Астаксантин – красный пигмент растительного происхождения, относящийся к каротиноидам. Хотя это не очень хорошо известно, это, вероятно, самый мощный из существующих антиоксидантов. Воздействие астаксантина во много раз сильнее, чем у многих питательных веществ, включая витамин C, витамин E и бета-каротин.
Содержание
- Астаксантин: состав
- Астаксантин: содержится в пище
- Астаксантин: свойства
- Нормы потребления астаксантина
- Астаксантин: отзывы
- Астаксантин: купить, цена
Астаксантин: состав
Поскольку астаксантин относится к группе каротиноидов, он имеет схожую с ними структуру. Однако в отличие от них этот пигмент содержит две дополнительные группы молекул кислорода. Это то, что делает астаксантин суперантиоксидантом.
Астаксантин: содержание в продуктах
Основным естественным источником астаксантина являются водоросли Haematococcus pluvialis и морские обитатели, которые их едят: лососевые, креветки, крабы и омары.
Кроме того, астаксантин присутствует в древовидных дрожжах Xanthophyllomyces, а также в масле криля, которое, кстати, содержит большое количество витамина D3.
Астаксантин: свойства
Как уже говорилось, астаксантин обладает непревзойденными антиоксидантными свойствами. Стабилизирует клеточные мембраны и защищает их от окислительного воздействия свободных радикалов. Ведь известно, что свободные радикалы являются причиной быстрого старения организма и возникновения многих заболеваний, в том числе рака.
Список преимуществ астаксантина довольно обширен и в то же время постоянно растет. На сегодняшний день о возможностях этого пигмента известно следующее:
- астаксантин – профилактическое средство от многих видов рака;
- помимо хитозана отлично выводит из организма шлаки;
- обладает противовоспалительным действием при лечении заболеваний пищеварительной системы и заболеваний суставов;
- снижает повышенное артериальное давление;
- повышает физическую выносливость организма, а также, как и аргинин, снимает мышечные боли после силовых тренировок;
- стимулируя выработку коллагена и защищая верхние слои эпидермиса от ультрафиолетовых лучей, астаксантин способствует долгосрочному сохранению молодости кожи;
- было показано, что астаксантин, как и спирулина, способен предотвращать развитие дегенеративных заболеваний нервной системы, например болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона;
- помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови, предотвращая развитие диабета;
-
стимулирует иммунную систему;
- снижает уровень «плохого» холестерина в крови, предотвращая развитие многих заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе инфаркта, инсульта и атеросклероза;
- астаксантин, как и цинк, является важным ингредиентом для поддержания мужского здоровья. Он предотвращает риск бесплодия и помогает устранить симптомы простатита.
Особо следует отметить влияние астаксантина на здоровье глаз. В отличие от других веществ класса каротиноидов, он способен проникать через мембраны клеток глаза и защищать их изнутри. Астаксантин отлично снимает усталость глаз, оказывает успокаивающее действие и устраняет сухость. Кроме того, этот пигмент способен предотвратить серьезные нарушения зрения, такие как:
- глаукома,
- старческая дегенерация сетчатки,
- воспалительные заболевания глаз,
- диабетическая невропатия.
Астаксантин: нормы потребления
Оптимальной суточной дозой астаксантина для взрослого человека считается 4-5 мг. Чтобы получить такое количество этого каротиноида, вам нужно будет съедать около 1 кг лосося в день, что вряд ли возможно. Вот почему астаксантин обычно используется в виде пищевых добавок.
При приеме внутрь астаксантин, в отличие от других каротиноидов, не превращается в витамин А, поэтому не вызывает симптомов передозировки даже при употреблении в больших количествах. Однако для некоторых категорий людей все же лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать этот пигмент. В первую очередь это касается беременных и кормящих женщин, людей с пониженным артериальным давлением, аллергиков и людей, принимающих гормональные препараты.
Астаксантин: отзывы
Астаксантин сегодня набирает обороты. Многие люди, в том числе звезды шоу, принимают препараты, содержащие этот волшебный антиоксидант, и подтверждают его благотворное влияние на организм. Прежде всего, они отмечают антивозрастное действие астаксантина, особенно в сочетании с селеном, омега-3 кислотой и коэнзимом Q10. Многие утверждают, что прием этого пигмента значительно улучшает зрение и снимает усталость глаз, особенно при работе за компьютером. Большинство людей, страдающих головными болями, утверждают, что астаксантин помог им избавиться от этого недуга.
Астаксантин: купить, цена
Вот такой широкий спектр форм, дозировок и производителей астаксантина:
Покупайте астаксантин в капсулах и таблетках!
1. Купить астаксантин по низкой цене и с гарантированно высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органических продуктов iHerb.
2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как оформить заказ на iHerb!
3. При заказе по промокоду iHerb.com вы получаете скидку 5 долларов для новых клиентов и 5% скидку для «старых» клиентов (без ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СКИДК), а также выгодные акции до 60%! Рекомендуем использовать его обязательно, потому что при втором заказе эта скидка может больше не действовать, и даже лучшие кэшбэк-сервисы не всегда вернут проценты с покупки, потому что цены довольно низкие! Кроме того, мы рекомендуем вам присмотреться к скидкам в очень популярных интернет-магазинах России с купоном «Красотка Про» на многочисленные косметические средства, промокодом Беру – крупнейший рынок России, а также кодовым словом Озон для экономии в крупнейшем онлайн-магазине магазин!
4. Все об оплате и доставке: оплата iHerb и доставка iHerb!
Источник фото: iHerb.com
Как астаксантин вам помог? Ваш отзыв очень важен для новичков!
