатин. Препарат не содержит консервантов и ГМО.

Одной капсулы в день во время еды на 1000 мг биотина достаточно для профилактики авитаминоза. Но тем, кто хочет ощутить существенные изменения в своем здоровье, следует увеличить дозу, но под контролем врача!

Biotin Now Foods 1000 мкг Запросить цитату на iHerb.com
на iHerb.com Читать обзоры на Biotin Now
о биотине Now

Biotin 21st Century (10 000 мкг)

Пищевая добавка с высоким содержанием биотина рекомендуется людям, которые не чувствуют пользы от приема более низких доз. Препарат может помочь девушкам, у которых из-за авитаминоза и неправильного ухода сильно испортились волосы, ухудшилось состояние кожи и начали отслаиваться ногти.

Принимайте по одной таблетке в день во время еды. Не превышайте рекомендованную дозу, а еще лучше – перед приемом высоких доз биотина желательно проконсультироваться с врачом.

Биотин 21-го века на iHerb Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры 21-го века
о 21st Century

Популярный биотин от Solgar (300 мкг)

Американская компания Solgar прославилась качественными пищевыми добавками. Среди девушек, заботящихся о своей красоте, особой популярностью пользуются препараты с биотином.

После курса лечения волосы становятся менее ломкими и ускоряется их рост. За счет снижения активности сальных желез отпадает необходимость в частом мытье.

Способ применения: в качестве пищевой добавки по 1 таблетке 1-2 раза в день во время еды (желательно) или по рекомендации врача. В упаковке 100 штук с дозировкой 300 мкг на таблетку.

Solgar Биотин 300 мкг Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры Solgar
о Solgar

Биотин Natrol (10000 мкг)

Этот препарат называется «Максимальная сила». Высокая дозировка биотина позволяет сохранить молодость и красоту. Через две недели можно увидеть, что ногти укрепились, локоны стали гладкими и податливыми, а цвет лица выровнялся. Пищевая добавка также помогает при тяжелых формах облысения, лечит перхоть и делает корни волос менее жирными.

Принимать по 1 таблетке в день во время еды. На iHerb вы найдете упаковку из 100 таблеток с высокими дозами по 10 000 мкг.

Natrol Биотин 10 000 мкг Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры Natrol
о Natrol

Высокая эффективность Country Life (5000 мкг)

Производитель отмечает, что Country Life подходит для вегетарианцев. Он не содержит аллергенов, таких как глютен, соя, кукуруза, пшеница, молоко и дрожжи. Кроме того, продукт не содержит искусственных ингредиентов, ГМО, сахара и соли. Для изготовления оболочек капсул используется только целлюлоза.

Принимать по 1 капсуле в день во время еды. В каталоге Ayherb представлены упаковки по 60 и 120 штук с дозировкой 5 мг.

Высокая эффективность Country Life Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры Country Life
о Country Life

Косметика с биотином

Косметика с витамином B7 обеспечивает эффективный уход за кожей, волосами и ногтями. На самом деле, как вы знаете, биотин действует не только при приеме внутрь, но и при наружном применении.

Крем для лица Eucerin против морщин Q10

Крем Eucerin подходит для ежедневного ухода за чувствительной кожей. В его составе не только биотин, но и коэнзим Q10, положительно влияющий на кожу. Через месяц использования крема мимические морщинки становятся менее заметными, увеличивается влажность эпидермиса и подтягиваются контуры лица.

Крем следует наносить на очищенную кожу лица и шеи два раза в день, утром и вечером, избегая попадания в глаза. При возникновении аллергической реакции использование продукта следует прекратить.

Крем для лица против морщин Eucerin Q10 Запрос предложения на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать отзывы о креме Eucerin
о креме Eucerin

Шампунь для густоты волос Avalon Organics

Шампунь специально разработан для ломких и тусклых волос. Возвращает локонам привлекательный вид, предотвращает их быстрое загрязнение и активизирует рост новых волос.

Помимо биотина, шампунь содержит следующие ингредиенты:

• сок алоэ;
• экстракт апельсиновой корки.
• экстракт грейпфрута;
• масло кедра и коры лайма;

Средство нанести на влажные волосы, вспенить массирующими движениями и смыть теплой водой. Для быстрого получения положительного результата рекомендуется использовать шампунь вместе с кондиционером из этой же серии.

Шампунь для загустения биотина Avalon Organics Запросите предложение на iHerb.com
на iHerb.com Читать обзоры шампуня
о шампуне

Гиалуроновая сыворотка Skin Eternal от Source Naturals

Сыворотка с биотином и низкомолекулярной гиалуроновой кислотой, глубоко проникающая в ткани, улучшает состояние сухой и чувствительной кожи. Продукт питает эпидермис и предотвращает его пересыхание.

Встряхните флакон с сывороткой, затем нанесите 1-4 капли продукта на лицо и шею. Частота применения 1-2 раза в день. Благодаря тому, что сыворотка быстро впитывается, не оставляя ощущения липкости, ее можно использовать под макияж.

Гиалуроновая сыворотка Skin Eternal Узнать цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры Skin Eternal
о Skin Eternal

Биотин – витамин красоты, позволяющий добиться положительного эффекта не только при регулярном приеме внутрь, но и при использовании в косметических целях. Купить проверенную продукцию с биотином можно на сайте «Айхерб», где в широком ассортименте представлена ​​качественная продукция зарубежных производителей.